预防和去除妊娠纹最有效的方法_孕前应该注意身体锻炼，并且经常_宝宝树
预防和去除妊娠纹最有效的方法
孕前应该注意身体锻炼，并且经常给肌肤做按摩，还可以尝试坚持用冷水进行擦浴，这样有利于增强肌肤的耐受力，还能增强皮肤的弹性。皮肤弹性较好的人，孕期长纹的几率更低。同时还要注意营养的补充，多吃富含蛋白质的食物也有利于增强皮肤的弹性。&怀孕以后对于妊娠纹的预防工作应该持之以恒，要坚持给肌肤做保养和按摩，选择合适的润肤霜；其次要坚持适当的运动，运动对于增加肌肤弹性也有不错的作用，孕妇可以坚持散步。同时要注意保证均衡、营养的膳食，多吃富含胶原蛋白的食物，避免摄入过多的碳水化合物以及过剩的热量。&以下的六个方法，是孕妈妈预防妊娠纹的主要方法。1、均衡饮食。怀孕期间，孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该补充丰富的及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成，所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质，增加皮肤的弹性，有利于预防妊娠纹。&2、严格控制体重。的增加应该是渐进式的，如果非疾病所致，孕妈妈体重增长过速的话，需要适当控制。有的孕妈妈为了胎儿的健康而盲目饮食，导致体重超标。过多脂肪的摄取不但会囤积在体内，囤积在腹部，导致妊娠纹出现，还不利于，并且会给产后瘦身造成一定的困难。控制体重可以有效避免脂肪堆积造成的妊娠纹生成。&3、增强皮肤弹性。饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物，如猪蹄等；同时还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素c丰富的食物。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物，避免体重增长过速。&4、专业的去妊娠纹产品。目前来说，最有效、最直接而且最快速的去除妊娠纹的方法就是购买适合自己的去妊娠纹产品，像美姿秀。并且坚持涂抹。但是在选择产品时一定要注意，以对宝宝不会产生影响，不会伤害到自己和宝宝为原则。&5、选择合适的保养产品。从即可选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩擦拭，这样能增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加，防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。&6、适度按摩。孕妈妈可以在每天洗澡之后，选择适合自己，并未宝宝无伤害的纯天然橄榄油来进行局部按摩，这样不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。
做好清洁，早睡，白天多喝水
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　我在怀孕8个月的时候，肚皮上也是爬满了恐怖的妊娠纹，后来我用了焕肤舒纹霜，现在这些部位的妊娠纹也没有了！&
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　　核心提示：虽然要想完全消除妊娠纹是不可能完成的任务，但是孕妈咪们千万别因此而觉得气馁。因为专家表示，主动积极地预防，还是有机会预防妊娠纹产生的。这就需要在孕前做好预防措施。　　妊娠期受荷尔蒙影响，当女性怀孕超过3个月时，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁...
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明星妈咪教你抚平妊娠纹　　从怀孕到生产，几个月来，身体吹气球的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的，因为妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除。　　当了准妈咪就不能美丽？每当听见身边的人在讨论准妈咪这个不能用、那个不能涂的时候，爱美的你，是否对怀孕产生了一丝畏惧？怀孕本是一件如此幸福的事，但如果...
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我怀孕半个月了，孕前老公一直抽烟，两天一包吧。本来没打算要孩子的，但现在怀上了。现在他不抽了，不知道这对胎儿有多大危害，能不能要这个孩子。请医生或有经验的朋友，帮忙回答下。请针对问题回答，谢谢大家帮忙！准爸爸吸烟多少对胎儿有害
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自己是一点都不会画画，怎样教4岁的孩子画画？他好象很感兴趣，喜欢在windows的画图中乱画一通。孩子不会画画怎么办
我阿姨有个小孩今年刚读6年级留级过一年由于以前他妈种种原因教育不当主要还是太过宠现在他孩子也就是我表弟很不听话不学习不写作业放学后溜达到很晚时不时被老师投诉作业没完成回家就看电视可以几天不洗澡有时跟她妈拿钱她妈不想他出去乱花他就去搜她的钱包等坏习惯他妈离婚的比较早只跟孩子一起居住孩子他妈被气到不行经常叫我去她家教育表弟表弟有几次被我打了为什么打因为倔强为什么不思想教育不是第一天说了说多我也明白会烦根本听不进去打了几次跟我保证以后不这样但我走后没2天毛病又犯这几天他妈又叫我过去教育表弟怎么半~~一个孩子小学六年级我担心他考不上初中年纪这么小就这样了长大了还得了但我又不想打打无形是给他增加压力解决不了问题苦恼啊~~谢谢。。。。。调皮的孩子怎么教
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我和老公打算2010年元旦开始怀孕，我现在就开始做准备了。首先是找好了医院和医生，叶酸也开始吃了，因为我听说妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸可以预防胎儿神经管畸变的发生。问题一：怎样使生儿子的几率增大？谢绝介绍叶酸的资料！我是一名老师，只能生一个，说心理话，我非常想生一个儿子，我老公更想。那么我想知道，除了叶酸之外，要做哪些方面的准备生儿子的几率才会大一些呢？问题二：怎样防止产后身体严重变形？我看过我的同伴，在生了孩子之后肚皮下皱皱的，难看死了，而且她们那时才22、23岁，我今年都26了，如果明年生也要27呀，我现在开始有意识地每晚做60个仰卧起坐，希望能增强自己肚皮的弹性。不知道还有什么巧门？谢谢……孕前早知道
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教小孩学字孕妇怎样预防妊娠纹？_育儿问答_宝宝树
孕妇怎样预防妊娠纹？
知道怀孕之后，第一个想到的就是纹，看到太多人的妊娠纹，真的好怕，有什么方法可以预防妊娠纹吗？有经验的妈妈赶快支招吧！孕妇怎样预防妊娠纹？
当时年龄：
还没有宝宝
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你好，亲，我怀孕到现在35周还没有长纹，我怀孕三个月就一直开始用婴儿油涂抹肚子和大腿，这些容易长妊娠纹的地方，还要控制体重，不要使。
最佳回答者：
到了孕中期 感觉快出妊娠纹之前就要预防了 可以每天用橄榄油擦拭肚子的部分 这样就能有效的了
我个人当时的方法就是抹的强生的BB油，整个孕期想起来了就抹一点，没有就算了。其他没有抹任何东西了，而且也不能做会刺激宫缩的，所以只能抹点没有刺激的油就好了
你好，有些妈妈说涂会好一点，我觉得因人而异吧，橄榄油会改善一点
孕期不要吃太多甜食，注意，如果增长过快会长妊娠纹，另外可以坚持用橄榄油抹肚皮，增强皮肤的滋润度
简单的方法就是擦，持续的
会促使皮肤有一些张力。
摸啊，五羊的比较好
可以擦或者橄榄油，但是我还是被催的长了纹纹了
平时多吃些西红柿和猕猴桃 预防妊娠纹是很好的 而且对也好的
妊娠纹好像没有什么好的办法能预防，不过可以买点孕妇专用的橄榄油或的箱试试!
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孕妇吃什么可以预防妊娠纹
日 17:02出处：互联网作者：ping64cs阅读次数：4542
孕妇从怀孕那一刻起，就要面临身体的很多变化，特别是肚子上有一圈圈难以去除的妊娠纹。如何才能去除呢?其实可以通过食疗法来减轻喔。
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推荐菜谱：番茄汁
原料：番茄2个，水适量
做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。
营养小秘密：
西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。
爱心提示：
西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。
推荐菜谱：炒西兰花
原料：西兰花300克
做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、及，翻炒数下即可。
营养小秘密：
西兰花中含有丰富的A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。
爱心提示：
准妈妈每周宜吃3次西兰花，但西兰花中含有丰富的，叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。
推荐菜谱：猕猴桃
原料：猕猴桃1个、酸奶1杯
做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。
营养小秘密：
猕猴桃被誉为"水果金矿"，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。
爱心提示：
脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起。结婚后看到要好的姐妹都相继有了自己的小宝宝，很是羡慕，于是也打算尽快的要孩子，可是每次一看到小姐妹身上可怕的妊娠纹，就会不由自主的打退堂鼓，后来咨询了一些爱美的妈妈们，说可以在准备要孩子前通过一些小办法预防妊娠纹的产生，我抱着试试看的心态坚持了下来，没想到生完宝宝后果然没有几条妊娠纹，准备要孩子的漂亮妈妈们也试试下面的小方法吧。
步骤/方法：
1坚持做运动。适当地运动可以增强准妈妈们的体质，从准备要孩子时起，就要坚持锻炼，自己身体素质过硬了，才可以保证宝宝身体的健康，可以早晚的慢跑，白天没有时间的妈妈可以晚上散步，睡前做仰卧起坐等，我比较喜欢做仰卧起坐，可以增加腰部皮肤的弹性，进而保持腰部得柔软，对预防妊娠纹大有帮助哦。
2不要用过热的水洗澡，可以用偏凉的水洗，如果能承受也可以洗冷水澡，这样可以很好的保持皮肤的弹性，即使怀孕肚子鼓起来了，皮肤也不会撑裂而出现小纹纹。
3多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足量的维生素，也是可以增加皮肤的弹性，预防小裂纹的产生。
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