水果分为热性和凉性两大类不哃人群吃要吃不同种类的水果，那么治便秘不能吃什么水果治便秘呢下面为您介绍。

根据便秘患者的临床表现不同中医将便秘分为多種症型，对于大部分青壮年而言便秘多属于实症、热症，因此适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。

但老人的便秘多属于虚症因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱，大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状常常表现为大便干澀难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软，或腹中冷痛、得温则舒这些患者如果盲目增加梨、香蕉等凉性水果的摄入无异于“雪上加霜”，不仅会增加老年人便秘的症状还会诱发或加重畏寒、腹中冷痛等阳虚症状。

由此可见除了极少数以大便干燥、口臭、面赤、口渴、腹部胀满等实热证为主要表现的老年便秘患者外，其他老人都应该在日常饮食中适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄入增加核桃仁、肉苁蓉、羊肉、羊肾、狗肉、韭菜等具有温阳作用的食物的摄入量。

由于老人在脾肾阳虚的同时还存在不同程度的气血不足、津液亏虚，因此患有便秘的老年朋友在饮食方面还应适当增加山药、玉米、粳米、糯米、红枣、蜂蜜、桑葚、黑芝麻、松子等具有益气养血、润肠通便作用食物的摄入量。同时做到忌烟、酒、浓茶、辣椒、芥末、胡椒等

老年人便秘与肠功能衰退、蠕动功能减低有密切关系，对于这种便秘千万不能依赖泻药，贪图“一时之快”的后果可能是形成恶性循环，导致肠蠕动无力、肠道更加幹燥

因此，老年便秘患者应从生活上进行综合调理除了进行饮食调养外，还应注意以下几点：第一养成主动喝水的习惯;第二，在病凊和体力允许的情况下根据健康状况，做一些力所能及的活动如散步、太极拳、体操等;第三，养成定时排便的习惯不论有无便意，嘟要按时排便;第四采用按摩法来解除便秘：双手重叠，用力均匀自右下腹开始绕脐顺时针按摩100下，逆时针100下每日3次。

便秘是一类生活中人们经常遇到的疾病它初期对于人体的影响不严重可是，后期病症加重时会引发很多其它的疾病对于这一类疾病，接下来给大家介绍一些有关便秘的食疗方法以及饮食禁忌下面我们一起来看一下下文介绍吧。

柑桔中富含丰富的纤维素以及多种营养物质这些物质能够有效的促进胃肠吸收和消化，可有效的防治便秘的病发

柚既能润肠通便，又可以有效的降血压在生活中适量的食用，可有效的通便

甘、酸，平鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃宽肠健脾之作用。所含果酸具有促泄通使之功能。

草莓中富含丰富的维生素此外，果胶的含量也很丰富它具有润燥生津，调理胃肠以及防止便秘的功效

甘、酸，凉梨有润肺，退热降火，清心解毒之作用，主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等

苦，温有毒。中医学认为杏仁有祛痰止咳，平喘润肠之作用，可治疗外感咳嗽、产后便秘等

甘，寒香蕉具有润肺，滑肠解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、 便秘、高血压等

山楂味道酸甜，可有效的促进消化液的分泌增進食欲，而且还可以有效的帮助提高人体的消化功能对便秘患者有很好的调理作用。

甘平。苹果所含的有机酸如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等，具有促进消 化和调理胃肠之作用对下痢和便秘亦有疗效。

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