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肚子老是胀气怎么办
肚子老是胀气怎么办
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肚子胀气是肠胃毛病中相当常见的，肚子胀气又被称为腹胀，是胃肠道存在的气体过量所致，腹胀还会导致患者经常（拉肚子）、打嗝等，是很多疾病的首发症状，但是日常出现肚子胀气的症状也可能与饮食等因素有关。专家提醒，腹胀症状严重的时候不及时检查治疗将会带来很大的危害，还请广大市民引起重视。
肚子老是胀气是怎么回事？
1、胃部原因：可引起腹胀的胃部疾病有、、、、等，这些炎症典型的症状就是腹胀及腹痛，且很容易病变，为此当患者发现有腹胀或腹痛时首先要想到自己胃部是否有炎症。
2、肠道原因：肠道的一些疾病也可导致腹胀，如、、、等，这些炎症均可导致胃肠道蠕动慢，使食物潴留，引发腹胀。
3、肝脏疾病：乙肝等肝病引起的肚子胀气，这也是患者经常想不到的，专家介绍临床上肚子胀气多见于急、慢性肝炎，尤其是重型肝炎时(腹胀是主要且顽固的症状之一)，肝硬化(腹胀常是早期肝硬化的主要症状)，肝脓肿，肝癌等。急、慢性胆囊炎，胆石症及多种原因所致的胆道梗阻等也会出现肚子胀气的症状。
4、其他疾病：专家介绍，胰腺疾病、腹膜疾病、急性感染性疾病、心血管疾病等都可以引起肚子胀气。
5、饮食生活：边吃东西边说话、吃东西时狼吞虎咽、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等，就会出现肚子胀气的症状，此外饮食时候精神压抑等也可以引起此症状的出现。
肚子胀气的严重危害有哪些？
营养不良：肚子胀气时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良表现。长期肚子胀气可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。
影响呼吸：肚子胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。
贫血：由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可出现营养不良性水肿。
降低身体的抵抗力：肚子胀气引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。
水、电解质失调和酸碱平衡紊乱：严重肚子胀气，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。此外腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。
肚子老是胀气怎么办？
长期肚子胀气存在的威胁性相信大家都有所了解了，那么接下来我们的任务就是积极的缓解肚子胀气的症状，去除引起肚子胀气的病因。对于非病理性的肚子胀气，我们需要做的就是改正日常生活饮食的不良习惯，少食高纤维食物、拒绝不易消化的食物、改变狼吞虎咽的习惯等，还有重要的一点就是克服不良情绪，适当的锻炼身体，增强自身免疫力。
对于病理性肚子胀气，最好的办法就是治疗引起肚子胀气的疾病症，彻底解决肚子胀气的烦恼。上海徐浦中医院胃肠科对于引起肚子胀气的胃肠病症，采用&中西辩证平衡疗法&给予治疗。据介绍，&中西辩证平衡疗法&是华东胃肠病研究所众多胃肠专家以国内外逾3000例胃肠病例研究为基础，通过近5年的广泛研究所得出的目前根治胃肠疾病的最优疗法。该疗法中西医相结合，快速缓解胃肠症状，调节电解质平衡，并对致病菌及外源性刺激因素进行彻底清除，与此同时，为患者在更深层次建立胃肠道的自我长效防御体系，促进患者胃肠道的&自愈&能力，彻底治愈胃肠疾病，解除肚子胀气的问题。
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上海徐浦中医院胃肠科，是华东胃肠病研究所附属特色专科、全国胃肠诊疗技术推广基地。自成立以来，严格贯彻实施&中西医结合&的方针，是一所&以传统中医学为主导&&以中西医结合为中心&、&以医疗服务质量为核心&、&以患者的健康为宗旨&，集医疗、科研、康复、保健为一体的现代化综合性中医院。上海徐浦中医院胃肠科拥有国内最权威的名老中医团队，且每年国内知名老中医都会来上海徐浦医院轮流坐诊，为广大市民免费诊疗各种疑难杂症。以&一切源于患者，一切围绕患者&为服务理念，倡导&科学、细致、关心、爱心&的国际医疗理念，全新导入温馨家庭化服务、网上免费挂号咨询、定期健康回访等个性化和人性化的特色医疗服务，全力营造舒适、温馨的绿色医疗环境，力争成为受人尊敬的、有社会责任感的一流医院。
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>>孕11周胃胀怎么办?
孕11周胃胀怎么办?
当时年龄：
怀孕11周了,食欲一直不振,现在口水多总吐,嗓子弄得好干还有些粘粘的,胃也胀,吃一点东西好象就很堵,不消化,还有点痛,不知该怎么办?是不是平是总在家里不太散步的原因吗?
胃胀 1、发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。 2、临床症状与危害 一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思； 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。 3、常用药的危害 医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性； 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。 4、日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。 5、营养产品调理建议 ■维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 ■维生素B...
胃胀 1、发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、等，主要是胃动力不足。 2、临床症状与危害 一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思； 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。 3、常用药的危害 医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性； 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。 4、日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。 5、营养产品调理建议 ■维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 ■：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 ■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。 6、建议服用方法 ■急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族 ■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片
可能是胃口不太好的原因吧，平时多吃一些比较容易消化的食物，也要多吃一些符合自己口味的食物，这样才会舒服一些的
可以注意自己的饮食清淡一些的，吃些容易消化的食物的，也要少吃多餐更健康的哦
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛胃胀气打嗝怎么办 胃胀是怎么回事
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　　胃胀气打嗝怎么办?胃胀是怎么回事?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、胃胀气打嗝怎么办
　　1、减少每次进食的份量
　　尽管大家都习惯於一天三餐的进食方式，但是真正的养生之道，应该是少量多餐，这样可避免大家刻意在三餐时，挤下过多的食物，导致肠胃来不及消化的情形发生。
　　2、不在进食后立即睡觉
　　吃完饭后就立即入睡，不但是导致肥胖的主因之一，也相当容易发生消化不良的症状，所以刚吃完东西时，如果就难以抵抗周公的邀约，建议你不妨还是忍忍、撑撑。若真的受不了时，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。
　　3、清淡的饮食
　　所谓清淡的饮食，倒不是完全不吃含油脂的东西，而是必须平均摄取各种食物的营养，让肠胃消化运转时，能不需一次承受过多的压力。
　　4、小心药物的副作用
　　许多药物都有引发消化不良的副作用，如：阿斯匹灵、抗生素、维他命C、避孕药等。因此，在服用药物时，除了必须遵循医生的指示外，也要注意服用过量的问题。
　　5、保持心情愉快
　　放松绷紧的神经. 近期因生气,情绪紧张等引发的腹部饱胀,胁肋胀疼,嗳气等可放松心情进行处理等。
　　6、生活作息规律
　　进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖.旅行(指由于工作,生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃胀气可选用轻泻剂辅助治疗,如乳果糖,福松等。
　　7、选择易消化的食物
　　多食蔬菜,多饮水,避免油腻,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料;摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以不可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间.糯米(年糕,汤圆,元宵,粽子),炒豆,硬煎饼,剩米饭等,以及高蛋白,高脂食物如烤肉,甜点等不容易消化,在胃里滞留的时间长而产生有些多气体.助消化的食物：橘皮,山楂,西红柿,酸奶,菠萝,木瓜等。推荐阅读：
　　8、适当减少产气有些多的食物
　　避免将几种产气食物搭配.产气有些多的食物主要是豆类,淀粉类食物,如红薯,大豆,土豆,芋头,萝卜,南瓜及板栗等,而常吃的主食如小麦,大米也是产气食物,应避免过量;蔬菜如白萝卜,洋葱,韭菜,生葱,生蒜,芹菜,甘蓝,卷心菜,花菜等;水果如苹果,葡萄,香蕉,瓜类(如西瓜香瓜),柚子等.避免芋头瘦肉煲,土豆烧牛肉,板栗烧鸡,萝卜炖排骨和南瓜饼,柿子饼或红薯饼等几种产气食。
　　9、柠檬促进肠蠕动
　　维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能;
　　10、苹果刺激肠蠕动
　　苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作;
　　11、葡萄柚促消化
　　葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收;
　　12、猕猴桃清除体内垃圾
　　含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物;
　　二、胃胀是怎么回事
　　1、胃部原因
　　可引起腹胀的胃部疾病有，胃溃疡，糜烂性胃炎，反流性胃炎等，这些炎症典型的症状就是腹胀及腹痛，且很容易病变，患者发现有腹胀或腹痛时首先要想到自己胃部是否有炎症。推荐阅读：
　　2、肠道原因
　　肠道的一些疾病也可导致腹胀，如便秘，十二指肠溃疡，结，十二指肠炎等，这些炎症均可导致胃肠道蠕动慢，使食物潴留，引发腹胀。
　　3、饮食不注意
　　暴饮暴食，导致气体过多进入胃肠道，引发腹胀。
　　4、胃肠道中气体吸收障碍
　　正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
　　5、吸入空气
　　吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。
　　6、食物发酵
　　正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
　　三、胃胀气打嗝饮食注意
　　1、萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。推荐阅读：
　　2、啤酒：能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。
　　3、玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。
　　4、茴香：子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
　　5、山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
　　6、千万不要一下吃太多食物，或者突然改变饮食的习惯和数量，这样很容易引起胃肠的变化，出现胃胀气。
　　7、出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好，此时除了少食正餐之外，营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。
　　8、早晨：喝一碗五谷米浆，可以将红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四种以上混合炸汁饮用。
　　9、上午：喝一杯蜂蜜牛奶，顺便吃两粒钙和一颗维生素，再吃一个苹果。
　　10、下午：多喝淡水。晚餐后：吃一个苹果，一把干果，如松子、生核桃、棒子，如果食欲尚可，在睡前还可再喝一杯蜂蜜牛奶。
　　医通无忧网为您解忧，胃胀气打嗝怎么办，胃胀是怎么回事，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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嗯，可以的，暖胃行气
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