我每天早上起床都会腰酸背痛怎么办,起床后半小时

每天早上起床前腰疼,不是很厉害,起床后活动活动就不疼了-在线医生
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每天早上起床前腰疼,不是很厉害,起床后活动活动就不疼了
(离问题结束还有0天0小时)
我今年46岁了,就是这2个月偶尔早上起床前腰疼,而且腹部也有点痛,不是很厉害,起床后活动活动就不疼了,白天也不疼,平时干活也不是很多不怎么累.请问我这是怎么一回事,盼回~~谢谢
&一级&(20) &提问时间: 08-04-29 12:37 &
专家解答区 ( 1 )&
常见原因主要有以下几种:
一、腰肌劳损
长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,造成腰肌劳损而出现腰痛。
二、泌尿系统感染
由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女性生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。
三、生殖器官疾病
女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右,还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高,如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛,子宫后倾、后屈,也是女性腰痛的原因之一,子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患,都会引起压迫性牵连性腰痛。
四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女,多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤,可能发展为椎间盘脱出,出现较重的腰痛,甚至影响脊椎的屈伸和转动。
五、孕期及产褥期劳累
怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
六、腰椎病变
多见于老年妇女,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。
科主任&(84535)&&回答时间:08-04-29 14:24&
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&&&& 每天早上睡醒,翻身就会腰酸痛。尤其是天气不好时候会很明显的痛,无法睡觉。起来活动一下就明显好很多了。我的工作大部分时间是坐着的,这会不会是原因呢,可为什么白天不痛,就是早上痛呢?没有结婚,性生活也不频繁,没有受过腰伤。就是不知道那里的原因,已经折磨我大概3个月了,谁能帮帮我啊!!!
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肾虚,腰肌劳损要麽就是骨质增生
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应该是长时间坐着的缘故,严重的话可能会导致腰椎间盘突出,应当引起注意。(我有两个朋友,就是因为久坐导致了“突出”)建议你试试压腿,可以使腰部不适症状得到缓解和消除。
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支持三楼的
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3楼说的很有道理!
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操劳过度 扭伤不知道
IANA的网友
起床后一会就好,多数是经络不通,有的症状,在臀部拔罐,或走罐,会很有效果
IANA的网友
在臀部,的环跳穴经络,和承扶经络走,很痛,如果实在受不了,就在痛点拔罐.一部分人用此方法第二天就好了.
IANA的网友
怎样才能经络通
IANA的网友
我也是一样,每天早上都给疼醒的都快两年了,我在网上 介绍吃夜安疼片不知道效果怎么样,具体情况:每天给疼醒感觉腰好酸涨疼,起来活动一会就感觉不强烈了,白天就 感觉不到了.
IANA的网友
我也是这样,我试过拔罐,但效果不好反而更疼了
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没有劳损的话,可能和床有关系,床太软也会早起腰疼。
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腰痛& 可能是腰椎 问题 还有 腰肌劳损& 或者是肾功能有问题。。
福建省福州市电信ADSL的网友
如果是左边那应该是跟肾有关
湖北省宜昌市电信ADSL的网友
我也常常出现早上起床后1个小时的腰痛。医生检查也没有问题,所以没有治疗过。一次看孩子吃钙片,自己也吃了几颗,发现问题竟然解决了,后来只要早上起床腰痛,就买一盒“钙镁片”吃!大家也可以试试
河南省焦作市联通的网友
本人觉得,这个应该是长时间的坐引起的,缺乏锻炼。要想健康应该锻炼身体哦!要不就会导致突出的。
新加坡星和宽带的网友
我怎么跟楼上几位都很像啊,我工作坐的比较长,一天6-8小时,早上都是被腰痛醒的,起床过个半个或一个小时后,正常,一点也不痛了,白天照常上班工作,性生活一星期一次左右,不频繁;
美国思科公司的网友
我也一样,每天早上都是被腰疼痛醒的,起床以后就好了,感觉现在往床上一躺,腰部就不着力的样子,不舒服,前几天去做了个核磁共振也没发现腰椎有啥问题,痛苦呀,有没有高人有什么好办法呀?
IANA的网友
怎么这么多早上起床腰痛的啊,该怎办啊,有没有好的办法啊,,,,,
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天热了,是否睡凉席了?要多做姿体运动。
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为什么我每天早上起来就会觉得腰痛呢?
病情描述:
我每天早上起床就会觉得腰很痛是怎么一回事呢?
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已回答17561条
医生建议:每天早上都感觉腰痛的话建议可以服用进行治疗,它具有壮腰健肾,养血,祛风湿的功效,可以有效的治疗肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿。
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06:32:18  来源:网络转载
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,平时你也可以做一些运动, 倒走,游泳,骑自行车,登山等这些运动也是好的,,不过骑车的时候可要注意姿势了,腰背最好挺直,吃的方面也要多注意,辣的冷的,刺激的东西少吃,多吃 补的食物,还有抽烟喝酒也不可以的。寒冷和油 的东西少吃,注意腰部保暖。睡觉最好睡硬板床,侧卧的姿势最好,你还是多休息吧,不过腰话题:我稍微累一点就腰酸背疼,厉害时直不起腰问题详情:我稍微累一点就腰酸背疼,厉害 我的月经是褐色的而且量少,.. 回答:病情分析:患了盆腔炎对于下腹疼痛较重及妇科 盆腔炎症明显者,应用广谱抗生素如青霉素类,头孢菌素类,配合灭滴灵(甲硝唑),于经净后静滴.如盆腔有肿块或炎症较重,经常反复发作者,可行手术治疗.此外,物理疗法如短波,超短波,红外线, 物离子透入等,能促进盆腔血液循环,有利于炎症的吸收,可选择应用.活血化瘀、清热解 的中 也可酌情考虑。 意见建议:参考回答:病情分析:您好,就您的症状来看可能是肝肾虚导致的,建议平时注意保暖,最好去找中医看看,吃点中 调理一下为好。 意见建议:话题:孕3 多四天了、走久一点路就会很累、腰酸背痛的、是快要 回答:还没有呢,要生产会有征兆的, :见红,破水,阵痛等。现在的累啊、痛啊,只是孕后期肚子大了的正常反应,每个孕后期 或多或少都会有的情况。宝妈耐心等待吧,要多注意休息,不要让自己太累了。参考回答:不会的,是肚子大累的吧。话题:勃起不坚 无力刚 入就 了而且很累腰酸背痛的 回答:建议:隐睾手术不会导致此种情况的出现,建议行 海绵体试验及 动脉血流测定及抽血化验性激素,同时行 镜检即会将问题弄清楚,然后有针对性的进行治疗。详情可 02-0002。话题:为什么我会发胖啊?运动我感觉足够了,每天累得腰酸背痛。 回答:戒烟的前段时间会变胖,这也是因人而异的,坚持运动,多动动哪怕只是散散步这么简单的,多吃蔬果,好好调节 ,不用太刻意的,健康就好。参考回答:少吃卡路里太多的东西,适当锻炼话题:为什么我最近很累很累,腰酸背痛,好问题详情:为什么我最近很累很累,腰酸背痛,好想 没睡醒的感觉, 回答:问题分析:你以上情况一般考虑与神经衰弱 贫血等因素有关 ,如果有胃肠功能紊乱,消化吸收功能障碍 缺钙 血钾低也可以造成乏力的情况 如果近几天你疲劳过度 睡眠不足 也是导致乏力的原因之一意见建议:你以上情况虽然不严重, 也需要结合病史和相关的
才能确定具体情况, 不可以盲目治疗, 延误病情,每天早上睡醒会腰疼的有几个?大家来晒一下,有多痛?哪里最痛?痛多久?好了没有?为什么会痛?本人每日早上必痛一回!大家互相帮助一下早日摆脱病痛!
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  抢了沙发跑
  拿走一个小沙发回家坐
  以实际行动抵制沙发党,不让沙发党抢到沙发!
  难道是沙发吗?  
  呵呵,不说
  肾亏?
  苍天啊!大地啊!为什么好多楼上的来我家里抢家具了,害我现在都是蹲墙角了!
  楼主脊柱不好,再加上睡软床才会导致这样的情况发生,以后改睡硬板床吧
  我从小就是这样,早上一般都是疼醒的!!但是起床后就不疼了!一般是左肾的位置,也去医院打过B超,肾一点问题也没有!!不知道为什么。。。。。。。。。
  说明身体生锈了,要多运动
  不是每天都会痛的,那不正常。一般换床不习惯的时候会痛。
  有可能是强直性脊柱炎,千万注意.
  我是上个月才出现的情况:早上睡醒后,觉得腰胀痛,也是左肾的地方,起床后一段时间就不痛了。那时是因为感冒,吃了维C银翘片,晚上睡醒了就觉得胀痛了,以前感冒也是吃维C银翘片,但没这种情况。    ——————————————————————————————  作者:小熊吉里米 回复日期: 17:38:10 
    我从小就是这样,早上一般都是疼醒的!!但是起床后就不疼了!一般是左肾的位置,也去医院打过B超,肾一点问题也没有!!不知道为什么。。。。。。。。。  
  我是背疼,起床后得活动几下  考虑上个乳胶的床垫,贵点就贵点吧,就这么一条脊椎
  我也是啊,腰两边很痛的,睡硬床也是这样.
  楼主的睡觉姿势不好~    
  作者:xwlb12111 回复日期: 17:46:40 
  有可能是强直性脊柱炎,千万注意.  ------------  真的吗?别吓我.哭
  睡前SY过度。。。  睡着MY过度。。。  
  我以前也是这问题,是因为脊柱错位.  在医生的建议下睡硬床后明显改善.
  是强直性脊柱炎.因为这个病一般都有晨痛.可在网上查下相关资料.  建议到医院找专科医生抽血鉴定.  早期治疗见效快,能控制的机会大点,到了晚期麻烦就大了.  
  我睡的是硬床,我每天早上睡太晚起床会特别痛,还有在做饭的时候要弯腰切菜也只是弯一会儿也会酸疼。不知哪位高手救救我的腰一下!我是男的。
  最近一个月左右,也是早上起来腰痛的厉害,活动一下20分钟后就好了。换了几个床都不行,但是感觉床软一点会好些。  在网上查了许久,倾向是腰肌劳损所致。准备按摩+理疗试验一下。    期望看到其它朋友的治疗情况。谢谢!!
  我老公是背痛,每天早上和午睡后都要让我给按摩脊椎,他说是无菌性脊椎炎,不会恶化,但是也治不好
  那楼主试下侧睡,上面的腿下垫上垫子,向上靠近上身.这样睡睡试试看会不会好点.
  不用500字?杂谈发腰疼?天涯医院干吗的?  杂谈越来越没法看了。
  膝下垫个枕头
  我是强直性脊椎炎, 早晨腰疼这个现象有5年了, 主要因为床太软造成。   换成硬板床, 然后换矮的枕头或者不垫枕头,会有些许帮助。
  我也是每天早上醒来腰疼得要死的,期待高人解释下!
  报名啊。  自从搬家以后, 我就是每天天要亮的时候腰疼的啊。 怎么睡都疼。  我还一度怀疑是不是我搬家的风水有问题,   原来这么多同一船的伙伴啊。  起来后。活动一下, 拖拖地基本就好了  很困惑 !!!!!!!!!!!!!
  先要看什么工作    我整天坐着的活,时间长腰肯定不好,睡硬床稍微好点,软的直接要命,现在没事一般垫个垫子在腰那边睡觉,好多了。。。
  我现在已经好了。现在把思考和治疗的情况说一下,希望对大家有帮助。    首先我在网上查了一下腰痛的资料认为,下面的情况和我对症:  “这种腰应该睡到后半夜4点钟后开始腰痛,起来活动减轻或消失,属中医的风湿加瘀血型腰痛,要用中医药治疗才能治愈,但一定要有这方经验的中医生才有效。”  “楼主,你说的那种疼痛在医学上叫做晨僵,不知道你具体疼痛的部位,疼痛程度及起床活动多长时间就会缓解疼痛,还有什么其他的伴随症状,做没做过化验,如esrafocrphla_b27,可以找专业的疼痛科医生,他肯定会给你满意的答复”    “风湿加瘀血型腰痛”“晨僵”感觉很贴切。    因为事情多同时感觉去医院也很麻烦,采取自己先试着治疗一下。  1、睡觉前用手戳揉搓后腰疼痛部位20-30下,热了为主。  2、找出一个丢弃许久的电子针灸按摩仪按捶打-按摩-针灸的程序各做20分钟。  3、找出去新疆买回的一个皮护腰晚上睡觉的时候戴。  4、吃一点止痛和活血的药。    经过几天的治疗,现已经好了。回想起来是前一段时间腰累了一些,没有得到及时的放松和恢复,加上夏天夜晚对腰的保暖不够重视,才导致腰痛了一个多月,痛得不行了才重视起来。    感觉此类“小病”还是要重视起来和自己在开始的时候采取一定的办法预防和治疗一下。因为之前我花了千元做过体检,所以我的腰痛应该不是“器件”的硬伤,否则还是应该去骨科检查一下的。    我这里有一些网上关于腰痛的查询资料,需要的朋友可以给个Email,您也可以在网上查询。    希望上面的对朋友们有帮助,
  long_china 回复日期: 11:02:04   回复的很好啊,谢谢
  由于工作关系,整天坐在电脑前。过去的几个月,每天早上起床左后腰都会疼,过一会就好了。上网查了查,感觉应该是轻微腰肌劳损。现在每天早上起床后会做一会儿操,主要是活动颈椎腰椎和肩周的。已经有些效果,会坚持下去。IT行业的同学很多都会有颈椎腰椎的问题,应该引起注意。
  我都疼几年了,一直没去看医生,等2天得去看了。以前是仰卧姿势睡觉时,早上起床腰疼,近段时间不管哪种姿势睡觉,早上起床腰都疼。白天屁事没有
  你肾虚肾亏
  我腰痛也有几年了,是右边的,有时连续几天,有时间隔一段时间出现。自己也换过不同的床试过,效果不明显,后来自己注意睡姿,感觉和睡姿有很大关系。一般人睡觉一夜要翻身多次,身体各部的肌肉都能放松不至于僵硬,如果白天过于疲劳,睡得比较沉,长时间不换睡姿,身体一直保持一个姿势,受力的地方肯定会僵硬疼痛。建议楼主多体会体会是不是睡觉的姿势不变造成的。以前我都是直挺挺的睡觉,现在是有意识的尽量多换姿势,但睡着了就不当家了,还是会出现腰痛的。另外我去医院检查也未查出什么毛病。
  哎,我是偶尔性,不每天,据说是前列腺炎引起的,这几天吃了治疗前列腺炎的,今天起来有点疼,但是的确没之前那么疼的受不了了,具体问题我也没做过检查,症状是我说给医生听的,医生说估计是前列腺炎引起,我是两边都疼,后腰,就是肋骨下面那地方,痛苦啊~~~~~~
  我以前也出现过,但是间断性的,自己也就没当回事。最进3/4天每天早晨腰都胀疼,说不上是哪一块疼。只要起床,过一会就好。但要是一直躺着,会越来越疼。希望不是大毛病!!!
  我也是这样疼了好长时间,到医院检查了一下说是强直性脊柱炎.楼主去检查一下早点治疗.
  我30岁,也是每天早上会痛,睡也睡不着了,都痛了好几年了,拍了片看不出任何问题,真不知道怎么办才好      -----------------------------  
  两个字:久坐
  要选个软硬适中的床,并非睡硬床对身体就一定好,这事情还是因人而异的。    如何挑软硬适中的床呢?  平躺在床上,抬起一条腿,膝盖要绷直,然后找一人再下按腿,如果按不下去,这床的软硬度基本上就适合你了,反之则不适合。    如果暂时没有挑到合适的床,有个办法暂时可以缓解。就是每天睡觉时将两个手背放在腰椎两侧,也就是肾脏对应的地方,这个方法可以强肾。或者也可以放在腰背部任何一个感觉需要支撑的地方。  刚开始的时候可能很难入睡,慢慢就会习惯的。这方法在一定程度上可以缓解起床腰疼的问题。
  很蛋疼
  我不杯具我喜…… ==========我妈不喜欢穿靴子我干嘛让她穿啊。我可不像你,婆婆喜欢高跟鞋你偏看不过要买凉鞋给人家。要是我妈她喜欢穿靴子不觉得热的话我倒是乐意让她穿。不像你,老人家喜欢穿什么还要管。我妈喜欢穿高跟鞋,我.....
  每天早上或午睡醒來右腰背剧痛。好不容易起床活动一下,随便走一下,又不痛了。最近都是这样,不知什么原因?想请教各位。谢!!
  赶紧锻炼吧!不要为了工作 上网熬夜身体都不要了.  我以前也有过,每天睡醒整个背部都是痛的,起来活动后慢慢消失.  后来发狠,天天坚持锻炼 主要是身体柔韧性方面.  就没出现过了.  现在不注意,现象累积下去,老了我估计就成个废人了!
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  补肾!!  补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!补肾!!
  我是背疼,每天早上都是被疼醒的,侧着身子躺能缓解,但是一平躺,简直疼痛难忍。  但是起来之后,甚至是只要从床上一坐起来,就好很多,起床之后就不疼了。我怀疑就是整天坐办公室坐的。
  @小熊吉里米 10楼,我也跟你一样'我是右边,请问你好了吗?能告诉我怎么办吗?每天早上真的很痛,右肾位置  
  我也是,该怎么办@小熊吉里米 10楼
17:38  我从小就是这样,早上一般都是疼醒的!!但是起床后就不疼了!一般是左肾的位置,也去医院打过B超,肾一点问题也没有!!不知道为什么。。。。。。。。。  -----------------------------  
  求救啊。你们是怎么好的@有话就说 14楼
21:53  我是上个月才出现的情况:早上睡醒后,觉得腰胀痛,也是左肾的地方,起床后一段时间就不痛了。那时是因为感冒,吃了维C银翘片,晚上睡醒了就觉得胀痛了,以前感冒也是吃维C银翘片,但没这种情况。  ——————————————————————————————  作者:小熊吉里米回复日期::38:10
  我从小就是这样,早上一般都是疼醒的!!但是起床后就不疼了!一般是左肾的位置,也去医院打过B超,肾一点问题也没有!!不知道为什么。。。。。。。。。  -----------------------------  
  求助,如何是好@虾里扒仁 30楼
11:06  我也是每天早上醒来腰疼得要死的,期待高人解释下!  -----------------------------  
  我是右肾位置早晨痛醒的,起床活动20分钟就好了,做过肾检查。医生说没事,也没开药,又按摩了几天,有好转,但没有好,该怎么办呢?@long_china 33楼
11:02  我现在已经好了。现在把思考和治疗的情况说一下,希望对大家有帮助。  首先我在网上查了一下腰痛的资料认为,下面的情况和我对症:  “这种腰应该睡到后半夜4点钟后开始腰痛,起来活动减轻或消失,属中医的风湿加瘀血型腰痛,要用中医药治疗才能治愈,但一定要有这方经验的中医生才有效。”  “楼主,你说的那种疼痛在医学上叫做晨僵,不知道你具体疼痛的部位,疼痛程度及起床活动多长时间就会缓解疼痛,还有什么其他的伴随症状,做没做过化验,如esrafocrphla_b27,可以找专业的疼痛科医生,他肯定会给……  -----------------------------  
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