更年期心悸心慌怎么办 该如何调理
本文导读：心悸心慌是女性更年期表现特别明显的症状之一，一般表现为突然出现在胸前区的一阵心跳重而快的感觉，心前区疼痛，胸部有压痛感，那么更年期心悸心慌怎么办？该如何调理呢？
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
　　心悸心慌是更年期表现特别明显的之一，一般表现为突然出现在胸前区的一阵心跳重而快的感觉，心前区疼痛，胸部有压痛感，有的女性会感到心像从喉咙口跳出来，或感到自己做贼心虚似的，此症状在女性前后表现尤为明显。
　　这是由于更年期女性的生理特点决定的，更年期女性因血液中雌激素浓度降低，垂体促性腺激素水平升高，自主系统从平衡状态进入平衡失调状态，便会导致轻重不等的心悸心慌。症状通常是短暂血压上升，心前区或不固定位置的刺痛等，有时甚至呼吸不畅，大口喘气，心电图也可出现变化，多数人能自行恢复，但有的患者会感到心慌，恶心，胃部难受，由此而导致焦虑，恐慌，情绪不佳等精神症状，而精神的恐慌，焦虑反过来又会加重心慌心悸的症状，严重时类似于心胶痛发作。
　　更年期心悸心慌，可通过食疗调理
　　目前更年期心悸心慌，一般使用的方法是激素替代疗法，它主要是针对更年期女性体内激素水平低下而进行的外援性补充雌激素，可以缓解和改善症状，但同时这种激素疗法也有一定的局限性，对其可能出现的不良反应，目前还存在诸多争议，在治疗时应针对个人情况来使用。
　　此外，更年期女性心悸心慌也可通过食疗的方式进行调理，宜常吃以下：桂圆，红枣，酸枣仁，荸荠，柏子仁，百合，莲子，西洋参，山楂，肉桂，牡蛎肉，小麦，，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，银耳，茯苓等。
　　更年期女性心悸心慌与的症状相似，要注意排除，建议更年期女性出现心悸心慌要到正规进行及时检查，不要过于紧张并自行诊断服药。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
妇科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入更年期潮热怎么办?&正确调理的5种方法
&&&&来源：&&&&
&&&&&&字号
原标题：更年期潮热怎么办? 正确调理的5种方法
　　更年期潮热是更年期人群在更年期时常见的一种症状，可能很多人对于这方面的症状还不是很了解，所以在自己发生潮热的时候也不知道应该怎么办，应该如何正确的去调理。下面小编就告诉你更年期潮热怎么办。
　　更年期潮热的特点：
　　专家指出，更年期潮热的症状是大多数更年期女性都会有的一种反应，它之所以会产生，主要是因为女性体内的雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致，同时伴有出汗、心悸、眩晕等。80%的患者此症状可持续1年以上，有些还能维持到停经后5年左右。症状的发生一般在停经前及早期较严重，距停经时间渐长，发作频率及强度亦渐渐减退，最后自然消失。
　　每个人发生潮热的周期性都是不一样的，更年期女性应对此有所了解，这样才可以帮助自己更好的应对潮热症状。在专家临床实践中发现：有些人偶然发作，时间短促;有些人则每天数次，持续数秒至数分钟不等;严重者可频繁发作，甚至数分钟一次，每天发作30～50多次，持续时间可达10～15分钟，发作多在下午、黄昏或夜间。往往在活动后、进食后或穿衣盖被过多等热量增加的情况下容易发作，从而影响情绪、工作及睡眠，常使患者感到痛苦。
　　更年期潮热症状的治疗方法：
　　1、降低压力：在如今生活节奏比较快的外界环境下，不少女性会感觉到压力比较大，而控制好压力却并不是一件容易的事。
　　2、改变生活方式：增加运动可以很好的减少更年期潮热，并可以对其他更年期症状产生积极的影响，如失眠，疲劳，情绪不稳，性欲减退或胆固醇水平升高等。
　　3、饮食预防：低脂肪饮食可以帮忙克服更年期潮热;减肥也有必然的帮忙，但过度降低体重可能导致症状进一步恶化;太辣或太热的食物应该避免，此外还应该多吃各种不同的水果。
　　4、中药治疗：可以借助含有丰富的植物雌激素的中草药代替人类雌激素。
　　5、药物治疗：轻度镇静剂，降血压药物或抗抑郁药都可以用来对付更年期潮热，但必需要在专业医生的诊断、指导和监督下进行。
(责编：祝洋、胡洪林)
人民网山东频道官方微信
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
中国银行泰安分行
热点关注|百姓生活
社会法治|图片报道
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
吃中药可以缓解一下，但关键是家人要多跟她沟通开导她。让她多和朋友在一起交流，晚上跳舞散步锻炼，让心情变得好一点，就会遏制事态的发展。慢慢的就会有所改善，我身边的...
从49-50岁起，从55-59岁结束.多吃黄豆可以降低兴奋剂的产生和自由剂的产生自然就不会衰老,什么是更年期？ 更年期就是从性成熟到性机能衰退的生理过渡时期，此...
你的父母真有神气,生了你这么好的孝顺孩子.
孝以顺为先,只要你顺着你父母的意思去做,就是做的最好了.我把男女在更年期的情况资料交给你,你可以作...
答: 你好，你说的这种情况， 睡眠不好，一般的有可能和您平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的神经衰弱可能性较大的
建议你可以适当的服用谷维素，解郁安神颗粒，配...
大家还关注}