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有谁真正治好了颈椎病?我得颈椎病6年多了
健康咨询描述：
有谁真正治好了颈椎病?我得颈椎病6年多了,折磨我难受死了,头昏、心神不宁，现在卖假药，没良心的人太多了，有没有人真正用什么药，或者什么方法真正治好了，缓解症状满足正常的工作生活需要就可以！万分感谢！最近看网上颈通颗粒好火啊。好多人都是吃了那个药好的
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：要怎么做啊？
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医生回复区
帮助网友：5933称赞：138
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，血管受压出现头晕眩晕感，恶心呕吐，颈部活动受限，四肢无力均为颈椎病常见表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&首选针灸理疗，在医生根据拍片结果后选择是否牵引。祝您健康
帮助网友：3195称赞：36
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述辨证为颈椎病。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您去做针灸推拿治疗，同时配合吃点活血消炎的中药。
帮助网友：3319称赞：42
&&&&&&病情分析：&&&&&&治疗颈椎病较常见的有中药治疗、推拿、按摩，药物治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以先试试针灸治疗，对缓解颈椎病的症状是很有帮助的，平时注意纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
&&&&&&以上是对“有谁真正治好了颈椎病?我得颈椎病6年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长肿瘤的化疗和呼吸系统疾病尤其是肺癌和乳腺癌的化
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&&&&&&（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询） &&&&&&&&&&&&
擅长: 内科，外科，阴道炎，月经不调等妇科病，儿科,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。由于长时间伏案工作以及使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等诸多因素，都使人长时间保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，从而加速了颈椎病的发生。&&&&&&指导意见：&&&&&&颈椎病患者睡眠枕头很重要，为了有效维持颈椎的生理屈度，使颈部肌肉充分放松，应选枕头为中间低、两端高、颈肩缘稍高、对缘低的类马鞍状，也就是常说的B形枕。合理枕头应是质地适中，无弹性（热压缩海绵枕芯较好）、长方形。颈部容易受凉或反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛，也是颈椎病发病重要因素。所以，冬季应注意颈部保暖。你可以理疗，按摩，颈椎牵引一段时间，效果还好的。可以缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
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颈椎病的自我治疗方法（图）
颈椎病的自我治疗方法（图）
过去十年，每天超过10个小时坐在电脑前，颈椎病越来越严重，去医院治疗，找大师按摩，用各种各样设备，基本都是缓解一下，很快又复发了。·前年的时候，遇到一个朋友，几句话给我讲透了人体间架的原理，给我简单几个自我治疗方法，几个月后，彻底根治的。这个方法不花什么钱,简单并且还有效，今天就分享给大家。
一、颈椎病的形成原因分析
形成颈椎病的核心原因是：不良生活习惯
我们身体的绝大部分疾病都是来自不良的生活习惯，生活习惯不改，再厉害的治疗也只能是缓解，无法根除。
影响形成颈椎病的生活习惯有那些呢？
不良坐姿习惯：天天长时间弯腰低头看文件看电脑，颈椎不出问题才怪，同时也容易驼背和腰疼。你侧着站到镜子前，看看你的脖子是脊椎是直的么？
呼吸太浅习惯：天天低头窝胸，呼吸就会变的很浅，呼吸变浅，人身体需要的氧气就供应不足，身体精气神就变的很弱。时间长了，颈椎部分的经络就不通常，酸痛就会出现了。
睡眠姿势习惯：一个人每天三分之一以上时间都是在床上度过的，甚至许多人喜欢靠着枕头窝在床上上网或者看书，这时候就形成两个严重的不良习惯。
坐在床上上网或者看书：刚开始身体还能直，一会儿就索下去了，最后剩一个头和弯在那里，气就更不通畅了，缺氧自然了，加上看书自然犯困，困了之后，就睡着了，自然越来越严重。
睡眠用的枕头非常不合适：颈椎酸痛的人，睡觉都喜欢用高的枕头，以适应自己长期形成的姿势。这样的结果是，头很高，所有的力量都压在颈椎上，并且颈椎还是凸出和弯曲的，不严重才怪。
如果你的颈椎经常不舒服，你现在就用以上三方面对照一下自己，看看你是不是也是这样的，如果差不多，那我下面的方法就对你非常的有效了。
二、颈椎病的自我治疗方法
要调正要自己的颈椎病，就要严格要求自己，改变自己的不良生活习惯，如果能够坚持上一个月，效果就会非常的明显。这时候你发现，不仅你颈椎不痛了，并且精气神也回来了，工作做事效率会更好，身体综合素质也会变的非常好。
废话不多说，咱直接给具体的，简单的，非常有效的方法。
坐姿习惯调正方法：
这个方法是我从传统武术中找出来的，非常有效，任何颈椎通的人，锻炼5分钟，效果立竿见影。
三步快速缓解法：
第一步：找一个靠背和椅面垂直成九十度的椅子，然后让自己的腰和背紧紧的贴着椅子坐着。
第二步：双手下垂，肩往下压。同时，把头放平，目视前方，下巴内收。最重要的是：让自己后脑勺往后上方拉，与肩往下拉的力量形成对称力。
第三步：这时候，你就感觉到头和肩把你的颈椎拉开，慢慢拉直，这时候再左右放松的拉伸转动，深深的吸气。会让你非常的享受和舒服。
平时坐姿调正法：
另外，平时工作上网的时候，坐在椅子上，千万不要还是老样子，坐上一会就软瘫在椅子里面了。
尽量保持昂首挺胸的坐着，最好保持“松而不懈”，这样不仅仅会让你身体越来越好，坐的时间越长越不累，还可以把你的气场练习的很强。
2、呼吸习惯调整法
许多颈椎痛，有点驼背的朋友，我让他按照我的方法锻炼10分钟之后，身板立马就直了，走路姿势也从有气无力变的气宇轩昂。
走经络的气，虽然不是呼吸的这个气，但是必须靠呼吸的这个气来催动，所以从一个人呼吸的深浅，就可以判断一个人免疫力的强弱、身体素质的强弱，性格的强弱。
吸气越深身体就越好！
因吸气越深，吸到体内的氧气量就越大，并且能够充分的输入到全身，你就会表现的精神充分。
而绝大部分人呢？
别说吸气到腹部了，基本上吸气到胸口，立刻就出来了，这时候身体的氧气不够用，气无法把能量沿着经络输送到全身，自然会造成许多地方经络不同，病痛就出现了，特别是颈椎这里，不仅会让颈椎痛，还会上大脑容易处于浑浑沉沉，精神烦躁。
如果你精气神不好，身体不好，你看看自己是否呼吸很快很短。
如何快速调整呢？
非常的简单，只需要你简单的联系10分钟，就会让你觉得全身能量非常的充分，精气神变的很足。
第一步：坐在椅子上，或者平躺在床上（一开始最好坐在椅子上）
第二步：连续的腹式深呼吸（吸气的时候肚子凸起，呼气的时候肚子下去）。
第三步：每吸五口气，然后就把气吸满，不要记着呼出来，止息，忍一会儿，然后快速呼出，你会非常的放松和舒畅。
吸气要深要快，可以适当夸张一点，吸气的时候身体往上仰，呼气返回。
吸气的时候，不要把注意力聚焦在鼻子尖，而是要聚焦在鼻子根部。这样会越来越深。
3、如果深呼吸时间再长一些，身体一些部位会出现麻和涨的感觉，自我控制节奏，以让自己舒服为核心。
4、经常如此锻炼，你的呼吸会越来越越深，肺活量越来越大，身体越来越好。
3、睡眠姿势调整法
睡觉前，不要再窝在床上上网，不要再窝在床上看书。
使用健康枕调整睡眠姿势调正颈椎。
不要再使用高枕头；
不要使使用软枕头；
最好使用专门修复颈椎的枕头，特别是记忆棉的枕头，这样对调整颈椎非常有帮助，因为每天有三分之一时间，我们是在睡眠中度过的。
最好睡觉前做一下颈部和脊椎的舒展动作，躺在床上睡觉前再做三分钟腹式深呼吸，然后养成呼吸的时候，注意力聚在鼻根，这样会让自己养成普通呼吸也变的很深长的习惯，从而让自己睡的更香，调整效果更好。
本文版权不限，欢迎转摘，转摘请注明作者和出处！
作者：王通
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互动讨论：
1、本文是我个客户写的一篇范文，里面融合了三个最重要的写作技巧，你看出是那三点了么？
2、此文章中的方法也是我个人真实总结的方法，对我自己很有效，你试一下，你的感觉如何？
非常佩服王通老师的营销功夫，技术可以轻易学到，但思维不好锻炼，昨天自己的两个站从pr0直奔pr4，有的人却从pr5降到pr2，其实这个也靠思维。用心写每一条评论，我是九级木匠！
腰椎间盘突出症的治疗方法 于
0:27:38 回复
王老师，你的文章写的有血有肉，是我学习的好榜样！
腰椎颈椎有问题，可以试试我们的偏方~~
祝一切顺利！
16:22:17 回复枕头网提示：
关键是了解颈椎病用什么样的、什么牌子的枕头好、什么枕头好！
推荐枕头品牌及治疗颈椎病的枕头（一直致力于研究：治疗颈椎病的枕头、什么枕头好、什么牌子的枕头好、什么样的枕头好、&颈椎病+枕头&、颈椎病的自我治疗）
您还在为挑选什么枕头好、比较什么牌子的枕头好、什么样的枕头好而烦心吗？您还在找颈椎病的自我治疗？您是否想送给亲朋好友健康又实用的礼物呢(颈椎病 枕头)？枕头网为您解决了一切，让您不必为挑选什么枕头好、比较什么牌子的枕头好、什么样的枕头好而烦心，这些枕头品牌中还包括了治疗颈椎病的枕头，颈椎枕头。这里是挑选什么枕头好、什么样的枕头好的枕头网综合导购！开心挑选治疗颈椎病的枕头、颈椎枕头，提高睡眠质量,其中颈椎记忆枕头系列产品是颈椎病自我治疗方法中最好的！涉及治疗颈椎病的枕头、颈椎病 枕头
●《中国城市白骨精健康状况白皮书》统计表明，54.4%每天会感觉没睡够，32.4%睡眠质量不好！而"什么枕头好"的问题与睡眠有着不可分割的关系。
●虽然颈椎病是中老年人的常见病、也是多发病之一，但现在由于长期使用电脑、伏案工作，上班族中越来越多的人也有不同程度的颈椎问题，颈椎病正年轻化！许多人正在找寻如何缓解颈椎疼痛的办法，同时又能兼顾工作和学习，因此治疗颈椎病的枕头就是在这样一种环境下因运而生的。
●传统枕头由于材质、形状的限制，不能很好托扶颈椎，保护颈椎。要知道，人生1/3的时间是在床上渡过的（颈椎病 枕头）……
●最有利的治疗颈椎病的枕头必须符合人体工学枕，枕头要无缝托扶颈部……因此要挑选专研于，做专业的颈椎保健枕头品牌，研发保护颈椎的枕头,帮助睡眠的枕头，市场上许多宣传、、很多都是不符合人体工程学，不利于颈椎病的自我治疗！虽然我们一直在探讨颈椎病 枕头，但是首先要弄清楚什么枕头好、什么样的枕头好、什么牌子的枕头好，这些才是购买治疗颈椎病的枕头之关键！
●什么枕头好，什么样的枕头好用，用同时产品质量要过硬，下面的各类枕头都是经过考核商家、及综合各类用户购买后的评议得出的枕头品牌。就是提供关于什么枕头好，以及什么样的枕头好，什么牌子的枕头好、什么枕头好等相关的治疗颈椎病的枕头、颈椎病的自我治疗最全综合资讯。
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