最近总是很疲劳，头疼，困倦。。。自认为睡眠很充足，不知道什么原因，怎么办
来自于：吉林|
提问时间： 21:15:19|
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病情描述：
最近总是很，头疼，困倦。。。自认为睡眠很充足，不知道什么原因，怎么办
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
睡眠充足和睡眠质量高是两个概念，如果质量不高身体是得不到有效的休息的。
指导意见：
一般身体和大脑的活动是在深睡眠的时候有效的休息，如果经常做梦，而且记得梦的内容表示你的深睡眠不好，自然也得不到充分的休息。建议适度运动，合理营养，不要，睡前一杯热牛奶或是热脚可以有助于睡眠。
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这种情况很有可能是学业压力大等刺激有关系。
指导意见：
建议适当的减减压，多寻求支持帮助，通过聊天，运动，交友等及时宣泄压力，多吃点牛奶，坚果缓解疲劳
可是我真的没感觉压力太大
平时每天睡几个小时呢，睡下就能睡着吗
不过最近心情不好，这有关系吗？
这个有关系的，是什么事情引起的呢
都在六个小时以上
自己感觉睡眠够不够呢，早上起来精力充沛吗
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这个一般是有一些贫血的现像，有这个脑缺血缺氧的表现，就可以吃一些补气血的药就会好起来的
指导意见：
一般吃一些像，健胃消食片，和四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好起来的。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
青年女性，你可能是太紧张、压力大引起的症状，建议适当运动，控制饮食，多吃蔬菜、水果，补充多种维生素及矿物质。
指导意见：
同时放松心情，如果有机会给自己放过假就更好了。当然，如果是高考前夕，只有再坚持一下。
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目前共收到封感谢信头晕头疼，是怎么回事啊？_这几天都是这样，开始以为是睡眠不足_宝宝树
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头晕头疼，是怎么回事啊？
这几天都是这样，开始以为是睡眠不足，后来就拼命睡，可还是没有好转；又想着是不是手机玩太多了，昨天就一天都没碰手机，结果还是晕。特别是刚睡醒的时候特别的严重，左边脑袋一跳一跳的疼，平时就有点晕，不知道是怎么了，各位宝妈有知道的吗？求赐教啊！
我也是，我是缺钾
我也是，查了贫血
我头痛的厉害
那怎么办呢？吃药么？
回复 &孕期用户14-11-12 15:27:58发表的
我也是，我是缺钾
我一个闺蜜也说我是不是贫血，那亲怎么处理的？
回复 &心有玲兮oo&
15:32:08发表的
我也是，查了贫血
咱俩孕周差不多，我是这几天突然开始的，亲呢？应该也是这几天吧？
回复 &不浮躁的心&
15:33:44发表的
我头痛的厉害
住院的时候天天打钾，现在好多了，只是偶尔头晕头疼，要多吃香蕉
回复 &小小邱n_n&
15:35:32发表的
那怎么办呢？吃药么？
多吃香蕉！还真是的，前阵子都有吃，这几天吃完了没买，现在就去买来吃～看看会好转不，谢谢亲
回复 &孕期用户14-11-12 15:37:05发表的
住院的时候天天打钾，现在好多了，只是偶尔头晕头疼，要多吃香蕉
不用谢，那估计你也缺钾，你吐不吐啊
补血啊！吃点红枣蒸鸡，平时拿来吃也可以，吃点甜的
我也这样，检查说都好的
是呢，昨天就这样，今天也是这样，就一要睡午觉就痛了～弄的都睡不了，你咨询过医生了没？都不知道是什么情况
回复 &小小邱n_n&
15:36:57发表的
咱俩孕周差不多，我是这几天突然开始的，亲呢？应该也是这几天吧？
我也是，午觉醒来最严重，今天坚持白天不睡，此时感觉好多了
医生说我贫的不是很厉害，平时多吃红枣，红豆，如果不行再吃药
回复 &小小邱n_n&
15:36:08发表的
我一个闺蜜也说我是不是贫血，那亲怎么处理的？
哎 我也是最近开始容易头晕头疼 还以为是南京空气质量太差影响呢 都不敢大口呼吸的。。。下次检查看看是不是贫血了
没有，打算下周一去医院呢～问问医生顺便预约四维
回复 &不浮躁的心&
15:45:40发表的
是呢，昨天就这样，今天也是这样，就一要睡午觉就痛了～弄的都睡不了，你咨询过医生了没？都不知道是什么情况
红枣要多吃啊？因为之前医生说每天红枣不能超过三颗，现在亲吃多少？
回复 &心有玲兮oo&
16:47:04发表的
医生说我贫的不是很厉害，平时多吃红枣，红豆，如果不行再吃药
是吗，检查说没事啊？希望我下周检查也没事～
回复 &末乐图&
15:44:07发表的
我也这样，检查说都好的
我现在一次吃三颗，一天两次，红豆打到豆浆里面喝
回复 &小小邱n_n&
17:02:49发表的
红枣要多吃啊？因为之前医生说每天红枣不能超过三颗，现在亲吃多少？
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为什么每次睡眠不足就会头疼，这是什么原因？
为什么每次睡眠不足就会头疼，这是什么原因...
为什么每次睡眠不足就会头疼，这是什么原因？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：36020
问题分析：这位朋友头痛是人体的一个保护反应，当睡眠不足后就会引起头痛意见建议：说明脑细胞没有得到休息，用疼痛来提示休息，这时可以吃一些川芎茶调散来快速缓解这上泡茶喝。
问睡眠不足为什么会头疼？
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
意见建议：你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的
在治疗上 建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
问每次性交完为什么会头晕头痛
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
病情分析：据你的情况是因为身体虚弱造成的可以服用黄芪精口服液治疗。意见建议：注意休息加强营养多吃猪肝瘦肉大枣等补血食品。
问睡眠不足头痛
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
这可看看中医一般可吃些养血安神的中药来调理的也可吃中成药安神宝颗粒.
问长春市神经性头疼治疗医院？
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
病情分析：偏头痛治疗的难点就在于它并不是器质性疾病造成的，而是由于精神压力等外界因素影响的，目前没有药物根治，只能通过药物缓解意见建议：这个是会的，偏头痛主要由神经元，特别是下丘脑神经元功能失调导致血管舒缩素紊乱引起。建议你吃些中草药川芎茶调散来治疗。效果挺好的
问为什么老头疼呢！这是什么原因呢
职称：主任医师
专长：肝癌,肺癌,大肠癌,贲门癌,食管癌,胃癌,纵隔肿瘤,胰头癌,腺癌
&&已帮助用户：17358
指导意见：你好，这可能是与休息不好有关，也可能是血管性疼痛。
问为什么眼睛会引起头痛
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627112
你好，从你的描述来看这可能鼻窦炎引起的，患了鼻窦炎首先应该通过鼻窦内窥镜手术清除鼻腔及鼻窦病灶,然后自我护理,经常用淡盐水清除鼻腔,使鼻腔粘膜恢复正常,定期复查。
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需要做什么检查，或有什么好的治疗方法
状态：就诊前
希望提供的帮助：
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&副主任医师
你好，睡眠质量好不好，有没有多梦？
状态：就诊前
睡眠质量挺好，躺下一会就睡着，一晚几乎不醒
&副主任医师
孩子做梦多不多？孩子头的哪个部位疼？
状态：就诊前
偶尔会说梦话，没听他说过做什么梦，也说不出痛的具体位置，一直说头痛想睡觉，睡一觉醒来就没事了
&副主任医师
孩子有没有鼻炎，鼻窦炎的情况
状态：就诊前
没有，没有流黄涕鼻塞这些症状
&副主任医师
那孩子一天睡足几个小时就不会有头痛呢？
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