小孩便秘怎么办？教你快速治疗小儿便秘的方法（五）_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
相关攻略推荐
当前位置： > 文章阅读页
第5招：亲子按摩睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向边柔边推。但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2—3次即可。精彩内容，尽在百度攻略：第6招：按穴位您也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。第7招：良好排便习惯精彩内容，尽在百度攻略：3—7岁的宝宝腹部及骨盆腔的肌肉正在发育，排便反射机能还不成熟，还不知道有便意就应该去洗手间，所以，您要经常提醒宝宝，帮助他养成每天固定排便的好习惯。您可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于排便的顺畅。第8招：注意口腔卫生口腔卫生是很多家长容易忽略的问题，但这也是造成宝宝便秘的原因之一。牙齿不好，宝宝就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育宝宝注意早晚和餐后正确刷牙外，也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查。精彩内容，尽在百度攻略：,3、宝宝食物中蛋白质太多易便秘精彩内容，尽在百度攻略：宝宝大便的性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性并十分干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。4、宝宝肠道功能失常也易便秘学龄期儿童如果没有养成按时大便的习惯，再加上不规律的生活方式，往往便秘就很常见。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘。精彩内容，尽在百度攻略：5、体格与生理异常导致宝宝便秘体格与生理异常导致的宝宝便秘是病理性的，如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。精彩内容，尽在百度攻略：,6、遗传与生理缺陷精彩内容，尽在百度攻略：某些患儿生后即便秘。有家族史，可能与遗传有关。7、精神因素突然的精神刺激，生活环境的改变等可导致短时便秘。精彩内容，尽在百度攻略：如何缓解小儿便秘宝宝便秘是让妈妈们很揪心的事情，看着宝宝憋红的小脸哪能不心疼?如何解决宝宝便秘的问题呢?下面分享几个妙招，从宝宝的生活习惯着手，彻底解决宝宝便秘问题。宝宝便秘让您焦急、烦恼。其实，一些简单、有效的方法就可以帮到您，不妨向您支几招。第1招：少量多餐精彩内容，尽在百度攻略：宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞肠胃，出现便秘的症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，您可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一就可以了，这样宝宝不会吃得过多和永远吃不完的感觉，有利于适量进食。第2招：巧补纤维素蔬菜和水果含有丰富的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。精彩内容，尽在百度攻略：除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，也都含有丰富的纤维素和矿物质，可以为宝宝多选用。,精彩内容，尽在百度攻略：第2招：巧补纤维素蔬菜和水果含有丰富的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，也都含有丰富的纤维素和矿物质，可以为宝宝多选用。精彩内容，尽在百度攻略：第3招：汤汤水水疏通肠道绿豆薏仁汤绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。红枣汤红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹祛邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。精彩内容，尽在百度攻略：第4招：适当运动适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉加速肠蠕动。让小宝宝爬一爬，滚一滚也是很好的助肠的活动，这些活动简单、易掌握，可以让宝宝多做一些。,精彩内容，尽在百度攻略：第5招：亲子按摩睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向边柔边推。但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2—3次即可。精彩内容，尽在百度攻略：第6招：按穴位您也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。第7招：良好排便习惯精彩内容，尽在百度攻略：3—7岁的宝宝腹部及骨盆腔的肌肉正在发育，排便反射机能还不成熟，还不知道有便意就应该去洗手间，所以，您要经常提醒宝宝，帮助他养成每天固定排便的好习惯。您可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于排便的顺畅。第8招：注意口腔卫生口腔卫生是很多家长容易忽略的问题，但这也是造成宝宝便秘的原因之一。牙齿不好，宝宝就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育宝宝注意早晚和餐后正确刷牙外，也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查。精彩内容，尽在百度攻略：
相似攻略推荐　　我家宝宝，两个月之前的大便一直是正常的。而这段时间，已经三个月了，八天不大便，今有点着急，吃的是母乳。也很听话，每天准时睡觉，晚上吃个一两次。由于老公忙，一直没空带他去儿童医院，上次也没带她去医院，老公去医院拿了一百来块的药，这么小喂药一直不方便，就用开塞露往屁股后面插了一下，几分钟后，拉了一大泡，现在差不多，又有两没大便了，不可能一直要用开塞露吧，有什么好的方法。各位，有类似经历的说说，感激不尽。
楼主发言：7次 发图：0张 | 更多
　　是不是攒肚啊？之前正常是一天多少次啊？　　
　　两个月之前一般是两三天吧，刚生下来，一天一泡。现在又有五天没有便便了，急啊，楼下一带小孩的妈妈说她家小孩以前也是那样，到医院检查也没啥，听人家说喝芹菜汤，但是这两天我老婆给试了，不给力，不见效，真的有点急，求有类似经历的妈妈给点建议，感激不尽。
　　如果是稀黄软便就不是便秘，宝宝肠胃功能发育完善了，加上母乳质量好，吸收较充分，食物残渣少不能刺激肠道排便，要积累到一定程度才会排便。不要用开塞露，用多了会有依赖性，影响宝宝自主排便。母乳大本营最高记录22天不排便，你可以去看下　　
　　宝妈，是不是你吃太热了，比如炖桂圆红枣之类的，刚出生的娃一天会好几次粑粑的，也有可能你娃没吃饱，没什么食物残渣，如果七八天拉出来的粑粑是软的就应该没事，要是硬的，那就是便秘。
　　可以用手给小宝贝顺时针揉下小肚子吧，，我宝宝小时候就是那样揉一下。那么小用开塞露，也不是好办法
　　楼主大人，我要发个广告，拜托你不用举报我啊。。。。我也是宝妈。。谢谢了。　　有很多好看的小宝贝手镯，都是从深圳水贝珠宝城进的货，比商场的便宜，而且还送盒子哦。。　　
　　　　小锁包
　　你可以给宝宝吃点益生菌　　　　　　　　　　
　　可以拿香皂切成小条，插屁屁，我表嫂是月嫂，告诉我的，我闺女有段时间3天没有拉，急死了，就用那方法的　　
　　感谢楼上热心的兄弟姐妹，上次用开塞露，拉出的是稀软的。再等等看了！　　
　　求类似经历的宝马支招。
　　打错了，见谅！求类似经历的宝妈支招。
　　可以试试德国的Babylax婴儿无副作用排便剂，或者edelweiss天然乳糖粉，可以帮助婴儿去火排便。第一个就等于开塞露，是德国儿童医师特别推荐产品，专门帮助解决婴幼童便秘通便难题。第二个是内调的，促进宝宝消化，自然排便。我朋友在德国KIT留学，最近开始代购德国的东西，这两样东西是我嫂子前段时间让我问我朋友德国有没有治宝宝便秘的，我朋友推荐给我的，据说效果不错。如果你想要的话也可以加她的weixin号：yolobuy
　　香蕉和热水打成泥每天喂一点点 就好了　　
　　用肥皂确实是好办法，前几天试了，拉了好多。昨天好象没弄，自己都拉了一点点。
　　在宝宝４－６个月时，没有及时添加辅食或添加的辅食量不够，或缺少含纤维素的食物如蔬菜,水果等．宝宝的肠道菌群紊乱，有益菌数量不够．如果宝宝饮食量太少，消化后的余渣就少，大便的量及排便次数就少．宝宝缺乏良好的排便习惯． 宝宝居住的室温过高或饮水少，水分丢失过多．宝宝活动过少，致肠蠕动缓慢．宝宝肛门疼痛，便秘导致宝宝肛门受到损伤，为了减轻疼痛，宝宝保护性地不排便． 宝宝便秘怎么办？ 饮食调整：母乳喂养的宝宝出现便秘，建议合理搭配妈妈的膳食结构，多吃蔬菜，水果及富含粗纤维的食物，例如粗粮，南宁，红薯等 如因吃牛奶或奶粉引起的便秘，需严格按照包装上的冲调说明冲调奶粉，以避免奶液浓度过高．可以更换能预防大便秘结的婴儿配方奶粉，如＂低磷＂配方或添加活性＂双歧杆菌＂的奶粉，这样可以减少宝宝肠道中不溶性的固体－皂钙的形成，从而减少便秘的发生． 在两次喂奶期间，可适当喂些白开水． 四个月大的宝宝可以添加一些菜泥，果泥． 若环境温度过高，应调节室温到适宜温度，以减少宝宝体内水分过多丢失． 增加户外活动，可以促进肠蠕动，使大便通畅．
　　看看这个，希望能帮到宝宝尽快好起来　　
　　这两天依旧不能落　　
　　儿科专业医生坐诊微信服务平台，随时随地免费咨询哦，快用微信加关注吧。　　
　　请起，免跪，你下一个微问诊嘛　　　　坐家里就病看了，又不花钱
　　多喝点水，给他吃点益生菌，我家宝宝吃的纽曼思益生菌还是不错的。
　　主要是上火引起的，可以尝试让宝宝多喝些水，要么换一种品牌的奶粉，比如优博添加了大量DHA和AA，促进宝宝大脑发育。还有益生元促进宝宝肠道消化，防止便秘。
　　我家二宝之前也是，6，7天了还没大便，急死了。后来用的肥皂条。就用了一次。每天吃一包益生菌，然后也是3，4天才大便一次。小宝宝有时候攒肚子，大便间隔时间会长一些，只要每天都有放屁，便便软软的就不是便秘也不需要吃药哈。。。
　　如果宝宝便秘给宝宝的腹部做一些按摩，还可以平时搭配着优博仿生配方最好，这里面有益生元组合，能帮助宝宝消化恢复正常，而且里面营养丰富！比较好的奶粉，再就是多喝水啊。
　　多喝水，每天的奶量也给她吃足，大人的饮食也要注意，揉揉肚子　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)Please click
if you are not redirected within a few seconds.
婴儿便秘怎么办 四大妙招来解决
本文导读：宝宝便秘排便困难的时候，家长都心疼极了。究竟是什么原因导致宝宝便秘的呢？婴儿便秘多数是饮食不当引起的，因此家长要注意调整宝宝的饮食结构。接下来就来看看解决宝宝便秘的方法吧！
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　，一般是指婴儿大便次数较平日减少，甚至2~3日或更多天不解大便的现象。但在判断是否便秘时，粪便的性状较次数显得更为重要。有时大便次数正常，但粪便干硬，不易排出，每次量少，呈颗粒状的也属于便秘，有这种情况的婴儿应比2~3日一次大便但性状属正常的婴儿给予更多的关注。
　　一、宝宝便秘的原因
　　婴儿便秘的原因大多是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起，多见于配方奶喂养者；有时配方奶调配方法不合理，或奶粉多加，或水加得较少，均可造成配方奶太浓，也会引起婴儿便秘。少数婴儿便秘可因患先天性巨结肠、肛裂、肛门闭锁等而引起，应及时去诊治。
　　二、宝宝便秘怎么办
　　由于饮食不当引起的婴儿便秘，主要解决方法是调整婴儿饮食结构，可适当增加淀粉、蔬菜和水果的供应，有以下几种方法：
　　方法一：用米汤冲调奶粉。
　　4月龄以上的婴儿可以用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉，可以采用三分之一或一半的粥汤代替水来进行调奶，以增加宝宝饮食中碳水化合物的含量。
　　方法二：在两次喂乳之间喂新鲜果汁或白开水，一日可增喂2-3次。
　　6月龄的婴儿可以在日常饮食中适当地增加蔬菜泥和水果泥的量，例如胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥或香蕉泥等；也可以给宝宝榨一些鲜果汁、煮一些蔬菜水，但是也要注意喂养的量，以免引起宝宝不适。
　　方法三：适当增加水的量或减少奶粉的量。
　　有些父母在配制奶粉时，没有按照所介绍的奶粉冲调方法做，奶粉的量加多了，婴儿的消化吸收能力有限，常常会引起大便干结，大便很臭，而且这样做会增加婴儿肝、肾的负担；有时冲调比例合适，但婴儿的大便仍较干较臭的，也应适当增加水的量或适当减少奶粉的量。
　　方法四：减少配方奶的摄入量，增加辅食的量，但要按照辅食添加原则来做。
　　随着宝宝的一天天长大，你也可以试试适当减少配方奶的摄入量，增加辅食的量，但要严格按照辅食添加原则来做。
　　此外，有些婴儿未及早训练定时排便习惯，亦可发生便秘。因此当婴儿3～4月时，家长如发现婴儿有要大便的表示时，即可加以训练，可抱起婴儿把大便，使婴儿逐渐养成每日定时排便的习惯。
　　一般来说，经过饮食结构调整和定时排便的训练，常可使宝宝便秘明显改善。仍有疑问的年轻父母，可以去医院向营养专科或保健专科医生咨询。
　　爱心提醒：
　　1、不要给便秘的宝宝提供过多温热性的如虾类等。
　　2、不能随便给宝宝长期服用金银花露等凉性药物，以免损伤宝宝幼嫩的脾胃功能。
　　3、有持续便秘的宝宝应至小儿外科进一步。
（责任编辑：陈英子）
儿科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行宝宝便秘怎么办？不用开塞露摸摸就能好
　便秘按摩手法分步图解： 首先，先以的平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到，另一手也以相同的手法轮流滑，并视宝宝的接受程度，慢慢增加力道。其次，双手拇指放在两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，以缓解宝宝的胀气和便秘问题。第二步：圈圈按摩接着，在宝宝的腹部上方，缓缓的以顺时鐘方向滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。第三步：“L”和“U”字按摩右手掌贴放在宝宝的左腹上方，向下滑动至胯下，好像是写出英文字母“I”；接着，以相同手法，由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方，再由滑到下方，好像是写出一个倒的“L ”；最后，同样以相同手法，由宝宝的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是写出一个倒的“U”，如此的连续动作，可帮助宝宝排气与放松，可视宝宝的接受程度进行数回。第四步：“ㄇ”字按摩此外，也可以时常照着图的箭头方向，好像手指走路，依序替宝宝按压肠子，路径很像一个大的“ㄇ”字，有助宝宝的肠胃蠕动。和便秘SAY拜拜番外TIPS一般母乳喂养的宝宝，在可以吃饱的情况下不会发生便秘，但是如果妈妈喜欢吃一些辛辣、油炸等易上火，强刺激的食物，就极易使宝宝的肠道内积热，导致肠道干涩、燥结形成便秘。对于宝宝饮食不足造成的便秘，只要增加宝宝的进食量，便秘的症状即可缓解。
人工喂养的宝宝比较容易便秘，若宝宝的固体食物都是大鱼大肉，而蔬菜、水果类很少的话，也会因为蛋白质摄入过多，碳水化合物摄入过少，而导致便秘。这个时候就要及时给宝宝补充水分，而且根据宝宝的月龄合理地添加蔬菜、新鲜水果等辅食，避免宝宝便秘的发生。已经断奶的宝宝不要过多食用肉类、鸡蛋等高蛋白质的食物。要增加粗纤维食物的进食量，增加富含维生素B1的食物，减少便秘的发生。对已出现便秘的宝宝，可以通过给宝宝吃些花生油、香油等油类，或吃香蕉等办法缓解和治疗便秘。此外，让宝宝多做运动，训练宝宝定时大便，养成排便反射，才是让宝宝远离便秘烦恼的根本方法！
本文来源：39健康网
关键词阅读：
不做嘴炮 只管约到
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
热门搜索：1、食物成分不当，或进食过少。大便干结后，食欲减退，进食量少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大使也越干，越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有较多的食物，也容易引起便秘。微信关注“宝宝辅食跟我学”(baobaofood)，最全科学喂养知识，1000道辅食轻松查询。2、缺乏定时排便的习惯。肠蠕动受神经机制支配，如每日定时排便形成习惯，到时候就想排便，这样粪质在结肠内停留不会太久，大便也不会太干，就容易排出。有时因为大便干，排便时引起，排便时引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得时间越久便秘也就越顽固。也有经常用等通便，形成习惯，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想办法解决了。3、肠功能失常。有的儿童由于营养不良，或患病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。
婴儿便秘的常见原因有哪些？
小儿便秘可帮宝宝进行腹部按摩，这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。也可给宝宝开塞露，还可将甘油栓或者肥皂条插入宝宝肛门，促进肠道蠕动。1、按摩手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。2、开塞露让宝宝侧卧，将开塞露的尖端封口剪开，管口一定要光滑，以免刺伤宝宝皮肤。将开塞露管口插入宝宝肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，然后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一张干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。尽量让药液多在宝宝体内停留，以充分刺激肠道、软化大便，达到最佳通便效果。3、甘油栓将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。4、肥皂条将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形细条，先用少许水将肥皂条润湿，再缓缓插入宝宝肛门，尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分促进肠道蠕动的作用。如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。
（1）酚酞 服药后6～8小时发挥作用。由于少量吸收后有肠肝循环，故其作用有时可维持3～4天。适用于习惯性。（2）液状石蜡 睡前口服，用药后6～8小时生效。长期服用可导致脂溶性维生素及钙、磷吸收障碍。（3）镁乳 睡前口服。（4）甘油栓 塞入肛门，为轻刺激性导泻药，用药后数分钟即可排便。（5）甘油/氯化钠 （含山梨醇，甘油或硫酸镁） 先用少许涂润肛门，然后徐徐插入肛门将药液挤入，数分钟内即排便。（6）简易方法 在家可戴橡皮手套用小指蘸少量液状石蜡（石蜡油）或凡士林，插入肛门通便。（7）灌肠法 用1%～2%肥皂水或生理盐水，其温度与室温接近，灌肠法刺激性较强，非特殊需要不采用。
多是由于饮食不当或不良的排便习惯造成，家长可以让孩子吃一些对便秘有治疗效果的食物，如菜汁、果汁等。家长要按照宝宝的发育需求及时给宝宝，还可以给宝宝喂一些蜂蜜、五谷杂粮等，对于便秘有很好的疗效。1、润肠食品
吃奶的时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。
但是，中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红：不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是，是否对某些物质（如海鲜、花粉等）过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏。
4、五谷杂粮
大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
小儿便秘的主要原因是由于小儿肠胃功能弱，需要用内外结合的方法，并通过耐心的治疗才能根除小儿便秘。小儿便秘可食用膳食纤维改善肠道环境，促进肠道蠕动，从而改善便秘。平时也要养成良好的饮食习惯和生活习惯。1、鼓励多吃新鲜蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。含有高纤维的果蔬，促进肠道蠕动，从而改善便秘。2、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量，因这些食物可以加重出现的小儿便秘。3、注意每天给小儿补充足量的水。4、养成按时吃饭、按时睡觉的好习惯。形成有规律的人体生物钟。这样有利于孩小儿胃液正常作用，有助于食物的消化。
小儿便秘很发愁对不对？这里推荐几款食疗偏方，有助于缓解宝宝便秘！其实白萝卜煮水适用于习惯性便秘，菠菜麻油对于排便不畅者效果明显，不过要根据患者年龄和体质选择适当的用量。1、牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。2、白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。3、菠菜100克，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。
1、要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜，我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。在主食中适当给宝宝吃一些粗粮，如玉米、燕麦。2、多给宝宝喂水，多吃水果，可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。3、可以给宝宝按摩腹部，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。4、如果宝宝实在太长时间便秘，可在医生的指导下服用一些药物进行调理，口服益生菌能改善便秘，帮助消化。
预防便秘饮食的调理很重要，小一些的宝宝可以让宝宝多喝水，喝些果汁、蔬菜汁等，大一些的可以多吃蔬菜水果和粗粮。要培养宝宝良好的生活习惯，适当增加宝宝的运动。1、饮食调理很重要宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。让宝宝多喝水，喝些果汁、蔬菜汁等，适当的时候添加辅食。对大一点的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜等都能起到很好的润肠作用。2、生活规律定时排便培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法。3、运动有益健康适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。
相关知识点
相关专家解答
4岁半宝宝出现便秘不一定是脾虚，也有可能跟情绪影响、饮食节奏有关，建议这位妈妈去咨询医生，根据宝宝的大便情况以及生长发育情况、饮食节奏、饮食搭配等综合评估、诊治。
适当补充水果蔬菜、维生素等，利于排便的如：香蕉、芹菜等。也可以用四磨汤调理
相关网友问答
相关词条711
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8}