腰肌劳损治疗过程中有哪些注意事项呢？
病情描述（男，40岁）
腰肌劳损治疗过程中有哪些注意事项呢？饮食上需要注意什么呢？...
rhzdi2个回答
全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你的描述，患者存在腰肌劳损的问题，这是一种慢性疾病。腰肌劳损是腰背部的肌肉韧带慢性损伤造成的，大多与长期弯腰工作和久坐有关，只要配合及时和长期的综合治疗还是能治好的，所以不要担心。
指导意见：想要治疗腰肌劳损的话，平时的护理液非常重要。对于患者的情况，可以到正规医院采取中医烤电，按摩，针灸，封闭等方法治疗。你要生活规律，适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动，尽量不要弯腰和久坐，清淡饮食，避免烟酒刺激。
李庆哲 神经外科
你好，如果确定有腰肌劳损的话，可以考虑服用腰痛宁，颈腰康等药物来进行治疗。
指导意见：平时注意饮食清淡均衡，有营养，可以多吃一些能够滋阴补肾的食物，比如枸杞，羊肉，山药等等。最近应该避免重体力活动。
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腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？
健康咨询描述：
腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？你好医生，我患有腰间盘突出，最近腰疼的厉害，不能干活，吃了好多药不管用。
希望得到的帮助:腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？
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&&&&&&腰椎间盘突出患者应防止腰腿受凉，防止过度劳累。腰椎间盘的治疗方法有以下几点：&&&&&&药物治疗：可服用镇痛药。但一般消炎镇痛类药物不能较长时间服用，尤其是对于同时患有肝/肾病、高血压、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引发新的不适症。&&&&&&磁疗：磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。&&&&&&中医中药治疗：中药治疗腰椎间盘突出症，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。缺点在于，起效较慢或效果显著但流于秘方不为人所知。&&&&&&局部药物封闭治疗：药物封闭治疗是将局麻药物以注射方式进行神经根封闭、椎管内封闭、骶管内封闭等，现在最常见的是骶管滴注方法，将生理盐水和局麻药物、激素、神经营养药等按照不同比例通过骶管滴注入硬膜外，起到消除神经根水肿和炎症作用，对于疼痛剧烈的急性期病人，止痛效果相当好。&&&&&&腰椎间盘突出的外用药：包括药膏、热敷、生草药外敷、药物加红外线导入、药物加离子导入、药物熏蒸等等方法，通过活血化瘀，通经止痛等原理，减少腰椎间盘突出引起的神经疼痛。&&&&&&腰椎间盘突出的手法正骨及物理治疗：物理治疗的方法众多，一般医院的理疗科和康复科等科室均有专门的物理治疗设备。物理治疗包括：按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗(如腰痛治疗带).......等等不一而绝。
日照市中医医院&& 主治医师
擅长: 擅长四肢骨折创伤，骨不连，骨髓炎，骨性关节炎，腰椎
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&&&&&&您这种情况多考虑腰椎间盘突出症引起，与退变、劳损及受凉有关。尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷等。可以局部外用氟洛比芬贴，口服腰痛宁胶囊、甲钴胺营养神经、钙尔奇金钙?钙、西乐葆止痛治疗。
荆州市第一人民医院&& 主治医师
擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,骨折,颈肩腰腿痛
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&&&&&&您好，根据您的病情描述，腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。也可通过介入解决，介入方法是通过一根细针穿刺病变椎间盘进行治疗，具有微创、疗效确切，恢复时间短等特点。祝您早日康复&&&&&&以上是对“腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰突症是现代人常见的一种腰椎疾病，主要以腰痛伴有下肢疼痛为主，治疗时间长，容易复发，所以治疗方法也比较多，让人无从选择。总的来说，腰突症的治疗方法分为保守治疗和手术治疗两大类。一般的说，除非病情非常严重，不开刀容易导致更严重的后果，否则不建议手术治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&除了手术治疗之外的方法都称为保守治疗，也是常规的治疗方法，一般有牵引，针灸，推拿，理疗，局部封闭以及小针刀等一系列疗法，现在还有结余手术和保守治疗之间的微创疗法。从我的临床经验来看，除去必须手术的病人之外，其他的都可以通过牵引加针灸来治疗，效果很不错，通常两到三个月基本可以临床治愈，没有任何症状，之后通过休息，锻炼，保暖，护腰带保护等多种措施保养，维持几年甚至十几年不发是很常见的事情。平时要注意不能久坐久立久行，不要长时间维持某种固定的姿势，不要睡软床，要经常锻炼，用护腰带保护，注意不要受凉，不要提、搬过重的东西。
重庆市九龙坡区第二人民医院&& 医师
擅长: 急性角膜、结膜炎、白内障、角膜异物、中耳炎、鼻炎、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述。腰椎间盘突出症可以用药物、射频消融、手术等方法治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&根据腰椎间盘的严重程度来选择治疗的方法，希望我的回答对你有帮助，还有问题欢迎咨询
擅长: 急慢性阑尾炎,带状疱疹
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&&&&&&腰突症前期可以采用方案进行治疗，如果治疗1-3个疗程后效果不明显或症状没有改善的情况，需要考虑做进一步的治疗，已经超传统保守治疗范畴&&&&&&我院针对治疗腰椎病目前有4大类20余种小类，我给您详细的说下各自的利弊，也方便您做参考和相应的选择。&&&&&&保守物理治疗：数码四维正脊复位牵引床、中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、腰椎硬膜外特效药治疗、复合针、微针等。&&&&&&这类治疗适合刚刚发病，神经根，动脉血管，脊髓都还没有受到严重压迫的患者。只可以暂时缓解疼痛，消除炎症，控制病情。
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&&&&&&目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。用中医辨症用药治好后很少复发的.&&&&&&注意事项如下：&&&&&&一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.&&&&&&二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.&&&&&&三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.&&&&&&四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.&&&&&&五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.可以用腰痛宁，丹鹿通督片治疗的。如果效果不很理想，可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.&&&&&& &&&&&&以上是对“腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&腰间盘突出是腰椎间盘的“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生等一系列症状。所以，纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源，而传统疗法（服用止痛药、理疗、手术等方式）均不能修复破裂的纤维环。可以采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
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擅长: 治疗各种类型颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎增生、劳损、狭窄、膨出...
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&&&&&&你好，腰椎间盘突出主要症状为腰痛，弯腰干活后加重，压迫神经一侧或双侧胯部，大腿后侧，小腿外侧放射性疼痛，小腿发胀，咳嗽，喷嚏时加重，屈体及卧床休息后疼能缓解。重则腰椎侧歪，不能直腰，甚至瘫痪。急性期过后疼痛区域转变为麻木，个别患者肌肉萎缩。吃药打针消除不了炎症，会伤及肠胃;针灸、按摩、牵引只能缓解一下暂时的疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;手术风险大，恢复期长，有并发症，容易复发;可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者康复后不易复发.安全无副作用,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！
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擅长: 神经内科神经外科肿瘤科
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&&&&&&腰椎间盘突出：纤维环破裂,髓核从破裂处挤出,压迫神经根。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。&&&&&&如果感觉症状有减轻，可以考虑使用专利负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单，专利负跟鞋在有些三甲医院可以买到。注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。
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&&&&&&腰椎间盘突出的治疗方法：&&&&&&一、腰椎间盘突出症的牵引治疗 &&&&&&腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。 &&&&&&主要作用： &&&&&&（1）起腰部的固定和制动作用：牵引时，在作用力和反作用力的平衡状态下，受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态，腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制，以便于减轻或消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应。 &&&&&&（2）松弛腰背部肌肉：腰椎间盘突出症，由于脊神经的受压或受刺激，多伴有腰背部肌肉痉挛，这样不仅导致了腰部的疼痛症状，而且还会构成腰椎的列线不正。牵引疗法，可以逐渐使腰背肌放松，解除肌肉痉挛。 &&&&&&（3）恢复腰椎的正常列线：在牵引时，若将患者腰椎放置在生理曲线状，随着牵引时间 的延长，列线不正的现象可以逐步恢复至正常。 &&&&&&（4）改善突出物与神经之间的关系：对于腰椎间盘突出症轻型或早期的患者，牵引疗法可使椎间隙逐渐被牵开，而有利于突出物的还纳。对于病程相对较长的患者，牵引可合粘连组织和挛缩的韧带、关节囊牵开使椎管间隙相应增宽，两侧狭窄的椎间孔也可同时被牵开，从而缓解或消除了对神经根的压迫与刺激，对减轻下肢麻木和疼痛有较好效果。&&&&&&二、腰椎间盘突出症急性期的物理疗法 &&&&&&急性期常用的物理疗法有： &&&&&&（1）短波、超短波疗法：在起病的初期，为了改善患部的血液循环，消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应。&&&&&&（2）间动电疗阖：可用小圆形电极，于腰骶部及沿坐骨宰经走行区逐点治疗，密波2-5分钟；疏刻波5分钟；间升波5 分钟。每日1-2次，15-20次为1疗程。 &&&&&&（3）超刺激电流疗法：可用两个8*12平方厘业大小的电极，一个横置于骶部，另一个竖放于腰部，接通电源后，尽快把电量调至8-12毫安，待强烈的通电感消失后，在2-7分钟内把电量再增加到18-23毫安。每次治疗时间共15分钟。每日或隔日1次，如有效，可继续治疗至6－12次。 &&&&&&四、腰椎间盘突出症的药物治疗 &&&&&&药物治疗最好的是立正消痛贴，它是藏药，取材天然，无副作用，在治疗腰椎间盘突出方面疗效显著。&&&&&&五、腰椎间盘突出症的局部封闭疗法 &&&&&&腰椎间盘突出症的局部封闭疗法有穴位封闭和局部区域性封闭两种。 &&&&&&（1）穴位封闭：兼有针灸及药物的综合治疗作用，因此，比单纯的针灸或单纯的药物治疗有更明显的止痛效果。常用的封闭穴位有三焦俞、肾俞、大肠俞、志室、足三里、环跳、委中、承山等穴位。&&&&&&常用的方法：&&&&&&1、2%盐酸鲁卡因注射液4毫升，加醋酸强的松龙1毫升，混匀后，分注于上述穴位中的3－4个每5－7日封闭1次。3－5次为1疗程。&&&&&&2、维生素B12注射液1－3毫升，分注于上述穴位中的3－4个。每日封闭1次。10次为1疗程。&&&&&&3、5%葡萄糖或30%丹参液2－4毫升，分注于上述穴位中的3－4个，每日或隔日封闭1次。10－15次为1疗程。&&&&&&此外，还有用维生素B1及复方当归液等作为封闭液进行腰椎间盘突出症的穴位封闭。 &&&&&&（2）局部区域性封闭：可分浅部和深部封闭：1、浅部封闭：封闭范围包括腰背筋膜、腰肌起止点及棘上韧带、棘间韧带。一般要求结合压痛点及精确的解剖部位进行。
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您好！根据您的描述及提供的病史资料，年轻人出现的腰椎间盘突出症状，或者外伤，负重，劳累后偶尔出现的腰椎间盘突出症状，即便腰椎磁共振检查提示腰椎间盘突出症，其实很大程度上是由于腰椎过度负重疲劳引起椎小关节功能紊乱所致，注意休息，尤其是卧床休息，少站少坐，减轻腰椎负重疲劳，避免用力弯腰起身及转身等诱发因素，避免腰部外伤，注意了这些，无需复杂治疗，甚至不用治疗，症状就会逐渐缓解。
职称：医师
专长：普外科
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指导意见：你好，那么如果有腰椎间盘突出平时不要过度劳累，注意休息可以睡硬板床，那么平时可以物理或者药物治疗缓解疼痛
职称：护师
专长：开放性脑外伤,烧伤
&&已帮助用户：25796
指导意见：不仅有骨质增生，重要的还是腰间盘突出，所以必要的时候需要进行手术处理。
问腰椎间盘突出应该如何治疗，止痛，平时应注
职称：医师
专长：肛瘘,结肠息肉,肛周脓肿,肛裂,直肠息肉,直肠前突,直肠炎,脱肛,直肠粘膜脱垂,大肠梗阻
&&已帮助用户：6570
指导意见：腰椎间盘突出最好及时到正规医院骨科或者针灸科就诊，可以做做针灸、推拿、拔罐、中药熏蒸等治疗，有的需要椎管内给药等治疗，有的可能需要手术治疗。平时注意休息，避免弯腰过度、坐姿不当等。祝您健康！
问腰椎间盘突出治疗方法是什么？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：75305
病情分析： 一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感 觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法等。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。不要做弯腰又用力的动作
问治疗腰椎间盘突出的最好方法是什么
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：0
目前治疗腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术建议首先保守治疗、能保守不手术、手术是最后的治疗方法、一般保守治疗建议采取按摩、牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重、另外需要睡硬板床、另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等
问治疗腰椎间盘突出的最佳方法是什么？
职称：三级营养师
专长：滴虫阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：4784
健康指导：腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。需要卧硬板床休息，避免弯腰、负重、久站、久坐等，适当行腰背肌功能锻炼，来至加拿大的喷剂力肤叶你可以试试
问腰椎间盘突出治疗方法是什么
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
腰椎间盘突出症治疗方法的选择，主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现。手术和非手术疗法各有指征，多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈
问腰椎间盘突出怎么治疗，平时需要
职称：护师
专长：骨折,颈椎病,腱鞘囊炎,腰椎间盘突出,骨质疏松,关节脱位,韧带损伤,压缩性骨折,椎间盘突出,骨质增生
&&已帮助用户：5606
问题分析：你好，你咨询的问题是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出首先建议保守治疗。意见建议：建议去医院康复理疗科做针灸按摩牵引等理疗效果较好。患处可以热敷或者烤灯照射，患处可以贴膏药如逸康祛痛贴，可以口服甲钴胺片双氯芬酸钠舒筋活血片治疗。
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保守治疗就是非手术治疗，腰椎间盘突出症中多数病人可经非手术疗法缓解或治愈，但必须是根据具体病状选择适合自己的治疗方法，切不可偏听偏信某一种方法能够包治。其目的是使椎间盘突出部分和受到刺激的神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或解除对神经根的刺激或压迫。方法有：①绝对卧床休息：当症状初次发作时，立即卧床休息。绝对一词虽然不太科学，但为的是强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能收到良好效果。卧床3周后带腰围起床活动，3个月内不作弯腰持物动作。此方法简单有效，但难以坚持；②持续牵引：采用骨盆牵引可使椎间隙略为增宽，减少椎间盘内压，扩大椎管容量从而减轻对神经根的刺激或压迫。牵引重量根据个体差异在7～15 kg 之间，抬高床足作反牵引，共2周。孕妇、高血压和心脏病患者禁用。也可使用间断牵引法，每日2次，每次1～2 小时。但效果不如前者。目前有多种电脑控制的牵引床问世，可控制牵引重量、改变力线，操作简便，适应不同情况的病人；③理疗和推拿、按摩：可使痉挛的肌松弛，进一步减轻椎间盘压力。具体方法繁多，国内这方面从业人员甚多，水平参差不齐，故疗效差异较大。应注意的是，暴力推拿按摩往往弊多于利；④皮质激素硬膜外注射：皮质激素是一种长效抗炎剂，可减轻神经根周围的炎症、粘连。常用长效皮质类固醇制剂加2％利多卡因行硬膜外注射，每7～10天1次，3次为一疗程。间隔2～4周后可再用一疗程，如无效则无需再用此法。如无依据不宜任意加入其他药物共同注射，以免产生不良反应；⑤髓核化学溶解法：本方法是将胶原蛋白酶注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，利用这种酶选择性溶解髓核和纤维环，而基本不损害神经根的特点，使椎间盘内压力降低或突出髓核缩小达到缓解症状的目的。由于这种酶是一种生物制剂，故有产生过敏反应可能或局部刺激出血、粘连等，再次影响神经根的功能，值得重视。近年来，也逐渐出现了一些其它的非手术治疗方法，在治疗过程中收到了良好的治疗效果，随后会一一介绍的。
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腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症中以腰4～5，腰5～骶1间隙发病率最高，约占90%～96%，多个椎间隙同时发病者仅占5%～22%。腰椎间盘突出症以青壮年为最多，男性较女性多，20岁以内占6%左右，老年人发病率低。
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五次见效十次基可以好了
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