六方法有效预防前列腺炎
　　很多男人都在遭受着前列腺炎的困扰，你知道有哪些吗?你知道该如何预防前列腺炎吗?今天小编就为大家推荐一些预防前列腺炎的方法，马上跟着小编去学学吧!
　　前列腺炎的症状
　　慢性前列腺炎症状
　　慢性前列腺炎：尿频，排尿困难，盆腔和生殖器疼痛，射精痉痛、白性精液、性功能障碍。
　　1.疼痛
　　后尿道可有烧灼感、蚁行感，会阴部、肛门部疼痛可放射至腰骶部、腹股沟、耻骨上区、阴茎、睾丸等，偶可向腹部放射。
　　2.泌尿系症状
　　炎症累及尿道，病人可有轻度尿频、尿急、尿痛，个别病人尚可出现终未血尿，清晨排尿之前或大便时尿道口可有粘液或脓性分泌物排出。
　　3.生理功能障碍
　　可有性欲减退、阳痿、早泄、射精痛、遗精次数增多等，个别病人有血精或因输精管道炎症而使精子活动力减退，导致不育。益康门诊专家支招：性欲减退的原因。
　　4.神经系统症状
　　由于病人对本病缺乏正确理解或久治不愈，可有心情忧郁、乏力、失眠等。
　　5.继发性症状
　　由于细菌毒素引起的变态反应，可出现结膜炎、虹膜炎、关节 炎、神经炎等。
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预防前列腺炎的方法! ! !
是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。此外，发病也可能与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道炎症、良性或下尿路症状、职业、社会经济状况以及精神心理等有关。& & &(一) 积极心态&慢性的治疗是一个漫长的过程，患者常常在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显。于是，很多患者就会在心理上对治愈该病失去信心，长期生活在一种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作。如果患者能够重新审视一下自身的疾患，会发现疾病的症状波动，往往跟情绪和精神状态有很大关系。在心情愉悦或者工作学习比较投入时，经常感到症状减轻，甚至感觉不到病痛；在情绪低落时，则感到病痛加重。而这种病痛加重的感受，又反过来使得情绪更加低落，从而形成恶性的循环，造成心情的持续低落。所以，努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，对于很多患者来讲，是首先要重视和解决的问题。&& & (二)&良好的生活习惯&生活中，必须保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。远离咖啡因、辛辣食物，戒酒，这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由最好远离。精神压力大、熬夜、受凉、饮酒、吸烟和吃辛辣食品等生活习惯也可能会诱发前列腺过度充血而引起功能紊乱或炎症反应。由于慢性发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿、避免憋尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生。此外，还要避免久坐、骑马、长时间骑自行车、勿穿紧身内裤，注意保暖、加强体育锻炼。&& & &(三)&洗温水澡&洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。另外，可以采用每天用盆温水坐浴20-30分钟，有很好的理疗效果。&& & &(四) 规律性生活&临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。
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预防前列腺炎的方法
[摘要]患前列腺炎的人会感到恶寒、乏力、阴部会有重压感，排便、排尿时可能有疼痛感甚至出现尿血、尿浓的症状。那么日常要如何预防前列腺炎？男性对于前列腺炎的危害都有一下的认识，但对于前列腺炎的预防都了解不多，其实导致此病往往与日常生活中的不良习惯有关。以下小编就与你一同来了解一下如何来预防前列腺炎。预防前列腺炎的方法1、要了解遗传和种族因素影响患前列腺炎概率预防前列腺炎还要注意：遗传和种族能预先确定你患前列腺炎的概率。医生建议，若你的父亲和兄弟曾患有前列腺炎，或者你是非洲裔美国人，那么你就应该在40岁时便开始进行体检。2、搞清预防前列腺炎方法很关键预防前列腺炎就要知道哪些是前列腺炎的症状。大多数男性在前列腺炎早期不会出现任何症状，若在早期发现这种疾病，那么治愈的机会就很大。尤其是在晚上；排便困难，小便疼痛;有灼热感；勃起困难；射精疼痛；尿液或精子中有血；后腰、臀部及大腿根经常疼痛或僵硬。3、预防前列腺炎要听从妻子的建议，坚持体检由于现代人日常工作繁忙，一般很少有时间去看医生，平时也不注意预防前列腺炎。经常是许多人只有到剩下半条命时，才会去医院治疗。但癌症不会一夜之间出现在我们身上，这就是为什么我们应该从50岁开始，每年都要进行体检和测试的原因。我们必须在症状出现之前，及时发现疾病，预防前列腺炎，因为早一天发现疾病，就能早一天进行治疗。据专家称，预防前列腺炎要早，这样治愈的概率就愈高。因此，一定要坚持体检。4、要注意生活和饮食习惯也影响患前列腺炎的概率很多患者患有前列腺炎的原因跟生活上的不注意要很大的关系。这是非常可惜的，因此，预防前列腺炎需要注意平时的生活习惯，保持乐观的心态。前列腺炎食疗方1、番茄玉米汁原料：番茄1个，玉米粒100克，水300ml。做法：先将玉米放入水中煮熟。与此同时将番茄去皮去蒂，切丁备用 。玉米煮熟后，和玉米水、番茄丁一起倒入榨汁机榨汁即可饮用。养分和功效：玉米富含叶黄素，和番茄中的茄红素一样都是抗氧化的好东西。此外番茄中还含有丰富的维生素C，可以促进新陈代谢，缓解炎症。果蔬月份：一年四季。禁忌人群：无。2、菠菜葡萄柚汁原料：菠菜100克，葡萄柚100克，蜂蜜少许。做法：将菠菜洗净切段备用。葡萄柚去皮切块，和菠菜一起榨汁。最后放入蜂蜜调匀印可。养分和功效：菠菜中含丰富的叶黄素，葡萄柚中有大量的茄红素和维生素，都是缓解体内炎症的好帮手。果蔬月份：葡萄柚成熟于秋季。禁忌人群：高血压患者在吃药期间应少吃葡萄柚。3、番茄鳄梨汁原料：番茄1个，鳄梨1个，柠檬汁少许。做法：将番茄去皮去蒂，切丁备用。鳄梨去皮切块，和番茄一起放入榨汁机榨汁，倒出后加柠檬汁调味。养分和功效：番茄中的茄红素是抗氧化剂，可缓解前列腺炎症。而鳄梨中含有最丰富的叶黄素，对于炎症有很好的抵御功效。果蔬月份：鳄梨多产于夏季。禁忌人群：无特殊禁忌。
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【导读】前列腺炎是男人的一大隐患，得了前列腺炎的人应树立信心，改变不良的生活习惯，多与爱人沟通，得到爱人的理解与支持，没有患病的应该主动防范前列腺炎症的发生，防范于未然无论对于男人们个人还是家庭，都有着重大的意义。
尿频、尿急、尿痛只是前列腺疾病的初期症状，如果患者在此时不加以重视，不及时就医，就会形成越拖越难以治疗的恶性循环，导致阳痿、早泄，甚至男性不育等危害的出现。男性朋友出现以下症状警惕患上了前列腺疾病：1、排尿不适：会出现尿急、尿频、尿痛等排尿异常表现;在清晨尿道口有粘液、白色分泌物及脓性分泌物，尿液浑浊或者便后流白;炎症严重时可能会出现血尿、血精以及排尿困难等症状。2、疼痛感：由于前列腺及精囊附近有丰富的淋巴血管和神经末梢，当腺体出现炎症时，疼痛感可能会通过神经末梢组织传递到、睾丸、腰骶部、大腿根部等部位，进而导致产生放射性的疼痛。3、性功能障碍：病程较长，可能会影响患者的心情，出现紧张焦虑、思想压力及精神负担过重等不良情绪，进而导致患者出现阳痿、早泄、性欲减退等性功能障碍症状。4、神经衰弱的症状：前列腺疾病还有可能会引发神经官能症及神经衰弱，主要表现为头晕眼花、失眠乏力、精神不振等症状
前列腺炎是男人不可忽视的常见病，许多男人会受到前列腺炎的困扰。不仅会给男人造成难以言状纳痛苦，而且还会干扰到夫妻感情。所以男人们必须要关爱自己，生活中如何预防前列腺炎这种疾病?主要应从以下几个方面入手：前列腺患者个人保养九法：1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。4、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。5、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。 ...
番茄在蔬菜水果中，西红柿中红色素含量最高。而人体内西红柿红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处，这些部位都与雄激素的分泌密切相关，而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。因此，多吃西红柿，有助于维持中老年男士们的性功能，也有助于防止前列腺癌。猕猴桃有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。洋葱前列腺素是人体内的特殊激素之一，具有降低血压、预防血栓形成、保持脑组织等重要器官的功效。据分析：洋葱是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本专家大竹尚元节教授特别将洋葱推荐给中老年人，就在于所含前列腺素可减低血管脆性、稳定血压、保障心脑血管免受硬化之害。南瓜子南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。 ...
要是不幸患上了前列腺炎，前列腺炎疾病就会对女性的生活工作学习产生很大的不良影响。生活中前列腺炎患者要及时的寻求诊断治疗方法。另外人们也要注意生活中的预防方法。那么，如何预防前列腺炎的复发呢?1、戒辛辣饮食辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。2、忌久坐、熬夜不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。3、合理安排性生活有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。很多的难以治疗的前列腺炎疾病会让前列腺炎患者蒙受严重的伤痕，但是需要大家能够多加注意，只要做好预防工作，前列腺炎是可以治愈后不复发的。
前列腺炎让人倍感烦恼，最重要的是前列腺炎还会影响男性的性欲和生育功能，让人不得不重视起来。因此，预防和避免前列腺炎反复发作，就要先了解一下前列腺炎的病因，比如知道什么样的不良习惯或病症引起这种可怕的炎症。1、性生活不正常。包括性生活过度、手淫、性交中断、性生活多度抑制的话，也会引起男性的前列腺部分充血，容易诱发前列腺炎。2、性病。有性病的患者，其中以淋菌性尿道炎多见，因为淋球菌会经过尿道和前列腺管，进入前列腺，最后导致前列腺炎。3、前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血，造成非特异性感染。4、生活习惯不当。过度饮酒、久坐、长时间骑自行车、骑马等，都会引起前列腺充血，与发病有密切关系。5、受凉。不仅女人要避免受寒，而男性也是同理，受凉会引起前列腺的交感神经活动，从而增加了尿道内的压力，妨碍排泄顺利进行，那前列腺管也会因为收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。6、按摩过度。一些男性为了预防前列腺炎的发生，对前列腺按摩的次数过多，力度过大，也可引起前列腺充血水肿，容易诱发前列腺炎。7、炎性病变。直肠、结肠、下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，可通过淋巴管引起前列腺炎。8、其他部位感染。如皮肤、扁挑体、龋齿、呼吸道感染等，也可能通过血液流到前列腺，导致前列腺发病。 ...
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