当前位置： >
肾虚怎么补 带给你多款补肾食疗方
肾虚怎么补？生活中肾虚的朋友不在少数，无论是朋友还是女性朋友都肯会遇到肾虚的侵扰，肾气亏损会严重影响到身体的健康。肾虚就要补肾，那么我们该如何补肾呢？食疗补肾是个补肾的好方法，下面就为大家介绍多款补肾食疗方！
1、豆制品、花生等富含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，并不会使男人女性化，并且还能减少男性骨质流失。
2、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜
蒜、葱、韭菜等堪称&男人菜&，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。
3、西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜
这类蔬菜富含有机硫化物，一直是蔬菜中的健康典范。据英国最新报道，十字花科蔬菜有助于防止前西兰花细胞扩散，生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是，吃这类蔬菜时要充分咀嚼，有利于保健成分更好地释放。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站手淫或者肾虚了，导致坚持的时间没有那么长了，性生活也不那么和谐美满啦。这时候应该怎么办？各种补药铺天盖地，接踵而来，可是却发现自己根本想用不了，吃了好多，补了好久没有任何效果。现在就把治疗措施分享给大家。
步骤/方法：
1对于肾虚的人来说，如果吃了补肾的药物，有了明显的效果，就大可不必惊慌，继续治疗就可以。如果出现了虚不受补的情况，你就要注意啦。
2机体存在气滞血瘀，或者气血不运行，容易导致虚不受补。这个时候要疏通气血，要缓补，可以服用一些归脾丸，人参归脾丸，疏肝健脾丸等。这些药物足够活血化瘀，使气血有效地运行起来。
3接着就要根据自己的情况服药，拿右归丸为例，不要喝汤药，或者服用大蜜丸，应该换用水蜜丸，降低药量，这样可以有效地减缓药效的剧烈，达到平补的目的。
注意事项：
还要注意多吃水果，保证机体营养素的有效摄入。
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
肾虚热门相关
肾虚相关药品
功能主治：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热 盗汗，...
参考价格：￥8
咨询实录推荐老婆肾虚怎么办？该怎么补。
老婆肾虚怎么办？该怎么补。
基本信息：女&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：老婆肾虚怎么办？该怎么补。
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：中医内科常见疾病，中医养生保健、消化内科常见疾病、用药咨询指导等。
网友满意：
回答速度：
病情分析：您好，中医把肾虚分为肾气虚、肾阴肾阳虚、肾精不足等证。指导意见：对于不同病症，治疗方法亦有不同。因此应结合您爱人的情况，判断正确是肾虚的哪种证候才是首要。
&&&消化内科
擅长：消化内科
网友满意：
回答速度：
武汉中医院&&&消化内科
　您好，如果是肾阳虚可以吃些羊肉、牡蛎搭配迪d 茶这类治疗，肾阴虚可以吃六味地黄丸这类滋阴。对于改善性冷淡有帮助。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
广东省人民医院&&&营养科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生肾虚，怎么越补越虚？_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
相关攻略推荐
当前位置： > 文章阅读页
吃过不少补肾产品，钱花了不少，肾虚却没有得到根本的改善，甚至陷入越补越虚的恶性循环中，到底是怎么回事？许多消费者都有这样的经历：吃过不少补肾产品，但腰腿酸软、精力不足、滑精早泄、性欲下降、尿频余沥、胸闷气短、潮热盗汗、健忘失眠、形寒肢冷等肾虚症状就是得不到根本治疗，病症时好时坏、反复发作，既浪费了钱财，还常影响工作和生活，甚至陷入越补越虚的恶性循环中。肾虚真的如此难治吗？怎样花最少的钱，得到最佳的治疗效果？如何让肾虚在较短的时期得到标本兼治的效果？为此，特提出以下几点：一、肾虚是生命活动中的一种劳损性积累，是一种普遍性症状，理性的心态不但能够帮助肾虚者更快，更好地恢复健康，也能使您少花冤枉钱。精彩内容，尽在百度攻略：二、很多肾虚患者为图一时之快，片面追求速效，经常使用含动物药材或西药激素类的产品，殊不知使用此类产品其实是提早透支体内能量，会导致肾精亏损、阳气耗竭，反而会引发其他疾病。三、肾劳损和肾透支，造成体质虚弱、久病不愈和失养而使肾功能减退，都需要科学的调养和合理使用补肾壮阳产品。四、从目前治疗肾虚药物的&安全性、有效性、适应性&等综合因素考虑，中药还是肾虚者的理想选择。以安全性的角度看，中药在毒副作用相对较小、无成瘾性等方面具有优势。精彩内容，尽在百度攻略：最后，提醒广大消费者，购买补肾壮阳产品，不但要留意包装上标示的成分和批文，而且一定要看清楚是否是名牌药厂或正规厂家。比如可选购广州白云山中药厂生产的强阳保肾丸就是一种较为有质量保证的产品。,
相似攻略推荐您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
现实生活中有很多爱美的女性，出现早上起来照镜子时发现自己的眼睛眼圈发黑，眼皮浮肿成了鱼泡眼，原先漂亮...
现实生活中有很多爱美的女性，出现早上起来照镜子时发现自己的眼睛眼圈发黑，眼皮浮肿成了鱼泡眼，原先漂亮...
现实生活中有很多爱美的女性，出现早上起来照镜子时发现自己的眼睛眼圈发黑，眼皮浮肿成了鱼泡眼，原先漂亮...
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表...
大家还关注}