女人内分泌失调如何调理？
本文导读：内分泌失调最让女性朋友感觉到害怕的是女性出现斑点，并且出现提前衰老的现象。这也都是内分泌失调的表现。可见保持内分泌的平衡对女性朋友来说是多么的重要。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
甲状腺功能亢进症(hyperthyroidism，简称甲亢)，是由多种原因引起的甲状腺功能亢进和(…
　　内分泌是人体一个非常重要的系统，它与系统相辅相成，共同调节机体的生长发育和各种代谢，维持内环境的稳定，并影响行为和控制生殖等。而人们最常见的就是内分泌失调，而且这种情况大都是多于，内分泌失调对身体的危害是极大的，使身体不能进行正常的生长、发育、生殖，不能进行正常的新陈代谢活动。而且因为人体有多种内分泌腺体，不同内分泌腺发生时对人体的危害也各异。
　　胰岛就是一个非常重要的内分泌腺体，当它发生了病变，如果胰岛素分泌过多就会引起低血糖，胰岛素分泌过少就会引起。如果是甲状腺出现问题，表现为产生甲状腺激素过多就会出现，甲状腺激素产生过少就出现甲减，正好与甲亢相反。而如果发生在垂体，那产生生长激素过少，就出现侏儒症，即使长到成人时身高不足130厘米。
　　因此，内分泌失调影响的是全身的机能，不能小视，任其发展可能就会罹患各种疾病，首先是要做好，避免内分泌失调，一旦出现就要及时进行调理，控制其发展，中医理论告诉我们：调节内分泌，要先让气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，再由内而外全面调理，彻底平衡内分泌。那女人内分泌失调该如何调理呢?这里给大家一些建议，希望可以帮到大家。
　　1、饮食调理：进行合理的饮食搭配，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性，不可挑食、偏食、厌食，一些减肥的女性很容易失调，因此更要格外注意，不能为了身材失去。
　　2、保持良好的情绪：研究发现情绪是影响女人内分泌的重要因素，积极乐观的心态和平和的心态也是一种调节内分泌的方法，放松身心，提高自我控制能力，减轻压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。
　　3、加强运动： 内分泌发生问题，也是激素代谢出现障碍，人体有许多不同的激素，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。
运动可以让我们的激素水平达到平衡，也会让身心愉悦。
　　4、进行排毒，内调外养：
当女性出现内分泌失调时候，不仅影响身体新陈代谢的排毒功能，而且皮肤也很容易出问题，会长痘痘长斑。这些都是因为毒素排不出去导致的，因此，只做表面的皮肤护理是没有效果的，必须促进身体的排毒，
保持大便、小便、汗腺的通畅，同时及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，这样内外调养才能有更好的效果。（责任编辑：邱天华）
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女性内分泌失调怎么办？
09-01-18 & 发布
济南九龙妇科医院专家指出， 内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。但是因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，就会造成内分泌失调，导致新陈代谢功能紊乱，引发各种妇科疾病，损害女性的生理和心理健康。据有关方面统计，我国成年女性中患有内分泌失调的人高达80%以上，可以说，内分泌失调严重威胁女性健康，对于爱美女性来说，内分泌疾病还是破坏她们美丽容颜的最大天敌。　　　　疾病解析:内分泌失调祸起何因　　　　一是身体素质下降：主要与内分泌机能不足有关。一般说来，女性体内占统治地位的是雌激素，但随着年龄的增长，卵巢功能下降，分泌水平滑坡，致使女性健美所依赖的荷尔蒙减少，于是皮肤长斑起皱、乳房下垂干瘪，甚至引发焦虑、烦躁等诸多心理障碍。女性常见的更年期诸多症状，即源于此种变化。　　　　二是精神压力过大：如家庭压力、工作压力、生活压力、过度劳累等等，招致精神不堪重负。特别是女性的特殊使命--生儿育女，带给身体内分泌系统的考验尤其巨大，发生功能紊乱的可能性也大大增加。　　　　三是生活方式不良：人体内存在着天然的生理节律，体内形形色色荷尔蒙的含量、生物酶的活性在一昼夜、一星期、一个月乃至一年四季中，都在有规律地增减，如紧张、劳累、熬夜等都可能干扰生物钟，导致内分泌失调。　　　　四是日常行为错乱：乱服避孕药、随意人流、胡乱减肥，将其作为战“痘”的武器，或作为除毛的秘方，还有的居然把它当作推迟月经或减肥的“法宝”，人为地增加体内雌性激素的水平，必然导致内分泌紊乱。　　　　日常观察: 透过“征兆”看女人“失调”吗　　　　现象是本质的反映，由此，内分泌失调也会在女人身体上出现以下征兆：　　　　1、肌肤恶化： 靓丽的脸上突然出现了很多痘痘、色斑；　　　　2、脾气急躁： 情绪波动较大，性格无常、脾气变坏 ；　　　　3、月经失调： 月经不规律、痛经、月经量猛然变化；　　　　4、过快肥胖： 食量虽然没增加，但“喝凉水都长肉”；　　　　5、性冷不孕： 对夫妻情感冷淡，虽有性生活，但久不怀孕；　　　　6、乳房胀痛： 常伴有乳腺增生，有的还往往演变成乳腺癌；　　　　7、体毛变多： 雄性激素分泌过多，出现小胡子和多毛症状；　　　　8、白发早衰： 由于性激素分泌减少，早生华发，人体加快衰老。　　　　专家警示:内分泌失调后果不太妙　　　　如果得了内分泌失调，必须尽快到正规医院找专业医生诊治。因为，病情拖延往往会发展恶化，直接导致以下妇科疾病：　　　　功能性子宫出血　　　　简称功血，指异常的子宫出血，由于神经性内分泌系统功能失调所致，表现为月经量过多、经期延长或不规则出血，个别可造成严重贫血。　　　　子宫内膜异位　　　　是指有活力的子宫内膜组织（腺体和间质）生长在子宫腔以外的部位，可引起患者痛经、不育、性交困难，月经失调、盆腔肿块等。　　　　更年期综合症　　　　更年期在50岁左右到来，此时女性生殖期已过，月经从此断绝。因为绝经以后性激素分泌失调，有的人会有月经不调 、痛经 、闭经。　　　　疗法探讨:治疗内分泌失调，中西医那种更好　　　　对于内分泌失调的治疗，中西医各自利弊比较如下：　　　　西医：久用副作用大　　　　西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素、器官移植等。　　　　不足：西药用久会有副作用，激素类过量和手术都对人体有较大损害。　　　　中医:疗程长,见效慢　　　　中医治疗从肌体全面调理调节入手，由内而外，促进血液循环，令气血通畅，使精血滋养全身。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者多养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。　　　　不足：中药一般较温和，见效慢，治疗进程长。　　　　特色疗法:济南九龙妇科医院,中西医综合调理内分泌失调　　　　内分泌失调诊疗是济南九龙妇科医院的特色项目，医院汇集国内多位知名专家，并拥有国际最新研制的专业治疗检验设备，经多年创研，博取中西医所长，融会贯通，推出了中西医综合调理内分泌失调新疗法，疗法治愈率创省内最高水平，获得广大患者和专家美誉。　　　　技术优势:三大特性,外兼治综合调理　　　　1、祛病强身：利用中西医进行全面调理，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，使雌孕激素的分泌水平趋于均衡状态，增强全身免疫力；　　　　2、排毒美肤：利用西医药物和理疗手段，对内分泌原因引起的痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、闭经、乳房肿块等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗；　　　　3、怡情养心：以现代中西医理论指导，对患者进行生活、饮食、精神等进行调理，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。　　　　（温馨提示）　济南九龙妇科医院专家忠告，内分泌失调是女性的常见病，不必过度紧张和担心。在日常生活中要积极面对，重在自我调养，做到以下四点：　　　　一、养好饮食习惯：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分；　　　　二、丰富业余生活：保持乐观向上的生活态度，多参加各种文体活动，增强体质，放松心情；　　　　三、调整生理规律：不要经常熬夜，造成内分泌紊乱甚至不足，进而引发其他疾病。　　　　四、保持健康行为：不乱服避孕药、不随意人流、不胡乱减肥，维护体内雌性激素的平衡。
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吃卵巢保养
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内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。 省医院内分泌科王养维医生称，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。 西安市红会医院中医科王瑞智医生称，人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。
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荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
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荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
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荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
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[编辑本段]斯诺美卵巢保养胶囊介绍　　女人衰老——都是卵巢惹得祸　　老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来，对女性容貌最大的威胁也是出自老化的作祟。为此，女性始终在与衰老抗争。从外在到内在，人们渐渐地发现：卵巢与女人的一生是那么的密切，它是主导女人的灵魂，是它让女人容光焕发，也让女人未老先衰。在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。但在女性一生中，能完成完整周期的卵子最多只有400~500个。当卵巢停止分泌卵子时，女性进入绝经期，也就是人们说的更年期。卵巢分皮质和髓质两部分。皮质内散布着30~70万个始基卵泡，是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后形成的。人的一生中仅有400~500个卵泡发育成熟，其余的发育到一定程度后退化消失。　　35-50岁这个年龄段停经的女性中，有相当一部分认为这是正常的，不去重视，进而忽略了治疗，耽误了最佳的治疗时间，女性月经提前“谢幕”的原因是多方面的：　　首先，这与女性健康知识的普及度不高有关，而且随着生活环境的巨大改变，食品、环境质量的下降，体力劳动的减少，以及蛋白质、脂肪等的超标摄入，都会在不同程度上影响女性月经的正常规律。　　第二，卵巢囊肿、子宫肌瘤、流产等症状对女性卵巢的伤害是非常大的，80%的女性会因此提前绝经。卵巢功能的强弱是女性月经正常与否的根源，卵巢受到严重的伤害，功能急剧衰减，女性荷尔蒙分泌量严重不足，导致内分泌紊乱，就会发生月经不调，提前绝经。　　第三，由于现代社会竞争激烈，女性的心理负荷大为增加，精神压力空前严重，所以白领女性中出现大范围的提前停经症状也就不足为奇了。一项问卷调查资料显示，在30岁到40岁的白领女性中，27％存在着不同程度的月经不调症状，严重影响了自己生活与工作。而性格较封闭或生活较富裕的女性，往往对生活的要求更高，想得越多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化，从而导致停经提前。　　专家提示：女性生殖系统有其内在的规律，如果出现了月经不规律、间歇性停经、提前绝经、烦躁失眠、皮肤干燥等症状时应该及时治疗，以防造成严重后果。　　月经不来的危害　　医学研究表明：女人的一生大约要排出400-500多个卵子。也就是说，女性从月经初潮到完全停经，大约持续40多年的时间，正常女性的停经年龄应在55岁以后。然而，女性从35岁以后，卵巢功能逐渐衰退，卵泡不能发育成熟并排卵，分泌的女性荷尔蒙逐渐减少，月经也就不能按时来临；随之出现一系列不适症状：面色萎黄、皮肤粗糙、皱纹增多、失眠多梦、记忆力下降、腰酸背痛等。　　这一时期如不加强卵巢的养护，保证卵巢内的卵泡吸收充足的营养，卵泡就不能发育成熟并排卵，分泌的女性雌孕激素降至最低，女性在45岁以前就会出现月经紊乱甚至停经。伴随出现一系列更年期综合症。女人一旦没有了月经，雌性激素分泌量就骤减，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会变的心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退，而女人的容颜最主要就是靠雌性激素来维持的，皮肤失去光泽，皱纹大量出现。阴道黏膜会变薄，在面对外力伤害时显得更加脆弱；思想变的不集中；时常感觉腰酸背痛；消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来。　　从300例已绝经的妇女中调查, 由于内分泌的紊乱和交感神经功能增强，更年期综合征发生率占87.3%。身体抵抗力的降低其它疾病尤其是心血管方面的疾症也会随之而来。　　停经早，疾病多，寿命短　　女性在停经后，卵巢萎缩加剧，停止分泌女性荷尔蒙，随即出现了转折性的变化--好多病一下子找上了你，潮热盗汗、烦躁易怒、睡眠质量差、性欲减退、疲乏无力、心悸胸闷等，心里就象冒火一样，情绪变得非常烦躁，夫妻生活也亮起红灯，感觉自己一下衰老了10年，内心那种失落感无法形容。　　据医学机构调查，我国妇女患乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、高血压、冠心病的，80%在停经后形成，而治愈率才不到30%。2006年卫生部在北京、上海的统计显示：70.2%的乳腺癌女性患者，是停经后的妇女。停经后妇女患乳腺癌的发病率比正常人高68.5%。　　世界卫生组织研究发现：现代女性的多种疾病，如失眠、月经不调、经期不适、黄褐斑、皮肤粗糙、乳房扃平、下垂、乳腺增生、阴道干涩、性生活不和谐、子宫萎缩、各种妇科炎症、更年期综合症、心脑血管疾病、骨质疏松等，多是由于卵巢早衰引起的。卵巢早衰已成为威胁女性健康、美丽的“隐形杀手”。　　提前停经会导致女性更年期提前、皮肤松弛、性欲冷淡、对生活失去信心　　卵巢早衰导致停经的女性，导致内分泌机能衰减，卵巢功能逐渐丧失，它不仅让女人对生活失去信心，还让身体的抵抗力下降。卵巢功能正常让女性有规律的出现月经。而月经正常是女性健康的标志，更是卵巢功能正常的象征。可源泉并非源源不断，如果长期开采却不给予补充，卵巢就会干瘪桔萎，女人就会失去饱满和活力，35岁甚至30岁卵巢功能就开始下降的女性，不但会被痛苦而漫长的更年期症状折磨，而且还将以高于正常值5-6倍的速度衰老下去……　　闭经本身是一种症状，本身不难诊断。但要判断闭经的原因，可以通过其特征来判断　　1.伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足。　　2.伴有乏力、厌食、消瘦、晕厥等症的多为促肾上腺皮质激素分泌不足。　　3.伴有畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应迟钝、嗜睡、痴呆、淡漠等症的多为促甲状腺激素分泌不足。　　4.伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血压、皮肤粗糙、红细胞过多等症的多为垂体肿瘤引起。　　5.伴有不育、多毛、肥胖等症的多为卵巢功能失调。　　提前停经、老的快、恶病多　　35-45岁的女性，由于卵巢早衰，导致内分泌机能衰减，导致月经不正常直至停经，让女人过早的急剧衰老，并出现皮肤干枯、起皱、面部黄褐斑、乳房下垂变形、体形趋胖、小肚子凸起等。　　40岁以上的女性，卵巢功能逐渐衰退，导致月经不正常，当卵巢老化到一定程度，女性进入绝经前的过渡期，经量或多或少、经期或长或短直到停经即医学上所说的女性更年期，女性阴道、子宫、乳房等器官和功能逐渐失去其功能，伴随出现月经紊乱、潮热、多汗、心悸、尿频、阴道干涩、性欲减退、失眠多梦及局部肥胖等症状。　　绝经就标志着更年期的到来，卵巢功能彻底丧失，引发全身多个部位组织和器官的恶性连锁反应：女性植物神经系统、循环系统、代谢系统等系统功能障碍和紊乱，十分容易诱发一些重大疾病，如冠心病、脑溢血、老年痴呆症、骨质疏松、乳腺癌等，严重影响女性的寿命和后半生的生活质量。有关专家指出，提前停经，寿命缩短十年以上。　　卵巢早衰，月经不正常的根源　　对女人来说，卵巢是不容忽视的器官，有人把卵巢称为女性的“生命之源和青春动力”，卵巢疾病导致女性卵巢功能衰退、造成内分泌紊乱，引起黄褐斑, 性欲减退等，出现提前衰老的现象……　　何为卵巢早衰？　　卵巢早衰，是指已有规律月经的妇女，曾有过自然周期，在40岁以前，由于卵巢功能衰退、下降，而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩。常伴有荷尔蒙水平的下降。正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性常伴有闭经或少经。　　卵巢早衰常有那些症状表现？　　卵巢早衰临床表现常有：第二性征退缩，月经不调，月经周期退后，经期短，经量少，月经稀发，甚至完全闭经，不孕。临床常伴有不同程度的潮热多汗，阴道干涩，性欲下降,心烦,易怒,平时易感冒等更年期绝经前后症状。使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。　　荷尔蒙减少，月经逐渐减少直到提前停经　　因为女性的个体差异，故停经的时间或早或晚，而决定早与晚的关键因素是女性卵巢的功能是否旺盛，卵泡能否发育成熟，女性荷尔蒙的分泌是否充足！女性的月经一旦停止，荷尔蒙分泌减少，卵泡不能发育，女性赖以展示青春的资本将受到严峻的挑战。只有滋养卵巢，促使自身荷尔蒙的分泌，卵泡发育成熟，就会保持正常的月经周期，并推迟绝经，延长女人的青春岁月，美丽与健康才能持久地留在女人身边。
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【调理内分泌的方法】　　调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。　　患者应及时就医，可使用中西药物调理。　　▲西医 　　对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。 　　▲中医 　　从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。 　　●易使女性内分泌失调的因素　　很多女性都曾面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……其实这都是人体生理机能的调控者——内分泌在作怪。　　女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现，而这些都是内分泌失调导致的疾病。随着炎炎夏日的到来，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，再加上酷热难眠，更容易造成女性内分泌失调。　　内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。如女性经期，孕激素会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理和心理健康。女性较敏感，情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素都易扰乱气血运行，这或许就是女性易致内分泌失调的原因。　　内分泌失调代表激素的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以保健类食品调节，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，同时还要注意休息、充足睡眠。　　另外，女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，情绪好坏则直接影响人体激素的分泌。她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及时调节自己的不良情绪。[编辑本段]【内分泌疾病能预防吗】　　??内分泌疾病的病因较为复杂，根据我们现有的知识，有些疾病的病因已经清楚，有些仍不清楚。对那些已经知道病因的，如能做好预防工作，是可以避免发生这些疾病的。如地方性甲状腺肿，主要原因是饮食中缺碘，补充碘后就能使地方性甲状腺肿的发病率大大降低。预防了血吸虫病，就可使血吸虫病引起的侏儒症大为减少。席汉综合征大多是由于产后大出血引起的，做好了妇婴保健工作，减少难产引起的大出血，就能有效地防止席汉综合征。事实证明，在医疗条件好的城市中席汉综合征已很少发生。一部分肾上腺皮质功能减退是由于肾上腺结核引起的，预防了结核病就能防止肾上腺被破坏。一部分甲亢病人发病前有长期精神创伤，强烈的精神刺激，如紧张、惊恐、忧虑、悲愤等。二次大战时丹麦和苏联的甲亢发病增加。因此，社会安定，心情舒畅，生活幸福，家庭和睦也能防止一部分甲亢的发生。[编辑本段]四大罪状控诉内分泌失调　　内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。 　　1.罪状一 肌肤恶化 很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 　　2.罪状二 脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。 　　3.罪状三 妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。 　　4.罪状四 肥胖 “喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。[编辑本段]【内分泌失调的危害】　　很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适，其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。随着春季天气转暖、转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。让我们提早动手，远离内分泌失调的困扰，度过一个健康的美丽季节。[编辑本段]【内分泌失调疗养膳食】　　内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。　　内分泌失调疗养膳食　　胡萝卜柿饼瘦肉汤 　　胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。 　　复方牛肝粥 　　牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克（后六味放入纱布包内），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天（两天熬一次粥，不要一次熬出来），两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。 　　桃花猪蹄粥 　　桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。　　内分泌失调引起卵巢早衰：　　卵巢早衰(PrematureOvarianFailure，POF)是指不满40岁(或35岁)，因卵巢机能障碍而导致的闭经。具体包括初潮正常，40岁以内的闭经，高促性腺激素、低雌激素，卵巢活检无卵泡存在。　　??虽然早在1920年就有人报告了17岁女孩继发闭经病例，但直到1964年Keetel等才首次提出POF的诊断。1967年Demor—aesruehsen和Jones报告了临床表现与POF一致，但卵巢中有卵泡存在的病例，把它称之为促性腺素抵抗卵巢综合征(Gonadotropin-resistant Ovary Syndrome Gn-ROS)。目前广义的POF包括卵巢无卵泡和卵巢内有卵泡的Gn-ROS。但也有文献所指POF不包括Gn-ROS。[编辑本段]调好内分泌小方法　　① 黄豆天生是女人的好朋友　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。　　② 能不熬夜就不熬夜　　睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。　　要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。　　③ 爱泡澡　　泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。　　但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。　　④ 随时随地做个按摩　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
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一,内分泌失调，会出现那些症状?内分泌失调，让你身心失衡影响一：月经不调通常女性月经量每个月都差不多，若分量相差过多，则很可能是因为内分泌失调，导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，月经量不规则。痛经、闭经也往往与内分泌失调有关。影响二：不孕有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。影响三：乳房乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。影响四：皮肤由于内分泌失调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘。女性在月经失调时，更易长痘。这是因为经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，使青春痘层出不穷。影响五：体毛不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。内分泌失调的伴侣肥胖：内分泌失调会影响脂肪的代谢，这就是为什么吃很少的食物也会胖起来的原因，所以内分泌平衡的人是不容易过胖的。白发：华发早生也可能是个内分泌问题。早衰：内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。癌症：内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能，这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多癌症都源于内分泌失调。二,内分泌失调为何袭击你生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。调理内分泌·养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。·保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。·避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。·预防感染。·不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。西医指点对于内分泌的失调问题，西医的指导原则针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。从中医上来说：内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。三调节内分泌：主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行调理为最佳途径。建议使用无限极女仕口服液。滋阴补虚，留住青春女仕口服液是以具有调节免疫、调理内分泌功能的活性多糖为核心，精心选取10余种补益类天然植物配伍，并富含多种氨基酸、维生素、矿物质及微量元素，针对女性特定的生理特点，运用现代高新技术精制而成。滋阴补虚，调理内分泌，改善女性各年龄阶段因阴虚而引起的身体问题，延缓岁月留痕，拥有美丽青春。以活性多糖为核心，滋阴补虚、调理内分泌；经国家卫生部审批，同时具有免疫调节、延缓衰老两大保健功能。以滋肾阴、养血、调脾胃为组方原则，配以多种益气补虚的补益类天然植物成分，延缓衰老，养颜健体，提升女士魅力。活性多糖科学研究证实：活性多糖主要有免疫调节、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、延缓衰老、降血糖、降血脂等多种功效；女仕口服液中所含有的活性多糖成分，能增强免疫、调理内分泌，从而调和气血，延缓衰老。补益类天然植物含黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹子、桂圆肉、薏苡仁、莲子及大枣等益气补虚类天然植物。能调和气血，养血安神。用于心脾虚损、气血不足等阴虚症状；现代研究发现：女仕口服液中所含的益气补虚类天然植物成分可以起到滋阴补虚、调理内分泌、延缓衰老的作用。阴虚有哪些具体表现?&阴虚生内热&，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰过早进入更年期；一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。女仕口服液只有女士能喝吗?阴虚多见于女性，女仕口服液中所含益气补虚类天然植物主要为针对阴虚症状，因而多为女士适用；但对于有阴虚症状或阴阳两虚症状的男士，女仕口服液同样适用。食用指南：每日2-3次，每次1支，即可收到改善阴虚症状的效果；与增健口服液同时服用，效果更佳；请勿与男仕口服液同时服用。如有需要帮助或对无限极感兴趣的朋友请联系：
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荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
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荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
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调整内分泌要做到以下几点：  
    ① 黄豆天生是女人的好朋友　     黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
   ② 能不熬夜就不熬夜　　    睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
    ③ 多泡澡　　     泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
    ④ 随时随地做个按摩　　     体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
    ⑤ 身体健康就去献血　　     献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。
   ⑥ 少吃快餐，远离毒素　　     快餐送给女人的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品（包括保鲜袋）盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。
    ⑦ 333法则　　    有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。赶快丢掉没时间运动的借口吧！利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。
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荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
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荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
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