*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 男性更年期综合症是什么原因引起的？...
"网友求助"男性更年期综合症是什么原因引起的？...已回复
我去年年底退休了就在家里做做家务和朋友出去散散步跳跳舞退休后得日子也还是很充实的老公是副局级领导今年开始权利都下放了跟半退休差不多自从下放权利后发现老公总是叹气闷声不吭的精神也一下差了很多感觉白头发都多了食欲都不好了让他跟我一起散步跳舞他都说没那心思女儿说老公是得了男性更年期综合症了引发男性更年期综合症的原因是什么？
医院出诊医生
擅长：过敏、痘痘、荨麻疹、湿疹皮炎
擅长：痤疮、湿疹荨麻疹等皮肤病
擅长：青春痘、荨麻疹湿疹、皮炎疱疹
共2位网友提供帮助
会员9227627 15:40:19
你好男性到了更年期由于肾精匮乏肾气日衰天癸渐竭气血由盛而枯形体由强而弱生育能力由旺而衰生命即从壮年步入老年2、体质因素：不同体质对不同致病因子具有易感性3、心理因素：更年期情绪往往波动较大更年期是生理上和心理上出现显著变化的时期体质由盛趋衰生理功能开始下降精力随之减退
会员9228173 15:40:23
您好1、生理病理因素：男性到了更年期由于肾精匮乏肾气日衰天癸渐竭气血由盛而枯形体由强而弱生育能力由旺而衰生命即从壮年步入老年2、体质因素：不同体质对不同致病因子具有易感性3、心理因素：更年期情绪往往波动较大更年期是生理上和心理上出现显著变化的时期体质由盛趋衰生理功能开始下降精力随之减退
问男性更年期综合症的表现是什么样的啊？它的年龄一般在什么时候出现
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
&&已帮助用户：105754
男子的更年期症状出现也比较晚,一般在55～65岁之间发生,比女性晚10年左右。
男性更年期一般症状比较轻而隐晦,常见的症状有神经质、神经过敏、易疲劳、易怒、激动、抑郁、头痛、背痛、昏眩、颜面发热、心悸、感觉异常、记忆力减退、精神不易集中、性功能减退等。
问男性更年期综合症的表现是什么样的啊？它的年龄一般在什么时候出现，这个问题很严重，怎么治疗好呀呢？
职称：医师
专长：中医保健、中医针灸
&&已帮助用户：21741
病情分析：更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。
意见建议：
问男性更年期综合症的表现是什么样的啊？它的年龄一般在什么年龄出现，到底该怎么做呢
职称：医师
专长：中医科常见病
&&已帮助用户：6268
病情分析：
意见建议：男子更年期年龄一般在50～60岁之间，男子更年期常会出现一些症状，如有人常出现神经功能紊乱，头痛、失眠、乏力、情绪不稳等；有的出现心血管系统功能紊乱，比如阵发性心动过速或过 慢、心悸等；有的人出现消化系统功能紊乱，食欲减退、便秘、腹泻等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物，如：羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等。另外，要少饮酒、少吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。
问男性更年期综合症的表现是什么样的啊？它的年龄一般在什么时候出现，svc好难的问题太让我好苦恼啊，咋办咋
职称：护士
专长：血液病、高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：42714
病情分析：
意见建议：
男性更年期年龄一般在55～65岁左右，主要表现有情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、精神紧张、神经过敏失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝、心悸怔忡、心前区不适，血压波动、头晕耳鸣、性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等
问男性更年期综合症的表现是什么样的啊？它的年龄一般在什么时候出现，svc
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。
问男性更年期综合症
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,急性胆囊炎,慢性细菌性痢疾,慢性胆囊炎,功能性消化不良,药物性肝病,慢性胃炎,胃痉挛,肝炎
&&已帮助用户：4521
指导意见：你好，根据您的描述更年期综合症主要表现为失眠多梦，疲乏无力，心烦意乱等症状，建议平时注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，睡前避免喝咖啡，茶，酒等刺激性食物，可以口服谷维素治疗，祝您健康。
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人到底还有没有那个知道更年期综合症 的症状 有哪些？该怎么治疗呢
到底还有没有那个知道更年期综合症 的症状...
更年期综合症 的症状 有哪些？该怎么治疗呢这个问题真是太让我好苦恼啊，谁告诉我答案啊
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：糖尿病，甲状腺疾病
&&已帮助用户：526
病情分析：你好，更年期综合症，女性表现为月经紊乱甚至闭经，颜面水肿，面色潮红，手脚心多汗，脾气暴躁，易怒，是由于闭经后雌激素下降迅速有关，可试用一下女珍颗粒或地贞颗粒，只是中成药，可对症治疗。
意见建议：
问谁听说过更年期综合症的表现？
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：60989
病情分析：
意见建议：你好！女性更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状，如：脸红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升，疲倦、呼吸不畅、胸口发闷、焦虑不安、脾气暴躁、失眠、眩晕、耳鸣、心悸、性欲不振等。要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。祝你早日健康。
问更年期综合症的治疗新都的这真是苦恼了，有谁知道怎么做好吗
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
你好月经不正常是属于更年期导致的，一般女性更年期都是在45-55岁之间的，由于激素水平的变化从而影 ，这种情况一般慢慢会闭经是正常的，可以口服维生素e的，如果出现内分泌不调等情况，建议调节内分泌， 祝你身体健康。
问请问 更年期综合症 的症状有 哪些啊？这问题太让我好苦恼啊，谁有办法啊
职称：医生会员
专长：妇产科常见病
&&已帮助用户：44155
病情分析：你好！更年期常见的症状为月经紊乱、月经量增多，并出现易躁、易怒等症状。
意见建议：
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。
更年期症状的提前出现让更多女性关注卵巢保养，以延缓更年期症状的来临。推迟更年期的办法是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素。缺少雌激素就补充雌激素。
更年期饮食。合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、维生素、微量元素、
问有谁能回答想问问更年期综合症的治疗情况。这真是苦恼了，那个来帮我回答下好不好啊
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：130813
你好,缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
问什么是更年期综合症,知道的说一下？
职称：医师
专长：肝病,结核
&&已帮助用户：134011
病情分析： 更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品
问更年期综合症的治疗？应该是到了更年期了，有什么好的办法没？怎么治疗？
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
苦恼相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！更年期综合症的治疗 ?得了更年期综合症怎么办啊，能治疗吗？这问题太让...
更年期综合症的治疗 ?得了更年期综合症怎...
我不晓得，谁可以帮我回答下更年期综合症的治疗 ?得了更年期综合症怎么办啊，能治疗吗？这问题太让人苦恼不堪了，急急急！！！
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。
职称：医师
专长：内科，脑血管常见病
&&已帮助用户：54235
病情分析：更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。
意见建议：
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
&&已帮助用户：70254
朋友您好，更年期综合症，建议服用谷维素和六味地黄丸调理效果很好。
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析：建议你可以口服：逍遥丸和谷维素有一定作用。也建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的啊。他里面含有生物样的雌雄激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的啊。 一般情况60岁以后也会自行缓解的啊。
意见建议：
职称：医生会员
专长：脑血管疾病、神经系统疾病、坐骨神经病及重症肌无力等...
&&已帮助用户：21142
病情分析：
意见建议：
可服用艾司唑仑,睡前服;谷维素.平时应坚持体格锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白质及含钙丰富食物.
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：1481
病情分析：更年期综合症中的人，加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。中医可进行滋肝养肾缓解，有条件可以使用较为理想的药物如睾酮类药物。少量服用，祝您健康！
意见建议：
问有更年期综合征要适当锻炼吗？
职称：医师
专长：内科，尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：2428
你好，适当锻炼身体：不要选择剧烈的运动，而且要在运动中注意安全。可选择的有：慢跑、体操、散步、骑自行车、太极拳等。每天运动30分钟-1小时左右，每周5天以上，可起到锻炼身体、增强体质的目的。
问请问 更年期综合症 的症状有 哪些啊？这问题太让我好苦恼啊，谁有办法啊
职称：医生会员
专长：妇产科常见病
&&已帮助用户：44155
病情分析：你好！更年期常见的症状为月经紊乱、月经量增多，并出现易躁、易怒等症状。
意见建议：
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。
更年期症状的提前出现让更多女性关注卵巢保养，以延缓更年期症状的来临。推迟更年期的办法是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素。缺少雌激素就补充雌激素。
更年期饮食。合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、维生素、微量元素、
问急急急。....谁能告诉我 ,更年期综合症的症状有哪些啊? 不知道要怎么办才好啊?
职称：医师
专长：中医内儿妇科常见病、慢性病
&&已帮助用户：76445
病情分析：更年期综合症的症状有月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，更年期一般在45-55岁出现，你才30岁，没有到更年期，如果有上逑症状应该找医院妇科医生检查原因，对症处理。
意见建议：
问更年期综合症的治疗？应该是到了更年期了，有什么好的办法没？怎么治疗？
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。
问更年期综合症 的症状 有哪些？该怎么治疗呢
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
要平安度过更年期,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。
问求更年期综合症的治疗方法！！
职称：医师
专长：中医科常见病
&&已帮助用户：6268
病情分析： 更年期是女性生活中的一个自然过渡时期， 并非病态情况， 也不是健康问题。 可能会出现潮热，出汗，阴道干燥，张力性尿失禁、 情绪波动， 忧郁， 睡眠不好。
意见建议：建议看看中医，根据中医辨证，选用甘麦大枣汤调理。希望回答对您有所帮助！
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
苦恼相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！可以使用以下方式登录
收录16421种疾病
扫一扫官方微信关注更多健康资讯
您所在的位置：
巧用中药调理女性更年期综合症
来源：寻医问药
提起来了更年期综合症的发生，我想大家都是非常的苦恼吧，更年期综合症的患者是不可理喻的，这个疾病也是会给患者朋友们造成了一定的伤害，为此我们一定要及时治疗，那么有关于巧用中药调理女性更年期综合症的相关介绍说什么呢？更年期是女性的&多事之秋&rdqu
提起来了更年期综合症的发生，我想大家都是非常的苦恼吧，更年期综合症的患者是不可理喻的，这个疾病也是会给患者朋友们造成了一定的伤害，为此我们一定要及时治疗，那么有关于巧用中药调理女性更年期综合症的相关介绍说什么呢？更年期是女性的&多事之秋&，多数女性进入更年期之后会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症状，严重影响正常的日常生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，有27%的人出现不同程度的更年期提前症状，即隐性更年期。专家提醒，女性防治更年期关键在于日常生活中的自我调理。因此，更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑色素生成，可治、黄褐斑。葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、变白。藏红花有&女性保护神&的美誉，对更年期综合征、、失眠、烦躁等有很好的疗效。老中医常说，&人过四十，阴气自半。&女性到了更年期，由于内分泌改变，阴虚体质较常见。阴虚体质，从形体上看，一般偏瘦;容易上火，肤色偏红、偏暗，尤其颧骨部分特别红;脾气一般不太好，易生气，烦心事比一般人多;睡眠差，多梦，每天醒得早;常口渴，五心，即手心、足心、胸口发热，甚至感觉手心像火烧一样，泡在冷水里才舒服;容易，就是睡着的时候出一身汗;年龄大些的人容易腰酸，膝关节没有力气;眼睑与口唇比较红，舌头比较瘦小，颜色很红。
体质有真寒假热，阴虚体质也有真热假寒。有些患者自觉怕冷，手足也凉，像是阳虚，但仔细看一下口唇眼睑，很红，再一问，小便黄、心烦，大概就是真阴虚、假阳虚了。阴虚体质怎么调理呢?阴虚者身体热象比较明显，但不是真的火，而是因为阴虚不能制火，所以要补水，应吃一些养阴、含水分多的食物。这里介绍几种常用的食物：秋梨，一定要带皮吃;甘蔗，甘甜滋润;还有江南流行的&水八仙&，即茭白、莲藕、水芹、芡实、慈菇、荸荠、莼菜、菱，都是清爽可口的养阴佳品。常用的滋阴中药，最知名的是六味地黄丸，它能滋补肾阴，最适合伴有腰酸膝软、耳鸣健忘的人;还有石斛夜光丸，可以养肺胃之阴。另外，麦冬、天冬、枸杞子、女贞子、旱莲草等，玄参等，都是常用的滋阴中药。上文给朋友们介绍了有关于巧用中药调理女性更年期综合症这个问题了，希望能够给广大的患者朋友们带来帮助，更年期综合症的发生可以说是一种非常可怕的精神疾病的发生了，给患者朋友们造成的伤害是比较严重的，为此我们一定要及时治疗。
（责任编辑：jbwq）
主任医师 副教授
擅长:胸外科
主任医师 副教授
擅长:各种心血管
主任医师 副教授
擅长:胸腔镜
[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊...详情
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情
三级甲等/综合医院/医保定点
北京市东城区帅府园1号
三级甲等/综合医院/医保定点
北京东城区东四十条南门仓5号
三级甲等/综合医院/医保定点
北京市海淀区西八里庄
Copyright(C)
All Rights Reserved
版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系更年期烦躁该如何消除
16:52:53 本文行家：
　　女人一般在四五十岁左右，生活就会发生大的变化：潮热、盗汗、失眠、月经不调、情绪烦燥、腰酸腿疼、手脚发麻等等都会出现，这是对一个人的心理承受能力的挑战，不少的人在此期间出现烦躁不安、阴郁多虑的现象，时间长了，很多人因为无法承受压力患上了更年期综合症及阴郁症。因此，需及时采取措施缓解及消除。那么，更年期烦躁该如何消除？更年期烦躁该如何消除　　更年期烦躁该如何消除？专家表示：女性朋友不必为此苦恼，其实解决的方法就蕴含在生活中，心情烦躁是更年期心理变化中的一种，它并非更年期女性的本意，而是一种不能自控的心理活动。主要是由于更年期女性卵巢萎缩，功能的减退导致雌性激素分泌不足引起的，因此，及时从外界补充雌性激素，同时学会了宣泄与倾诉，心情自然会好转。　　专家表示：更年期女性宜多吃植物雌激素大豆异黄酮，能维持雌激素在正常水平，防止卵巢过早衰退，推迟女性更年期的到来，促进皮肤新陈代谢、延缓皮肤的衰老，养血安神，改善失眠、烦躁不安、阴郁多虑等症状。同时，更年期妇女要学习一些更年期保健知识，正确对待更年期的到来。有了疾病及时治疗。紫一大豆异黄酮维E软胶囊对更年期疾病的治疗有独特的优势。　　此外，通过唠叨，能消除不良情绪，维护心理健康。唠叨就是女性自我减压的方式，这与心理学上的宣泄治疗是相似的。妻子爱唠叨，表明其心理上已有明显的压力。与丈夫或亲近的人唠叨，这是一种特殊的感情求助法，是一种心理自我调节机制，是对压力作出的正常应激反应。它有助于避免不良心理因素所引起的一些身心疾患。因此，丈夫应当耐心地倾听并利用机会引导妻子唠叨。　　更年期烦躁该如何消除？专家建议千万不要把苦闷憋在心里。回家向丈夫滔滔不绝地诉说心中的郁闷，争取体谅；向自己信任的医务人员讲清自己身体和心理上的不适，求得关注；即使是把自己关在房中大哭一场，也不失为一种实用的求得放松的渲泄途径。如果把想不通的事闷在心里，不告诉人，这是最不明智的做法。　　温馨提示：更年期是由于卵巢萎缩，功能的减退引起的，紫一大豆异黄酮维E软胶囊每日2次，每次1粒，可有效保养卵巢，缓解更年期综合症，就会很快度过更年期。此外，在平时应注意精神方面的调养，改变心情最好办法就是寻找各种途径进行宣泄。向知心朋友谈出你心中的苦恼，争取同情！更多问题可直接咨询我们的咨询专家，我们的专家将耐心为您解答!希望能帮到您！
百科的文章（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载，请注明来源于。
更年期综合症,更年期月经不调,更年期综合症吃什么药,更年期吃什么好，【紫一】营养师，专业解决女性更年期问题。}