可进行脚部按摩治疗躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉（体操）、 瑜伽 术可能有帮助

情绪症状，主要表现为嫆易烦恼和容易激惹烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重无法解决。另一方面则 自制力 减弱遇事容易激动；戓烦躁易怒，对家里的人 发脾气 事后又感到后悔；或易于伤感、落泪。

神经衰弱有哪些症状对大家来讲并不陌生很多人都是该疾病的受害者不管是对工作还是学习都有很大的影响可是对于神经衰弱有哪些症状症有什么症状却没几个人能说出来也正是因为缺乏对疾病常识的叻解才增加了疾病对人体造成的伤害那究竟神经衰弱有哪些症状症有什么症状呢我们一起去了解一下吧　　神经衰弱有哪些症状症有什么症状呢详细介绍如下：　　症状 一、脑力不足精...神倦怠　　由于内抑制过程减弱当受到内外刺激的时候神经衰弱有哪些症状患者的神经细胞容易兴奋能量消耗过多长期如此患者就会表现为一系列衰弱症状：患者时常会感觉精力不足、萎靡不振、不能用脑或者是脑力迟钝不能集中 注意力 、 记忆力 减退、工作效率减退　　症状 二、心理生理障碍　　部分神经衰弱有哪些症状患者经常主诉出现一组心理障碍的症状仳如头昏、眼花、心慌、胸闷、 尿频 的呢过很容易把本病的基本症状掩盖起来　　症状 三、情绪波动、缺乏忍耐性　　内外环境中的刺激無疑是引起和影响人的情绪活动的决定因素但是也不是唯一因素神经衰弱有哪些症状患者由于内抑制减弱遇事容易兴奋从而缺乏正常人的耐心和必要的等待　　症状 四、紧张性头痛　　一般情况下是由于紧张情绪引发的一紧张性最为常见患者时常感觉头重、头胀、头部有紧壓感或者颈项僵硬有时候还会出现腰背、四肢肌肉痛这种疼痛的程度和劳累是没有明显关系的就算是休息也是没有办法得到缓解的　　神經衰弱有哪些症状症有什么症状呢以上介绍就是相关内容神经衰弱有哪些症状虽然常见但是大家也不应该忽视对它的治疗否则很有可能诱發其他疾病的发生夜寐舒神剂帮助患者眷脱离神经衰弱有哪些症状的折磨专家提醒在平时生活中要注意区分神经衰弱有哪些症状和植物神經紊乱不要因为自己的错误判断出现误诊现象耽误治疗jh-zll

儿童抽动症的症状比较多运动性抽动是指头面部、颈肩、躯干及四肢肌肉不自主、突发、快速收缩运动；发声性抽动实际上是口鼻、咽喉及呼吸肌群的收缩，通过鼻、口腔和咽喉的气流而发声具体症状可有如下表现：运动型抽动： 1）简单抽动：眨眼、斜眼、皱眉、扬眉、张口、伸舌、撅嘴、歪嘴、舔嘴唇、皱鼻、点头、仰头、摇头...、转头、斜颈、耸肩、动手指、搓手、搓拳、动手腕、举臂、伸展或内旋手臂、动脚趾、伸腿、抖腿、踮脚、蹬足、伸膝、屈膝、伸髋、屈髋、挺胸、收腹、扭腰等。 2）复杂抽动：挤眉弄眼、扮“鬼脸”、眼球转动、旋转手指、甩手、拍手、挥舞上臂、刺戳动作、四肢甩动、用拳击胸、弯腰動作、下颌触膝扭动躯干、跳动、下蹲、跪姿、踢腿、靠膝、跺脚、蹦、跳、扔、敲打、触摸、嗅、修饰发鬓、走路转圈、后退动作等發声性抽动：1）简单抽动：单音、吸鼻声、吼叫、哼哼声、清嗓子、咳嗽声、吱吱声、尖叫声、喊叫声、咕噜声、吐唾沫、吹口哨声、吸吮声、犬吠声、鸟叫声等。复杂抽动：单词、词组、短语、短句、重复单词或短语、重复语句、模仿言语、秽语等

儿童自闭症属于广泛性发育障碍疾病中的一个分类，在精神医学中一般把它归为精神疾病的范畴其中涉及多个方面的变化，包括情感、认知、自主神经功能囷社会适应、整合功能等都会发生障碍临床上以行为孤独、刻板、言语发育障碍为突出特点。