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???棬????????????一睡觉就开始做梦，现在越来越能睡了，白天晚上都不停的做梦，头脑晕晕的，吃过饭就想睡到，睡着舒服才舒服点，人家都说这样不好_育儿问答_宝宝树
一睡觉就开始做梦，现在越来越能睡了，白天晚上都不停的做梦，头脑晕晕的，吃过饭就想睡到，睡着舒服才舒服点，人家都说这样不好
当时年龄：
来自：网页;
这个其实也没什么的呢，不会有什么影响的，宝妈平时要是想睡觉的话，就多睡一会的呢，毕竟宝妈休息好了，宝宝也可以更好的成长的呢
最佳回答者：怀孕两个月了，吃又吃不好睡不好，晚上只要一睡着没会做梦，就是所谓的失眠多梦，我这是怎么啦？
怀孕两个月了，吃又吃不好睡不好，晚上只要一睡着没会做梦，就是所谓的失眠多梦，我这是怎么啦？
只要一睡着就做梦白天也是这样
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【孕女失眠的原因】
　　许多准妈妈却仍然苦于无法安然入眠，这就是孕期失眠。孕期失眠的原因：
　　1、荷尔蒙变化
　　正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁荷失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。
　　改善荷尔蒙变化失眠的方法:
　　在怀孕期间造成影响的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性也下降。过去也有医学报导指出，压力过大可能会导致胎儿早产，以及视力、听力和智能缺陷。因此，适度的压力调适，以及准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都很重要。
　　2、饮食习惯的改变
　　饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以，均衡的饮食很重要。
　　改善饮食习惯造成失眠的方法
　　有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女体内的荷尔蒙分泌，造成很多身体不适的症状。
　　3、频尿影响睡眠
　　怀孕妇女常有频尿的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能由一半比率的妇女有频尿的问题，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇畏频尿所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。
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