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顽固性失是怎么定义的 顽固性失眠的治疗方法又有哪些？
来源：北京德胜门中医院·中医精神康复科      浏览次数：185
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　　顽固性失是怎么定义的 顽固性失眠的治疗方法又有哪些？
【北京德胜门中医院】最新报道，顽固性失是怎么定义的 顽固性失眠的治疗方法又有哪些？治疗失眠最重要的应是消除导致失眠的各种因素，如消除心理紧张、改变睡眠环境、避免睡前服用影响睡眠的食物或药物、保持睡眠&觉醒规律、有效地治疗各种神经精神及内科疾病。当然，较理想的是综台采用多面的治疗。
顽固性失是怎么定义的 顽固性失眠的治疗方法又有哪些？
北京德胜门中医院专家表示顽固性失眠的治疗方法主要有药物治疗和非药物性治疗两种方法：
一、药物治疗药物治疗主要是选用安眠药。一般可以根据失眠的类型和药物半衰期而决定。入睡难者适宜选用短效安眠药，维持睡眠障碍或早醒者选用长效安眠药。在NIMH分类中严重的一过性失眠适宜使用小剂，短效安眠药1~2晚.对短期失眠适宜使用不超过3周，安眠药可选用短效的，如多美康等，睡眠改善1-2夜后应间断用药，停药应有计划，以防反跳。长期失眠患者使用安眠药只是一种辅助性治疗，一般可间断使用长效安眠药。对抑郁症的失眠好的选用非苯二氮卓类药物，如思诺思等。目前主张短期、间断使用安眠药。
二、非药物性治疗非药物性治疗适用于各种类型的失眠，尤其是慢性失眠。
1、睡眠卫生教育：包括涉及睡眠行为的咨询和教育。
2、刺激控制训练：这是帮助失眠者减少与睡眠无关的行为和建立规律性睡眠&觉醒模式的程序。
3、睡眠约束：即限制睡眠，是教导失眠者减少花在床上的非睡眠的时间。
4、放松训练：通过放松训练。以减少精神和躯体的紧张来治疗失眠。
5、矛盾意向训练：这种方法是说服失眠者从事他(她)们最害怕的睡眠行为即不睡。
6、光疗：一定强度的光和适当的光照可以改变睡眠&觉醒节律。
7、时间疗法：适合于睡眠时相延迟综合征的患者。
上述就是关于&顽固性失眠的治疗方法&的主要内容，希望可以给你带来帮助；如果你还想了解更多关于失眠的知识，可以点击查看《治疗失眠的好的方法》和《失眠的心理治疗》这两篇文章进行了解，或者是咨询我们的在线专家，我们的在线专家会竭诚为你解答和服务。
信息来源于：北京德胜门中医院，失眠/smz/顽固性失是怎么定义的 顽固性失眠的治疗方法又有哪些？
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上海顽固性失眠症有哪些危害呢
来源：作者：吴玉露
更新时间： 07:48
　　上海顽固性症有哪些危害呢?失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。中国约有8亿人存在不同程度的失眠,严重影响患者个人乃至家庭生活。每年因为失眠导致抑郁症而自杀的人群正成倍数上升。那么顽固性失眠有哪些危害呢?我们又要如何应对?来听听的专家是怎么说的。
　　1、顽固性使工作效率下降。良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。常常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。
　　2、顽固性失眠可能会影响青少年的生长发育、智力和记忆力，甚至引起神经衰弱;对女性而言，会引起内分泌失调，加速衰老;对中老年人，可以引发精神障碍，或导致心脑血管疾病，严重时可发生中风。另外，医学上已经证实失眠症状与抑郁症关系密切，长期失眠会导致抑郁症出现。
　　3、免疫力下降。研究表明，睡眠除了可以消除疲劳外，还与提高机体免疫力、增强抵抗疾病能力密切相关。因此，长期地，顽固性失眠很可能会导致免疫力的下降。
　　4、日常行为改变。据研究，顽固性失眠可能会导致注意力损害、疲倦、嗜睡、记忆力下降、不能容忍轻微的激怒、家庭和社会关系变差等。
　　大多数人应对失眠的方式就是服用安眠药，但实际上安眠药对人的身体会产生极大的伤害，而且药物一旦服用之后就停不下来，治标不治本。建议患有失眠症的朋友应该及时去医院进行治疗，以免耽误治疗的最佳时期。
　　上海市医保定点单位、上海市精神疾病诊疗中心、国家部队重点精神疾病诊疗基地、军区总院博士后科研工作站、第二军医大学教学医院协会会员单位、军区总院博士 后科研工作站、全国十佳重点失眠专科医疗机构、中国医师协会会员单位、中国心理卫生协会合作单位、全国百姓放心示范医院、华东地区精神疾病协会指定临床治 疗基地。
　　神经冲击修复疗法&&失眠患者的福音
　　该疗法具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势，能够直接通过血脑屏障作用于大脑，激活并营养大脑中枢神经核，增加5-羟色胺、 y- 氨基丁酸的释放，阻断失调基因的介质在神经中传递，促进神经递质多巴胺的转换，增加蛋白质的合成，恢复神经元的正常功能，打破了治疗精神疾病治疗史上，治 疗-复发再治疗-再复发的恶性循环。
　　【温馨提示】：如果你长期睡眠质量差、反复睡不着、胸闷、夜间易惊醒或早醒，那么，你有可能患了失眠症，应该尽快到正规医院检查、治疗。上海治疗失眠医院为了方便广大患者，提供了专家在线咨询服务。
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编辑:时间: 09:16来源: 编辑:郑主任
　顽固性失眠的危害性很大，不仅对患者的身心健康造成很大的伤害，还会导致影响患者正常的工作学习和生活等，严重者可导致自杀的出现。所以，我们怎样更好的消除顽固性失眠带来的危害呢?下文将……
　　目前治疗失眠的方法不胜枚举，对于顽固性失眠患者治疗失眠是件很痛疼的事情，一是不知道怎样治疗好，二是治疗了效果不明显，无法根治，还给自身的健康带来忧患。的专家指出，对于顽固性失眠的治疗尽量还是选择中医疗法治疗为最佳，因为中医疗法标本兼治，且无副作用。下面就为大家介绍怎样更好的消除顽固性失眠带来的危害?
　　在了解顽固性失眠有效的治疗方法之前，先让我们了解下顽固性失眠的危害有哪些?
　　顽固性失眠患者夜间卧床后翻来覆去，脑中思绪万千，难以入睡，即使勉强入睡，也难保睡眠深沉，且容易早醒，醒后难再入睡。很多失眠患者反映，他们每夜只能浅睡1～2小时，有时实在难受，起床在室内踱步消磨时间至天亮。
　　因为这一类失眠的顽固性和严重性，患者不免感到疲乏无力、萎靡不振，长期下去食欲减退，影响工作与学习不说，还可导致旧病发作或加重。而且，我们知道，睡眠这种人类生活中最基本的生理现象，只有质量和时间得到保证，才能帮助恢复体力，妥善调节大脑、肌肉等脏器功能，使全身系统达到最佳状态。如果睡眠不好，精力难保、记忆减退、思维迟钝，对于各类人群都十分不利。
　　顽固性失眠作用于青少年，可影响生长发育、智力和记忆力，甚至引起神经衰弱;对女性而言，顽固性失眠可引起内分泌失调，加速衰老;对中老年人，可使免疫力下降，引发精神障碍，甚至导致心脑血管疾病，严重时可发生中风。
　　另外，医学上已经证实失眠症状与抑郁症关系密切，长期失眠会导致抑郁症出现。
　　由上可知，顽固性失眠可由偶尔出现的轻微失眠而来，但一旦形成，对健康的破坏力是超乎想象的，而且控制治疗存在一定困难。因此，青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授在此提醒，失眠现象应尽早重视起来，以防进一步发展造成严重的、难以预计的后果。同时治疗顽固性失眠尽量应该选择采用中医疗法。下面为您介绍下。
　　顽固性失眠有效的治疗方法&&中医疗法有：
　　在方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的来自上乘原料、独特组方、双重疗效的&原生态疗法疗法&，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现失眠症整合治疗、全新理念的天然纯中药物。对于改善生理性睡眠，促进血液循环，舒缓不良情绪等具有很大的功效，青岛失眠抑郁康复中心的特色&原生态疗法&，在失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。
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　　友情提示：以上就是有关&怎样更好的消除顽固性失眠带来的危害&的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。
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