孕妇肚子胀气怎么办
最近，一个关于孕妇尴尬时刻的调查中还指出，放屁排孕妇六大尴尬时刻之首呢。”我怀孕了!”一个小生命就要在自己肚里孕育了，那是件多么神奇，多么伟大的一件事。可是，高兴之余，也总会有一些因为怀孕而出现的尴尬事，让准妈有点懊恼，那就是，很多准妈自从怀孕后，每天屁很多，有的隔十几分钟就一个，气味很臭、很难闻而且有时还特别响。有时在公司上班，或与别人一起吃饭，搞得准妈们都不好意思。因为她，空中老是漂着一些异味……她们都觉得自己成臭屁王了。
首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。其次，在怀孕中后期是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。最后，一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。
1. 从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物，那大错特错，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物，如和梨等。多喝开水，可促排便。2.从运动方面说： 常散步，勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位。子宫都位于腹部中央，有些准妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此便会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩哦。
素让肠蠕动变差孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高;此外，刚怀孕时，即从到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。因此，造成第一孕期胀气的最主要原因， 正是激素分泌改变造成的。进入第二孕期之后，子宫慢慢扩大，后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差。34周后症状逐渐减轻怀孕后期的胀气和前期的胀气不同，前期是因为胃胀气、肠蠕动变差、肠子容易胀痛所造成的；进入怀孕后期，子宫扩大，宝宝开始压迫到腹部上方，也就是上肠 胃道，包括胃、十二指肠的部位。所以在之前(子宫扩大时)，吃的食物太多或太油腻，就会有想吐、胃痛的症状；但是34周到36周，胎儿会逐渐下降，准妈妈则会有松了一口气的感觉。
胀气使孕妇挑食 不利于营养吸收孕妇胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已。但是妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养，例如，孕期前3个月，胎儿需要，而在怀孕中后期，淀粉类则是胎儿最需要的营养；此时，妈妈因为胃胀气的不适，吸收能力比较差，也会变得挑食，使得胎儿吸收不到足够的营养。如果自行使用泻药 导致缺少维生素胀气也会造成，情况严重的话，就必须将大肠中的粪便排出来。一般来说，医生会使用轻度的泻药，帮助孕妇排便，这对宝宝并不会有负面的影响，但是就怕有些妈妈忍受不了便秘的痛苦，不等问医生就自己随便吃药，这样很容易减少准妈妈对脂溶性维生素的吸收，使胎儿陷入缺少维生素的危险，所以建议准妈妈们，不要擅自使用过于厉害的泻药，使用泻药之前，一定要先征求医生的意见。
1.多餐少量避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃 6-8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。2.多吃、水果可以多吃一些，像是在第一孕期时，宝宝需要大量，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当获得糖分和淀粉，和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，、鱼肉都是不错的选择。3.多喝开水如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。4.多按摩当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，提醒准妈妈们，一般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此一来，会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。2. 正确按摩方式饭后1小时后，轻轻趴下，呈45度半卧姿，按摩力度不要过大，每天约4-6次。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩中间子宫所在部位。5.多散步散步也是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20-30分钟。如果附近没有适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果。专家提示，孕妇适合轻松的运动，所以散步时只要慢慢走即可，同时也能帮助排便和排气。
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相关专家解答
你好，一般孕早期肚子疼又有点胀气的话可能是先兆流产的，最好去医院检查一下，查明病因才好。平时建议注意饮食均衡营养，多注意休息。祝好孕！
你好，孩子腹胀考虑有消化不良情况，可以给孩子服用些妈咪爱或者小儿健胃消食液，注意按照孩子体重服用对应的剂量；另外可以多帮孩子做做腹部按摩，促进肠胃蠕动增进消化；母乳喂养的妈妈注意饮食清淡。
你好。孕妇这种情况是消化不良，要考虑其原因，受寒、饮食不当、消化系统不适以及其他疾病引起的，都有可能引发肚子胀气。建议少吃多餐，注意保暖，暂时少吃或不吃淀粉、蛋白质含量较高的食物，不要盲目用药，如果情况严重，请及时到当地正规医院诊疗。
牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合孕妇食用。孕妇腹泻的原因主要与体内激素水平的变化，胃排空时间延长，小肠蠕动减弱有关，因此极易受外界因素影响而拉肚子。怀孕时由于子宫变大，会进而压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛一般会在卧床休息后得到缓解。其次是由于血流量的增加，容易造成腹部不适。怀孕时血液会大量地流入到子宫，以提供胎儿发育所需要的养分，在血流效应的作用下，导致腹部出现不适感。不过，如果出现轻微腹痛，并伴有少量出血症状，或疼痛加剧，要及时去医院检查。
根据你小孩的情况来看，你小孩应有些消化不良了，你可以给你小孩服用些妈咪爱或者小儿健胃消食片，这样就可以有效的使小孩的情况得到改善了。另外，在日常生活中，你可以多给小孩按摩肚子，这样也是可以缓解小孩的病情的。也可以多给小孩水喝，饮食也需要吃得清淡些。
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孕妇肚子胀气怎么办？八方法消除孕妇胀气
？准妈妈胀气是由于饮食习惯、荷尔蒙改变，以及活动量减少而引起的。这里有八个消除准妈妈胀气的方法，一起来看吧。1、少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令胀气情况更加严重。程劭佩医师建议，妊娠中晚期的准妈妈可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，便可有效减轻腹部饱胀的感觉，孕妇不妨从每日三餐的习惯，改至一天吃六至八餐，以减少每餐的份量，除了控制蛋白质和脂肪摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少气体的产生。2、养成每天排便习惯─多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维；水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此孕妇可选择半固体的食物。3、适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。为了减轻孕期腹胀，孕妇应适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳的活动方式。随着孕期增加，每天散步的次数也可慢慢增加，或是延长每次散步的时间，都是保持运动量的好方法。怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动，纾缓胀气情况，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十至三十分钟，可帮助排便和排气，但过度激烈的运动就不适合准妈妈了。4、服用紫苏饮─取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。5、适量服食辛辣物─生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体，可适量服食。6、补充足量水分─早餐前喝开水，每天至少摄取2，000c.c。的水分。充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。喝温水较冷水适合，因为喝冷水可能较容易造成，当然冰水就更不适宜，汽水、咖啡、茶等饮料也应尽量避免，汽水中的苏打容易造成胀气。另外，在喝水的时候可以加入一点点的，能促进肠胃蠕动，防止粪便干结。7、腹部按摩，具体做法：如果腹胀难受时，可采取简单的按摩方法舒缓。温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右，每进行2至3次。要注意按摩时要力度不要过大，并稍微避开腹部中央的子宫位置，用餐后也不适宜立刻按摩。另外，在按摩时可略加一点点的薄荷精油，也能适度舒缓胀气或的症状。8、服用─胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散，服用前最好请先向医师询问，只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。
（责任编辑：张琴琴 ）
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孕妇肚子胀气怎么办？身为准妈妈的你有没有遇到这样的困境呢？肚子胀气就很容易放屁，这是一件很尴尬的事情。准妈妈在孕期要如何消除肚子胀气，……
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擅长：新生儿疾病临床诊疗与基础研究工作，在国内较早开展新生儿重症监护、新生儿窒息复苏、新生儿机械通气、新生...
擅长：擅长运用中医理法方药治疗儿科呼吸系统疾病及泌尿、肝胆、心血管等系统疑难杂症，特别是运用中西医结合方法...
擅长： 危重新生儿救治与早产儿疾病诊治，对早产儿的诊治及康复治疗有较深造诣。
擅长：咳喘、脾胃、肾病
名医专家详细解答 生育二胎的注意事项
擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……肚子一直胀气拉稀怎么办？
来自于：广东|
提问时间： 08:51:08|
基本信息：
疾病 / 症状：
肚子胀气，拉稀
病情描述：
你好，王医生，本人这两天一直肚子胀气，咕咕叫的厉害，还拉稀。都是水一样的东西，也没太在意，以为吃坏肚子。但是肚子一直想，甚是烦恼，也没有疼痛
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：15426收到了：
你好，根据你描述的肠鸣，腹泻是急性肠炎，急性肠炎是由于细菌等感染引起的腹痛，腹泻，，等症状，需要抗菌素消炎治疗，多喝水，戒烟酒，饮食清淡，口服头孢克肟片或者庆大霉素片连服3天，必要时联合用药治疗。
就是说这两种药选择一种么，连服三天？？烟可不可以少抽点呢？工作需要，酒可以不喝，
酒一定要戒除，烟可以减少
我说这个药啊医生，这个远程毕竟有风险。如果药都是中药成分也不怕，最主要您的意思先用这两种药其中一种还是说，两种配合使用呢？我也看到什么素还有思密达，这样的药呢，您回答详细点，马上采纳，麻烦了，影响正常生活了
目前使用其中一种，不用联合使用，必要时才联合
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剖腹产后肚子胀气怎么办
　　剖腹产后肚子胀气怎么办?
　　答案是，剖腹产后出现肚子胀气的现象，可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。
　　同时还要增加活动，多翻身，做完剖腹产后的第二天就应该在家人的搀扶下下床活动，会促进排气。&&
　　剖腹产后肚子胀气的原因是什么?
　　剖腹产术后都有不同程度的肠胀气，所以产妇会感到腹胀。造成肠胀气的原因是多方面的，如麻醉抑制肠蠕动，手术中血和羊水溢入腹腔刺激肠曲，还有手术时和手术后吞入气体等。因此手术后产妇不要张口呼吸，一般24小时后，肠蠕动恢复且肛门排气后，腹胀就会自然消失，为了促进肠蠕动的恢复，产妇在术后应多翻身。&&
　　剖腹产后为何不宜吃胀气食物?
　　有些产妇刚做完剖腹手术，家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气，使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。所以，术后过多食用这些食物会更加重腹胀，也不利于伤口愈合。&&
　　建议家人不要给产妇进食这些胀气食物，6小时后适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。待24小时胃肠功能恢复后，进食流食1天，如蛋汤、米汤等。当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。
　　专家观点：
　　剖腹产后肚子胀气多为正常，不用过于担心，可以在护理方面多加注意，给产妇喝一些排气的汤类，例如萝卜汤;要注意适当地活动，多翻身，身体条件允许的情况下早点下床活动，以促进排气，缓解胀气的症状。
评论内容：
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肚子胀气怎么办
　　肚子疼会受不了，可有时候肚子胀气更难受。这“气”到底是哪儿来的呢？
　　虽然说是肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7―10升的气体，这些气体大多都被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或放屁的形式从体内排出，一般每天这样的事会发生10―18次。如果肠道里产生的气体太多，或者是通道不那么顺畅，排气的次数太少或没有排气，就会形成胀气。
　　生活中造成胀气的原因很多，如吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话，以至于咽下太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类，以及红薯、马铃薯等的薯类食物，都属于易产气食物；乳制品也是一类很容易引起胀气的食物。此外，某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)同样可导致胀气。
　　由于肚子胀气大部分是饮食引起的，因此应首先改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑；平时避免喝碳酸饮料，吃口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入；少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶；豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化，还容易造成胀气；平时可多吃金橘、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行气导滞的食物。
　　饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟医生沟通，请求更换药物或是停药。
　　胀气的时候趴着或揉揉肚子，有利于肠道的蠕动，可促进排气，缓解肚胀，也可服用保和丸、香砂养胃丸、槟榔四消丸等药物以健脾行气、消食导滞。
　　不过，若胀气持续一周以上，且伴随严重腹部疼痛、腹泻、黑便、血便等情形的，则应到医院肠胃科就诊，以免延误病情。
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