(beiloqux)
(舒克和贝塔)
(是不是名字要很)
第三方登录：医生告诉我我有轻微乳腺增生，好一段时间没什么了，最近乳房摁动的时候又有点轻微的痛，中我该注意些什么？是不是该到医院去检查下，上次检查是几个月前了
你的两种疼痛可能是一种病因.
1、女性最常见的疾病
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可发生于相关信息以后的任何年龄。该病的发病率正逐年上升，而且有低龄化的趋势，乳腺增生本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。
2、乳腺增生早知道
乳腺增生以乳房肿块和乳房疼痛为主要表现。乳房肿块是诊断乳腺增生的重要依据，一般为多发肿块，大小不等，质地坚硬，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，与皮肤不相连。
多数患者有疼痛的症状，常为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，疼痛在月经前期发生或加重，行经后减轻或消失，具有周期性。
乳腺增生症病程长，发展缓慢，有时可有乳头溢液等表现。本病患者还可出现月经时间不准确，量少或色淡，可伴痛经。也有的人什么症状都没有。
3、谁是处在危险中的人
乳腺增生主要是因为女性自身内分泌失调，雌激素和孕激素比例不平衡，刺激乳腺增生过度而复元不全。
符合下列情况的女性易患乳腺增生：
²13岁即有月经初潮或至50岁还未停经的；
²未哺乳、从...
你的两种疼痛可能是一种病因.
1、女性最常见的疾病
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可发生于相关信息以后的任何年龄。该病的发病率正逐年上升，而且有低龄化的趋势，乳腺增生本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。
2、乳腺增生早知道
乳腺增生以乳房肿块和乳房疼痛为主要表现。乳房肿块是诊断乳腺增生的重要依据，一般为多发肿块，大小不等，质地坚硬，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，与皮肤不相连。
多数患者有疼痛的症状，常为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，疼痛在月经前期发生或加重，行经后减轻或消失，具有周期性。
乳腺增生症病程长，发展缓慢，有时可有乳头溢液等表现。本病患者还可出现月经时间不准确，量少或色淡，可伴痛经。也有的人什么症状都没有。
3、谁是处在危险中的人
乳腺增生主要是因为女性自身内分泌失调，雌激素和孕激素比例不平衡，刺激乳腺增生过度而复元不全。
符合下列情况的女性易患乳腺增生：
²13岁即有月经初潮或至50岁还未停经的；
²未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚；
²多次人工流产的；
²长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒；
²长期精神压抑或受过剧烈精神刺激的；
4、警惕恶变
乳腺增生与乳腺癌虽没有什么必然的联系，但乳腺增生恶变成为癌症的风险往往要大干健康人。
对于乳腺增生，女性朋友们既不能置之不理，认为不疼不痒就不是毛病，也不要有思想负担，认为得了乳腺增生就是得了癌症。
健康成年女性，每月自我检测乳腺十分臣要。找一个安静的环境平躺或坐下来，四个手指并拢，用指腹沿顺时针方向轻压自己的乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。
5、爱心提示
²乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
²保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
²可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
²40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。
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乳腺增生是指乳间质的良性增生，是妇科常见病之一。乳腺增生多发于25-40岁之间。其病因与卵巢功能失调有关。主要表现为单侧或双侧乳房有多个大小不等的肿块，质韧实或囊性感，界线不清，活动度好，常于经前增大，经后缩小，自觉乳房胀痛，尤以经前明显，经后则减轻或消失。中医认为，本病多由情志内伤，肝郁痰凝，积聚乳络所致。患者应保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
一， 组成 柴胡，杭芍，三棱，莪术，赤芍，浙贝母各12克，郁金，香附各9克，橘核，夏枯草，瓜 蒌各15克，王不留行30克。
用法 每日1剂，水煎分2次服，连服15剂为1个疗程。
功效 疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。适用于乳腺增生。
二， 组成 党参，黄芪，丹参，王不留行各15克，柴胡，枳壳，白芷，香附各10克，当归浙贝母，白 芥子各9克。
用法 水煎服，每日1剂。
功效 舒肝解郁，活血化瘀，消瘀散结。适用于乳腺增生。
三， 组成 青皮，陈皮，香附，当归，白芍，郁金，云茯苓，白芥子各12克，橘核15克，王不留行 20克，僵蚕10克，生牡蛎30克。
用法 每日1剂，水煎分2次服。
功效 疏肝解郁，调理冲任。适用于乳腺增生。（待续）
怎样防止患乳腺增生，而患者怎样治愈防止癌变呢？深圳流花医院乳腺专科冯振明副主任医师提醒大家：??
1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。??
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。??
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。??
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。??
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。??
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。??
7、自我检查和定期复查。??
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
具体都有哪些治疗方法呢？
1、内分泌治疗：服用三苯氧胺，每日两次，一次10毫克，一般吃3-5年，7年以内癌变率可下降50%；2、中药周期疗法：根据月经周期不同阶段的激素水平来用药。经前症状明显，可用活血化瘀的药物来进行治标。月经后采用治本的方法，由于它是由于内分泌失调引起的，因此治疗的重点应该是调补肝肾。经前经后采取不同的治疗方法，3个月为一个疗程。
其他答案（共1个回答）
看一下。了解一下增生的程度。医生才能对症给药，一般最少一年检查一次，有条件的话应该半年体检一次。
乳腺增生没有症状可以不用去管他,出现症状不适了可以口服一些中成药改善症状,.乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位.近些年来该病发病率呈逐年上...
病情分析：出现乳腺增生后是可以进行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。提供以下几种乳腺增生按摩法供您参考：（1）推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露...
乳腺增生十分常见,就我见到的而言,基本上来十个患者十个都或轻或重都有乳腺增生,所以不用担心,至于痛不痛的原因有很多,并不只是取决于增生程度,至于子宫切除...
建议服用乳癖消治疗的同时理疗比较好。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意...
乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。本病的...
乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。本病的...
乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。本病的...
乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。本病的...
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这个不是我熟悉的地区　　各位天涯姐妹们，大家好啊！此为真实经历，感觉效果明显，所以本着希望更多人受益的心态才来发帖的。我看天涯上好多写乳腺增生效果明显的方子，不是什么自家祖传药方有淘宝店，就是朋友介绍的什么药，可以加她买啊。我的感觉是象是做推销和推广的。　　汉纸在这保证，绝没有推销与我有任何利益有关的东西，链接。要买也是大家自己去超市买。　　我也不是学医的，只是真实亲身经历效果好才来分享，希望有些学医的医生，学生，护士，老中医、、、、、觉得我说的有问题的，请绕道，或者弱弱地喷一下，因为我抱着希望和我有一样困扰的妹纸都能受益。好好，正式开八前，简介绍下自己，再次申明，方法亲身经历，但是个人毕竟不同，效果也因人而异，身体病情有异而效果不大者，请不要开骂，毕竟我没有逼着您试我的方法哈～　　楼主年纪二八。不是二八十六的二八哈～今年刚结婚。两年前突然开始双乳按压之下有很少的白色乳头溢液，去医院，找了个西医让查泌乳素，结果正常。医生就说没问题，继续观察，也没给开药，我就回来了，因为医生说没问题所以我就当过几天会好的。因为也不疼也无其他的不适，所以完全不影响我的日常生活。我现在在想想，任何的问题不是毫无征兆的，其实那时候就已经有乳腺增生的苗头了。就这样溢液泌乳过了一年，不过去挤它是没事的。去年8月，那时候和我现在的先生吵架吵的很厉害，心情不好工作累，胸部下面疼的已经BRA都戴不住了，我又去好大夫网上排名浙江省数一数二的医生那里看，开了两周的中药，来完月经自然缓解了，但是当时左边的腋下已经有一颗比黄豆还大点的淋巴肿大起来了，按之疼。我和医生说，医生又轻描淡写的说没事的。我就又放心下来，觉得医生说没事就没事，就这样每个月都疼又过了一年，期间淘宝上销量最好最贵的那家祖传的乳腺贴都买了用了，效果我就只有呵呵了。。。　　就这样到今年了，上个星期我的腋下的淋巴已经从一年前的黄豆到现在的小笼包了。无袖已经不能穿了，按上去非常疼。而且有条经已经整条都疼了，延生到了咪咪。就去做了B超，显示延伸到咪咪按点疼的那个地方，已经长了节结了。这时我问医生，医生还是说没事的，我说长大了是不是要开刀割，她说长大了长大再说。我问淋巴这么大，一年前就说没事的会自己小下去的，现在都长这么大了，医生还是说没事的。你可能太累了。　　回来我就想，现在的医生，不到一个指标是不会给自己治疗的，好比他觉得淋巴至少要大到胳膊抬不起来，结节至少要长到医学上定义的几厘米才会给我治疗。一年前就说没事，一年都长这么大了还说没事，我要是再听她的，我再过一年肯定会从现在的几毫米长到几厘米。我脑子里就这么想的，然后就在网上找各种方法。找了两天以后，网上的资料都是显示淋巴是排毒的，我一定是排毒非常非常不好，才会淋巴肿大起来，网上又说咪咪的新陈代谢和排毒基本都是靠腋下的淋巴来运送的，怪不得我从腑下的淋巴连过来的一条经直到咪咪4点钟方向的节结都是一条线连着的，换言之象下水道一下，整条管道都堵起来了。才会把垃圾留在咪咪里面，然后变成一个垃圾堆，这个垃圾堆就是结节。　　我不知道我这么想对不对，估计有学医的要开始攻击我了，求放过。　　于是我就开始想办法清扫垃圾。我也已经顾不上我的泌乳了，先把结节弄好再说。　　1.艾灸：
每天上下午用4个艾灸罐，艾灸两次，分别在放两个在两侧的腋下，另外两个放在两侧咪咪最明显的痛点下。　　2.刮痧：
按完以后，每天至少一个小时的刮痧。我也没有学过怎么刮，更没有买刮痧的工具。现把我刮痧的工具写下：我没买外面的那种精油或者刮痧油，因为我觉得咪咪和腋下不象是手啊脚啊，是重要部位，如果是不够十分好的精油，或者精油里面有杂质，很容易会吸收进去，那不是更吸收垃圾么，我不知道我这么想对不对，反正我没用。我去超市买了一瓶特级初榨用来喝的橄榄油，现在橄榄油淘宝上二十几的都有，超市五六十一大瓶的也有，我买的是上央视那个老牌子，基本在中国大陆，经常能看到好易购上推销的那个牌子，四个字的，名字我就不说了，免得有推荐的嫌疑，哈哈。上面的酸度显示小于等于0.5%，我查了下其实用在重要部位最好是小于等于0.1%。我想这个吃都可以吃，肯定可以用抹。去百度也查了说可以。然后找了一个平时吃鸡蛋羹时用的那种陶瓷勺子，不是用来煲汤喝的大汤勺。然后你要记得仔细确认周边没有破碎的口子，容易刮伤皮肤。　　方法：我艾灸完以后，每次皮肤都很热很红，我就涂上橄榄油，开始从咪咪的痛点往腋窝肿起的淋巴方向刮，力度就比较难描述了，反正刮上去是疼的，但是试方法的姐妹也不要对自己下手太狠，而弄伤了淋巴，在刮到淋巴的时候，我是感觉肿起来的“小笼”有补我拔上去的感觉，也是疼，但是自己要确保别把淋巴弄伤而更肿大了。也可以把淋巴往胳膊上方就是肩膀处刮。但是也别刮的太不用力了，那没用的，反正我觉得我对自己挺狠的，每次是对着镜子刮，疼的吱牙裂嘴的，但是一想到现在不疼以后万一要开刀，我下手就。。。不过我一刮到淋巴那会小心点。另外刮的时候一手会把咪咪推到反方向，免得刮伤了乳腺。我记得以前看过一个电视，是杨什么来着的一个中华医学会的老中医，是个女的，反正经常出现在电视上的保健节目里，说是乳腺增生就是在足部的反射区里会有条索，在手上也会有条索，把它揉楷就行了。我每次对着淋巴刮的时候我脑子里就感觉有条索，要把它拔开，勺子刮过去的时候也会感觉到，一路平滑的，突然到一个地方有个疙瘩，很容易 感觉出来，不过我不感觉是不是，反正我疼的地方基本都能感觉有个疙瘩。我在如果大家有感兴趣的我可以下次给大家画个画。另外我刮完以后看不大出来，就是一片红和一些小疙瘩，但是睡一觉第二天起来全是吴青一样的黑块，黑一快紫一块，还很疼很难看。但是又过两天这些地方就不疼了。　　3.足部按太冲穴，还有膻中穴。太冲穴从上往脚趾方向按，以此泄淤滞的肝气，刚开始这两个穴位我按上去疼的简直不行了，按不下手的节奏，第一天按完，第二天尼玛更疼，完全坚持不住，但是一定要坚持按三天，我在第三天，膻中穴已经按上去不疼了，我想应该是通道通了，不是说通则不痛么。我每次一痛，我就想着这句话，所以就是猛按　　4.精油开背： 这里的精油还是用上面刮痧用到的可以吃的橄榄油。 乳腺增生很多都会有淋巴肿大不舒服，我觉得全都是淋巴排毒不好引起的。是很容易延伸到背部的，因为我搜百度上的淋巴分布。有个说我们背部肩胛骨那边的骨头缝隙也是有淋巴的，我想了很久，应该是那边一条肩胛骨头缝正好是我们咪咪对应的地方也是这么圆圆的一条一直通到我们的腋下，所以我想排毒肯定也是按这么一条通到淋巴下来的。于是我到网上找了“精油开背”的视频手法，自己看了五六遍，做了些笔记，然后给我先生做了一次，一边做一边讲手势和位置。他一边记一边看视频也给我开了一次，隔了两天我又让我先生给我开一次。一般我们是今天我给他开。明天他给我开。有时候会多隔一两天，他做主要是保健。去美容院太贵了一次一百多。我第一次开完以后，整个背热的都不行了，搓热以后我觉得我的肩胛骨两边奇痒难忍。就让我先生给我拿勺子在痒在地方猛刮，并告诉他方向是像肩胛骨应该，半圆一样，从圆缝顶点往腋窝方向开始刮。结果没一会，两边都刮出了一背黑黑的痧来。睡觉躺着都有点疼。包括两条膀胱经也刮了，几乎整个背都刮出东西来了，而我给我先生就刮只是一片潮红。给他搓热背，他痒的地方是他的老毛病，有一次扛东西闪了腰，后来老容易腰难受，就腰那里出了一点点痧。我开完背以后，喝了一大杯温水，然后不停的放屁，放了有七八个。。。。这。。。。　　5.乳腺增生的女孩大多爱生气忧愁，我就是典型的爱生气，经常和我先生吵架，所以呢肯定也会月经不好的。我的月经只有两天，月经量少。而且肯定有瘀堵。我每天吃6个红枣补血。6个桂圆来和血，3根西藏红花一起来破瘀堵。　　6.每天吃一样水果，一般都是苹果，这个没什么根据。就是觉得AN APPLE A DAY KEEP THE DOCTOR AWAY...　　7.每天运动出汗：我是非常不爱运动的人，基本是夏天的时候热的出汗以后，其他大半年没一天会出汗的。而且夏天也天天在空调下，不怎么排汗排毒，有一天我陪我先生去打球，一个他的朋友，身体超好，得知我身体不很好，就对我说，你要经常运动，因为运动治百病。我也没有问为什么，只是要想起我哥哥前几个月查出血压超出140了，医生说很危险但没开药，他开始每天早上跑的大汗淋漓，晚上散步，两个星期左右血压就正常了，当然人也瘦了很多。又想起我们杭州上次那个“走路妈妈”，因为儿子生病要换肝，而她又是脂肪肝，为了救儿子，天天走路好几公里，走了没几个月，更是把脂肪肝都走好了，可以移植救儿子了。报纸和电视都宣扬了这件事情。想到这些我又觉得这个说的对，运动治百病，想想自己真的是太不爱动了。于是决定每天去运动。我一般是吃好饭以后过半小时去慢跑一下。起初是每天慢跑跑到出汗为止。可是有时候吃饭晚再等半小时就八点了，外面都很黑了，人也不多了。我和先生都不大情愿出去了。而且一遇到下雨天，有时连续下两天，就两天动不了。所以就去买了跟跳绳，因为这个是最省地方也不担心下雨，我有时候在五楼的楼梯拐角也跳，哈哈，垫个垫子，声音会小很多，而且脚也会缓冲。双脚轮着象跑步一样跳，其实声音还好。后来去百度查了跳绳对女孩子特别好，跳起来可以按摩身体内部的输卵管和卵巢，我看过忘了，好象是因为输卵管和卵巢是长在身体里，顶端好象腾空的？！还是可以振动还怎么的，反正好象说可以动。跳绳对咪咪也整个按摩，因为在动。。。不过其实任何运动都是好的。我现在明显感觉到自己不象以前一样了，每天都感觉很有力气，有精力，之前每天都感觉很累，身体背着几十斤的东西一样，压抑没活力。　　其实我这样才一共减持了一周，但是我的淋巴已经从小笼包小到黄豆了。而且之前因为肿的和小笼包一样了，所以左边的副乳也明显的出来了，今天早上醒来发现副乳已经小下去了，不仔细看都和右边一样了。所以决定一定要来发个帖子，一个星期还没完，效果已经 这么好了。那些喝这个，吃那个的，也不过如此吧，关键这个还不花钱，主要是累。我没有上班，我打算完全淋巴好了身体体质好了再去上班，所以我现在去医院 没医保都是自费的，超贵，我也是没有办法 ，都是给逼出来的。以上的方法我会继续坚持的，不管大家信不信。在此保证，全是真实经历。只是希望能帮助一些人，才写出来的，不喜欢勿喷、、、、、、　　另外，我的泌乳现象还是一直是，感觉比以前稍微泌乳的少一点、不知道这方面有没有相同疾病的姐妹有方子啊！请告诉我哦！如果你和我一样有淋巴肿大，连起来至咪咪的地方疼的话，可以选择性的试试。
楼主发言：16次 发图： | 更多
　　楼主能贴个图上来么,最近也正在为这个苦恼呢!
　　手残党，将就看看，实在不会画画。　　取穴位啥的还是百度下准确，我只是标明方向，穴位画的不够准确的　　
　　@woaimalaxiaoya
11:26:35　　楼主能贴个图上来么,最近也正在为这个苦恼呢!　　———————————————　　手残啊，画的你将就看看，　　
　　@woaimalaxiaoya
11:26:35　　楼主能贴个图上来么,最近也正在为这个苦恼呢!　　———————————————　　这张是关于刮痧的方向　　
　　楼主棒棒的
先收藏。楼主只是淋巴结肿吗，胸部能否摸到包块呢　　
　　我听中医说，乳腺不通，用木梳每天早晚梳胸部。梳个半年就好了。当然还要控制情绪，注意饮食之类的　　
　　马克，谢谢楼猪分享！
　　楼主你的rt会痒嘛QAQ我也有轻微乳腺增生，每月固定几天腋下疼，有一个咪咪能摸到一个长条的肿胀　　
　　昨天检查出一个结节，学习
　　楼主可以买个经络梳子 这个不会出沙但是对通经络效果很显著 我的胸部n多硬块 后面找专业的通乳师按摩用的就是这个 可以天天梳 而且只要身体有结节的地方都可以梳 还不错 网上有卖的 我现在也是天天按摩自己梳 结节少了好多啊 继续努力 直到完全通畅 不知道楼主有哺乳过没 哺乳对通乳腺极大的好处 不要放过这个机会
　　我最近有在养生馆做按摩 淋巴也是有点堵 旁边长了小痘痘 按摩的说淋巴排毒有问题了 就给我推了腋下后背 还有胸跟腋下连着打地方 做完这个人好轻松啊 硬的地方都松开了
有时间有条件还是可以做下养生的 效果感觉比自己弄好一些 平时在家弄 有时间就去按摩
　　@小东爱西
13:03:35　　楼主棒棒的　　———————————————　　谢谢小东西　　
　　mark下，谢谢分享　　
　　@凶猛loli
13:11:47　　不错 先收藏。楼主只是淋巴结肿吗，胸部能否摸到包块呢　　———————————————　　我上周五做B超显示左乳四点钟方向有个几毫米的结界，如果继续下去肯定还要长大，现在摸隐约能摸到，而且疼，连着一条经直接连到腋下，整条疼　　
　　@我的西瓜呀
13:27:08　　我听中医说，乳腺不通，用木梳每天早晚梳胸部。梳个半年就好了。当然还要控制情绪，注意饮食之类的　　———————————————　　真的啊，那我一定要好好试试，多谢西瓜分享　　
　　@哔哔芭比波波比
13:35:37　　楼主你的rt会痒嘛QAQ我也有轻微乳腺增生，每月固定几天腋下疼，有一个咪咪能摸到一个长条的肿胀　　———————————————　　乳头倒不痒。我觉得你和我很像，我一年前就是和你现在说的一模一样啊！当时不注意，后来腋下固定的几天疼变成现在直接肿大每天疼。我觉得你长条的肿胀肯定是那一条淤堵了，妹纸。早点想办法弄通啊，不然时间长了真的不好，千万别成我这样。　　
　　谢谢分享：）
　　@vickyzhou-29 13:55:32　　楼主可以买个经络梳子 这个不会出沙但是对通经络效果很显著 我的胸部n多硬块 后面找专业的通乳师按摩用的就是这个 可以天天梳 而且只要身体有结节的地方都可以梳 还不错 网上有卖的 我现在也是天天按摩自己梳 结节少了好多啊 继续努力 直到完全通畅 不知道楼主有哺乳过没 哺乳对通乳腺极大的好处 不要放过这个机会　　———————————————　　真的啊，这么灵啊，我果断今天开始要试试啊。方向是从咪咪周围像RT中心梳吗？谢谢分享，Vicky！我还没哺乳过，不过听说喂奶是可以减轻还有可能治好呢。所有我决定到时候喂足两年孩子，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈　　
　　mmm　　
　　呵呵 楼主真是可爱 跟你说我就是乳腺不通 哺乳的时候吃了老亏了啊啊啊 哭了两个半月 胸痛的要死 都快抑郁了 你能弄好就先弄好 不然奶水一涨 又不通 就很痛了 你有意识到按摩可以通经络 比我强我是吃了亏才想养生的 太痛苦了 生娃我都没有流过多少泪好吗 我看你写的 觉得你挺下狠手啊 每天花这么长时间弄 佩服 我要有你的毅力我现在估计早好了现在还剩一点 但是明显的大疙瘩都没有了 　　1.先按摩淋巴 腋下
然后胸跟腋下连着的部位 正面反面 都先揉一下 反面就是肩胛骨附近　　2. 按摩脚部就是你图上几个穴位 太冲等 有时候晚上泡个脚也很好 刺激到这些穴位　　3.准备热毛巾 热敷乳房 敷一下下就好 不要太烫你自己掌握 擦干　　4. 平躺在床上 拿经络梳 有点像牛角梳 小的那种 但是比牛角梳圆润 你可以在胸部摸点油 然后 就开始刮 也可以隔个薄t恤刮 看你方便 躺着的时候摸疙瘩摸的最清楚 可以先按膻中穴 然后乳根穴 再开始从乳盘刮到乳晕附近 乳晕要避免不要刮 有疙瘩的地方多刮一下 不要刮太猛 一点点来 慢慢会小的
　　这是催乳师的完整流程 我通常很懒就直接开始刮 因为我淋巴问题不大 还是全套估计效果好些
　　亲你的方法很对，艾灸可以治疗百病得，能不能加个微信便于交流这是我微信号码，一起交流一起鼓励，你的方法我打算试试，我的乳房现在就是乳腺增生
　　楼主泌乳去查个甲功吧，有可能是甲减。我之前泌乳两三年，也查过泌乳素正常的。后来查了甲状腺功能才知道是甲减。
　　码个留着　　
　　做记号，很好，我也有点　　
　　感谢分享　　
　　马克一下
　　@vickyzhou-29 15:36:12　　呵呵 楼主真是可爱 跟你说我就是乳腺不通 哺乳的时候吃了老亏了啊啊啊 哭了两个半月 胸痛的要死 都快抑郁了 你能弄好就先弄好 不然奶水一涨 又不通 就很痛了 你有意识到按摩可以通经络 比我强我是吃了亏才想养生的 太痛苦了 生娃我都没有流过多少泪好吗 我看你写的 觉得你挺下狠手啊 每天花这么长时间弄 佩服 我要有你的毅力我现在估计早好了现在还剩一点 但是明显的大疙瘩都没有了 　　1.先按摩淋巴 腋下 然后胸跟腋下连着的部位 正面反面 都先揉一下 反面就是肩胛骨附近 　　2. 按摩脚部就是你图上几个穴位 太冲等 有时候晚上泡个脚也很好 刺激到这些穴位 　　3.准备热毛巾 热敷乳房 敷一下下就好 不要太烫你自己掌握 擦干 　　4. 平躺在床上 拿经络梳 有点像牛角梳 小的那种 但是比牛角梳圆润 你可以在胸部摸点油 然后 就开始刮 也可以隔个薄t恤刮 看你方便 躺着的时候摸疙瘩摸的最清楚 可以先按膻中穴 然后乳根穴 再开始从乳盘刮到乳晕附近 乳晕要避免不要刮 有疙瘩的地方多刮一下 不要刮太猛 一点点来 慢慢会小的 　　这是催乳师的完整流程 我通常很懒就直接开始刮 因为我淋巴问题不大 还是全套估计效果好些　　———————————————　　写得好仔细啊，大好人啊，Vicky，我一定会好好照做的！我觉得你说的太对了！还好你现在告诉我，要是现在没弄通倒时里面又涨奶又出不来，我的天啊，太感谢你提醒我了，真得！我原先还想随便怀孕算了，不管乳腺增生了，现在想想其实自己增生挺严重的，还是要弄好再坏。太谢谢了　　
　　@经过人类
09:11:21　　楼主泌乳去查个甲功吧，有可能是甲减。我之前泌乳两三年，也查过泌乳素正常的。后来查了甲状腺功能才知道是甲减。　　——————————————我查了下，发现甲减真的有会泌乳的针状，我得去查查，谢谢哈，那你现在泌乳好了吗。希望你已经好了。　　
　　@悼念L
14:38:33.0　　乳头倒不痒。我觉得你和我很像，我一年前就是和你现在说的一模一样啊！当时不注意，后来腋下固定的几天疼变成现在直接肿大每天疼。我觉得你长条的肿胀肯定是那一条淤堵了，妹纸。早点想办法弄通啊，不然时间长了真的不好，千万别成我这样。 　　—————————————　　是啊！现在正在治疗，医生说发现很及时没什么大问题，但我很奇怪的是，很多人乳腺增生腋下疼都是在月经前，不过我完全不是啊！而且光是腋下疼，没有肿块啥的，楼主你是这样咩　　
　　马克一下
　　楼主好人　　记号
　　马克！谢谢大家的分享　　
　　@悼念L 30楼
12:39　　@vickyzhou-29 15:36:12　　呵呵 楼主真是可爱 跟你说我就是乳腺不通 哺乳的时候吃了老亏了啊啊啊 哭了两个半月 胸痛的要死 都快抑郁了 你能弄好就先弄好 不然奶水一涨 又不通 就很痛了 你有意识到按摩可以通经络 比我强我是吃了亏才想养生的 太痛苦了 生娃我都没有流过多少泪好吗 我看你写的 觉得你挺下狠手啊 每天花这么长时间弄 佩服 我要有你的毅力我现在估计早好了现在还剩一点 但是明显的大疙瘩都没有了　　........　　------------------------------　　其实很多女人在哺乳的时候得了乳腺炎的 特别是乳房本来就不通的 至少我周围是有好几个女孩得了的 有的乳房红肿 疼的哭的婆婆看了都在旁边抹泪的 还有人更惨得了乳腺炎流脓开刀的 我天天痛 其实我那会已经有一点乳腺炎 在医院发烧了一次 喊我老公帮我揉 结果那就一个疼啊 那一晚基本没睡 医生老来量烧 还好奶水出来 烧退了
我天天怕的要死 怕变严重 还有人不懂 就一直拖着病情
最后去医院医生只有开刀引流 其实 找一个好的催乳的 完全不需要打针开刀 疏通了就一点问题都没有了 我做乳房花了不少钱 但是最生气的就是一直遇见骗子催乳师 就是那种收费高能力又不行的耽误了我的时间 最后找到了 好的通乳师 才慢慢好转了 通乳师做一次就300 一个人来起码做了几次 我前后请了5个人
后面两个靠谱一点 一路过来 花了不少 还是要找专业的 人少吃亏
大家多了解一点还是有好处的
当然了 有人如果产后没有奶水 那可能不会很痛苦了 但是喂奶对女人好 可以减低乳腺癌几率
反正人还是要多注意身体 少吃亏嘛 我自从吃了大亏之后 现在很注重养生了 大病都是小问题不注意得的 现在的医生治的都是有明显问题的疾病 为嘛没有科室告诉我们怎么预防疾病的 或者说看到征兆告诉我们怎么做 看到楼主贴的人真的是幸运的 我要是早点注意不会那么惨了 我平时有点爱生闷气 月子里有次生气 胸部马上鼓起来一个大包 悔啊 大家多注意控制情绪
　　反正楼主不用担心了 我写出来 你以后应该不会得乳腺炎了呵呵 还有我说的那个经络梳子 身上哪里堵就刮哪里 结节会小 当然不是结节就不能刮了 自己要分辨 还有不要穿钢圈内衣 健康比美重要多了 真的 而且很多没有钢圈 效果也还好
bravado 内衣很舒服 楼主以后哺乳可以试试看
　　乳腺增生可以刮 如果是纤维瘤或者囊肿 那不能随便刮 大家还是检查清楚比较好
　　亲你说的这是我么，平时乳腺不通，生完孩子奶下来全堵住了，胸硬的跟大石头一样，红肿，婆婆看的都直流眼泪，找催乳师通开了，那个痛苦真的不想回忆了，月子里月嫂每天拿桃木梳子帮着疏通乳腺，效果挺好的，后来自己懒了得了一次挺严重的乳腺炎，现在哺乳五个多月，还有偶尔不通，不能侧睡，但是之前几个很明显的增生已经没了，就剩几个纤维瘤了，为自己的乳腺汗一个…我就属于那种脾气挺大爱生气的人，以前太大意了，乳房总是胀痛经常都不敢碰，自己从来都没当回事，生完孩子才明白女人要爱惜自己，自己都不爱惜自己还指望谁来爱惜你呢　　
　　我是长在腋窝里的副乳和乳腺纤维瘤，现在随着第二次怀孕也变得和小笼包差不多了，怎么办啊555555　　
　　@小丸子Doris 39楼
13:03　　亲你说的这是我么，平时乳腺不通，生完孩子奶下来全堵住了，胸硬的跟大石头一样，红肿，婆婆看的都直流眼泪，找催乳师通开了，那个痛苦真的不想回忆了，月子里月嫂每天拿桃木梳子帮着疏通乳腺，效果挺好的，后来自己懒了得了一次挺严重的乳腺炎，现在哺乳五个多月，还有偶尔不通，不能侧睡，但是之前几个很明显的增生已经没了，就剩几个纤维瘤了，为自己的乳腺汗一个…我就属于那种脾气挺大爱生气的人，以前太大意了，乳房总........　　------------------------------　　跟我那美女同事真像啊 她疼的哇哇哭 婆婆一直在旁边抹泪 她没请月嫂 应该不是同一个人 呵呵 我也是每天被奶水涨醒 翻身胸跟石头一样 每次都半夜不想起来挤奶 都是疼醒的 连坐起来都痛死 简直不能动
我孩子一岁半了 后面有喝麦芽水 没那么多奶了 舒服太多 你可以用吸奶器啊 及时吸 应该不容易堵了 我用的美德乐 再堵了就请催乳的 不然乳腺炎太可怕
说实在的天天睡不好觉 身体又虚 乳腺又不通 天天都想发脾气 睡不好太要命
只能忍 孩子一岁会走了 你奶就不多了 就正常了
　　回家照着做！　　我乳腺一直有增生，来姨妈前疼的不行，平时倒是没什么感觉，这个可以做日常保健吗？　　还有就是我后背一直都很僵硬，估计跟久坐有关系，准备学学精油开背~~
　　@vickyzhou-01 13:43:44.0　　跟我那美女同事真像啊 她疼的哇哇哭 婆婆一直在旁边抹泪 她没请月嫂 应该不是同一个人 呵呵 我也是每天被奶水涨醒 翻身胸跟石头一样 每次都半夜不想起来挤奶 都是疼醒的 连坐起来都痛死 简直不能动 我孩子一岁半了 后面有喝麦芽水 没那么多奶了 舒服太多 你可以用吸奶器啊 及时吸 应该不容易堵了 我用的美德乐 再堵了就请催乳的 不然乳腺炎太可怕 说实在的天天睡不好觉 身体又虚 乳腺又不......　　—————————————　　我的奶不是特别多，现在刚够儿子吃，催乳师说是乳腺管太细，我儿子嘴还急，吸不出来就发脾气，吸奶器不太用的到，偶尔用下觉得用的好疼还吸不出来多少，半夜都是他要吃奶我抓过来就喂的，有时候抱着他就睡着了。奶水太多好辛苦的吧，半夜起来挤奶想想就很崩溃　　
　　@悼念L
11:58:01　　@woaimalaxiaoya
11:26:35　　楼主能贴个图上来么,最近也正在为这个苦恼呢!　　———————————————　　这张是关于刮痧的方向　　　　-----------------------------　　楼主受教了，和楼主一个情况啊，加粗的地方都疼啊。先是去医院找乳腺科的医生摸了，风淡云轻的说没事儿，不用做B超，建议找个好的中医调调，后来俺坚持B超也做了，中药也吃了，也减轻了不少，我再根据楼主的办法也回去刮刮砂，就是俺的老公不如你的老公听话啊！
　　个图上来么,　　
　　mark　　一下，都快胀大了一个罩杯了，痛苦
　　我左边也有那个肿的，遗传了我妈的。现在怀孕突然大起来。。。等生了我就学楼主的做法　　
　　本人也是腋窝肿痛，求医一年半，楼主说以前只有一小颗，后来小笼包大，估计是副乳增大（可以做腋窝b超，但是也可能b超不出来，不可能是淋巴肿，要是淋巴肿成这样不得了，其实这个多看几个医生应该能清楚），如果当时医生不建议手术，估计腋窝组织良性，痛不影响你生活，吃药不可能吃消失！另外肿块小，不合适手术，怕手术时找不到东西！--你说现在小笼包变黄豆，站在科学角度，是不太可能，我觉得你很幸运！如果真是副乳只能手术切除，当然我见过偶尔2个自动变小的！以上只是个人观点！　　
　　希望有腋窝痛的一起交流，　　
　　我也是同样位置疼痛，今天就按照楼主说的试试！
　　@vickyzhou-01 13:43:44.0　　跟我那美女同事真像啊 她疼的哇哇哭 婆婆一直在旁边抹泪 她没请月嫂 应该不是同一个人 呵呵 我也是每天被奶水涨醒 翻身胸跟石头一样 每次都半夜不想起来挤奶 都是疼醒的 连坐起来都痛死 简直不能动 我孩子一岁半了 后面有喝麦芽水 没那么多奶了 舒服太多 你可以用吸奶器啊 及时吸 应该不容易堵了 我用的美德乐 再堵了就请催乳的 不然乳腺炎太可怕 说实在的天天睡不好觉 身体又虚 乳腺又不......　　—————————————　　我能说我当时生完小孩，涨的疼的不行，催乳师给我按了一通宵，我哭了一通宵，我婆婆在旁边屁都不放一个，还不停的说，孙子好可怜，没有奶吃，坏妈妈，不给奶吃～～～～隔壁床的婆婆都说我太可怜了吃了这么大的亏～你们的婆婆心地都很善良～　　
　　@rabbitcross
15:40:20.0　　我也是同样位置疼痛，今天就按照楼主说的试试！　　—————————————　　是月经才痛吗　　
　　祝楼主早日康复，也谢谢分享。而且，女生尽量保持好心情，学会调节自己。　　
　　想问问楼主，艾炙罐是同时4个一起炙呢还是分批次炙，然后怎么固定在那个位置呢？
　　太感谢了，这么多字！　　
　　,,,,,,m
　　这个必须收了~楼主辛苦，谢谢啦~　　
　　楼主自己刮真的下得去狠手呀，你太厉害了，中医黑们总是说经络根本不存在，但是经络不通产生的结节很容易就能摸到，艾灸，刮痧，拍打，扎针都是为了让不通的经络通畅起来。通畅之后结节就会变小。　　不过你还是要少生气，肝火旺就会加重，生气后按压太冲穴也能将肝火泻掉　　
　　谢谢　　
　　有用的东西都马克留着　　
　　白色的分泌物是不是在乳头哪里？　　
　　我给大家介绍一个比较有用的。我去年回国，本来想瘦小腿，结果去的美容院给我做全身梳理减肥。就是一个月，30天 每天做一个部分的按摩，加淋巴疏通，调理身体，把寒湿的体质调理过来。他们正好有一个胸部的新项目就送了我八次。我属于从来不痛经，但来大姨妈的时候会乳房涨的那种。以前，别人就说这已经是很好的状态了。但美容院说，那也算堵。好吧，我也就暂且从了她的说法，看看她能把我弄好到什么程度。那个做胸的仪器叫碧波亭。不是广告，看我id发帖就知道。做的时候非常痛，痛到我白送8次，结果只有勇气坚持4次，后来都做淋巴疏通了。但，我现在已经来大姨妈也不会涨奶。刚做第一次，两个rf全黑了，她们说是排毒。越堵就越痛。真心推荐这个。百度应该可以查看你们当地美容院是否有这个项目。
　　@mudu-14 21:05:32　　想问问楼主，艾炙罐是同时4个一起炙呢还是分批次炙，然后怎么固定在那个位置呢？　　———————————————　　我是四个一起灸，艾灸罐都有套子，套子外面有弹性绑带，网上有卖、两三块钱一个套子　　
　　@扮演着一条龙
23:37:52　　楼主自己刮真的下得去狠手呀，你太厉害了，中医黑们总是说经络根本不存在，但是经络不通产生的结节很容易就能摸到，艾灸，刮痧，拍打，扎针都是为了让不通的经络通畅起来。通畅之后结节就会变小。 　　不过你还是要少生气，肝火旺就会加重，生气后按压太冲穴也能将肝火泻掉　　———————————————　　是啊，谢谢你的提醒。中医我比较相信，年初我自然流产了，但是里面还有残留。看西医都是马上住院，马上手术！不然会大出血的！我问能不能吃药，说灭有！我后来找了浙江省最好的中医医院看，吃了三个星期中医就自动没有了！免去了一次手术！　　
　　@差不多女生y
01:42:36　　白色的分泌物是不是在乳头哪里？　　———————————————　　是啊，就是乳头里面，一挤就有　　
　　@cuihuagouer
02:16:31　　我给大家介绍一个比较有用的。我去年回国，本来想瘦小腿，结果去的美容院给我做全身梳理减肥。就是一个月，30天 每天做一个部分的按摩，加淋巴疏通，调理身体，把寒湿的体质调理过来。他们正好有一个胸部的新项目就送了我八次。我属于从来不痛经，但来大姨妈的时候会乳房涨的那种。以前，别人就说这已经是很好的状态了。但美容院说，那也算堵。好吧，我也就暂且从了她的说法，看看她能把我弄好到什么程度。那个做胸的仪器叫碧波亭。不是广告，看我id发帖就知道。做的时候非常痛，痛到我白送8次，结果只有勇气坚持4次，后来都做淋巴疏通了。但，我现在已经来大姨妈也不会涨奶。刚做第一次，两个rf全黑了，她们说是排毒。越堵就越痛。真心推荐这个。百度应该可以查看你们当地美容院是否有这个项目。　　———————————————　　好的，去查查，谢谢果儿分享　　
　　感谢楼主　　
　　楼主实在太好了，必须顶一下啊。　　
　　@悼念L
04:51:23　　@mudu2000
21:05:32　　想问问楼主，艾炙罐是同时4个一起炙呢还是分批次炙，然后怎么固定在那个位置呢？　　———————————————　　我是四个一起灸，艾灸罐都有套子，套子外面有弹性绑带，网上有卖、两三块钱一个套子　　-----------------------------　　谢谢楼主回答，最近好了很多，不知道是不是多吃白菜的原因，已经都软化了不硬了，
　　……　　
　　@vickyzhou-29 13:55:32　　楼主可以买个经络梳子 这个不会出沙但是对通经络效果很显著 我的胸部n多硬块 后面找专业的通乳师按摩用的就是这个 可以天天梳 而且只要身体有结节的地方都可以梳 还不错 网上有卖的 我现在也是天天按摩自己梳 结节少了好多啊 继续努力 直到完全通畅 不知道楼主有哺乳过没 哺乳对通乳腺极大的好处 不要放过这个机会　　-----------------------------　　甲状腺结节用得上这个方法吗？
　　学习　　
　　马克　　
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