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腰椎间盘突出吃什么好？
　　腰的食疗方(资料仅供参考，具体请询问医生)
　　1.穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。
　　2. 杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。主治型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。
　　3.茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。
　　4.丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。
　　腰椎间盘突出症最好吃什么
　　饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等
　　腰椎间盘突出症不宜吃什么
　　忌肥腻，烟酒
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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腰椎间盘突出症的食疗方法? 09:47
得了腰椎间盘突出怎么办呢？有很多人都被腰椎间盘突出困扰着，那么腰椎间盘突出症的食疗方法是什么呢？想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介
& & 得了腰椎间盘突出怎么办呢？有很多人都被腰椎间盘突出困扰着，那么腰椎间盘突出症的食疗方法是什么呢？想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下腰椎间盘突出食疗方法！
& & 1、宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
& & 2、饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤；多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。
& & 3、饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
& & 食含维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物，如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物，如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。
& & 4、宜食膳食纤维多的食物。如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。
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医院快速通道　　主持人：还有很多人提到颈椎问题。父亲经常头晕，还经常呕吐，议院拍摄片子的时候是颈椎增生压迫神经要做手术得花5、6万，可能现在承受不了这么多的费用。看看您有什么别的建议给他。
　　孙宇：颈椎的专题是上次直播谈到的，以头晕、呕吐为主的表现，现在在我们的病人当中越来越多，不光是老年人，青少年有些也有，造成这个症状的选因是复杂的，很多科的疾病都可以引起这个症状，不光是颈椎病，包括脑血管供血不足，器官不正，还有内耳的一些功能状况，有这种症状的朋友应该是多看专科，我们在确定排除了相关科室的疾病以后才能得出真正的诊断。如果这位朋友的父亲出现头晕、呕吐为主的现象，但是影像学显示椎间盘突出压迫脊髓，这两个症状可能是并列在一起的，因为脊髓压迫产生的是肢体的麻木无力;而颈椎病引起的头晕、恶心这个跟脊髓是否受压没有关系。因为是刺激了交感神经，交感神经是在脊椎外的，发病机制是不一样的。所以出现这种情况我们要特别慎重。手术要特别慎重，如果这个朋友父亲有肢体、麻木的表现。
　　脊髓性颈椎病不是一有片子就下诊断，我们确认脊髓已经受到损害了，在这种情况下才建议病人做手术。不管治什么病，首先要确定诊断，明确诊断才能够采取恰当的治疗。
　　网友：吃什么有什么?有没有力所能及的从患者角度做点什么?
　　孙宇：腰椎间盘突出症目前没有什么食疗的方法，因为本身跟吃什么东西没有关系，腰椎间盘突出在两种人当中容易出现，很瘦的人，再一个是超胖的，饮食上要强调均衡，不能盲目的减肥，也不能胡乱的吃。
　　腰椎间盘突出症的手术，特别是进入21世纪以来，手术技术取得了突飞猛进的发展，因为从发展上来讲，无论从器械、还是手术技术还是治疗方法，比起21实际来讲有一个明显的飞跃。总体来讲，腰椎间盘突出症手术是一个非常安全的手术。在神经旁边做手术有它的风险，但是由于正是考虑到了他的高风险性，因此在手术的方案和技术上有很多措施保护脊髓和神经根避免受到伤害，但是世界上事无完事，尽管我们采取了措施，手术完了效果并不是我们期望的那么好，这里面的因素是复杂的。我们也希望临床医生在给每个人进行采取手术治疗的时候，一定要根据病人的具体状况采取个性化的手术方案，手术当中仔细操作，同时请患者朋友理解，如果真是手术以后出现治疗结果不尽如人意，甚至出现效果不好的情况，也给予一定的理解。
　　主持人：可能在手术前就要做好准备，所有事情都有风险。
　　网友：现在有很多保健品或者医疗器械，腰带对腰椎间盘突出的人是不是应该有效果?
　　孙宇：腰围在腰椎间盘突出急性期是有作用的，可以减轻肌肉的负荷和痉挛，但是一旦症状消失就要把腰带解除，因为长时间带腰带，慢慢给予了支撑，自身肌肉的力量就会放松。医学上叫费用性萎缩，椎旁肌出现费用性萎缩，最后的结果就摘不下这个腰带了，一旦摘下了脊椎马上出问题。
　　腰椎峡部裂在腰椎当中也是一个比较常见的疾病，在上腰关节图和下关节图，狭小的地方医学上叫峡部，峡部裂原因是复杂的，有先天性的因素和后天性的因素，但是产生峡部裂最多见的是腰痛，并不是说所有峡部裂都要做手术，如果偶尔有机会拍了张片子发现有腰椎的峡部裂，这时候一定要到非常专科的医院请专科医生给予详细的检查和治疗，我们说只有个别病人腰椎峡部裂需要通过手术治疗来修复的，绝大部分峡部裂没有明显峡部裂继发其它一些，比如说继发滑椎等等这些情况的时候，是不需要手术的。通过增强腰肌的力量可以带偿峡部裂带来的负面影响。绝大部分峡部裂病人都不需要手术治疗。北京大学第三医院有运动学研究所，有很多国家运动级的健将，像体操运动员、舞蹈演员很多人都有峡部裂，但是通过良好的腰部肌的训练，仍然可以取得很好的临床效果，没做手术，但是照样可以拿奖牌演出。
　　主持人：谢谢各位网友的参与，谢谢孙教授。
　　孙宇：谢谢!
　　更多专家视角：
　　【文章转自：360doc图书馆】
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　　权威专家
权威医院主任医师，医学博士、硕士生导师。2000年曾在世界著名大学腰椎间盘突出高级中心研修。对腰椎间盘突出的诊治有丰富的临床经验
权威医院主治医师，医学博士、硕士生导师。对腰椎间盘突出的诊治有丰富的临床经验，治疗患者无数
权威医院主任医师，医学博士。对腰椎间盘突出的诊治有丰富的临床经验，技术纯熟。
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