高度近视眼有什么办法可以减低度数吗？
时间： 09:17:26
健康咨询描述：
由于用眼不当，我现在的度数大概有1000多度，大学的时候喜欢在被窝里看小说，白天就成天玩电脑，现在要生小孩了，我怕高度近视眼会遗传给小孩子，哎。
想得到怎样的帮助：有什么办法可以减低近视眼度数嘛？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，近视往往不能痊愈，但可以使近视度数降低。具体方法如下：　　1、近距离用眼的时间不宜过长，每隔45～60分钟要休息10～15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动，使眼球调节肌得以充分放松。　　2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。......
挂号科室眼科
常见症状远视力下降，力正常
并发疾病玻璃体液化、变性、混浊
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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用什么方法降低孩子近视眼度数
准分子激光可以进行精确切削，目前应用的准分子激光每个脉冲可切除0.2μm深度的角膜组织，因此，切削可以达到很好的精确度，矫正近视的可控制性也就会比较好。
　　眼睛是通往心灵的窗户，现在越来越多的朋友们患有近视眼，那么，如果降低近视眼度数呢?就成为人们迫在眉睫的问题了，下面就让我们一起来看看全球医院网专家是怎么为我们解说的吧！
　　如何降低近视眼度数的方法：
　　一、你必须养成良好的用眼习惯，少看电视，少玩电脑，多吃维生素B和还有蔬菜。要注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10&15分钟，或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操。
　　另外，用润洁或者新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水滴眼睛可以缓解眼睛疲劳，援缓近视向深度发展，因此建议你坚持每天用2&&4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1&2月就更换另一种眼药水）。
　　二、建议你去正规的医疗机构做激光治疗眼睛近视手术，通过做手术而恢复正常的视力。
　　准分子激光角膜屈光手术是一种光学矫正，是通过手术方式使眼睛的屈光间质达到使光线发散的目的。在人的眼睛，角膜的屈光力占整个眼睛屈光力的70%左右，因此，通过改变角膜的屈光力，可以比较容易地改变整个眼睛的屈光状态。准分子激光可以进行精确切削，目前应用的准分子激光每个脉冲可切除0.2&m深度的角膜组织，因此，切削可以达到很好的精确度，矫正近视的可控制性也就会比较好。
　　另外，由于角膜在眼睛的最前面，容易接受手术，而且安全性也较好。目前的LASIK手术是切削角膜基质，使得角膜中央变得平坦，从而达到凹透镜的作用，因此可以矫正近视。角膜基质本身不容易再生，也就是说，中间切削掉的角膜不会再长起来，所以手术后对近视的矫正是很稳定的。
　　温馨提示：通过短短几周的锻炼或激光手术治疗，视力会大幅度地提高，且可以预防其他眼疾。如果你还有任何的疑问，都可以在线咨询我们的在线专家，专家为你详细的解答。
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All rights reserved近视能否通过戴低度数的眼镜缓慢恢复？
RT，前阵子在网上看到一篇文章，本身800多度的眼睛，通过一定的按摩啥的（眼保健操和一个瞬间睁眼很清晰的啥啥方法），然后依次戴上600，400，200，100等度数的眼镜，最后花了半年多成功恢复视力。两个问题：1.这个方法可行么？。2.高度数的眼睛戴低度数的眼镜会不会对眼睛造成伤害或加深度数？请分别回答，谢谢，
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你戴度数低的眼镜的结果是你看不清。看不清就会想要离得近一点。然后太近了你就会更近视。所以最后导致度数提升。你可以这么想：如果你的思路合理，那么为什么200度近视的人不直接把眼镜摘掉呢？那样不是早就可以痊愈了么？何必等它发展到800度？
大部分人都认为，长时间看书学习、玩游戏、看电视等导致用眼疲劳的活动，是造成近视的罪魁祸首，然而最近的一项研究表明，大量室内活动导致的阳光不足，才是造成近视的真正原因。
国立澳大利亚大学研究员伊恩·摩根坚定地说：“能防止近视的是刺激多巴胺生成的明亮阳光。”在他看来，只要多晒晒太阳，用眼疲劳不是什么大问题。来源：
假性近视，可以恢复。真近视，不可能恢复。
其实戴眼镜这种事情「适合」为上。下面我来简单说说我对高度数眼镜利弊的理解。近视是因眼部变焦能力减弱造成的，需要眼镜来帮助变焦，但眼镜变焦的度数是一定的，不可调节的。眼镜度数越高，说明那个人视力越差，那么戴眼镜的人总的变焦范围就会越小。若眼镜将可视范围拉到远处，那么带着眼镜就不能轻易看清楚近处的东西，这时候眼睛就会有一个调节，而这种调节过多的话就会使眼睛疲劳，度数容易加深。这也就是为什么，配眼镜不用配那个能看的最远的眼镜的原因。有点语无伦次，也不知道说清楚了没…
一位经验丰富的验光师跟我说过的话，仅供参考：1.验光按照1.2（现在叫5.1）验，但配镜矫正到1.0（现在叫5.0）就算合格了。2.验光的时候如果碰到+50度清晰，-50度有点模糊但还能辨认得出来的，一律取-50度。3.到了一定年纪，许多人来复查的时候都可能降50度，但是降不了几次。4.用眼卫生很重要，看不清了就要休息，否则无论带多大度数的眼睛都会加深。
本人有成功经验，不能保证可以复制，先和楼主分享。我的答案：1、可行，但不是这样，楼主所说的方式太过凶残，事实上降低得这么凶，反而会加深，要缓慢进行。一次降50度以内为宜，详见下面描述；2、因人而异，本人就没有任何副作用。但前提是度数不能低太多，50度内为最佳。千万不可超过100度，除非是天生神眼（那还要带神马眼镜？） 首先，度数肯定不能太高，800度以上的，基本能维持度数不加深就可以了。贸然使用，可能会加深的更快。600度以内成功的概率较大，千度以上别想，青光眼绕行。其次，成功的关键，在于使眼部不疲劳的基本条件下，尽量适应稍低的度数。本人一开始左眼550右眼650（算高的了，高中时期快速加深的），现在经过三次调节，两年内，已经降到左眼400右眼500，各降150度合300度。降低是有标准的，不能一次降得太猛，最好不超过50度，本人就是一次各降50度。如果对眼睛没自信，也可以各25度。千万不要一次就各降100度，那样只会毁了眼睛。再次，降低度数期间，最好保证眼睛的充足保养和休息。如果楼主是高中期间最好不要尝试，维持度数不加深就已经可以了。最好是在大学期间开始，工作后如果不是天天面对电脑，也可以谨慎尝试。这样，每天用眼负担不强，可以根据状态调节，才适合降低度数。然后，关键到了。降低度数两周之内，是适应的关键时期，这段时间会有一些不适，这是正常现象，千万保持眼睛的充足休息。但是，如果两周之后，依然眼睛难以适应，那要及时换回来，不要继续尝试。每个人眼睛的特性和弧度不同，有的人属于加深的快降低的也很容易适应的（比如本人，加深时一下就加深了，但是降低度数也适应的很快），这种就比较适合本方法；如果是加深的很慢，但是难以降低度数的，就不要尝试了。降低度数后，休息和饮食是需要重点注意的。注意规律作息，保持眼睛充足休息，并且多吃木耳、胡萝卜、海带、蔬菜等食物，有助于维护眼力。调整电脑桌面主题、窗帘色彩、每隔一段时间去望远、按摩面部（眼保健操的方式就可以），这些都有助于保持眼力，要坚持。但是，恢复度数也是有限的。600度左右，恢复极限是在300度左右，而且一般三四次之后就无效化了，此时可以保持住这个最让眼睛舒服的度数，维持不加深即可。最后，那些没试过的，就不要急着完全否定了。本人也是参考他人成功经验才开始尝试的。关键是要谨慎的态度和科学的方法。祝楼主早日成功，恢复良好视力。有问题多请教成功者或是医生朋友。
曾经接受过近视眼按摩治疗的近视眼很严肃的说一切通过按摩治疗近视眼的行为都是耍流氓！很简单的一个事实：如果这个方法有用，那还要激光治疗干什么？如果这个方法管用，那发明这个方法的人绝对已经是世界首富了。
…………我觉得大家需要的是适合一般人的方法，如果真有方式恢复视力的话大部分人也不一定做得到，比如开始让你不对着电脑做不做得到，更别提其他的方法了，试两次就歇菜…是否可以理解成不必费很大力就能保护眼睛（至少不会再加深了）甚至不知不觉中视觉质量得到改善（这里想说明视觉质量不仅是屈光度），如果大家对这个问题感兴趣我可以抽出部分简易的经验分享。一个普遍的事实就是很多近视人的眼睛看起来很呆，这可能由于矫正的镜片限制了大部分的视野（这里就要推荐非球面镜片了），大部分人习惯于从这一小部分的视野获取外界的信息进而无意识限制了眼球的活动。更有人努力迫使眼球看清东西（眯眼之类的），却不知眼球只是个被动的外界信息接收器，这种无谓的行为只会让你的眼压升高（眼压升高时你的眼球有时候会感觉到肿胀）眼球变形甚至会有得青光眼的可能性，这就是心理上的不对让无意识的行为影响到了身体。你所做的是要放松就好了，只要入眼的信息你就接收好了，模糊的影像也没关系。另外就是配戴眼镜的问题，当医生给你配到1.0，但是你要经常近距离工作怎么办…我之前也问过医生他说没关系，这种医生的话不能听。因为长时间的近距离工作戴着1.0的眼镜度数还会高，一是你的恶习可能没有改掉，二是大脑为了获得最佳的视觉体验它就会这样子调节（近视眼并不能算病，可以算近距离超级视觉）。楼上的回答说减轻度数是对的，也是必需的，但问题是不是所有的医生对降低多少度数有经验，况且每个人本身情况不同。有没有办法不要那些庸医插手还能保护好自己的眼睛呢？有!!古语云：君子善假于物…科技发展到现在目前已经出现了手动变焦的眼镜eyejusters（
，我真不是打小广告的…），这个发明初始是为了第三世界国家没有医疗条件验光的孩子能够得到合适度数的眼镜，当我看到这条新闻的时候就一拍大腿说神器啊!!正好可以用在近距离阅读中。如图所示，它是由两层镜片组合而成的大杀器…将磁铁旋钮附吸到两侧就能够移动内测镜片啦~~调节幅度最高到+4.5 D，你只需要旋转旋钮从模糊到达刚刚清晰的程度即可，不可过了。使用它眼球不仅有前所未有的轻松感，另一点天大的好处你自己试过一周才知道，就是戴回原先的眼镜会有什么不一样的…这里需要说明的是仅近距离工作使用，且不同的近距离你要再调节一下，另有一点是戴这个眼镜略丑，你吓到什么人别怪我言之不预也~~~~~~
我就是通过降低眼镜度数缓慢恢复的，每年换次眼镜，新眼镜比原来低50度，现在已经从800度降到600度了
我只说我大一一年除了上课以外都摘眼镜下来，从左眼275右眼250降到了左眼125右眼100，然后两年没动了。
0.基础部分近视眼分为假性近视和真性近视。假性近视是指晶状体痉挛后，眼睛处在调节状态下，看远视力下降的状态。通常不会对眼球的生理形态造成改变。而真性近视则通常眼球的眼轴长度、角膜的曲率弯度等都会发生改变。此外，还有一种情况叫做混合性近视，就是真性近视基础上合并一些假性度数，例如实际近视-500D，验光却显示-600D，其中有-100D的假性度数，休息好了之后会消失恢复的。1.问题一真性近视恢复不了，因为眼球的生理形态已经改变，例如眼轴已经变长，无法通过按摩等手段恢复。好比长出来的肚子怎么按摩也不可能瘦下去。而假性近视是可以恢复的，因为假性近视本身就是眼睛长时间用力而造成的痉挛，经过放松、休息和物理治疗之后是可以缓解疲劳，提高视力的，想象一个被揉成球了的塑料纸，经过外力，慢慢放松的样子，大概就相当于眼睛从紧张到放松的过程。很多按摩恢复的其实混合型近视更多一点，从这个角度来说，按摩放松等方式对视力的提升有一定的积极作用，但不能代替配镜矫正，也不能指望就此治好近视。2.问题二高度近视戴低度眼镜对视力不会造成伤害，但由于度数配戴不足而导致的视力模糊、视力疲劳等情况对视力会有伤害。好比某人本该嗑五颗药才能恢复，结果只吃了三颗，剩下因为药力不足的情况，而有可能导致病情复发、加重等，但不能因此说是因为吃了那三颗药导致的。差不多就这意思。
唔首先我不是专业人士，只是业余的眼镜爱好者，专业知识不对的地方还希望能有专业人士指点。0.很大程度上……近视问题看遗传，遗传不好神都救不了再怎么都老老实实地近视吧。1.真假性区分不用说了……谁都知道的事，假性怎么解决去眼科医院问有的是办法。2.低度数眼镜的意思是用低度数的看近（注意，看近），为什么这么说？低度数眼镜降低度数的原理就是让人在看近时减少调节，但也要量力而行。就纯健康角度，比如450度的天天不戴镜到处晃，看什么都得眯眼凝视什么的，对眼睛更不好。所以教条主义不可取，但平时看近时候戴低度数或不戴镜肯定是好的（度数太高的……对不起……），这也是很多人配两副不同度数眼镜适应不同需要的原因。3.各种对近视的方法很多，但目前来看……至少没有一个普适的，不同的人眼睛和用眼环境差别太大，可能这个方法对这个人有用对那个人就没用（这里再强调一下……对成年人来说，什么吹多少天保证降XXX度都是骗人的……唔手术可以例外，不过激光潜在风险不小，要悠着点），像配低度数眼镜这个，算是比较有根据的方法——当然最好不要有太高期望，控制发展效果肯定有的，能不能降低，唔，看自己习惯和造化吧，不过成年人不是自己作死或什么疾病一般也就不会变动太大了。4.这个道理医生们一直都懂，综合验光仪有一步叫MPMVA，目的就是保证基本清晰视力情况下调整最低度数（如果是凸透镜是似乎是反过来的……但我作为业余的爱好者不了解这些），然后验光结果和最终处方一般来说也是不一致的，要考虑双眼平衡，佩戴舒适，实际需要等等（所以说绝大多数眼镜店不靠谱……我到眼镜店配眼镜时看着他们的步骤就来气，简直糟蹋了这么好的综合验光仪……所以说大家最好还是去医院验光，几十块钱；医院配眼镜价钱的确很黑很黑，可以就验光然后去自己拿着处方找眼镜店配，比较合算）。有经验的医生验光时都会充分考虑这些的。顺带，第一次配镜，或者未成年人配镜，至少验光一定去正规医院。5.最后的最后，尽量注意用眼习惯（不只是近视问题，还有别的眼科问题）是硬道理。近视不近视什么的我个人感觉真的就是看命，大环境下谁都上学离不开书本工作休闲离不开屏幕，别抱怨XX每天就是对着电脑眼睛根本没问题，人家遗传好，外加用眼习惯也许过得去，就这么简单；也别抱怨自己也注意用眼习惯怎么还是度数不低——如果不注意的话说不定更高……保持平常心……呃。补充一点，有个方法叫RGP，就是很久以前我们提过的OK镜。原理是硬性角膜接触镜镜片对角膜的压力使得角膜弧度趋缓，达到矫正目的。据说对小朋友的效果还好，成人不知。算极个别的被证明有一定稳定效果且理论说得过去的方法。但是。。。如果家里小朋友有需要请一定一定一定到全国最好的几家眼科医院配，除此之外远离别的，不要舍不得钱不要嫌麻烦，别的方法不行最多是浪费点钱，最多最多眼睛发炎开点药就过去了，这个一旦稍有闪失角膜就完了（央视十年前有过片子，OK镜神话被戳破也是这个原因，所以现在正规医院都只敢低调用RGP这个缩写名，因为OK镜臭名昭著了），即使正规医院的也请一定不折不扣听医生的勤复查勤换镜（为什么？角膜形状变了还用旧的显然已经不合适了，一样毁眼睛），至于跟风的小店或者开展时间不长的即使正规医院，自私点，让别人先练手吧。。。这镜片特别讲究，检查也要非常细致全面再补充一点，变焦镜。自动变焦什么的。。。说实话我作为业余人士拿不准到底怎么样，原理也不太清楚等专业人士回答，先说好我没说肯定不可靠，和后面是两个话题。说说多焦镜片，同样是前几年炒作的很火的那玩意（刘星小雪还代言过某品牌，不点名了），原理更是极为简单，就是一个镜片上放两个焦距的凹透镜，两侧还有什么来着忘了，想的是看远用上半部看近用下半部，我自己没机会研究过他们的眼镜，但实际上也没多玄乎，而且实际效果有限，甚至可能恶化视力，也被曝光过，首先人看东西哪有那么泾渭分明？脑补一下眼前两个并排的镜片，你看东西会特别舒服么？人眼人脑调节能力很强所以不会出现太扭曲的画面，但久而久之肯定对眼睛不好（也许还会对视野有影响，根据一般眼镜类比的，纯粹个人猜测）。说这些不是为了说早就被曝光的东西，是因为我自己就知道有很多换个名字瞎编个什么新技术直接用的，希望大家不要上当，冤枉钱事小眼睛事大。至于什么仪器按摩之类的，我不觉得现在还有人会信。。。眼睛的事，规规矩矩到正规医院做正规检查，让医生告诉你怎么做，也别尽信网络，就算是正经医生或认真回答的，古人都知道行医用要因人而异，网上哪能知道那么清楚。
这篇文章有拜读过，但没敢尝试，激光治疗也没敢，左眼425，右眼275，除了看电影，一般不戴眼镜，刚开始觉得反应很迟钝，现在已经习惯了，视力有无改善暂不知。
自己近视六七年了，从初中开始，现在大一，近视的时候左100右125，现在左200，右175…平时除了上课必要看黑板时，其余时间都不带眼镜。只有寒暑假高强度玩电脑…个人经验是这样低度数的还是少带眼镜，平时不要太专注眼前就好，像玩手机电脑看书写作业之类的，不要太长时间。我只要出去玩一天回来眼睛就会舒服很多。不过，这个据说还有基因问题？我家里除了我没人近视的…
您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
啥文章？求名字
从你的补充说明可以看出，你没有真正的懂得网上那篇文章的意思。你从网看的文章，意思是这样的，那个网友通过手术治疗近视眼之后，然后在此基础上增加一些辅助的近视眼治疗方法，比如眼部按摩，眼保健操等，使得自己眼镜的度数从高到低的一个过程。从医学上来说，戴眼镜是可以恢复视力的。主要是因为眼睛的近视是因为长时间的不健康用眼以及用眼过度，致使眼睛的屈光度变高，眼睛的对于事物的成像无法落在视网膜的正常位置上，导致眼睛无法看清食物。如果戴上眼睛眼睛的话，通过眼镜的折射可以将事物准确的落在视网膜上，人就看以看清事物了，如果不戴眼睛的话，人会因为看不见而去接近事物，这样长此以往慢慢的近视会越来越严重。而一副好眼镜会调整眼睛的屈光度，慢慢的去改善眼睛的屈光度，时间一长近视眼，自然就好了。戴眼镜对于近视眼治疗来说只是个辅助手段。本人建议你去一件专门的近视眼治疗机构去进行正规的治疗。
据我所知，这哥恢复的重点不在换更低度数的眼镜上，由于本人没有相关实践经验搜到了三位通过自身锻炼提升恢复视力的朋友写的经验，希望能有所帮助
最近也在关注这个。。我个人感觉有一定的可行性。不过要坚持，不可心急，要确保眼睛舒适，热敷、转眼、眼跳、眼保健操之类的都可以试试吧！！
我也是一个带眼镜的，我觉得这样的办法不可行的，应该是多看看绿色的植物和多喝菊花茶， 菊花 对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，少接近有除隔射的东西，如手机和电脑}