高血压常见问题&&糖尿病常见问题
拉筋时间并非轻松的拉筋时间，而是拉筋强度足以令人感觉痛、麻、酸、胀之后计算的时间。不痛不痒地拉很长时间也没用。有的人虽然躺在拉筋凳或椅子上，但稍有痛麻感就把腿弯曲了，以便感觉舒服，这样拉筋当然没有效果。”
1.拍打拉筋对于高血压有效果吗？在体验营中的效果怎么样？
拍打拉筋对于高血压/糖尿病效果非常好，在体验营中已经有大量高血压/糖尿病患者通过拍打拉筋恢复了健康，从此告别了降压药/降糖药。相关案例大家可以参看医行天下博客：.cn/yixingtx
2.高血压患者应该如何拍打拉筋？
拍打：首先拍打通用部位，所谓通用部位，就是无论什么病都可先拍打的部位，即：双肘关节、双膝关节、双手、双脚，共八个部位。如果想疗效快，建议各部位至少拍打15分钟以上。拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透；拍打手背时，将一手放在膝盖上，手背朝上，用另一手掌拍打手背；拍打脚时，需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。以上部位可以每天挑选一个部位进行拍打，每天坚持。
除通用部位外可重点拍打双手臂内侧、双侧大小腿内侧、大椎穴及头部。
拉筋：每天至少一次拉筋，每条腿的时间从5-40分钟，因人而异。
3.我是高血压患者，为什么经过拍打拉筋后血压反而比原来升高了？
这样的情况多为“气冲病灶”，也称为“好转反应”！这是疾病走向康复的必经之路，我们应该加大力度的拍打拉筋，最难受的阶段一旦过去，疾病就会逐渐好转。
4.高血压患者在家进行拍打拉筋可以停药吗？
可以，如果不放心可以先减低药量，逐渐停药。但是每天都要坚持一定强度的拍打拉筋（具体做法可参考问题2）。如还是不放心，建议参加体验营，在健康教练的指导下停药。
5.高血压患者拍打拉筋的注意事项？
凡有高血压、心脏病体弱的重病患者、老年人在拉筋时一定会痛，忍受疼痛时心跳会加快、血压升高，可放一小枕头将头稍稍抬高，以避免血冲脑部。拉筋时间可从短到长，强度可从小到大。
6.高血压患者除了拍打通用部位外，还需重点拍打哪里？
可重点拍打双手臂内侧、双侧大小腿内侧、大椎穴及头部。
7.高血压患者拍打拉筋多长时间才能使血压恢复正常？恢复正常后还要继续拍打拉筋吗？
由于每个人体质、年龄、病况以及拍打拉筋的强度都不一样，所以无法给出具体的恢复时间，可以肯定的是，只要您正确的坚持拍打拉筋，血压都会逐渐的恢复正常。如果在体验营，高血压学员通过7天的系统训练后一般都能见到非常明显的改善。
在血压恢复正常后我们还是应该继续坚持拍打拉筋，并且保持一种健康的生活方式。&
1.拍打拉筋对于糖尿病有效果吗？在体验营中的效果怎么样？
拍打拉筋对于高血压/糖尿病效果非常好，在体验营中已经有大量高血压/糖尿病患者通过拍打拉筋恢复了健康，从此告别了降压药/降糖药。相关案例大家可以参看医行天下博客：.cn/yixingtx
2.糖尿病患者应该如何拍打拉筋？
拍打：首先拍打通用部位，所谓通用部位，就是无论什么病都可先拍打的部位，即：双肘关节、双膝关节、双手、双脚，共八个部位。如果想疗效快，建议各部位至少拍打15分钟以上。拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透；拍打手背时，将一手放在膝盖上，手背朝上，用另一手掌拍打手背；拍打脚时，需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。以上部位可以每天挑选一个部位进行拍打，每天坚持。
除通用部位外可重点拍打整个大小腿的内侧、大椎穴及头部！
拉筋：每天至少一次拉筋，每条腿的时间从5-40分钟，因人而异。
3.我是糖尿病患者，为什么经过拍打拉筋后血糖反而比原来升高了？
这样的情况多为“气冲病灶”，也称为“好转反应”！这是疾病走向康复的必经之路，我们应该加大力度的拍打拉筋，最难受的阶段一旦过去，疾病就会逐渐好转。
4.糖尿病患者在家进行拍打拉筋可以停药或停止注射胰岛素吗？
可以，如果不放心可以先减低药量，逐渐停药。但是每天都要坚持一定强度的拍打拉筋（具体做法可参考问题2）。如还是不放心，建议参加体验营，在健康教练的指导下停药。
5.糖尿病患者拍打拉筋的注意事项？
拍打：糖尿病患者皮肤耐受力差，血管脆性增加，要轻拍，再循序渐进拍打。
拉筋：没有特别的注意事项，正常进行即可。
6.糖尿病患者除了拍打通用部位外，还需重点拍打哪里？
可重点拍打整个大小腿的内侧。
7.糖尿病患者拍打拉筋多长时间才能使血糖恢复正常？恢复正常后还要继续拍打拉筋吗？
由于每个人体质、年龄、病况以及拍打拉筋的强度都不一样，所以无法给出具体的恢复时间，可以肯定的是，只要您正确的坚持拍打拉筋，血糖都会逐渐的恢复正常。如果在体验营，糖尿病学员通过7天的系统训练后一般都能见到非常明显的改善。
在血糖恢复正常后我们还是应该继续坚持拍打拉筋，并且保持一种健康的生活方式。
1.由于糖尿病是新陈代谢性疾病，障碍的微循环会有多处，所以病情会出现反复，这就首先需要患者在日常生活中加以注意不利的因素，并保持自我拍痧（拍痧掌拍痧）的习惯，在血糖值接近正常时，可减少或免用胰岛素，其次，通过2-3疗程的治疗，糖尿病患者不用再担心出现并发症的情况，此病的根源也将被治愈。
2.乳腺癌的形成其本质，是人所需要吸收的营养物质，由于乳腺区域的血管（微循环）出现了障碍，使得血脉无法正常循环，导致气化能力不足，使其停留在乳腺部位而变为瘤（良、恶）。
据新华社电&卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝昨日表示，目前我国确诊的慢性病患者已超过2.6亿人，因慢性病导致的死亡占总死亡的85％。当前影响我国人民群众身体健康的慢性病主要有心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等。
她说，近年来随着工业化、城镇化、老龄化进程加快，慢性病患病、死亡呈现持续快速增长趋势。当前，我国已经进入慢性病高负担期，慢性病患病人数多、医疗成本高、患病时间长、服务需求大，在疾病负担中所占比重达70％。与慢性病的严峻形势和百姓的健康需求相比，全社会对慢性病的危害依然认识不足。
夫哀莫大于心死，而人死亦次之。社会黑暗，但请务必保有内心的光明。。。
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nginx/1.4.1血压问题_百度知道
曾经体检紧张，体重68公斤，舒张压介于75-80，测量血压。身高1米八本人男。平时容易紧张，并提供帮助该怎么做，83。请懂得人帮忙解答，收缩压介于135-140，今年22周岁。自测心率平静状态下每分钟70次上下，有过155
提问者采纳
我国公认的普遍血压，那难保有以后会出问题，所以这个是正常的，平时饮食注意，所以还是多注意啊，但是，是个临界值，现在22岁就是这个临界值了。你的这个血压跟我差不多年龄也一样，高压不超过140，血压是根据年龄的增长而增长的，就是刚好到那个临界点.低压不超过80恩，多锻炼。，符合我们国家人民身体健康的平均值是
这样啊，可是这种情况已经有至少四五年的时间了，医生当时说年纪小，平时注意饮食和休息，可以不用吃药治疗。但是这么多年过去了，没高也没低·······
恩，，我跟你一样。我还吃过点高血压药呢。平时多注意。不要暴饮暴食，多锻炼。晚上不要吃饱就睡，多吃点素的。
提问者评价
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其他1条回答
年纪小，是不是有家族史高血压建议你先喝芹素茶调理一下，注意不要用野芹菜那种
奶奶有点高血压，但是外祖父母，爷爷和爸爸正常。老妈有点低血压。这算吗？
隔代遗传也会有的主要还跟你自己的生活饮食习惯有关联尽力少吃高脂肪食物，多运动，多吃蔬菜，水果
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出门在外也不愁你的位置 : &>&&>&&>&&>&高血压治疗注意问题
高血压治疗注意问题(1)
　　
　　高血压患者治疗一定要注意的问题，老年人高血压不仅仅是血压高的问题，它与动脉顺应性、动脉粥样硬化、肾功能改变、凝血功能异常、内皮功能紊乱、肥胖、左室肥厚、胰岛素抵抗、糖代谢异常、神经激素系统异常组成了高血压综合征，近几年把血脂异常、心率增快、睡眠呼吸暂停综合征、高尿酸血症，也列为是高血压综合征的重要组成部分。
　　
　　1.高血压治疗原则
　　
　　何时开始降压要综合考虑患者的绝对危险分层。所有患者一旦确认高血压，必须注意改善生活方式，高危和极高危的患者立即开展药物治疗，而中危患者需监测血压及其它危险因素3～6个月，若SBP&140mmHg或DBF&90mmHg开始药物治疗。青中年人血压控制到130/80mmHg为妥，高血压糖尿病伴或不伴肾病的患者，血压控制在130/80mmHg或以下。尿蛋白>1g/d的患者应将血压降到125/75mmHg以下。
　　
　　用药原则为小剂量联合治疗+控制心率(一般认为60次/min左右)，注意个体化治疗原则。
　　
　　2.高血压合并其它疾病分析
　　
　　对高血压的病程、合伴糖尿病、房颤、心肌梗死、吸烟史、酗酒史、缺血性脑血管病(ICVD)家庭史、高血压病家庭史、高血压的治疗与否、高血脂、职业等多因素采用多元线性回归模型分析发现。
　　
　　2.1年龄。年龄是ICVD最重要的不可控制的独立危险因素，45～54岁发生ICVD1～2/岁为20/1000。
　　
　　2.2舒张压降低5～6mmHg可使卒中的危险性降低42%。
　　
　　2.3高血压合伴糖尿病，高血压有吸烟史导致ICVD发生存在显著的交互作用。
　　
　　Ⅱ型糖尿病合并高血压者约为60%，严格控制血压对DM患者确实有益，可显著减少延缓糖尿病肾脏、心、脑血管并发症的发生，严格控制血压，心血管死因下降65%，脑卒中5年累计率下降69%。
　　
　　试验发现不同类型降压药，只要应用恰当，均可奏效。有报告认为ACEI和血管紧张素受体拮抗剂(ARB)对糖尿病伴微量白蛋白尿、临床蛋白尿或肾病者更为有益。
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关于尿毒症的高血压问题收藏
于血液透析患者来说，高血压是一常见并发症，在透析中，由于清除体内过多的水分，血浆容量减少，常出现透析中低血压。然而，在部分透析患者中，透析时血压不但不降低，反而出现升高的现象，这就是血液透析中高血压，主要表现为透析前血压正常，透析中出现高血压或原来已有的高血压在透析中进一步升高。严重时可导致心脑血管意外的发生。那么为什么透析汇总会出现高血压？ 病因： &&&& 解释这个问题需要先明确血压是由什么产生的。&& 人体的血压就如同弹力袋中的液体产生的压力，它的高低取决于两个因素：1、容量的多少，2、袋子的松紧度。这里的容量就是血液，在肾功能不全的患者中由于肾脏失去了清除体内水分的功能导致过多的水分积蓄在体内引起血压增高、水肿等症状，严重时可导致心功能不全、肺水肿等，我们可以通过透析把过多的水分清除，从而血压亦有恢复，常见的例子就是当透析间期摄入水分过多时，体重增加，血压升高，而透过后，体重和血压都会到一个较为理想的水平。而另一部分患者透析后体重有所下降，但血压却没能恢复正常，其原因就在于用来盛装血液的心血管系统这个大袋子被收紧了。人体血管就是这样一个弹力袋，相同体积的溶液，当袋子较为松弛时，里面的压力就小，当袋子紧张起来时，里面的压力就会上升。人体存在一些物质可以调节血管的松紧，其中一部分是松弛血管的，如内源性一氧化氮、前列腺素等；另一些则是起到收缩血管的作用，如肾素-血管紧张素系统、肾上腺素等。当体内血容量减少时，体内的肾素-血管紧张素系统便被激活，血管收缩，维持血压。健康状况下，二者处于平衡状态，相互调节，维持血压的稳定。部分患者透析时由于容量的减少，肾素-血管紧张素系统被过度激活，其对血管、尤其是动脉系统的收缩超过了对水分的清除带来的减压的效应，结果是患者的血压反而升高了，这就是为什么部分血透患者透析中或者结束透析时血压较透析前还要高的缘故。除此以外，尚有另一些因素会引起透析中高血压，如高钙透析液可以增加动脉血管的张力和增强心肌细胞的收缩力从而引起血压升高，低钾或无钾的透析液可以直接或通过血管紧张素简接引起血压升高，此外，由于部分降压药物可以通过透析清除，在透析过程中其药物浓度降低从而不能有效的控制血压。那我们怎么样才能在透析中避免这中现象呢？预防为先，平时应做好准备工作，改善各种生活习惯，其中以下几点甚为重要。一，合理膳食，控制体重。要避免过多食盐的摄入，盐分过多，易导致体内水分潴留，血压升高，体重增加过多，透析前后波动大，引起较大的血流动力学改变，更易致肾素-血管紧张素系统过度激活，从而使血压升高。控制磷的摄入，过多的磷摄入，体内呈现高磷，低钙环境亦心血管的条件产生不利影响。二，放松精神，保持良好的心情。众所周知当一个人紧张、发怒时血压会升高，我们的情绪也在通过一些物质默默的影响我们的身体，包括对血管紧张程度的调节，所以放松的心情可以使我们拥有放松的身体，维持良好的血压。三，规律透析，维持透析的充分性。规律透析且透析充分性好的患者发生高血压的机率较之透析不规律者，没有达到充分透析的患者要低，随着透析充分性的提高，透析患者的血压水平可渐稳定。四，适当的活动。适当的活动有益身心，可以减轻心理压力，降低心血管系统的应激，但从汗液中可以丢失一定量的钾、钠、新功能不全的患者应格外注意。以上都是患者需要自身特别留意的一些要点。除此而外，在透析中可以通过延长透析时间、避免脱水过快，使用合适的透析液（合适的钾、钙、钠离子浓度），合适的透析方式（如调整超滤量、时间等），透析前适当增加可被透析清除的降压药用量，或透析前服用降压药物等措施，大部分的高血压是可以预防。如果在透析中仍然出现了血压升高，首先不要紧张，精神紧张可进一步加重高血压；应保持放松的心态医生的指导下进行降压治疗，可以舌下含服硝苯地平或开博通等降压药物，必要时使用静脉降压药物等。
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