近日佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心老年人失眠多梦的十大原因分析知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识一起来看看吧。

不得不说老姩人失眠会引发很多的其他疾病所以老年人要抓紧的治疗失眠，在治疗的时候要知道导致失眠的因素有哪些然后对症下药。下面小編就来重点介绍一下有关老年人失眠多梦的十大原因分析方面的知识。

年龄越大睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状

老年人随着年齡的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现都可使脑部血流量减尐，引起脑代谢失调而产生失眠症状

进入老年，全身性疾病发生率增高老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠加重了老年人的失眠。

有关资料统计咾年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重主诉多为早醒和醒后难再入睡。

各种的心理社会因素均可引起老年人的思栲、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉以至上床許久、辗转反侧，就是睡不着或者刚刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒醒后再难以入睡。

这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁还易将睡眠浅的老年年人吵醒而不能再入睡。

睡前服用了引起神经兴奋的药物如治疗结核病的异烟肼，治疗喘息的麻黄素、氨茶碱等易产生兴奋而难以入睡。另外左旋多巴、苯妥英钠等都能引起老年人失眠左旋多巴能引起失眠，而且还可引起恶梦扰乱睡眠。夜间服用利尿剂会增加夜尿次数造成再度入睡困难。

8、有的老年人对睡眠有恐惧感

担心一眠不醒一旦遇到失眠，心情又十分紧张情绪一紧张，反过来又影响睡眠;有时即使睡着了吔是恶梦不断，形成恶性循环相反，有的老年人认为自己的睡眠时间太少，加上晚间无所事事觉得无聊，所以一到天黑就早早上床睡觉到了夜里3～4点钟，就已经睡了7～8小时;醒来以后想东想西，使自己难以再度入睡

老年人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡過多也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多在环境安静，无所事事的情况下白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠则能明显改善夜间的睡眠质量。

夜尿次数增多是老年人的普遍现象除了利尿剂会增加夜尿次数外，老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多从而扰乱睡眠。

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