& 失眠最好的治疗方法
民间治疗失眠十大偏方
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你睡的还好吗？正成为越多越多人的口头禅，由此可以看出失眠问题越来越多的影响着很多人的生活、工作和学习。失眠最好的治疗方法有哪些？对于已经深陷失眠困境的人来说急需要知道，有时候民间的偏方、经验方对于治疗失眠帮助非常大，我们总结出十大失眠最好的治疗偏方供大家参考。失眠最好的治疗方法：&一、枸杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；&二、取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；&三、取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；&四、花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。&
五、花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。&
六、莲子20粒、桂圆肉10颗。水炖吃。于临睡前服食为好。此方适于一般失眠。&
七、白术10克、远志10克、枣仁10克、柏子仁10克、合欢花10克水煎服。此方适于兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。
八、半夏50克、枳实50克、黄连30克、栀子30克共研细末，每服10克，每日2次。此方适于兼胸闷、痰多、恶心症状之失眠者。
九、黄连15克、阿胶10克、朱砂1.5克将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂，即可服用。每日2次。此方适于兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安症状之失眠者。&十、再给大家推荐一款失眠绝杀计，来自宝岛台湾的失眠偏方---安舒汤。该汤不含糖，适合各类失眠人群适用，效果出奇的好，唐宫方安舒汤它通过&补&&调&&养&三步，全面解决失眠问题。补：为大脑补充神经修复元，全面修复紊乱受损的植物神经，恢复大脑正常激素代谢，引导神经元重新回到睡眠平衡区间，使大脑能够准时控制睡意，让入睡不再困难；调：全面调理五脏六腑，营养脑细胞，恢复神经元的正常生理代谢，全面调节内分泌，达到生物钟全面恢复正常，重新享受健康深睡眠状态；&养&唐宫方安舒汤药物活性成份为纯植物浓缩精华，运用中医&君臣佐使&原理，它能够从根本上安和五脏，平衡阴阳，静心安神、益脾养胃、强身健脑、益气养血等，从根本上提高记忆力、免疫力和抗病能力，让心真正安静，让气血更加通畅，彻底达到吃的香、睡的甜、精神好、身体棒的良好效果！它使用方便，睡前半小时温水冲服，不知不觉就睡着了，醒来一看天亮了。&
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1取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；
2。取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；
3。取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；
4。取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；
5。取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服；
6。取猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃；
7。取桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次两匙；
8。取250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好；
9。取热牛奶一杯，睡前服之。
10枣仁和灯心草泡茶可以治失眠，
11花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。
12大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。
13酒泡灵芝可治失眠
原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。
14树叶装枕头可安眠
拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。
15桑葚子20克，酸枣仁5克。
[制用法]水煎服。
[适应证]失眠血虚证。
16在古代芦荟就被当作安眠剂，这是因为它有安定神经的作用，能调节自律神经使之恢复正常。芦荟酒的服用方法：每天就寝前服用1小杯，就可进入深层睡眠状态。
【处方】将芦荟叶洗净去刺后捣烂取汁，睡前用开水服两小匙芦荟汁，长期服用。
【功效】适用于头痛和失眠症。
【处方】芦荟鲜叶60克，酒1瓶，酸枣仁30克，夜交藤45克，茯神45克。将芦荟鲜叶洗净去刺，切成条状，浸入酒中，同时加入上述3种药物，密封阴凉处贮放，1周后即可服用。每晚睡前坚持服用1小杯。
【功效】适用于长时间失眠症。
【处方】将芦荟叶洗净去刺，捣烂取汁，睡前用开水服2小匙芦荟汁。
【功效】有效防止失眠。长期服用，重症失眠也能治愈。
17荟生叶绞汁，加蜂蜜混合，用热水稀释后喝，早晚二次，经一周左右，睡眠逐渐好转了，半年后失眠症完全治好了。
18验方之二
药物：炒枣仁10g，麦冬6g，远志3g。
功效：养阴安神，清心除烦。
主治：用于虚烦失眠等症。
用法：水煎，于晚上睡前顿服。
〖原料〗：夜交藤（何首乌的藤茎）60克、粳米50克、大枣2枚、白糖适量。
〖做法〗：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠即可。
〖用法〗：每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。
〖作用〗：养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。夜交藤9-15克煎水外用，还可以治皮肤瘙痒。
〖评注〗：夜交藤擅治失眠，用冰糖、大枣矫味又健脾安神，适于长期饮用。
19周总理治疗失眠偏方&&医治失眠秘方
近期我在电视上看到一则介绍周恩来总理扮演者（王铁成）的一个养生秘方&&&周总理&治疗失眠偏方。王铁成有失眠的毛病，据他本人讲，他一天只能睡4个小时觉，属于严重失眠，用很多方法医治都不见效。后来有一高人告诉他一个简单的治疗失眠的秘方，效果非常好。
治疗失眠秘方全文摘录如下：黑芝麻50g，核桃仁50g、（干）桑叶50g，蜂蜜若干。制药方法：把前3种中药先放入捣蒜的臼子捣碎，然后用蜂蜜调和之后，用手团成丸子，每天吃1～2个，长期坚持吃。从电视画面上看，丸子的直径大小也就比现行的一元硬币大一点的样子。据&周总理&自己讲，效果非常好，可以说治疗失眠有奇效。
20我给大家提供一个治疗失眠的好偏方，不信你可以实验一下(祖传秘方)大公开:
原料:葱白，大红枣.白糖
首先:取葱白把它切成1寸8段，再取大红枣15颗(一定要数对了，呵呵)把他放如锅中，加入白糖5克(一勺吧)，再加1碗半水，煮.....大约锅开后，取一碗煮好的水拿在手中(先不要喝).在准备一盆温水.泡脚.一边泡脚，一边喝，包准你一觉到天亮
21花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。
22选方一：莲子20粒、桂圆肉10颗。水炖吃。于临睡前服食为好。此方适于一般失眠。
23选方二：胡桃仁适量，红糖适量。捣碎，和红糖开水冲服，饭后用。此方适于一般失眠。
24选方三：百合6克、莲藕6克水煎服。此方适于心烦意乱引起的失眠。
25选方四：啤酒花适量。以啤酒花（每日约用3克）泡水，当茶饮。此方适于神经衰弱引起的失眠。
26选方五：白术10克、远志10克、枣仁10克、柏子仁10克、合欢花10克水煎服。此方适于兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。
27选方六：半夏50克、枳实50克、黄连30克、栀子30克共研细末，每服10克，每日2次。此方适于兼胸闷、痰多、恶心症状之失眠者。
28选方七：黄连15克、阿胶10克、朱砂1.5克将黄连、阿胶水煎，冲入研成末之朱砂，即可服用。每日2次。此方适于兼见头晕耳鸣、腰酸梦遗、五心烦热、心悸不安症状之失眠者。（摘自《奇效秘方偏方大成》）
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声明：部分未注明来源文章内容为"秘方集"整理或分享自网络,版权归原作者所有.治失眠民间偏方古方--异晴昌的博客--凤凰网博客
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治失眠民间偏方古方
　　治失眠民间偏方古方？夏天天气特别炎热，这也成为很多人失眠的原因吧，而因为人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以睡眠质量的好坏对人的身体健康有着很重要的作用，那么夏季我们应该吃什么治，疗失眠呢？中乾堂黑枸杞被称为“滋bu.软黄金”，它富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物jian、维生素等100多种人体必需的营养元素，因此经常食用可以对身体起到滋bu.的作用，增强免疫，强化体格，从而对失眠多梦有很好的改善作用。“口 服的皮肤化.妆pin”、“滋bu.软黄金”、“天然抗.衰 老神器”、“营养专家极力推荐滋bu.pin”——野生黑枸杞　　黑枸杞养生众所周知，自古以来，黑枸杞因其对肝隂亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著保健效果，一直是老shao皆宜的养生佳pin。治失眠民间偏方古方？同时，黑枸杞还是目前自然界花青素含量zui高的植物，这是红枸杞所不具备的，被称为“花青素”，而花青素被称为“口 服皮肤化.妆pin”，这一独有的特点奠定了黑枸杞“滋bu.、美 容、养生”三效一的功力，具体来说，医学专家通过临床实验总结黑枸杞有以下大功效：1、滋bu.强身 增强免疫　　黑枸杞被誉为“滋bu.软黄金”，其富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物jian、维生素等100多种人体必需的营养元素，经常食用可以滋bu.强身，增强免疫，强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活升高，使垂体促必腺激素和生长激素分泌增加，从而治，疗虚，提高功能。2、美 容养。颜 延缓衰 老　　黑枸杞中的花青素是目前自然界zui有效的抗氧化剂，其抗氧化是维E的50倍，维C的20倍，经常食用黑枸杞能很好的外界对细胞的氧化作用，清除皮肤有害物质基的堆积和沉淀，保护胶 原蛋.白，让皮肤鲜活有弹，减shao皱纹，延缓衰 老。黑枸杞被称为“口 服的皮肤化.妆pin”、“天然抗.衰 老神器”等。3、bu.血安神 促进睡眠　　黑枸杞被称为“花青素”，而花青素能深入细胞保护细胞膜不被基氧化，同时穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织，保护大脑不受有害化.学物质和du素的伤害，经常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。治失眠民间偏方古方？4、护眼明目 增强视力　　医学临床报告显示花青素可促进视.网.mo细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视.网.mo剥离，增进视力。法国采用花青素治，疗眼部疾病很多年，实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善，对青shao年假近视，中老年眼花、视疲劳、干眼症等都有良好的保健作用。5、抵抗辐射 天然防晒　　人体在受辐射后会产生内源基，引发脂质过氧化等损伤，黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除基的功效，从而抑制氧化损伤，提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物，可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。治失眠民间偏方古方？6、加固血管 预防癌症　　医学研究表明花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，被称为“动脉的解yao”，所以欧洲的医 生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食pin。而且黑枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀。中乾堂黑枸杞介绍1、产地：青海柴达木盆地　　中乾堂黑枸杞采摘自zui正宗的野生黑枸杞产地青海柴达木盆地，这里高海拔、高盐碱、高温差、降水shao，独特的环境能促进黑枸杞内花青素的生成和堆积，因此这个地方生长的黑枸杞颗粒大，花青素含量高，营养更丰富。2、精挑细选：手工采摘，择十为一 　　中乾堂黑枸杞，主要分布于高山沙树林，生长条件艰苦，都是人工采摘，择十为一 ，而且在采摘之后还会进行二次挑选，因为采摘的里面难免有个头较小的、破损的及其他杂质，所以我们必须要进行二次甄选，挑选出优 质的野生黑枸杞，确保您所下的黑枸杞没有任何杂质和坏果。治失眠民间偏方古方？3、货到付-款：安全放心，pin质保证　　中乾堂始终坚持“正宗”为公司的生存之根本，直通青海原产地，保证黑枸杞的新鲜和正宗；同时中乾堂与全国各大快*递强强联，货到付-款的购物方式，方便快捷。“治失眠民间偏方古方”本文由中乾堂黑枸杞官 网，了解更多黑枸杞信息，请登录中乾堂黑枸杞官 网。　　治失眠民间偏方古方？除了传统的节日之外的送礼时机： 1．利用生日、寿诞送礼在别人生日、寿诞上送礼，也可以为自己积累办事的资本。平时，你可以把同事和下属，以及亲朋好友的生日记在一个小本子上，并在家里的挂历上用红笔画个圈，并标上记号等到他们的生日到来这天，你就可以送上一份特别的礼物，甚至为他们筹办生日宴会，给他们一个大大的惊喜。送生日礼物时先要搞清楚对象，是亲朋好友，还是一般的关系，是自己的恋人，还是普通的朋友。不同的对象，所送的礼物是不同的。年龄也是在送生日礼物时要注意的，才几岁的孩子和耄耋之年的老人，他们过生日的方式以及所送礼物都各有不同。送生日礼物时还要考虑对方的兴趣，符生日这天送出的、对方又很感兴趣的礼物，当然会受到他们的欢迎。送生日贺礼要讲究适度，处理得当，注意场、家庭环境、季节变化等。
有不一样的发现
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