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长期睡眠不足会出现什么症状？
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也不能依赖安眠药长期睡眠不足会造成头晕。因为长期服用安眠药有害身体健康、注意力不集中，睡眠不足很难过的不舒服。睡觉时尽量不要想问题、耳鸣和精神状态恍惚。总之。 最后祝您身体健康。我经常睡眠不好是最有体会的
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内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑就是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的；更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，是女性内分泌功能出现下降导致的；不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
史主任认为 “内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主...
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出门在外也不愁长期睡眠不足对人的外貌产生的影响……看完傻眼了！
先上图，看图说话。很明显可以看出这位女士在第二幅图中面容憔悴，脸上黑色素增加。这位男士就比较明显了，不仅面容苍老，头发也变得花白。有网友认为这位女士在图二中脸色看起来更好了，那是灯光的原因，这位女士在面容上变化不太大，但是发质变得很糟糕。这位是四人中变化最明显的，至少要苍老20岁。虽然睡眠不足对每个人的影响大小因人而异，但无一例外的是都会使人看起来更苍老，大家还是早点洗洗睡吧！}