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头痛怎么办
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　　俗话说的好&头痛不是病，痛起来要人命&，可不就是嘛，头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛发作痛不欲生，试问，头痛怎么办？下面我们来看看专家的介绍。
　　头痛怎么办?5种营养元素助你告别头痛。
　　NO1钾:
　　钾是一种电解质，呕吐、腹泻、剧烈运动可导致钾的流失，引起头痛。可从薯仔、蕃茄、蕃薯和牛油果中摄取。
　　NO2维生素B2(核黄素):
　　核黄素补充剂是能够帮助减少偏头痛的发作次数。但不能减少疼痛和持续的时间。核黄素可从绿色蔬菜、坚果和全谷物中摄取。
　　NO3水:
　　可能您会觉得真的那么简单?但这的确是事实。因为脱水可引致头痛。如果您觉得很难一次过喝大量的水。您可以准备一瓶水，然后在一天内有规律地喝完。
　　NO4维生素E:
　　维生素E除了有抗氧化的功能外，还能促进血液循环，可缓解头痛。可从坚果(如葵花籽)、水果(如奇异果)中摄取。
　　NO5镁:
　　镁有助保持神经细胞放松，还会影响神经递质和偏头痛的问题。有研究证实，患有偏头痛的人，体内的镁含量都是偏低。您可从全谷物(如藜麦)、深绿色叶菜类、豆类和坚果(如杏仁、腰果)中摄取镁。
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肾虚头痛怎么治疗比较好呢
来源: 互联网
　　先天性肾虚怎么办!肾病综合症是慢性疾病，病状易反复，所以康复期也要关注生活调养，人体是由各种不同的器官、系统组成的，任何一个部位出现了 病症，对人体或多或少都会造成损伤。肾虚是肾病中最广泛的一种，它的危害非常深远，做好肾虚的检查诊断工作是避免受到侵害的最佳手段。肾虚头痛怎么治疗比较好呢!
　　恢复措施一：戒烟戒酒
　　因酒精中的杂醇油和亚硝胺可使肾脏组织变性和致癌，所以肾病综合症患者应戒酒，以此避免肝肾受损。另外，烟草含多种有害物质，能伤害肝肾功能，抑制肾单位修复，所以肾病综合症患者必然戒烟。
　　恢复措施二：关注节制性生活
　　肾病综合患者房事不节，是引起病状反复的重要原因。病状恢复期，如血压正常，尿检未见异常，偶有性生活对健康无碍。但应节制，每周一两次可能会对身体负担更加严重，应适当保存体力为好。
　　恢复措施三：关注饮食
　　肾病综合症患者应严格执行饮食规则，不要多吃刺激性食物，关注饮食卫生，不要多食生冷，因生冷可以损伤胃肠功能，对病状无益
　　恢复措施四：关注调理心理状态
　　心理状态要平和，消除焦虑悲观情绪，情志不舒往往是病状反复、血压波动的重要原因。恢复期要关注调整情志，心理状态愉悦，可促进病状康复。
　　恢复措施五：适当运动
　　适当的体育运动对疾病的恢复有益，如散步、打太极拳等，但不宜做大量消耗体力的运动，还应关注锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，不宜中午或强烈时锻炼。因中有一些有害的射线，肾病患者免疫功能低下，应慎照日光。
　　肾虚头痛怎么治疗比较好呢解对您有一定帮助，发现肾病症状挑选正规的肾病医院进行治疗，祝您早日康复。
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[技术来源：互联网]头痛的原因-经常头痛怎么办-头疼三叉神经痛的治疗-运城李氏中医头痛专科
三叉神经痛
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