产后21天，每天没原因的心情不好，白天睡不着，晚上多梦易醒，有相似的宝妈吗？
我也是啊，白天晚上的睡不着觉，失眠了
#1 sharrial528
我也是啊，白天晚上的睡不着觉，失眠了
听别人说，过个三四个月就好了，但愿好的快点
#2 很陌生的脸
听别人说，过个三四个月就好了，但愿好的快点
都是心理作用。如果不把失眠当回事就没有关系了。我是入睡困难。一天好一天坏的循环。我有点焦虑，克服焦虑就好了。
#3 sharrial528
都是心理作用。如果不把失眠当回事就没有关系了。我是入睡困难。一天好一天坏的循环。我有点焦虑，克服焦虑就好了。
一样样啊，真希望可以回到从前，能吃能睡，什么都不想
#4 很陌生的脸
一样样啊，真希望可以回到从前，能吃能睡，什么都不想
怀孕时超快乐，幸福指数爆棚。晚上睡8小时，中午还睡一两个小时。生完宝宝全变了，真想回到从前
#1 sharrial528
我也是啊，白天晚上的睡不着觉，失眠了
你现在好些了吗？情况有好转没？
我也是白天睡不着。整天竟乱想。。。都哭了好几次了。。。哎。。。总是莫名的掉泪。。。情绪总是提不起来。。。
#7 memory-hui
我也是白天睡不着。整天竟乱想。。。都哭了好几次了。。。哎。。。总是莫名的掉泪。。。情绪总是提不起来。。。
哎，为了宝宝，共同努力吧，，只能期待慢慢的变好。
每天做梦，不分白天晚上的。。
我也是，总是感觉心情好不了，这是不是就是产后抑郁症啊！
#10 挺OK的小女人
我也是，总是感觉心情好不了，这是不是就是产后抑郁症啊！
不要想这么多，顶多是产后情绪不佳，慢慢的都会变好的
#11 很陌生的脸
不要想这么多，顶多是产后情绪不佳，慢慢的都会变好的
#6 很陌生的脸
你现在好些了吗？情况有好转没？
不知道呢，正在调整中那
#13 sharrial528
不知道呢，正在调整中那
现在还多梦易醒吗
#7 memory-hui
我也是白天睡不着。整天竟乱想。。。都哭了好几次了。。。哎。。。总是莫名的掉泪。。。情绪总是提不起来。。。
我也是啊，每天就睡几个小时还得工作
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长期睡眠不好，多梦易醒，近易惊
匿名用户|女|41岁|
本人长期睡眠不好，好不容易睡着一会都是不停的做梦，感觉多是半梦半醒的状态，近来因为练习开车更加重了病情，睡眠更差，连续几晚上一点都不能入睡，食欲下降，心慌惊恐，总感觉自己越练越差，而且还出了两次小事故，每次上车练车都感觉是自己逼迫自己去做这件事，就算是没有开车了脑子还是不停的去想，不断的重复着练车的每个细节，甚至于会不断的想象练车时可能会出现的问题，去医院看了，吃了一些抗抑郁、焦虑的药，好些了，但
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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有2名医生为您解答因不能面诊，医生的建议仅供参考
已帮助用户：35391
病情分析：你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱压力大等原因引起的
指导意见：可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动
已帮助用户：34796
病情分析：这种情况考虑是焦虑症，抑郁症等引起的症状，可以药物对症治疗，可能有效的。
指导意见：一般这种情况可以用艾司唑仑片，盐酸帕罗西汀，盐酸西酞普兰等对症治疗，可能有效的。
长期睡眠不好...文章多梦易醒，睡眠浅_睡眠质量不好_好大夫在线网上咨询
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多梦易醒，睡眠浅
状态：就诊前
睡眠不受意识控制，但受情绪影响，不要太多地关注睡眠，如果不容易上火，多吃点新鲜桂园试试。
状态：就诊前
谢谢黄医生，很感动那么快回复啦。可是我容易长痘痘，最近脸颊，两腮又发痘痘，所以不敢吃太热性的。也没特别关注，就是夜夜做梦到天亮，一直醒。
莲芯茶和桂园一起吃
状态：就诊前
好的，谢谢医生?！是一起泡茶吗？一天吃多少呢？
莲芯约3克，桂圆15颗
黄韬大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：我母亲在两年前因脑溢血过世，我父亲前年查出胃癌，胃已经割除。前5天去医院复查，发现癌指标上升。4天前我去医院复查，说我的错构瘤最好不要做手术，说我比较年轻，如果做手术，50%可能要切掉肾...
疾病名称：彻夜不眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：不知道什么原因就彻夜不眠，失眠前两晚有梦遗，之后就彻夜不眠，失眠之后伴有燥热，盗汗，请医生诊断是否是肾虚造成的失眠，有手淫史
疾病名称：失眠十多天，白天晚都睡不着，&&
希望得到的帮助：请医生能让我不靠阿普能睡着。听说吃多了会有依赖，今天去周口王红玉给开了二合口服加...
病情描述：十天前脾气有点大，晚上老公我正睡的香时他抱我叫醒开灯，然后就再睡不着了。
疾病名称：我总是晚上醒了睡不着怎么办？请医生怎么快速治失眠&&
希望得到的帮助：请医生快速治我的失眠
病情描述：我总是晚上醒了睡不着到了明天下午总觉得头有点晕+_+请医生告诉我怎么治失眠。谢谢！
疾病名称：失眠头痛&&
希望得到的帮助：去你处看病，希望得到你准时的治疗方案，谢谢！
病情描述：头痛失眠很多年，睡着的时候，也是多梦，还伴随着尿频，不知道是不是跟肾有关系的？
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：希望医生能够帮我改善睡眠状况，我是一名高三生，学习任务重，有什么药物能得到很好的...
病情描述：我是一名高三学生，晚上睡觉时总是没有睡意，感觉不犯困，我们晚自习在9点50结束
所以睡觉一般在10点半左右。晚上有时会难入睡，也做梦但不是太多，早上起床后就感觉没睡一样，像是想了一晚上的...
疾病名称：多梦
希望得到的帮助：希望以后可以在心理上不依靠他人，如何治疗？
病情描述：怀孕五个多月了
结婚两个多月
结婚后晚上经常做一夜噩梦
看见老公就想黏着他却不喜欢
晚上分开睡就会失眠或者半夜醒后睡不着
疾病名称：早醒多梦&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：医生您好 我是一名刚刚毕业的大学生 不知道什么时候开始大约半年前就会睡眠不好 早醒 现在感觉病情加重严重时手抖 晚上睡觉早醒后觉得心里好难受不知道怎么的 感觉说话都不利索 有点口吃的感觉 ...
疾病名称：入睡困难&&
希望得到的帮助：佐匹克龙可以长期吃吗？经常夜里醒来就睡不着，请问佐匹克隆可以夜里醒来再吃吗？
病情描述：发病一个月，每天吃药能入睡，但半夜醒了，睡不着了。
疾病名称：爱睡觉，多梦，睡眠质量差，处处能睡着&&
希望得到的帮助：是否属于嗜睡症？是否需要就医？
病情描述：爱睡觉，多梦，基本睡觉的时候都在做梦说梦话，睡眠质量差，
白天就想睡觉，处处能睡着
疾病名称：失眠
咨询治疗&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？,在新年来临之际，给你...
病情描述：两年前血压高，住院一周，戒酒戒烟，以后心情不好，身体不适，两月后，晚上睡觉时浑身出汗，伴有惊乍，连续三晚，从此失眠，现在服用氯硝西泮，维持4小时左右，早醒，无睡眠感，现服用汤药无效。...
疾病名称：失眠严重&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：从10月7日晚失眠后，服用一片舒乐安定，睡眠变差，从三天服用一片到现在一每天服用一片，睡眠越来越不好，现在服用舒乐安定一片和汤药，睡眠略有改善。能维持4个小时睡眠。个人对睡眠看的过重，...
疾病名称：失眠，入睡问题不大，但是半夜老是醒&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：去年一月份，因为意外出线失眠情况，刚失眠那几个月神经紧张，睡不好觉，迫不得已服用右佐匹克隆，服药俩月，睡眠出现点问题，决定停药，我是一下子戒断的，停药很痛苦，一个月后慢慢恢复睡眠，...
疾病名称：神经病&&
希望得到的帮助：是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：晚上睡不着觉。白天说一些模棱两可的话。性格内向不愿意分享。
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：失眠六年。一直吃氯硝西泮，多虑平。失眠反反复复，近期想停药。
疾病名称：是失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：你能治疗失眠吗？我也是丰城人。想去找你了解一下。
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：不知道什么时候能摆脱美速静和中药就能睡得好
病情描述：失眠到现在已经有2年半，一直都在吃中药效果不理想，吃你的药有3个月了，其他症状有所缓减，但根本问题没有解决，现在舌苔有时很暗，腰胀，月经不正常，每天都很依赖美速静一吃就睡得好，不吃一...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
黄韬大夫的信息
中西医结合治疗各种原因引起的失眠，头晕，耳鸣、多汗，口疮等内科杂症及白细胞减少，出血，贫血等血液病
黄韬，女，主任医师，医学硕士，国家2级心理咨询师。中国睡眠研究会，中医睡眠医学专业委员会常务委员，上海...
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北大人民医院
常州中医院
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三门县人民医院年关将至，在享受春节假期之前，不少职场人的生活恐怕都是在加班中度过的，年终总结、明年工作计划&&不少人的睡眠也容易在这段时间出现问题，入睡困难、易醒，越累反而越睡不好。
究其原因，专家认为，年前各种工作任务的堆积容易引起大脑兴奋，同时产生焦虑情绪，人体长期处于这些状态下，的确影响睡眠，这是一种正常的生理反应，并非病态。在工作任务增加、压力增加的情况下，学会放松、科学管理时间是避免睡眠障碍的可行之策。
北京大学第六医院睡眠医学科主任、主任医师孙洪强表示，理论上来说，一定的体育运动之后会促进大脑释放多巴胺，人体产生放松感，通常更容易入睡，&但需要说明的一点是，如果运动量比较大，运动时间接近睡眠时间，大脑的兴奋尚未消失，反而会影响睡眠&。
至于&越累越睡不着&，孙洪强认为，这种&累&并不是由体育运动导致的，多是由于各种脑力劳动引起，如年终总结、工作计划安排等，在思考、处理这类工作时同样会引起大脑兴奋，&很多人可能在工作任务截止前几天就开始思考，上班下班都是如此，这会保持大脑的持续兴奋&。另一方面，这种&心累&还容易产生焦虑情绪，人体因处于兴奋焦虑状态而疲劳，也会影响睡眠。
孙洪强表示，这种暂时性的入睡困难、多梦、易醒状态持续不超过一个月，通常不会有太大问题，这些睡眠问题可能随着工作的完成而消失，&我们都有这样的体会，一旦进入假期立马就彻底放松下来，睡眠也会很踏实&。
原文标题：“越累越睡不着”是正常生理反应
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（编辑：罗光芬 责任编辑：庞依依）
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睡眠不好怎么办很难睡着容易醒过来
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睡眠不好怎么办很难睡着容易醒过来
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擅长: 妇科,中医科,骨科
帮助网友：6200称赞：674
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，属于失眠，你说的情况应该是由于长期的睡眠不好引起的，也是由于精神压力比较大造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议服用七叶神安片或者安神补脑液进行治疗较好,要保持充足的睡眠时间,合理安排自己的作息时间,要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,不要在学习上给自己太大压力。祝你健康。
擅长: 擅长阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，子宫肌瘤，乳腺增生，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。&&&&&&
&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。也可服用七叶神安片治疗观察。
帮助网友：2647称赞：51
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！长期睡眠不好对身体是会有影响的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在这样建议平时要养成好的生活习惯，不要在床上做与睡眠无关的事，尤其是不能玩手机等，要注意保持好的心情，适当的多加强锻炼，每晚10点前就要睡觉，在睡前泡下热水脚，平时不要喝茶、咖啡等对睡眠有影响的食物，希望我的答复对你会有所帮助。
&&&&&&以上是对“睡眠不好怎么办很难睡着容易醒过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
玉玉医生医师
擅长: 阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、流产、白带异常、怀孕、出
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你可能是失眠的，&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况你白天不用睡觉，晚上在洗澡以后在休息，那样会好一些的，晚上不要喝咖啡喝茶水的、
擅长: 慢性肝炎、糖尿病、痛风、脂肪肝、慢性胃炎
帮助网友：4516称赞：592
&&&&&&病情分析：&&&&&&睡眠不好容易醒，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在晚上10点左右睡觉，保持睡眠环境安静，睡前不要让自己太兴奋。白天要让自己充实些，适当锻炼身体。假如还是睡眠不好的话，可以适当服用安神补脑液帮助改善睡眠。
擅长: 擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。
帮助网友：24833称赞：130
&&&&&&病情分析：&&&&&&造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.&&&&&&指导意见：&&&&&&避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟
帮助网友：211称赞：5
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般来说，我们每个人都会有睡眠不好的经历，比如有心事了、失恋了、热恋了、工作压力大了都会造成睡眠不好&&&&&&指导意见：&&&&&&建议规律作息时间，每天按时睡觉，睡觉请听听轻音乐，喝点牛奶等帮助睡眠的。放松精神，白天多运动，如果平时白天睡的多那就白天少睡点
&&&&&&以上是对“睡眠不好怎么办很难睡着容易醒过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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