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验证码输入错误，请重新输入饮食禁忌 11种不能空腹吃的食物
柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。山楂、橘子 山楂和橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水
　　柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。　　冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发。在女性还会使发生紊乱。　　：香蕉中含有较多的镁元素，香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对产生抑制作用，不利于身体健康。　　山楂、：山楂和橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。　　牛奶、豆浆：这两种中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将&被迫&转化为热能消耗掉，起不到滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时、睡前喝均可。　　糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。　　酸奶：空腹饮用酸奶，会使酸奶的作用减弱，而饭后两小时或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有通便作用。　　白薯：白薯中含有单宁酸和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。（图片来源：PConline摄影部落）　　补充阅读：　　　　　　　　
关键词：&&&&&&&&&警惕！11个器官最易癌变
核心提示：在癌症高发的今天，我们如何远离癌症守护健康呢，健康的生活方式是重要前提，合理的饮食调节也很重要。只有细心呵护身体，才能让疾病离你远远的。健康的身体需要细心呵护，这11个器官最易癌变，你要警惕！
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　　1、肺——肺部最脆弱
　　无论男女，排在首位的都是。为什么肺部会如此脆弱呢？“就目前的致癌原因分析，主要有两点，第一是吸烟。据统计，30%的肿瘤发病都与长期吸烟有关，其中关系最密切的就是肺癌。
　　此外，由于致癌物质可以经肺吸收，造成全身危害，因此会诱发、、口腔癌、、、等。第二是环境污染。有关数据表明，空气污染是诱发肺癌的原因之一。中华医学会会长钟南山曾提出，环境污染对人们肺部的伤害不亚于吸烟。
　　2、乳腺——最常见
　　乳腺癌是世界上女性最常见的癌症。发生因素主要有：吃高脂肪高热量的食物、精神压力大、晚婚晚育等。
　　3、胃——最易忽视
　　是世界上第4位最常见的癌症，而每3个病例中就有2个是男性。除了盐、盐腌食物、红辣椒、加工肉类、烟熏食物、烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外，胃黏膜的改变以及也可导致胃癌发生。另外，“共餐”也会增加胃癌直接诱因幽门螺旋杆菌的传播机会。因此，甚至有人把胃癌归为了传染病。
　　4、肝——喝出来的癌
　　肝癌是世界上第6位最常见的癌症。目前有证据表明，“病毒”，食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类，同时，长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。
　　5、食管——吃出来的癌
　　食管癌是世界上第8位最常见的癌症。导致食管癌发生的主要原因是喜欢吃烫的食物，比如常饮热茶等。此外，吸烟、肥胖、食用加工肉类等因素是直接诱因。胃酸反流也是增加食管癌的危险因素。
　　6、胰腺——富贵病
　　胰腺癌是世界上第13位常见癌症，是癌症中“富贵病”的代表，肥胖和都会导致该病发生。
　　7、大肠——最危险
　　这是世界上第3位最常见的癌症。红肉、大量饮酒（仅指男性）、高温油炸食物、常忍便意等，都有可能导致。此外，炎症性肠病也可增加的危险。
　　8、膀胱——憋出来的癌
　　膀胱癌是世界上第10位最常见的癌症。研究表明，饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一，此外，常憋小便也能增加该癌发生的风险。
　　9、淋巴
　　淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、和。这组癌症与肝癌并列为世界第6位高发癌症。环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。
　　10、肾
　　肾癌是世界上第5位最常见的癌症。身体肥胖度、饮用水中的砷含量以及吸烟这三个因素可导致该癌发生。
　　11、宫颈和卵巢
　　分别是世界上女性第2位和第7位最常见的癌症。引发的原因是多方面的，如熬夜导致内分泌紊乱、过早开始性生活等。
（责任编辑：徐晓宇）
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