音乐疗法帮助治癌症
摘要：在剩余的17项试验中,患者收听预先录制的音乐。研究结果表明,依据临床焦虑分数,相比于传统治疗方法,音乐可以显著地减少焦虑。音乐对于缓... 治疗要求病人在录音中讲述他们生活中最希望被人永久记录和永远记住的多个方面,比如重要的成就、难忘的记忆、深爱的人。
没食欲失眠…...
　　　　音乐也能治病？昨日，在洪崖洞的某酒吧开展了一场肿瘤外科医生主持的音乐疗疾体验。　　“请大家闭上眼睛，想象自己躺在一片无边无际的草地上，蓝天白云，微风拂面……”在音乐治疗师的话语中，一首舒缓的音乐响起，音量由小变大。　　这位音乐疗疾的主讲师是浙江宁波第一医院肿瘤外科副主任医师马陈，他告诉记者，《黄帝内经》两千年前就提出了“五音疗疾”的概念，音乐疗法不仅是古代医学经典的现代应用，同时该疗法也已经在欧美国家用于临床实践中，并取得了辅助治疗的作用。　　音乐疗法国内比较少　　据马陈介绍，音乐治疗1940年在美国正式成为一门学科。简单地说，音乐治疗就是运用一切音乐活动的各种形式，包括听、唱、演奏、运动等各种手段对人进行刺激与催眠，使人达到健康目的。在欧美国家的综合性医院中，音乐治疗是一种很普遍的治疗方式，放化疗过程中可能会放一首《小夜曲》。　　据悉，在我国癌症治疗临床实践中，大概有1/3乃至更多的癌症患者长期生活在焦虑和恐惧当中。目前国内医院在治疗癌症时也会开展心理关怀，但音乐疗法还比较少。马陈希望，国内的综合性医院能建设更多的音乐治疗室和音乐护理病房。　　刺激大脑增加免疫力　　马陈介绍，音乐可以透过听觉，刺激大脑的运作。利用音乐的频率让脑波进入到阿尔法波(8~12Hz)状态，可以使人的身心处于放松的状态，这时，由专业的治疗师给予适当的心理或生理上的调整。　　音乐不能直接治疗癌症，但是作为辅助治疗却能起到明显积极作用。原理在于人类大脑有特定的音乐敏感区，当外部的温和快乐的音乐语言与内部的心理频谱相呼应时，就会产生巨大的谐振和深刻的共鸣，通过神经及神经体液的调节，使人体分泌一些有益于健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，这些物质对调节体液的分泌和加强新陈代谢、提高免疫功能等都具有重要作用。　　“在临床实践中，我对一些患者采取音乐疗法后，就能明显感觉到他的身心更积极了。”马陈说，他曾给一个有厌食症的癌症患者每天播放半个小时的宫调式歌曲，像是《春江花月夜》、《北国之春》，这名患者并没有刻意去听歌曲的调子，只是每天都在音乐中休憩。几个月后，该患者胃口有了一些好转，开始吃下东西了。　　乐器一般是吉他　　据介绍，目前进行音乐治疗一般采取CD直接播放，但也有治疗师或病友之间相互使用乐器交流。乐器交流使用较多的一般是吉他，因为其学习相对简单，方便携带，曲调也柔和安静。　　其实音乐治疗并非只是听歌就好，包括听、唱、演奏、运动四个方面。其中聆听是最主要的，需要患者放松，沉浸在音乐中，随着音乐想象场景，以及体会歌词。唱又分为独唱与合唱，独唱能够起到加强音乐体验的作用，合唱能够引起更多共鸣，同时还能锻炼患者的肺部。弹奏可以帮助患者无意识的肢体复健，还可让患者即兴演奏。运动则指随着音乐起舞，还可以与他人一起起舞。　　马陈说，一个人真的忧伤的话，最好的是听忧伤的歌，让心情和歌曲形成共鸣，通过歌曲将忧伤的负面情绪宣泄出来，才能够达到改善负面情绪的作用。　　重庆晚报记者 严艺菲 见习记者 罗渝　　音乐减少癌症焦虑　　国外曾有研究人员对1891名癌症患者进行分析。其中13项试验采用了训练有素的音乐治疗师，在剩余的17项试验中，患者收听预先录制的音乐。研究结果表明，依据临床焦虑分数，相比于传统治疗方法，音乐可以显著地减少焦虑。音乐对于缓解情绪和疼痛有一些益处，还发现音乐对心率、呼吸速率和血压有有益影响。　　“证据表明，音乐干预方法对于癌症患者来说，可以作为有用的辅助疗法”，本研究的首席研究员美国费城德雷克塞尔大学创意艺术疗法系的Joke Bradt说道。　　帮治癌症还有话疗法　　重庆市肿瘤医院副院长、高级心理咨询师汪波介绍，目前，临床上50%的肿瘤病人有心理障碍，而负面情绪会使机体免疫功能降低，在治疗癌症以及治疗过程中，与患者进行良好而有效的沟通非常重要。可以说话疗与化疗一样必不可少。　　话疗，简单说来就是谈话聊天，一般有两种方式。一是医生与患者单独谈话，可以有配偶和家庭成员加入，谈话需要病人表达出自己的不良情绪，也可以谈对死亡的看法，目的是减轻恐惧感和绝望感。二是病人与病人交谈，相互学习和交流抗癌经验，相互激励。　　汪波介绍，具体疗法有想象疗法和尊严疗法。想象疗法即患者在医生指导下进行自我暗示，如想象自己如何战胜了癌症、已经战胜了癌症、战胜癌症后要做些什么等等，这种正面积极的暗示能够帮助患者的免疫机能得到改善。　　而对于时日不多的病人，可以用尊严心理治疗法进行治疗，之所以叫这个名字，是因为这种疗法的目的在于让病人认为即使死亡，他们的某些特征也会超越死亡本身而继续存在下去。这种治疗要求病人在录音中讲述他们生活中最希望被人永久记录和永远记住的多个方面，比如重要的成就、难忘的记忆、深爱的人。　　没食欲失眠……　　你需要听哪首歌？　　马陈认为，不同的音乐对不同的患者情况有不用的效果，不能一概而论，宫商角徵羽，五音疗疾，马陈给出了以下的一些曲目建议。　　养脾胃听宫调　　宫调式音乐风格悠扬、庄重、低沉委婉，如“土”一般特性，五志中属思，对脾胃有很好的帮助，能够提高食欲。乐曲如《月儿高》、《春江花月夜》、《塞上曲》、《平湖秋月》。　　泄肺郁听商调　　商调式音乐高亢、悲壮、雄伟、铿锵有力，具有“金”之特性，对肺有帮助，五志中属悲，这类乐曲能发泄心头的郁闷，摆脱悲痛。乐曲有《黄河》、《潇乡水云》、《十五的月亮》。　　疏肝气听角调　　角调式音乐曲调亲切、清新，具有“木”之特性，通于肝，五志中属怒，丝竹类乐器如笛子就是角调式音乐，对肝气郁结有作用，多用于女性及乳腺癌患者。如《江南丝竹乐》、《鹧鸪飞》、《春风得意》。　　振精神听徵调　　徵调式音乐旋律热烈、欢快、活泼、轻松，具有“火”之特性，通于心，五志中属喜，可用于情绪悲观的患者。乐曲如《喜洋洋》、《步步高(002251)》。　　助睡眠听羽调　　羽调式音乐风格清纯、凄切、哀怨、苍凉、柔润，具有“水”之特性，通于肾，五志中属恐，能镇静安神，可用于烦躁、失眠等症。如《月光奏明曲》、《船歌》、《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》。
中新网1月26日电 据台湾《中国时报》报道,民进党主席蔡英文25日到高雄探望保外就医的陈水扁,两人会面近1小时。据转述,陈水扁看到蔡英文后很高兴。
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2014年,内蒙古自治区营业性公路货运量累计完成116868万吨、货物周转量完成195165百万吨公里,分别比上年增长30.7%、12.4%。 2014年,自治区交通运输厅以转变发展方式、发展现代交通运输业为主线,统筹各种运输方式发展,出台多项相关扶持政策,加快构造便捷、安全、经济、高...
1月24日,2014年贯彻执行中央八项规定精神督查动员会在昌召开,由省委办公厅牵头,会同省纪委、省政府办公厅等部门和单位组成的6个省委办公厅、省政府办公厅联合督查组,于近日赴11个设区市、8个省直机关、10所高等学校进行督查。省委常委、省委秘书长龚建华出席会议并讲话...
早在1994年,古巨基就以主持人身份亮相TVB多档节目,更是香港无线钦点的奥运会直播主持人,对娱乐节目驾轻就熟,主持功力也出类拔萃。不过为了《我是歌手》的国语主持首秀,他也做足了准备,还特地向第一季主持人海泉请教经验,让人感叹用心良苦。 "痣哥"胡海泉表示,虽然同时竞演...
而这时没有了Uzi的皇族虽然得到了大家的同情却并不再被人看好,同时皇族也招入娜美而变成名副其实的"复仇者联盟"。 【一点就知道:知身边... 2015赛季LPL职业联赛春季赛1月16日正式开打,与以往不同的是本届英雄联盟职业联赛的参赛队伍由八支扩展至十二支,更多的队伍将踏上中国...
河北:唐功臣
上海:赵婧(女)
江苏:王嘉男、王振东
解放军:张琳
十二、游泳(20人)
山西:曹玥(女)
辽宁:邱钰涵(女)
浙江:李广源
广东... 北京:张越(女)
天津:李冬娜(女)
江苏:许燕露(女)、杨丽(女)
浙江:吴海燕(女)
十七、篮球(7人)
辽宁:程凤(女)
江苏:陈晓佳(女)
广东:黄红玭(女)、...
薛俨当年演《还珠》就是冲着苏有朋去的,"当时小虎队很火,我们年纪小,听说苏有朋演主角,开心死了。《还珠》火了,我们也被记住了,真的很感激他。"
除《还珠格格》外,薛俨还和范冰冰合作过《皇宫宝贝》,并和赵薇合作过《京华烟云》。 凭借《还珠格格》中小邓子一角杀入大众视线...
系列报道1:南京中心向外再"走"半小时 房价省了不止一半 系列报道2:春节返乡置业将启动 多都市圈盘领衔刚需新春优惠 编者按:都市圈,又称城市带、城市圈,指在城市群中出现的以大城市为核心,周边城市共同参与分工、合作,一体化的圈域经济现象。随着城市发展,主城区房价不断攀...扫描下载客户端★人才交流协作单位
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治疗失眠最好的方法，彻底摆脱西药依赖
　　失眠是常见病症之一，偶尔失眠虽然只是影响人们短期的工作和生活，但如果是长期频繁失眠就会严重妨碍人们的正常生活、工作等等。尤其是重度失眠的患者，如果不及时治疗极有可能诱发神经衰弱、精神分裂、焦虑、抑郁、中风等严重疾病，还会影响人们的记忆力和工作能力。
　　【失眠治疗现状】
　　失眠对人们的危害让人们对失眠也逐渐重视起来，积极寻找解决失眠的方法。但据调查结果表明，绝大多数的失眠患者都是吃&安定片&、&利眠宁&等安定类的西药暂时控制病情，因此很多患者就对这些药物产生了依赖性和抗药性，剂量越服越大，效果越来越不明显，甚至发展到不吃安眠药就睡不着，病情还反复发作，久治不愈。
　　【专家剖析：为何失眠久治不愈】
　　原因一：滥用安定类药物，不按正规途径求治：一些失眠患者长期服用安定类药物易成瘾，若停药，失眠的现象会更加的严重，甚至还会出现精神疾病的症状。
　　原因二：失眠病因复杂检测困难容易误诊、漏诊：由于失眠症患者会同时出现其它的情绪，如焦虑、恐惧等，就很有可能会导致误诊的情况出现。
　　原因三：出院后未按照医嘱进行调节：有的患者觉得自己失眠症已经缓解，就很有可能会出现不遵守医嘱，不按时按量服药的情况，这只会增加患者病情复发的几率。
　　【权威推荐】四联免疫导融疗法&&彻底摆脱西药依赖
　　&四联免疫导融疗法&，是成都青羊区第五人民医院精神科总结了44年精神疾病临床诊疗经验，独家研发的针对失眠、抑郁、焦虑、头痛等精神类疾病最新诊疗技术。全新的&生物免疫+仪器导融+心理引导+调理巩固&四联诊疗模式能迅速修复脑内神经异变部位，调节中枢神经系统髓鞘结构，加快神经元突触小泡与前膜的融合，使神经递质有效的释放，平衡紊乱的神经递质。
　　自&四联免疫导融疗法&问世以来，在四川省内率先实现了完全摆脱西药的依赖性及副作用，安全性和有效性不同于一般的中西结合治疗方法，使很多长期饱受精神疾病折磨的患者彻底远离西药依赖和反复发作的困扰。经数万患者验证，其康复治愈率高达99.7%，深受广大患友的欢迎和支持，被业内专家誉为精神疾病诊疗史上的奇迹。
　　【三大优势】&&治疗失眠更彻底、更安全
　　优势一、44年经验总结，彻底摆脱西药依赖
　　彻底摆脱了服用西药的依赖性及副作用，全新的治疗模式完全不需要服用西药，成都青羊区第五人民医院总结44年临床经验独家研发采用。
　　优势二：独特生物制剂，无依赖，更安全
　　青五医院独家配制高分子生物制剂，以中药成分作为基础，添加生物活性激肽因子、免疫因子等多种有效物质及植物蛋白活性分子，在快速解治疗失眠症的同时，全面调节机体免疫力，达到了治标治本，不留副作用的绝佳疗效，药效比一般的中药高出20~30倍。
　　优势三：多维组合，全面治疗，杜绝复发
　　全新的&生物免疫+仪器导融+心理引导+调理巩固&四联诊疗模式，在全面修复神经递质功能平衡的同时，迅速激活脑神经免疫力，科学的心理引导及后期的调理巩固，实现了标本兼治，有效抗复发。实现了真正意义上的彻底治愈。
　　【康复案例】
　　患者：李先生 成都人 年龄：32岁
　　病情描述：李先生，是一位公司白领，2011年王先生贷款80万买了套房子，每个月还款压力不小。此后，李先生每日都担心自己的业绩不好了没钱还贷款，房子被没收了，因此，晚上无法入睡或只入睡2-3个小时，白天无精打采，脾气暴躁，工作业绩也下降了。
　　起初，李先生就到药店买安眠药吃，但是仍然无法缓解;然后多次到医院治疗，医生给李先生开了各种西药吃，均无效果。后通过网络了解知道我院张健主任是治疗失眠症的专家，便通过网络预约到我院就诊。
　　治疗过程：李先生到院后，医院张主任详细了解了李先生的病因、病情以及现在的情况。结果诊断，导致李先生的失眠原因为压力过大导致脑神经递质紊乱所致;根据检测出来的紊乱数值参数，李先生确诊为失眠伴有焦虑症，对此，张主任为其制定了针对性的科学治疗方案，采用&四联免疫导融疗法&进行治疗。5天后，李先生已能正常入睡，1个疗程后，李先生不仅能正常入睡，而且每天能睡7个小时左右，经过2个疗程，李先生已经完全康复。
　　【专家建议】日常预防失眠也要讲究科学
　　首先，要注意的是，失眠了切忌胡乱投医，乱吃药。因为有时候失眠几天是难免的，不要一失眠了就立即吃安定类的药物。这样很容易造成对药物的依赖性，影响自然睡眠达到的深度。
　　其次，要保证有规律的生活制度。保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
　　最后，就是要经常保持体育锻炼，&体脑并用，精神乃治&，既体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格和精神的健康。对于烟、酒、咖啡等刺激性物品要适度，尽量避免睡觉前接触。
　　温馨提示：任何疾病的出现都将给患者的健康带来严重的危害，及时治疗是唯一快速重获健康的方法，成都青羊区第五人民医院秉持以诚待人，患者至上的理念，专业治疗失眠症，让患者重获健康也是青五医院最大的心愿。详情可点击了解。
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成都青五·名医堂
从事精神心理疾病教授，擅长"四联免疫导&
李正林，精神科副主任医师，毕业于首都医&
暨南大学医学院附属黄埔中医院院长。主任&
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失眠最好的治疗方法知识
什么是失眠
失眠（英文：SLEEPLESSNESS）即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不　适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。 可根据不同的原因采取相应的措施。
失眠的病因
1、环境原因：常见的有睡眠 环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、躯体原因：广义地说，任何躯 体的不适均可导致失眠。4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。5、情绪因素：情绪失控可引　起 的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生　气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。6、安眠药或嗜酒者的戒断反应
因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏 病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵　挛综合征、脑疾病等。其中尤其是肾病，中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系！肾乃先天之本，主人体水液，喜暖怕寒。长期从事脑力劳动的人好静不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力、疲劳、健忘，失眠等症状，体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。 肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接 踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。
因生理造成的失眠
环境的改变，会使 人产生生理上的反应，如乘坐车、　船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应　性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
心理、精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪　低　落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及 社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
孕妇失眠的原因
1、荷尔蒙变化
正值怀孕的妇女，在精　神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁 荷失眠等症状的发　生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。
2、饮食习惯的改变
有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪，会改变妇女　体内的荷尔蒙　分泌，造成很多身体不适的症状。
失眠让人没了精神气，一整天见到就是一个颓废样，黑眼圈也日益加重。
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