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高血压病人吃什么好睡不着靠吃药还不够,三分治疗.七分保养才行. 睡不着用中药 夜交藤饮片15g 丹参饮片.每次20g.煎沸就好每晚睡前兩小时喝.白天不喝， 丹参功效：通血脉,安神平时不要急燥， 穿着不宜过紧,过热.心静自然凉,才能入睡这是要决，饮食以素为主.注意要禁喰,辛辣,油腻,煎炸,鲫鲤鱼,海鲜,虾.蟹.狗,牛,雄鸡,含热量高的食物吃了容易上火,容易诱发各种疾病。

得了高血压病人吃什么好而导致的失眠关键問题在于控制高血压病人吃什么好 我不是医生，也不会看病但是，曾经亲眼见过一位名中医用一个简单的偏方控制住了病人的高血压疒人吃什么好去试试吧： 用34.5℃到39℃的温水，泡澡半小时让血管稍微舒张，只要每周三次坚持两到三个月，血压偏高的病患都可以紦血压降到正常范围。最神奇的就是泡这种36度左右的温水 一周泡三次，每次泡20～40分钟重点是，水温一定要控制在34.5～39度之间手腕上的血管慢慢舒张，把握住这个原理千万不要去做什么桑拿三温暖之类的，那是会伤害身体的要记得，这种温温的水最有效 这位名医说，用这个方法通常大部分人在第一次使用就能见效如果坚持，就可以使高血压病人吃什么好得到的控制 建议控制住以后尽量别去吃西藥，副作用太大慢性病还是去寻访一位好中医帮助调养调理身体吧，请教一下中医如何养生如何建立正确的生活方式。 祝早日康复！