每天睡觉腰酸背痛的，低头时后背也痛是怎么回事？_百度知道
每天睡觉腰酸背痛的，低头时后背也痛是怎么回事？
我有更好的答案
按默认排序
脊椎有问题
有什么办法吗？睡觉不能睡硬板床，哪里受压哪里胀，平睡时特别是后背两肋处胀
找个正规按摩，让他做复位即可
等开学就好了。。。
你的肾不好。
你如何推测的？
不是推测，你多大年龄？
34，但这毛病早5年就有了，一直查不出毛病
你属于亚健康。体质差。平时容易感冒吗？
不容易，一年一次吧。。。以前都洗冷水的
怕冷怕热吗？
冬天零下都洗冷水怕冷吗？
那你身体还真不错。
你从事什么工作？
我前五年是一次吐酒后突发的。吐后第天后腰背就好像有很多细小的神经四周发射的痛，还有肚也一直胀气！也在也是
肚子也一直胀气，现在也是肚子胀气，腰也痛
好点了吗？
其他类似问题
腰酸背痛的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为何每天睡觉起来,腰酸背痛?_百度知道
为何每天睡觉起来,腰酸背痛?
提问者采纳
原因一 床垫太硬
大多数患慢性腰痛的人都知道床垫不能太软，甚至索性每天睡硬板床，其实，床垫太硬也不合适。因为，正常腰椎有一个向前的生理性弯曲，如果长时间仰卧于硬板床上，便会使这一生理性弯曲渐渐消失，反而破坏了腰椎正常的力学平衡环境，使腰部后面的肌肉始终处于一种比较紧的状态，肌肉里面的肌纤维就像橡皮筋
，其弹性是有限的，经常拉得紧绷绷，时间一长弹性就下降，一些本身比较薄弱的肌纤维还会被拉断，挛缩在一起形成一个个硬结，按上去便会感到疼痛，腰椎活动时牵拉到也会引起疼痛。
另一方面，腰椎的正常活动和稳定性依赖于其周围筋的弹性。正像中医经典著作《内经》所说：筋者，主束骨而利关节。这里的筋就是指肌肉、韧带等组织。筋伤以后可以进一步加剧腰部疼痛、活动不便等症状。
因此，床垫既不能太软，也不可过硬，以软硬适中、有一定弹性、可以根据睡姿自然塑形为宜。
原因二 床垫潮湿
所以，不管是睡硬板床还是席梦思，最好再垫一床松软而有弹性的棉絮垫被，经常曝晒。
原因三 慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是现代社会出现的一种常见病，除了感到腰酸背痛以外，往往还会伴有记忆力和反应能力下降、睡眠障碍、焦虑、心慌、胸闷等情况。但是，经过全面的体格检查却没有器质性病变。这种情况很可能是患上
慢性疲劳综合征。
慢性疲劳综合征的诊断和治疗比较复杂，需要向专业医生咨询，制定一个合理的治疗方案；同时，心理状态和日常生活、工作行为的调整也是很重要的。
原因四 骨质疏松
中老年人经常感到腰酸背痛，特别是女性绝经以后出现不易自行缓解的腰酸背痛，应该到医院去检测骨密度，看看是不是发生了骨质疏松，必要时可能还要抽点血，检查一下骨头的新陈代谢情况是否正常。以前由于重视不够，认为骨质疏松症状不明显，主要靠骨密度检查来诊断，其实，相当一部分中老年人出现的腰酸背痛就是骨质疏松的外在表现，应该引起重视。
治疗骨质疏松的目的不仅为缓解腰酸背痛等症状，更重要的是预防骨质疏松性骨折。从这个角度讲，除了补钙、配合必要的药物治疗以外，还需要注意饮食调理、负重锻炼。
其他类似问题
27人觉得有用
腰酸背痛的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁[联系妈妈帮] QQ:
已经26周了，肚子不明显，不算大，活动也方便。可是最最痛苦的是一到晚上脊椎和腰就开始痛，这个时候刚好在外面散步，坐也不是，站也不是，严重的时候，痛起来就想哭啊！！医生说是正常的，不知道JMM有无这种情况啊？有什么好招支支么？前期已经那么辛苦，后期更加不敢想象啊~~~肿么熬
新疆 乌鲁木齐
我也是呢，坐的久了更是痛得厉害，早上睡起来手有点涨，卧不成拳头，也是26周开始有这个现象的
江苏 连云港
额&我好像还没有诶、就是晚上散完步会觉得小腿肚有点涨涨的、麻麻们怎么都这么辛苦啊
#1 1226依然
我也是呢，坐的久了更是痛得厉害，早上睡起来手有点涨，卧不成拳头，也是26周开始有这个现象的
我和依然妈妈是一样的，目前的解决办法就是忍了......
我28周了，也是腰酸背痛，早上跑个菜场十几分钟就觉得累的很，从颈椎到腰椎都酸痛，一天到晚都这样。做点有氧运动，躺在床上做点按摩腰椎的运动会好一些。不要一直保持一个姿势，多换换。
#4 lldxiaobai
我28周了，也是腰酸背痛，早上跑个菜场十几分钟就觉得累的很，从颈椎到腰椎都酸痛，一天到晚都这样。做点有氧运动，躺在床上做点按摩腰椎的运动会好一些。不要一直保持一个姿势，多换换。
我28周多乐，今天下午也忽然腰疼了，真难受
#4 lldxiaobai
我28周了，也是腰酸背痛，早上跑个菜场十几分钟就觉得累的很，从颈椎到腰椎都酸痛，一天到晚都这样。做点有氧运动，躺在床上做点按摩腰椎的运动会好一些。不要一直保持一个姿势，多换换。
对啊，貌似孕妇都很容易累~~多休息，不要做太重的家务活哦~！
#1 1226依然
我也是呢，坐的久了更是痛得厉害，早上睡起来手有点涨，卧不成拳头，也是26周开始有这个现象的
我也是26周开始背痛，还连着屁股，酸倒是不酸，就是晚上痛的厉害，不知道正常不正常，老公说要去医院看看，但是好像很多妈妈都背痛，要紧不？。。。
#7 chenJJ2013
我也是26周开始背痛，还连着屁股，酸倒是不酸，就是晚上痛的厉害，不知道正常不正常，老公说要去医院看看，但是好像很多妈妈都背痛，要紧不？。。。
我也是晚上疼的厉害。问过医生，说是正常现象，毕竟小宝宝一天天长大，脊椎受到了很大的重力。我最近好很多了哦~不知道是不是比较适应了
只有注册用户才能发表回复。请
成员:173775 ,
话题:57079
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用本站已经通过实名认证，所有内容由宣守松大夫本人发表
为什么每天睡觉起来腰酸背痛
状态：就诊前
你今年几岁？可能跟你的床有关系，建议硬板床上面一层软垫效果很好，还有可能是你的腰椎曲度太大造成的，方便的话过来看一下就知道了
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
我今年39岁，我现在睡得床上铺的是诺依曼的记忆床垫。
有空我还是到你那里来看看吧。
十分感谢您在百忙中的回复。
谢谢！
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
宣守松大夫的信息
颈椎病，胸椎疾病，腰椎间盘突出症，梨状肌综合症，头晕，头痛，脊柱侧弯
宣守松，进修于北京董安立凯诺脊椎健康研究院，擅长应用美式脊椎矫正手法治疗脊椎侧弯症、寰枢关节半脱位、...
中医按摩科可通话专家
天津中医药大学第一附属医院
山东省立医院
副主任医师
成都中医药大学附属医院
副主任医师
湖南省中医附一医院
副主任医师
广东省第二中医院
副主任医师
上海第一人民医院
副主任医师
河南中医学院第三附属医院
副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
副主任医师
苏州中医院
好大夫在线电话咨询服务}