老年人脂肪肝不宜吃什么？_南方医科大学附属深圳恒生医院
老年人脂肪肝不宜吃什么？
老年人脂肪肝也就是老年人常见疾病的一种，老年人脂肪肝主要就是因为很多老年人平时饮食十分不注意，经常吃些荤腻的食物而引起的。所谓脂肪肝其实就是指过多的脂肪在肝脏里面
　　　老年人脂肪肝也就是老年人常见疾病的一种，老年人脂肪肝主要就是因为很多老年人平时饮食十分不注意，经常吃些荤腻的食物而引起的。所谓脂肪肝其实就是指过多的脂肪在肝脏里面堆积所造成的一种疾病。那么，下面我们就由宝安消化医院专家来说说老年人脂肪肝不宜吃什么这个问题吧。推荐阅读：
　　(一) 含糖量高的食品。因为老年人脂肪肝过多摄入含糖量高的食物如蔗糖、果糖、葡萄糖及甜点等将超出肝脏的代谢负担，不能被机体充分吸收、利用，在体内将转变为脂肪，沉积于肝内或皮下组织，加重脂肪肝病情，因此脂肪肝患者宜低糖饮食。
　　(二) 脂肪肝不宜喝酒。酒精进入人体后大部分都是在肝内解毒、分解、代谢，长期或大量饮酒是造成酒精性脂肪肝的直接原因。脂肪肝患者在饮酒会使肝脏负担过重，进而使病情加重。
　　(三) 不宜吃含脂肪高的食品。如肥肉、鱿鱼、动物的肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物，并应尽量少吃一些含饱和脂肪酸的油脂如猪油、羊油、黄油、奶油等，因为脂肪肝本身对脂质代谢障碍，摄入过多的优势，会增加肝脏脂肪的堆积，进而加重肝脏脂肪化的程度。
　　(四) 脂肪肝不宜吃刺激性食物。如辣椒、洋葱、蒜、姜、胡椒等以免加重肝脏的代谢负担，对病情不利，当然适当少吃一些是没有关系的。
　　以上就是宝安消化医院专家为您介绍的老年人脂肪肝不宜吃的一些东西了，希望对您有所帮助，如有需要，可拨打健康咨询热线1专家QQ 深圳宝安区西乡碧海中心宝源路恒生医院(西乡体育馆旁)。
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