快两岁的宝宝特别的好动，是不是缺锌？如果食补要吃些什么？_育儿问答_宝宝树
快两岁的宝宝特别的好动，是不是缺锌？如果食补要吃些什么？
当时年龄：
还没有宝宝
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爱动是宝宝的天性啊，只要的好喝的好，精神状态好就没事啊。中医讲究有&洞'才去&补'
最佳回答者：
爱动不是。宝宝这个时期都爱动。。。。。。
多动，多观察的了。 多食用富含健脑和维生素类食物，少吃或尽量不吃含铅多的食物、含色素、的饮料和小食品。
不能随便乱补了，补多了会锌中毒哦，最好是带宝宝去检测一下，在确定是不是该补，也许只是宝宝比较活泼
宝宝好动是天性，因为他正在成长，动的频率过大，或者是时间长，应该就医，别胡乱给
这些还是不能随便吃的了，如果不敢确定可以去医院做看看&&
瘦肉里的含量挺多的，
这么大的孩子不都是活泼好动吗 只要精神状态好就表示宝宝很健康 只要挑食一般不会缺锌的 核桃 蛋 瘦肉都补锌
含锌挺高的试一试
没听过这个说法，是再正常不过的事了。宝宝补锌都吃些什么？宝宝经常口腔溃疡是缺锌的原因吗？_育儿问答_宝宝树
宝宝补锌都吃些什么？宝宝经常口腔溃疡是缺锌的原因吗？
&宝宝补锌都吃些什么？宝宝经常是缺锌的原因吗？
当时年龄：
还没有宝宝
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宝宝补锌除日常生活中多吃些含锌食物外，还可吃点补锌产品，像伊分子锌硒宝片。缺锌症状有：1.不爱、挑食、异食（包括吃手指）、口腔炎、、地图舌、消化功能差；2.经常感冒、发烧，免疫力差，抗病能力下降；3.稍微运动就出虚汗，睡觉盗汗；4.缓慢，体形弱小，经常却不见效果；5.智力发育迟缓，多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降；6.易患皮炎（）、皮肤粗糙，头发稀黄、缺乏光泽；7.指甲不光滑、有白斑、视力下降等。&
最佳回答者：
如果宝宝补锌的话可以多吃动物肝脏类的食物，含锌量比较高，口腔溃疡是缺乏维生素呢，要多吃蔬菜水果的，而且要多喝水
一般肉类含量高，如果宝宝到加辅食的时候，建议多吃肉类
是滴，我们宝宝吃的葡萄糖酸锌口服液
口腔溃疡是缺乏维生素B2
宝宝缺锌多吃胡萝卜，胡萝卜用油吵一下更好吸收
缺锌也会引起口腔溃疡，宝宝缺锌可以喝葡头糖三精口服液，多吃牡蛎海信最多，核头，花生，紫菜都可以。
很高兴回答亲的问题，宝宝缺锌和维生素都会口腔溃疡的，亲可以多给宝宝吃含锌的食物如动物的肝脏、蛋黄等，可以给宝宝吃点锌稀宝吸收比较好的 ，多给宝宝吃含维生素的食物
亲，一般补锌的话，我觉的瘦肉是个不错的选择的啊，要看你个人的 ！
　　1、适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。有的妈咪生怕宝贝太胖，或者怕宝贝上火，总是限制他们吃肉。其实，动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养，是必须要吃的。当然，有的宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜，也必须进行纠正。 　　2、经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点。这些食物做起来很简单，妈咪只要用心一点就可以了。 　　3、培养良好的饮食习惯现在的宝贝，偏食、挑食的现象越来越严重。有些妈咪总是片面地重视给宝贝补充高级营养品，而却忽视了大众饮食，由此导致营养不均衡。因此，饮食上一定要注意多样化，让宝贝均衡摄取营养。 　　4、对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的宝贝，容易发生营养摄取障碍，出现缺锌症状，要及早注意补锌。
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