走路右脚脚踝下面部分疼是怎么回事我平时
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健康咨询描述：
走路右脚脚踝下面部分疼是怎么回事我平时不常跑步最近刚开学要跑进操场大概是那时候开始疼的走路右脚脚踝下面部分疼是怎么回事我平时不常跑步最近刚开学要跑进操场大概是那时候开始疼的
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病情分析：您好，建议您多按摩疼痛部位。指导意见：根据您的描述，如果活动劲度较大，考虑为肌肉拉伤。建议您多按摩疼痛部位，或是热敷。也可以喷些消炎药止痛。
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挂号科室疼痛科
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检查项目体格检查、血液化验
并发疾病、、
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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右脚脚踝痛，骨科或中医师请进。
我的右脚脚踝很痛，痛了快一个礼拜有了，但是一天下来时间久了，他有比较不痛，不过晚上睡觉隔天醒来又在痛了，我真不希望是痛风，因为我才20岁而已，有抽烟，没喝酒，没熬夜。今天想去看医生，中医，不知道，吃药会不会好一点？！以上是什么症状？吃中医会好吗？！
：你好！你如不是最近有扭伤，就可能是得了“复发性关节痛”，也就是软组织风湿病，也就是受伤未痊愈的后遗症ｏ软组织风湿病主要是导因于慢性．累积性及重复性的轻微伤害，和过度使用或不正确的姿势（在工作、游戏或运动中）有关连，这些因素造成软组织受伤，再加上血液供应不足，使得软组织无法完全复原，进而造成退化或慢性发炎ｏ所以先找到一些致病因素将之除去，是治疗的首要原则ｏ你可能是以前脚踝有扭伤，造成关节错位．韧带拉伤．滑膜崁顿，又没有正确矫正复位的后遗症ｏ最好是去找正骨师矫正关节，让骨头恢复到原来的解剖位置才能痊愈，以后才不会有复发的后遗症！脚踝最容易受伤的是腓侧，而腓骨前侧有腓胫前韧带．腓距前韧带；外侧有腓跟韧带．腓骨肌上支持带与下支持带；后侧有腓距后韧带．腓胫后韧带ｏ扭伤．错位．脱臼或骨折的发生，都会伴随肌腱．韧带或其他软组织的损伤，此时应特别注意是否有相关的损伤，否则忽略韧带或软骨损伤是无法有良好的关节功能的，所以治疗的原则就是完美的解剖复位ｏ关节错位就是关节位置的不正，有的只是一线之差，所以也称为错线或错缝ｏ虽然上下相对的位置只差一线，但在身体内造成的变化就大小．轻重各异，所谓“失之毫厘，差之千里”骨与骨之间只要有轻微的错移．不正，就会引起周围正常软组织紧张．紊乱，各类神经开始作出莫名其妙的反应ｏ错位不等同移位ｏ即使Ｘ光．核磁共振报告没有显示异常，也绝不能代表病人没有不适，因为错位在Ｘ光．核磁共振中，并不能显影出来ｏ但当用手法复位后，病者却即时感到轻松或纾缓ｏ因为错位是骨头关节移动在0.1公分以下，所以仪器．Ｘ光都很难检测出来（不易判读），要有具备触诊解剖学与丰富的摸骨经验的正骨师才摸的出来的，所以常常会被忽略，到最后就会形成关节软组织风湿痛ｏ关节骨头的矫正是要用正骨手法，不是用推拿的．也不是吃药．打针．针灸．复健敷．药就能让骨头恢复原位的更不是强压乱摇的，是要利用角度，施用巧力来矫正的ｏ人体骨骼末端包覆着柔软的软骨，关节中狭窄的缝隙里有一层薄薄的润滑液，可用来保护骨头不致因摩擦而受损ｏ一般我们所谈的可活动关节，大多是指滑液关节，也就是关节里面拥有一个滑液腔，加上关节囊与韧带的组合，使得滑液关节具有高度的弹性．缓冲与活动性ｏ当关节扭伤时会先拉开骨头然后拉伤韧带，因为韧带是骨头的固定带，骨头没有拉开是绝对不会拉伤韧带，所以韧带拉伤骨头绝对有移位ｏ因为骨头．韧带拉开时会牵动滑囊膜使他紧绷，造成关节腔形成负压，当扭伤的关节要回复时，滑膜会被吸进关节腔内造成滑膜崁顿ｏ关节错位会造成关节腔不平均，会去摩擦挤压软骨，如果没有整复，到最后形成退化性关节疾病ｏ踝关节扭伤十分常见，平常走路一不小心，脚踩进坑洞里，或走在凹凸不平的路上，或从高处跳下，都很容易发生踝关节扭伤的问题ｏ在治疗方面，除了要做软组织的全面治疗外，等到大约有回复75%的活动范围而不痛时，就需要加上运动疗法来训练强化足踝肌肉和肌腱，防止再次扭伤ｏ所以你最好还是尽快去找真正精通正骨学的正骨师（非中医推拿）矫正才能痊愈，以后才不会有关节退化的后遗症，其他的疗法都只是暂时性的，以后还会复发ｏ以上说明提供给你参考，希望对你有所帮助，并在此祝你早日康复！参考资料：┌蓝色的天空﹏☆ 将近29年的临床经验
这是我的意见,你可以不去管他.去大医院挂骨科要找看脚踝专门的医师,可能的话照张X光片,确定你的骨头是否有问题.
‘脚踝’如果不是擦破或割到的皮肉外伤，但是会痛，那就是后脑神经压迫或紧绷的关系，就好像打篮球或走路，不小心把脚踝扭伤了，脚盘的经络气血，都是直接反应到头部，而脚踝就是后脑 如果有要看医生，不是针对脚踝处理，而是要从后脑放松是不必去看医生，您只要用双手轻轻拍一拍头，让头部的气血振动放松，再把双手贴在后脑，往下顺一顺就可以了，如果澈底一点，再把脚盘拍一拍，最后用手掌，从脚后跟往前拍几下，让气从脚尖末梢出去就好了建议如下：1.‘枕头’是睡觉必备的工具，但睡觉一般都是平躺，平躺一定会压迫到后脑，建议枕头的材质，要选择‘透气’且不要太硬，但也不要软到头下去就到底，所以适中就好，但最重要的是枕头的高度，最好是躺下去，头、背部、臀部的力量平均，让三点产生合力，来减少头与背部的压迫力量2.复原这期间，洗澡时，先把身体、手、脚，轻轻从上往下拍一拍，让身体的细胞振动，再把水龙头挂起来，双手自然的放下，先从背部用淋浴的，让水气下行的力量，把神经、后脑放松，也让气血循环顺畅身体如果有碰到不舒服，这些都是很好的疗愈与养生技巧，平常有空也可以多做敬祝
这是许多人困扰的伤害，你的脚踝是因为脚踝向外向下扭伤，腓骨向外侧扭转导致脚踝向前、向下瞬间同时扭转脱位〈俗称翻脚刀〉，只有用手法将上下扭转脱位的腓骨两同时矫正才能归位，不需贴药也不需开刀、吃药即可治愈，物理性的扭转错位，只有用物理手法将上下扭转脱位的腓骨两端同时矫正才能归位。
右脚脚踝很痛，痛了快一个礼拜有了ˋ这是您的脚踝内的关节有些错位与轻微的脱臼ˋ当然严重会影响右脚的血液循环问题ˋ导致早上起床的抽筋酸痛ˋ这是因为气血循环的障碍ˋ1ˋ半数的脚踝关节问题ˋ可以藉由ˋ热敷ˋ刮痧ˋ拍打ˋ电疗ˋ复健儿改善此轻微的脚踝关节问题ˋ2ˋ严重的脚踝关节错位与脱臼ˋ虽然X光片很难看出0.1公分的异常ˋ是造成医药医师的治疗盲点ˋ当然是专业的徒手筋骨整骨专家ˋ只要轻易的矫正即可恢复正常ˋ不过是专家是不会依赖医药与仪器的复健治疗ˋ而是直接使关节平衡均衡正常ˋ不压迫到您的神经血管ˋ3ˋ想治标ˋ而不想治本ˋ当然局部热敷ˋ暖暖包ˋ即可立即的改善ˋ问题是脚踝的结构异常ˋ还是异常ˋ而不是止痛药ˋ能够救回脚踝的健康ˋ当然使用过特效药如类固醇ˋ或是延误黄金矫正时间ˋ当然骨骼沾粘与磨损ˋ是专家最大难矫正恢复的缺点ˋ
右脚脚踝痛要先照x光看是否有结构的问题要抽血检查是否有痛风 类风湿关节炎 及其他发炎性的问题如果都正常仍持续疼痛尤其是晚上睡觉时痛 会痛到醒就要进一步检查可先热敷减缓痛
当你试过各种整骨ˋ正骨ˋ推拿ˋ针灸ˋ刮痧ˋ拔罐ˋ推拿种种民俗疗法之后,若症状有比较善,就可以算是一个成功的治疗;若无,则请你乖乖到医院去,接受最正规的医疗吧!若伤势严重医师有建议手术治疗的话,则必须多请教几个学有专精且权威医师意见,若普遍建议以手术治疗,则选择一位离你家交通最方便的医院治疗,以方便日后复诊.我推你至台大医院骨科找&王崇礼&医师看诊.王医师的研究领域范围就是&足踝外科&方面,你可以考虑看看.王崇礼医师简介: 台大医学院医学系 学士 1973/10至1980/06 台大医院 骨科 住院医师 1982/5 至 1987/7 罗东博爱医院 骨科 主任 1987/8 至1988/7 台大医院 骨科& 主治医师 1988/8 至今 台大医学院临床医学研究所 博士 1990/09至1994/06 Hospital for Joint Diseases Orthpoaedic Instiute Fellow 1992/9 至 1993/9 台湾大学医学院 骨科 讲师 1994/2至1994/7 台湾大学医学院 骨科 副教授 1994/8 至2000/7 台大医院教学室教育组组长1996/1至2000/9 台湾大学医学院 骨科 教授 2000/8至今 台大医院公馆院区 综合外科部主任& 2001/2至2004/8 台大医院医疗事务室& 主任& 2004/8至今 骨科 足踝外科 生物力学 骨肌肉系统超音波检查
我们先来检视你的身体 先不要管脚踝 你平常喜欢吃大鱼大肉 布爱运动吗 喜欢喝啤酒 吃海鲜吗?痛风是尿酸晶累积在关节部份 而造成的疼痛而且 最先发生于 下肢部位喔!你的饮食习惯跟你们家族有没有糖尿病病史 这是一个很牛鼻子的问题所在
这就是中医所谓的(本)
而你的脚则是(标)如果您是运动伤害的话 那就治标就是你的爱脚 如果您的饮食习惯 爱大鱼大肉 不爱运动 或有家族病史 那就先改善您的身体平衡着手 就是治本!所以您的问题 小弟先略略 导出这两个方向 应该很简单的您就可以检视出来了 如果是运动伤害的话
那您就不可以再按摩推拿疼痛的地方了因为他已经在发炎了 您在捏她捶他揉她聂带她 反而更加疼痛喔!!最佳建议~~~先浸泡热水(高温热水) 然后把脚差干 在敷上药洗或是蜈蚣油 !!这样疼痛感会很快的消失~~如果是关节错位的话 那就得请教高明的国术馆啰
希望帮的到你^^
脚踝扭伤】脚踝扭伤是临床中最常见的肌肉骨骼伤害之一，大约八成的扭伤会伤到病人的外侧脚踝韧带，常见为前距骨腓骨 韧带(anterior talofibular ligament)，其中百分之二十会合并有其他的伤害--包含距骨的圆顶或第五跖骨底骨折 、腓肌肌腱断裂或脱位、表层或深层腓神经拉伤、跟骨或外侧距骨撕裂性骨折，距骨下关节的扭伤，假如没处理好 可能引起慢性的症状。外侧脚踝处的疼痛、瘀血和肿胀是外侧扭伤的临床征象之一。中度到严重的脚踝扭伤，病人不能负重量在受伤的 肢体上，病人会表示感觉脚踝发出“爆裂声”，通常是发生韧带断裂了。脚踝扭伤最常见的原因是以前的扭伤未接受适当的复健。随着急性脚踝扭伤，外侧韧带的慢性松弛能引起脚踝的 不稳而重复的受伤。外侧脚踝韧带处的压痛点是外侧扭伤的表现，若在腓骨、内踝、距骨、跟骨、第五跖骨有 局部骨头压痛点则须注意是否伴随有骨折发生。治疗的目标是把症候降到最低，防止外侧的韧带的慢性不稳。治疗分三阶段：第一阶段；使用PRICE的方式，内容包括 Protection保护（使用拐杖在可忍受范围内负重），Rest休息 （减少活动），Ice冰敷（20分冰敷20分不敷共72小时），Compression压迫（使用弹性绷带），和 Elevation举高。 用非类固醇类消炎剂3周可帮助减少急性发炎。若严重的扭伤，则要用支架、石膏固定、或可取下石膏鞋达２-３周。当病人可负重而没有显著的不舒服时，第二阶段的处置开始，此时可帮助病人设计训练适合在家中执行的疗程， 包含用后跟和脚趾走路，伸展阿基氏腱，强化腓肌。第三阶段从脚踝受伤的时间后４-６星期开始，病人通常开始灵敏度、耐力和本体感觉运动，运动中最重要的是 本体感觉运动，包括闭眼睛用扭伤的脚踝站立5分钟，一天重复三到四次。在中度到重度脚踝扭伤后，恢复运动时必须使用护踝，以降低更进一步伤害和减少重覆扭伤的风险。脚踝扭伤是临床中最常见的肌肉骨骼伤害之一，大约八成的扭伤会伤到病人的外侧脚踝韧带，常见为前距骨腓骨 韧带(anterior talofibular ligament)，其中百分之二十会合并有其他的伤害--包含距骨的圆顶或第五跖骨底骨折 、腓肌肌腱断裂或脱位、表层或深层腓神经拉伤、跟骨或外侧距骨撕裂性骨折，距骨下关节的扭伤，假如没处理好 可能引起慢性的症状。外侧脚踝处的疼痛、瘀血和肿胀是外侧扭伤的临床征象之一。中度到严重的脚踝扭伤，病人不能负重量在受伤的 肢体上，病人会表示感觉脚踝发出“爆裂声”，通常是发生韧带断裂了。脚踝扭伤最常见的原因是以前的扭伤未接受适当的复健。随着急性脚踝扭伤，外侧韧带的慢性松弛能引起脚踝的 不稳而重复的受伤。外侧脚踝韧带处的压痛点是外侧扭伤的表现，若在腓骨、内踝、距骨、跟骨、第五跖骨有 局部骨头压痛点则须注意是否伴随有骨折发生。治疗的目标是把症候降到最低，防止外侧的韧带的慢性不稳。治疗分三阶段：第一阶段；使用PRICE的方式，内容包括 Protection保护（使用拐杖在可忍受范围内负重），Rest休息 （减少活动），Ice冰敷（20分冰敷20分不敷共72小时），Compression压迫（使用弹性绷带），和 Elevation举高。 用非类固醇类消炎剂3周可帮助减少急性发炎。若严重的扭伤，则要用支架、石膏固定、或可取下石膏鞋达２-３周。当病人可负重而没有显著的不舒服时，第二阶段的处置开始，此时可帮助病人设计训练适合在家中执行的疗程， 包含用后跟和脚趾走路，伸展阿基氏腱，强化腓肌。第三阶段从脚踝受伤的时间后４-６星期开始，病人通常开始灵敏度、耐力和本体感觉运动，运动中最重要的是 本体感觉运动，包括闭眼睛用扭伤的脚踝站立5分钟，一天重复三到四次。在中度到重度脚踝扭伤后，恢复运动时必须使用护踝，以降低更进一步伤害和减少重覆扭伤的风险。运动伤害常导致脚踝扭伤， 虽然看起来只是小伤，却会为病人带来极大的痛苦与不便， 若不好好处理，更可能造成慢性后遗症。　　总之 脚踝扭伤 可分为内翻和外翻
外翻情况较少
内翻就是人家台语讲的翻脚刀
这是因为腓骨向后向下掉 胫骨也会向前向下跑 加上胫前肌也会紧绷 所以处理的时候可以用脊椎矫正枪矫正 放松胫前肌
如果肿起来先冰敷 急性期三天过后 还是肿的话可以请中医师帮你放血 然后配合矫正很快就会好起来 常常会扭到 可能骨盘歪斜 要矫正骨盘 并穿上吴神父推荐的足弓释压足垫 来稳定脊椎 顺便矫正 骨盘 这样是对身体绝对没有伤害的
可以试着用穴道按摩看看会不会改善.来我的部落格看看吧
不管是痛风还是酸痛,提早根治才是最迫切的!想要根治各位可以试试针刀!在台北市有一家针刀(改良式针灸)诊所,非常有效,你可以去看看!虽然收费是几百块到几千块,但可以试着根治~: )台大[东照诊所]◎院址:台北市信义区松德路76号/电话: (02)有网站请看& 相关问题：(以下医生照片均为医生本人)
文字发帖咨询医生
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规格：每袋装4g(无糖型)
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规格：100ml
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规格：本品采用复合铝箔包装，1克/袋，10袋/盒。
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规格：每袋装0.3g
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规格：每粒装0.5克
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规格：5g*10袋
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规格：200丸
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规格：0.3克
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规格：20mg
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规格：铝箔包装，配套使用一次性塑料卫生手指套1袋，每粒重1.74克，8粒/盒。
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参考价格：￥13
规格：双铝包装，0.2g/片，8片/板，1板/盒。
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规格：1.2g*1枚
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规格：本品每片含去氧孕烯0.15mg和炔雌醇30μg。
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规格：每片含干浸膏0.375g。
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商品名称：赞斯特 ZAMST(防止踝关节内翻)专业...
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商品产地：中国大陆
类别：护腿\护踝
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