大便很硬拉不出来怎么回事？是不是便秘了呀，这可怎么办？谁有好方法呢？_百度知道
大便很硬拉不出来怎么回事？是不是便秘了呀，这可怎么办？谁有好方法呢？
便硬拉事便秘呀办谁呢
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便秘啊1北杏炖雪梨　　做北杏10克雪梨1白砂糖30～50克同放碗加适量清水隔水蒸熟(1)即喝汤吃梨食效2或者服用美嗌欧格效错花钱太点受挺专业增强皮肤抵抗力及组织力效延缓肌肤化调节水油平衡皮肤补充足够能量；能直接刺激脑神经系统并效帮助松驰神经舒缓压力同激发力坚持服用减轻、消除行经腹痛、血块、面色斑等舒缓精神紧张滋润皮肤
要预防大便干燥就得多喝水，早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用，足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过，另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁，花生米，芝麻，菜籽油，花生油等，它们都有良好的通便作用。还有就是吃一些新鲜水果，比如香蕉、苹果、梨等。
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用塞露润滑便快捷副作用
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出门在外也不愁大便拉不出怎么办？看看合肥专家来支招_便秘吧_百度贴吧
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大便拉不出怎么办？看看合肥专家来支招收藏
　　大便拉不出怎么办？看看合肥专家来支招，大部分人的便秘是由于生活习惯不好引起的，但是也不能排除器质性病变引起的，所以接受正规的诊断后再针对治疗，比盲目食疗有效率。那么，大便拉不出怎么办？让我们和合肥长征微创医院肛肠诊疗中心专家来了解下：　　大便拉不出怎么办　　1、积极锻炼身体　　活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参与文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、**肌得到锻炼;进步排便动力，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优的城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。　　2、成良好的排便习惯　　每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常轻易发生便秘者一定要注意把大便安排在公道时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯
　　3、及时治疗有关疾病　　有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤（又称子宫平滑肌瘤）;铅、汞等金属中毒。
大便拉不出怎么办？合肥长征微创医院肛肠诊疗中心采用率先引进的大肠水疗进行治疗，它是一种"清理为先、调理为后、慢病快治";的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。肠道蠕动功能恢复，粪便就可缩短在肠道的时间，从而可消除便秘。　
大部分人的便秘是由于生活习惯不好引起的，但是也不能排除器质性病变引起的，所以接受正规的诊断后再针对治疗，比盲目食疗有效率
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　长期便秘怎么办？杭州肛泰医院专家提醒：便秘主要是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。是现在非常常见的现象。但患者不能掉以轻心要提早治疗
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治疗便秘“大肠水疗”多重疗效　　1、全面改善肠胃功能：快速清除宿便，改善便秘、腹胀、腹泻、预防大肠溃疡、大肠癌。　　2、瘦身养颜：排出肠道毒素，由体内源头真正排毒养颜，改善黑斑、痤疮及皮肤粗糙;针对啤酒肚效果显着。　　3、强化肝，肾功能：清肝排石、舒解压力、增进机体免疫能力。　　4、防病，防癌，缓解亚健康状态：迅速改善头痛、失眠、口臭、体臭。　　5、净化血液，深层排毒：明显降低血脂、血糖、尿酸、有效改善末梢血液循环。　　6、预防妇科病的保护伞：杀菌消炎，为女性外阴、肛门的清洁提供一体化方案。
人性化的诊疗“首创杭州男女分诊”　　杭州肛泰医院为保护女性隐私和就医感受，特别为女性患者开设了"女子诊疗中心"提供个女性专业的治疗。肛泰女子诊疗中心实现接诊、看病、治疗、换药都由女医生完成的肛肠疾病诊治方式，了却了女性朋友们对"女性肛肠病由女医生专看"的心愿，有效避免了以往由男医生接诊、检查时心理上产生的不安和顾虑，加强了病人与医生之间的沟通，为疾病的治疗奠定了良好基础。这项措施连同肛泰女子肛肠诊疗中心首家实行的"一人一诊室制"、"全程陪护制"等特色服务规范一起，从根本上避免了去医院看肛肠病的尴尬。
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急、便秘 大便干燥拉不出来怎么办
昨晚通宵的 早上5点开始睡 睡到了晚上5点半的样子 当然睡觉时不吃东西的 起床后吃的晚饭。饭煮的蛮硬的 过了一会儿感觉想上厕所 坐在马桶上拉不出来 应该是大便太硬了（真的有种想要用手去扣的冲动啊） 肛门都出血了 痛死了 马桶的水都变鲜红色了 去年的也发烧过那样一次 好像是几餐不吃米饭吃面条的缘故 也拉不出来5555我该怎么办啊要是说以后注意饮食就可以的话 现在生活那么繁忙 我又很懒不会自己做东西吃 总有一次疏忽又会发生今天的状况怎么办 我以后老了不是不吃 是吃不下怎么办555
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听听同病相怜人的建议吧：1、注意饮食，常吃蔬菜、水果是至关重要的！2、另外，常备“酚酞片”（1元/瓶、100片/瓶），遇到便秘时吃1-2片，半天之内便会轻松排便。（常备重要哦！）3、多运动，少暴饮暴食。
提问者评价
恩 最近便便很正常了 我一不吃饭就便秘 本来还想节食减肥了 看来没戏了
权威医生回答
你的症状主要考虑是便秘。这种病情多因为进食量少或者食物缺乏纤维素或水分不足导致的。这种病情的治疗可以给予多吃蔬菜、水果，多喝水，要求戒酒和避免吃辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯。药物治疗可以...
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你好。你现在一定很痛苦吧？所以，平时要注意身体啊。大便干燥，便秘是因为你的身体在向你发出“求救信号”，提醒你注意它出问题了，要你想办法解决。便秘是因为身体缺少纤维素。纤维素，是一种人体必不可少的营养素之一。平时吃水果时，会摄入这种元素，如果平时不吃水果，或是吃的少时，身体需要用又没有时，就会便秘，大便干燥，重者会出血或疼痛难忍。所以，不管多忙，水果是必须要坚持吃的，像苹果，香蕉，梨，西瓜等等...还有一点，千万记得，能带皮吃的就带皮吃，因为所有的纤维素都在水果的皮上，如果嫌口感不好，削去的话，就等于吃了一堆碳水化合物进去，什么作用都不起。从今天起，每天坚持一个苹果吧，吃上一两个月，一定会有所改善。要是着急的话，就去买一瓶果蔬纤维素咀嚼片吃，效果会快些。好好照顾自己吧。祝福你早日康复。
西梅汁可以快速软化大便，消除便秘！
喝西梅汁缓解便秘的方法，在美国、加拿大以及一些欧洲国家，已经有了很长的历史，是很多家庭必备的缓解便秘的果汁。很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等。
你吃点不太苦的枸杞茶吧，它可以帮你剔除肠毒。试试吧。
你去买点猕猴桃吃下三四个，可以加快肠道排泄。
这个很正常的…是上火了！加上你熬夜身体缺水…吃了比较容易上火的食物，加起来就变成这样了…如果实在很严重，你你就买点双黄莲口服液或者黄莲上清片》吃几次就好了…平时多喝开水，少熬夜…冬天不要用电热毯…就不会有这样的事发生！祝身体健康！
完美牌健怡茶，活力多会对你有一定帮助，能清肠，增加体内双歧杆菌的繁殖
用手抠出来
楼主要根治的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用改善肠道环境的方法来根冶，用黄金双歧因子,来增殖肠道双歧杆菌数量，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，这个方法少则一二个月，多则一年半载。 请参考： 黄金双歧因子（Fructooligosaccharide,FOS），是一种不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂。据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子糖，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子糖，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子糖因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子糖产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面： 1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子糖可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。 2、润肠通便：常用的具有润肠通便作用的物质有膳食纤维。膳食纤维不能被人体吸收，能部分被肠道菌群分解和发酵，产生有机酸，降低肠道pH，刺激肠粘膜蠕动。未被消化的膳食纤维形成的食物残渣能改变粪便性状，刺激结肠运动，促进排便。此外，水溶性膳食纤维能被细菌利用并能保持粪便中的水分。 黄金双歧因子不能在人体内被消化吸收，属于低相对分子质量的水溶性膳食纤维，因此可用它来使粪便变稀、缓解便秘。它的这种生理功能完全归功于其独有的发酵特征（双歧杆菌增殖特性）。黄金双歧因子糖优于膳食纤维的特点是它的日常需求量较小，在推荐量范围内不会引起腹泻。它具有一定的甜度，甜味特性良好，易溶于水，不增加产品的粘度，物理性质稳定，并易于添加于加工食品和饮料中。 3． 防止热气和上火 。试验表明，人体每天摄入3－6黄金双歧因子，3周之内，即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。 4． 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。 5． 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，黄金双歧因子糖促进钙的吸收率达70.8%。因此，黄金双歧因子糖可以促进儿童生长发育。 6． 防止便秘 。 黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因子糖，一周之内便可起到防止便秘的效果。 7．防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。 8．美容作用。黄金双歧因子在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给“肠子洗个澡”，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。 9． 降低血脂。人体试验证实，摄入黄金双歧因子可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克黄金双歧因子，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl。 10、增强免疫力：大量的动物试验结果表明，双歧杆菌在肠道内大量繁殖能够起抗癌作用。这种抗癌作用归功于双歧杆菌的细胞、细胞壁成分和胞外分泌物使机体的免疫力提高。例如喂养定殖双歧杆菌单因子的无菌小鼠，要比未处理的无菌小鼠寿命长。黄金双歧因子糖具有整肠通便的功能，它能使肠道腐败菌受到抑制，腐败产物显著减少并及时排出，因而可减少大肠癌的发生。参考资料：
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯.3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅5)便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等.便秘的营养防治1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。4.常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。5.增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。六种食物轻松改善便秘便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：1、熟香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。2、核桃核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。3、柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。4、地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。5、糙米糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。6、苹果苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
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孕妇便秘大便拉不出来怎么办？
适当多喝水，吃芹菜、韭菜、玉米、地瓜等，能起到软化大便的作用，不要吃煎炸辛辣食物，每天适量运动
平时要多吃含纤维素的蔬菜和水果，坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动。如果便秘严重可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。
去医院看看医生这么说把！可以适当的吃些香蕉，但不能多吃哦！建议不要吃辛辣的食物
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