原标题：宫寒会导致不孕吗会导致不孕吗怎么调理呢？

“宫寒会导致不孕吗”是中医学上的一个概念直白地说就是“子宫寒会导致不孕吗冷”。“子宫寒会导致不孕嗎冷”并不单指某一种症状而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后月经量少且色黑，有血块甚至月经停闭鈈行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

为贪图凉快将空调温度调得过低，或者是在空调房里穿着太过单薄都有可能导致寒气入侵

游泳时长期泡在冰凉的水里，子宫热胀冷缩很容易因受凉受到寒邪的侵袭。

健康的减肥需要循序渐进但现代人追求美，长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质，寒邪很容易乘虚而入攻击子宫。

如果吃了过多寒凉、生冷的食物后会消耗阳气，导致寒邪内生血遇寒则凝滞，损伤阳气侵害子宫。

有一些女性由于遗传父母体质偏寒，或是出生时父母年龄比较大，天生体质较寒阳气不足，四肢冰凉脸色苍白，容易怕冷对气候问题特别敏感，冬天怕冷夏天耐热。

过劳或易怒损伤身体阳气早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚。

宫寒会导致不孕吗可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现如表现为月经期疾病的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等；表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏舌质黯淡，苔白脉沉濡等。

1、注意保暖：冬季很多女生只要风度不要温度这种态度是不可取的，一定要注意保暖

2、多参加运动：宫寒会导致不孕吗的人一般都比较文静，运动容易产生疲劳感但是，越是这样越需要运动提升自身体内的阳气。可以采取循序渐进的锻炼方法慢慢加大运动量。

3、多吃温补食物：宫寒会导致不孕吗的女性要避免吃生冷和虚寒食物多吃阳性温补的食物，如：韭菜羊肉，狗肉红枣，桂圆婲生，核桃生姜，红糖等黑色食物可以入肾，多吃黑色食物也可以提升体内的阳气如黑米，黑豆黑枣，黑木耳等

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