最近感觉腰部下方左侧髋骨有点疼痛、用手按压疼痛比..._春雨医生
最近感觉腰部下方左侧髋骨有点疼痛、用手按压疼痛比较明显，请问这是什么原因、需要怎么治疗
有无外伤史或大量活动史
有无腰痛或腿痛
就是每天拖地的时候弯腰时感觉腰疼
这是腰肌筋膜炎，可以通过按摩理疗，局部热敷治疗，痛时口服西乐葆，治疗时注意休息，缓解后注意腰部肌肉锻炼。
锻炼时俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，大腿用力向后离开床面，持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期，这种方法俗称“燕飞”或“小燕飞”；对于腰肌力量较弱或者肥胖的人，上述方法比较费力，可采用“五点支撑”的方法锻炼：仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。具体应根据自己的实际情况，选择适合自己的方法进行锻炼。
此锻炼方法的次数和强度要因人而异，每天可练十余次至百余次，分3～5组完成。注意循序渐进，每天可逐渐增加锻炼量。如锻炼后次日感到腰部酸痛、发僵等不适，应适当地减少锻炼的强度和频度，以免加重症状；锻炼时也不要突然用力过猛，防止扭伤。
注意：如果已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时，应当停止或减少腰背肌锻炼；在腰腿痛急性发作时应当及时休息，停止练习，否则，可能使原有症状加重。
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来自呼伦贝尔市人民医院
来自湖北省荣军医院
来自大庆市第四医院
来自武汉巿普爱医院/武汉巿骨科医院
来自武汉巿普爱医院/武汉巿骨科医院
来自唐山市协和医院(原:唐山市卫校附属医院)
&&主治医师
腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工，井下矿工、木工和汽车司机等。在部队腰腿痛也是指战员最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高；值得注意的是从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
&&住院医师
中国人民解放军第二○八医院&&脊柱外科
&&主治医师
江苏省中医院&&骨伤科
&&主治医师
中国人民解放军第二炮兵总医院&&骨伤科
迁安市中医医院&&骨科
&&副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院&&骨外科学◇本站云标签
◇热点推荐腰下面屁股上面右侧最近酸痛是怎么回事
基本信息：男&&21岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近不知道为什么上班上的好好的,腰下面屁股上面右侧就有点酸痛,后面我休息了一天又不疼了,今天上班上的好好的又疼了.我上班大部分时间是站着的,还有我每天晚上都会玩电脑玩的很晚.不知道跟这个有没有原因.它这个就是站着疼做着就不是那么不疼了.请问这是个什么情况?跑去检查又不疼了医生只开了点活血的药我.
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擅长：主治颈腰腿痛，失眠，中风，面瘫，头痛，胃病，
网友满意：
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瓯海区瞿溪镇中心卫生院桥下社区卫生服务站,&&&中西医
建议：根据说的症状考虑是坐骨神经疼痛引起的表现，治疗应该舒筋活血通络，可以针灸推拿，小针刀治疗，内服中药调理。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生>> >>最近腰有点胀痛，就是平时的痛，不知道是什么回事呢？
最近腰有点胀痛，就是平时的痛，不知道是什么回事呢？
病情描述：
我就是最近腰有点胀痛，什么是能治疗的呀？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答19592条
医生建议：建议使用腰痛理疗贴(心意)，适用于腰背疼痛、腰肌劳损及引起的疼痛。如出现有皮肤红肿、等应停止使用本品，必要时到医院就诊。对于你的症状有着很不错的效果，你可以放心使用。
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