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网易公司版权所有　&　如何提高精子活力
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：精子活力低有什么药可以吃呀？
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副主任医师
&&&生殖健康科
擅长：不孕不育科
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山西省运城市人口和计划生育服务中心&&&生殖健康科
建议： 提高精子活力的四个建议 “在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。”专家说，导致男性精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男性如何提高精子活力呢？专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“执行”。 注重养生，注意对肾精的养护 专家说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。结合中西医治疗男性疾病，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。 调整起居，提供精子宜居环境 由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。” 减少感染，提倡卫生的性生活 “人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。 慎用补品，误用导致病情加重 或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。
擅长：全科
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广东省人民医院&&&全科
建议：增加精子活力?每天作息时间要规律，要晨练，不要熬夜，经常打打球，利于腰肾。平时多吃些干果，红枣之类的，还可以找中医开药补补，这需要慢慢调理，这事是急不来的。
擅长：全科
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广东省人民医院&&&全科
建议： 1、调节饮食 多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。 2、注重运动 男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长
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安化县东坪镇医院&&&全科
建议：精子活力低所造成的不育症是一种比较顽固，不容易治愈的疾病，除了坚持吃药，补肾强精，增添精子的活力之外，还要从各方面注意调养。按照传统中医的理论，精是人体生长、发育、性能力和生殖的物质基础，先天之精，必须有后天之精的滋养，才能得到充实和壮大。后天之精又必须有先天之精气的蒸化才能够产生。饮食营养是后天之精的物质基础，所以，通过食疗，可以达到补肾填精的作用。
擅长：男科
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广西水电医院&&&男科
我国的大部分医院诊断都按照国际标准检测，在精子活力检测结果中界限分明，通常把有运动能力的精子成为活动精子，而把精子具有向前运动的能力的精子是按百分率来计算的：　　正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%，4级小于25%，是精子活动力低。　　1、轻度的精子活动力低，指A级+B级精子小于50%，但大于30%或A级精子小于25%，但大于10%。　　2、中度的精子活动力低，指A级+B级精子小于50%，但大于30%，其中A级精子小于10%。　　3、重度的精子活动力低，指B级+C级精子数量小于30%，其中A级精子为零。精子活动力低时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。你的这种情况最好的是先去医院做个全面性的检查再做治疗的话可能效果会好点。你也可以服用育之缘产品，育之缘产品有提高精子活力治疗少精症弱精症等疾病的功效。
副主任医师
擅长：擅长治疗各种原因导致的不孕不育疾病
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宁夏天伦不孕不育医院&&&
建议：精子活力低不一定要吃药，可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力：1、精氨酸：提高精子活动能力富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。2、镁：提高男性生育力镁有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥以及1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。3、锌：增强精子活力锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸及蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。4、钙元素：提高精子运动力要是男性缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、稣鱼、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。5、果糖：精囊中所含果糖要是精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、葡萄、菠萝、苹果、甜橙中含量尤丰。历代中医推荐益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、鱼鳔、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。
擅长：男科内科，临床内科。
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广西南宁市红十字会医院&&&内科
建议：您好；患上精子活力低的要尽早的治疗会比较好点。要提高精子活力的建议你最好的是去医院检查接受治疗再配合育之缘口嚼片服用效果更佳。育之缘口嚼片含有蛋白质、锌、硒三效合一同补促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。日常生活可以多吃点含锌量高我食物作为辅助。不宜久坐、久驾、抽烟、喝酒。
&&&非临床药剂科
擅长：擅长配药、临床诊断等工作
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湖南省112医院&&&非临床药剂科
建议：精子活力低会严重影响到男性的生育问题，需要重视
擅长：山东省内最早从事不孕不育研究的医学专家之一，具有三十多年的不孕不育治疗经验，对各种不孕不育致病原因的探索及其治疗方法都积累了非常丰富的临床经验，特别是在女性不孕不育诊疗领域成绩卓著，擅长内分泌性不孕、多囊卵巢综合症，各种原因造成的习惯性流产、输卵管阻塞、盆腔粘连等不孕症，同时也非常擅长对男性不孕症的治疗。在国内权威杂志发表学术论文三十几篇，多次获得“关于不孕不育研究课题”成果奖。
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山东红十字会医院&&&
建议：：导致弱精子症的常见原因有：1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱;2.精液量少;3.精浆变异,如附睾,精囊,前列腺等有炎症时,酸碱度,供氧,营养,代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体,可以使精子凝集,从而失去了活动能力,不找到病因是无法盲目为你指导用药的。建议详细检查针对治疗
擅长：擅长男女不孕不育症治疗，尤其在输卵管性不孕、排卵障碍等女性不孕和男性弱精、少精等
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山东红十字会不孕不育医院&&&
建议：针对病因进行治疗才是治愈的关键，不要盲目用药。否则治标不治本，不能从根本上解决问题。建议你到医院查明病因，针对性治疗。
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安徽天伦不孕不育医院&&&全科
建议：　　提高精子的活力。不许乱吃药：现代医学日益发达，出现各种病的时候，都是首选药物来进行治疗，专家指出，很多药物对于精子的生成、男子的性功能等都会造成不良的影响，所以药不能够乱吃，一定要找正规的医院检查之后，对症下药。　　注意生活环境：如今的环境污染也越来越严重。男性的精子对于环境污染很是害怕，所以男性要注意尽量远离不良的生活环境，确保精子受到的影响减少。　　坚决要戒烟：很多男性都有吸烟的习惯，而在多数男性的印象当中，吸烟顶多会导致肺癌、心脏病等疾病，其实，吸烟不仅对男性的身体健康造成影响，还会杀死精子，导致精子的活力下降，精子畸形等，造成男性的生育受到影响。
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安徽天伦不孕不育医院&&&全科
建议：目前诊断男性不育症的国际领先技术。在最短时间即可看透睾丸生精功能、精子形态，分析出死精、少精、弱精、无精、畸形精子的明确病因。
&&&不孕不育
擅长：临床经验丰富，熟练诊治各种妇科疑难杂症及女性不孕症。尤其擅长女性输卵管不孕、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症的诊治。被患者誉为“神医妙手、送子观音”。
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西安圣和医院&&&不孕不育
建议：您好，精子质量下降即使能够和卵子结合，但妇女会在妊娠期间内出现早产或流产，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的。弱精症会影响睾丸的生精功能，会造成男性患者的睾丸生精功能衰弱，甚至是萎缩。还有一些局部因素，比如，睾丸本身就是先天性发育不良，患者受到外伤，睾丸出现炎症等，全身因素主要有内分泌疾病、遗传疾病、工业危害等。建议您选择要到正规专业的不孕不育医院进行治疗，方能取得更好的疗效。只有这样才能得到有效的治疗，早日圆您宝宝梦。在日常生活中也要注意以下几点：1、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子有影响。　2、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。 　3、忌烟酒：吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该戒烟戒酒。 　　4、忌肥胖：多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。
副主任医师
&&&生殖健康科
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北京协和医院&&&生殖健康科
建议：精子活力低的话你可以吃瘦肉跟动物肝脏等蔬菜会对你的病情有帮助的，可是大家都会知道关吃这些动而已想治疗好病症是不可能的事情。推荐你配合服用育之缘口嚼片补充蛋白锌硒，2-3月精子数量就会有明显提高。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。
有关的更多问题，
疾病百科　　男性不育指男女双方同居两年以上未采取任何避孕措施而没怀孕，并且女方检查正常的情况。导致男性不育的原因很多，其中精液异常是最主要的原因之一。　　男性不育指男女双方同居两年以上未采取任何避孕措施而没怀孕，并且女方检查正常的情况。导致男性不育的原因很多，其中精液异常是最主要的原因之一。就诊科室：男科 生殖健康典型症状： 多发人群：育龄男性检查方法： 发病部位：男性生殖常用药品： 疾病自测：
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副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
副主任医师
广州医学院第三附属医院&&&妇产科
中国医学科学院肿瘤医院&&&肿瘤科
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如何提高精子活力
　　不用说，精子对男人含义特殊。尤其是在做爱中，活泼的精子不只会让男人坚持强有劲的战斗力，并且还能满意女性的某种“要”的需求。所以养出优质精子，是每个男人使命。下面向你介绍8个有效的办法。
　　一、当即抛弃卷烟
　　每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，由于那会使睾丸激素下降，从而形成精子削减。
　　二、夜间准时排尿
　　夜间起来排尿是一种好习惯，由于它会对精子的发生有好处。
　　三、多吃含维生素食物
　　含有维生素E和各种微量元素的生果、蔬菜有抵挡破坏精子的病菌的作用。因而，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天添加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
　　四、穿宽大内裤
　　穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，由于睾丸贴着身体时刻过长，会使温度升高，影响精子的生成。
　　五、定时查看身体
　　若是不小心染上性病，必定会对精子的数量发生不良影响。若是发现生殖器有反常情况，要定时请医师查看。
　　六、适量慢跑
　　跑步要适量不要过于剧烈，剧烈的跑步运动会下降精子活力，因而跑步要适量，不要过于剧烈。
　　七、坚持愉悦心境
　　心境紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包含使精子减弱，因而，要常常坚持愉快的心境。
　　八、不能长期禁欲
　　若是生殖器常常充血，会使阴囊的温度升高，从而形成精子活力下降。因而，不应该长期禁欲。
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　　无精症是现代朋友们公敌，众所周知，无精症会造成不育，给朋友身心健康，及婚姻幸福和家庭稳定带来难以估量伤害。但是，由于缺乏足够医疗保健知识，很多朋友对无精症缺乏足够认识，导致不能够很好预防，面对疾病，也容易误入歧途。 　　无精症是如何引发？在这里我们请专家针对这个问题，给大家做一个介绍。 　　专家表示，无精症分为原发性无精症和继发性无精症，造成两种无精症原因各不相同。其中原发性无精症，主要是由于睾丸缺乏生精障碍引起，从根本上没有精子被制造出来，在治疗时候，难度也比较大。原发性无精症常见诱发病因有睾丸发育不良、小睾丸、隐睾、附睾，及一些体外伤害等。 　　继发性无精症是指睾丸有正常生精功能，但是制造出来精子，因为某些原因，却不能被很好排放出来，以致在对精浆检查中，发现没有精子。造成继发性无精症常见原因一些炎症引起疾病，这些疾病没有得到及时良好治疗，进一步感染输精管，造成输精管堵塞，另外一种常见造成输精管堵塞原因是精索静脉曲张。目前来说，精索静脉曲张引起输精管堵塞，必须借助微创手术，靠药物很难达到治愈效果 （编辑：余慧）
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与我们联系，我们将迅速给您回应并做处理。电话：（赵然）
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网友观注排行　　如何提高精子的活力如今现代人的生活压力大、生活作息不规律等等，其实对于男性的精子质量都是有影响的，尤其是精子的活力不够，这其实还有可能会导致不孕，那如果精子活力不够怎么办，下面就让专家为您做具体的介绍吧。
　　如何提高精子的活力　　一、减少感染，提倡卫生的性生活
　　通常人们只知道不洁性交会感染性病，但是很少知道生殖道感染，对精子的活力产生很大的杀伤力，精液被感染后，会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于，不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后，也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。
　　二、注重养生，注意对肾精的养护
　　专家说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但男性保健养生是极其重要的。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等，的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
　　如何提高精子的活力通过专注专家对于该问题做出的详细解释，希望可以对您有更多的帮助，在此专家温馨提醒，如果发现自己出现病症，或者有其他更多的问题，都可以直接点击下方的在线帮助，会有专家在线解答。
　　预防内分泌性不孕在当今社会有不少人被...}