晚上失眠多梦怎么办 治疗失眠最有效的偏方
核心提示：因为先工作压力比较大，上司交给的任务也是比较多，压力过大工作量过多导致白领一族出现失眠的情况也是不少见的，什么方法可以很好的治疗失眠？长期食用安眠药是对身体非常伤害的，因此，可以通过食疗的方法治疗失眠的情况。
　　因为先工作压力比较大，上司交给的任务也是比较多，压力过大工作量过多导致白领一族出现失眠的情况也是不少见的，什么方法可以很好的治疗失眠？长期食用安眠药是对身体非常伤害的，因此，可以通过食疗的方法治疗失眠的情况。
　　晚上失眠多梦怎么办治疗失眠最有效的偏方
　　第一、桂圆芡实粥。材料：桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。做法：首先要将糯米和芡实用清水彻底的清洗干净，并且放入锅中以后加入适量的清水，加入事先准备好的额桂圆并且要大火烧开，以后要转成小火继续熬煮半个小时，在加入枣仁，再继续熬煮二十分分钟就可以熄火食用了。
　　第二、猪心枣仁汤。材料：猪心1个，酸枣仁15克，茯苓15克，远志5克。做法：首先要将猪心起开两半并且要用清水彻底的清洗干净，放入干净的锅中然后在将事先洗好1的酸枣仁、茯苓还有远志一起放入锅中加入适量的清水以后就可以熬煮，在熬开的时候可能会出现浮沫，可以用汤勺撇去浮沫以后再转成小火继续熬煮，直至猪心彻底的熟透就可以关火食用了。
　　第三、南瓜小米粥。材料：老南瓜，小米，枸杞适量。做法：首先要将南瓜切成薄片，并且小米要提前清洗干净。准备一个干净的煮锅，并且加入适量的清水，清水烧开以后就可以放入南瓜和小米，大火烧开以后转成小火，南瓜要彻底的煮烂，食用以前加入枸杞在熬煮几分钟就可以熄火食用了。
　　失眠其实并不可怕，很多时候造成失眠的这种情况的出现主要是因为自己的心理作用，不能放松自己的心情，压力过大，精神过于紧张导致出现的，所以一定要放松心情和配合食疗的方法，一定可以解决失眠的情况。
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失眠症问答
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：现在如果行走的时候偏于一侧的话还是神经的问题，鉴于有高血压病史，而且年纪...[]
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：你好，你的失眠情况太严重，需要服用一段时间佳静安定调理一下，恢复睡眠质量...[]
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食疗方如何治疗失眠多梦？
来源：全球医院网
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针对许多中老年朋友晚上睡不着、入睡难、早醒和失眠多梦现象，给大家一些失眠多梦的治疗建议。希望对你有帮助。
　　鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦
　　鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
　　花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。
　　党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。
　　猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
　　丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。
　　花生叶(鲜叶)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡。
　　枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。
　　干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。
　　如果以上失眠多梦不能奏效，还有以下方法：
　　心气不足症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
　　参香散加减：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
　　心血不足症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
　　四物汤合茸砂丹加减：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
　　心阴不足症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
　　益气安神汤加减：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
编辑: 金灿灿
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用户：笙清初扇离
所属科室：中医科
怎么样可以治疗失眠多梦，中医大夫？我不想吃安眠药物了。
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答共1条医生回复
付强( 肿瘤科 )
内科，中医科，肿瘤科疾病，养生保健
回复：您好，失眠多梦的原因有气血亏虚、血不养心、心肾不交、肝胆湿热炽盛、肝热扰神等。需要结合舌苔脉象、诊断清楚病因后选用补益气血、交泰心肾、清肝安神等方法来治疗，也可以配合针灸、按摩效果会好一些。
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怎样治疗失眠多梦
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你可能喜欢如何治疗失眠多梦？中医治疗疗效好
　　【导读】做梦是人类在睡眠过程中所产生的的正常反应，但是有些人，在睡眠时会出现彻夜不断的梦，甚至影响睡眠，第二天精神状态也受到影响，导致精力不足，从而不能全身心的投入到工作学习中去。那么关于多梦症中医有什么好的治疗手段吗？
　　其实中医关于多梦症很早就在医书中有了记载，也有很多不同的调理方法，下面为大家介绍的这种是钱氏中医祖传的秘方，三步疗法治疗失眠多梦：
　　第一步：祖传秘方精制而成的&钱氏醒脑通窍汤&，上百味名贵中草药经过特定的程序熬制而成，其针对病情不同的病人采用的治疗疗法而有所差异。钱氏醒脑通窍汤及钱氏醒脑通窍丸其秉承十三代祖传疗法精炼而成，其钱氏醒脑通窍汤具有祛痰开窍，醒脑安神，舒肝解郁等功效天然中医疗法，对于多梦症，钱氏醒脑通窍汤，能够从人体的内部进行调理。从而起到从根本上的治疗效果。
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