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孕19周：怀孕第五个月的饮食
作者：佚名
来源：出处：pcbaby
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导读：从怀孕第5个孕月起，孕妇的基础代谢率增加，每天所需的营养也比平时多。孕妇的食欲增加，所以体重会明显上升，皮下脂肪的堆积会使孕妇看起来胖了很多。如果平时饮食荤素搭配合理，营养一般不会有什么问题。但是如果担心发胖或胎儿过大而限制饮食，则有可能造成营养不足，严重的甚至患贫血或影响胎儿的生长发育。一般来讲，如果每周体重的增加在350克左右，则属正常范围。
　　从第5个孕月起，孕妇的基础代谢率增加，每天所需的营养也比平时多。孕妇的食欲增加，所以体重会明显上升，皮下脂肪的堆积会使孕妇看起来胖了很多。如果平时饮食荤素搭配合理，营养一般不会有什么问题。但是如果担心发胖或胎儿过大而限制饮食，则有可能造成营养不足，严重的甚至患贫血或影响胎儿的生长发育。一般来讲，如果每周体重的增加在350克左右，则属正常范围。　　由于食欲增加，孕妇的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时可服用1-2片酵母片，以增强消化功能。也可每天分4-5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。推荐文章：能常服酵母片吗　　从本月起，孕妇应注意补钙，还要加服鱼肝油，但有些人因补钙心切而大量服鱼肝油，这样做是不妥当的，因为过多服用鱼肝油，会使胎儿骨骼发育异常，造成许多不良后果。还要补充维生素D以促进钙的吸收。对于长期在室内工作，缺乏晒太阳机会的妇女更是如此。　　此时，还要多吃动物内脏，包括肾、肝、心、肚等，它们不仅含有丰富的优质蛋白质，而且还含有丰富的维生素和矿物质。本月，孕妇对维生素、矿物质、微量元素等需要明显增加，为此，孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏。
与孕5月饮食搭配注意事项的相关文章怀孕五个月还用吃叶酸吗？还能不能吃？_百度知道
怀孕五个月还用吃叶酸吗？还能不能吃？
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为了自身营养全面,孕妇免不了会补充叶酸和其他维生素。然而,孕妇该如何补充叶酸?孕妇补充叶酸片的剂量是多少?在怀孕的不同阶段,叶酸的作用都有哪些呢?孕妇如果补充叶酸过量,其实也会有副作用。 事实上,孕妇补充叶酸的方式,和在准备怀孕期间补充叶酸的方式一样,一是靠食补,从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;二是服用叶酸补充剂(也叫叶酸增补剂,叶酸片)。由于有研究显示食补的效果不如药补,所以,你还要服用叶酸补充剂,特别是在受孕前和孕早期,因为宝宝的神经管(以后会发育形成宝宝的大脑和脊髓)分化,是从你受孕大约3周开始的。 在美国,和孕前服用的标准剂量(400微克)不同,怀孕之后,孕妇补充叶酸量至少要增加到600微克。在英国,英国卫生部认为,到了孕中期(从孕期第13周开始),如果你不想再服用营养补充剂,可以停掉,但整个孕期都一直服用也不会对你和宝宝产生有害影响。 首都医科大学附属北京妇产医院产科营养门诊负责人李光辉医生指出,根据中国营养学会下属的妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南,中国目前对孕妇补充叶酸的建议是,整个孕期都可以一直补充,每天400微克。叶酸的作用在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形;在中晚期则是为了预防贫血(巨幼细胞性贫血)及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。怀孕中晚期服用的叶酸剂量与怀孕早期相同。 然而,不同的人对叶酸的需求量也不同,一定要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片或你目前服用的叶酸补充剂是否适合你,特别是如果你以前生过有神经管缺陷的宝宝。了解孕妇补充叶酸的特殊注意事项。 如果你是在药店购买的叶酸片、孕期维生素或普通的多种维生素,一定要注意,如果是多种维生素,它所含的维生素A 绝对不能超过每日允许的0.77毫克(或2,565个国际单位)视黄醇当量(简称RAE),除非它完全是以β胡萝卜素的形式存在。如果你摄入的维生素A过量,也会导致宝宝发生出生缺陷。 很多非处方维生素中也包含400微克叶酸,但并非所有的维生素都是如此,在购买前,你一定要仔细查看药品说明书。 如果你服用的是多种维生素,一定要查看其中的叶酸含量是否充足。如果不够,你应该换一种,或者服用单纯的叶酸补充剂。注意,一定不要擅自加大多种维生素的用量。如果你服用的是医生开的孕期维生素,多半其中包含800～1000微克的叶酸。注意查看药品说明书,如有疑问,一定要询问医生。 除非医生允许,否则孕妇补充叶酸的量,不能超过每天1000微克(即1毫克)。虽然这不会伤害你或宝宝,但万一你缺乏维生素B12,叶酸量太大会掩盖恶性贫血症。了解叶酸的其他副作用。
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如果有必要，需在医生的指导下，一般是在前三个月吃叶酸
不能吃了,五个月要开始吃钙片了
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出门在外也不愁怀孕五个月是否可以喝酒？_百度知道
怀孕五个月是否可以喝酒？
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最好不要喝酒抽烟，会对宝宝不好的，好像可以喝一点点黄酒
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其他25条网友回答：怀孕五个月是否可以喝酒？
可以3人回答
不可以22人回答
认为“可以”的网友回答：
回答1：可以喝一点点,但最好别喝,因为酒可能结导致宝宝畸形
回答2：您可以咨询一下医生。
认为“不可以”的网友回答：
回答1：不可以的啊。酒精对于宝宝是不好的
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孕妇不可以喝酒。 怀孕初期开始，孕妇就要严格控制饮酒，出于对胎儿生长发育的健康程度来说，建议怀孕前怀孕期都做到滴酒不沾。 说到孕妇少量喝酒，成年人的大脑中有血液脑关门，它可过滤一些有害物质，但是胎儿的脑关门尚未发达，所以胎儿对有害物质束手无策。对酒精也一样，胎儿是处于无防备状态的。所以孕妇少量喝酒之后是否对胎儿产生极不好的影响，是无可预测的。 孕妇少量喝酒不说，如果不小心就喝酒过多或者持续饮酒，那问题将非常严重。在怀孕过程中，仅喝醉一次酒，也会给胎儿的脑细胞造成破坏。如果孕妇喝醉而摔倒的话，那后果恐怕不堪设想，有可能冲击胎儿或是流产。大量饮酒会造成孩子的学习能力下降或者脑功能障碍。 孕妇喝酒还会造成胎儿诸如发育障碍、面部畸形、心瓣膜病、关节炎等严重后果。因为孕妇少量喝酒所喝下的酒精会通过脐带的血液自然地影响到胎儿。
如果是烈酒的话是肯定不能喝的，如果是温性的酒是可以少喝的
可以喝一点点,但最好别喝,因为酒可能结导致宝宝畸形
不可以,宝宝会受酒精影响的
不要喝了吧，为了下一代，忍忍吧
不可以的啊。酒精对于宝宝是不好的
最好是不要喝酒的，
不可以喝酒
当然不可以啊，千万不要碰酒
不可以..........
当然不可以的....
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出门在外也不愁怀孕5个月了，上嘴唇上火长泡，还有脓，也
女 | 27个月
健康咨询描述：
怀孕5个月了，上嘴唇上火长泡，还有脓，也肿了，请问可以用锡类散吗？了，估计是周末吃了个比较辣的酸菜鱼，第二天早上起来上嘴唇上火长泡，我涂了点金霉素软膏，现在痛得好点，但是有脓，也肿了，请问可以用锡类散吗？
曾经的治疗情况和效果：
不过敏，以前也有这样的上火，都是打头孢，但是不是说孕妇不能用药吗？
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 17:45:29
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病情分析：不要紧张，您是感染了单纯疱疹病毒，建议您去正规医院做个产检，对胎儿影响不大。指导意见：你可以喝些绿豆汤，冰糖剁水等食物，还可吃些西瓜。建议最好不要用药。医生询问：
我有定期做产检的，请问外用药都不行吗？比如说金霉素眼膏，以前都用过的。
17:27医生回答：
您好：用金霉素眼膏是可以的，祝健康
帮助网友：140010称赞：18124用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，你的情况属于孕期上火引起的症状，一般会引起嘴唇水泡和肿胀等症状的，你的情况和饮食以及个人体质有关系的指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你可以服用维生素C和钙片以及板蓝根冲剂治疗，适量服用阿莫西林颗粒就行的，没有大碍的，祝你健康医生询问：
我想用晚上自己清理一下那些脓泡，然后喷点锡类散可以吗？因为肿得难受，喝水都困难。不是说外用药没事吗？还请帮忙，因为以前也有过类似的上火。
18:47医生回答：
建议你最好去医院弄，不要自己乱涂药
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