胃胀不消化吃什么好
本文导读：现代人，由于生活和工作的原因，饮食又不规律，常常导致胃胀消化不良。那么，这时候应该吃点什么，来缓解胃胀呢？有什么办法呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　相信大家都出现过胃胀不消化的情况，当出现这种时一定要及时的采取方法，争取使得到缓解，千万不要拖着不看，否则的话就会使病情加重，在治疗的同时合理的饮食能够使病情起到一定的缓解作用，下面小编就为大家总结了几种，缓解胃胀不消化的一起来看看吧!
　　方法一：喝粥治疗。每天熬点米汤或者粥喝，比如米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥，不仅可以养护胃还有助于肠道的吸收。
　　在冷开水中放入一勺米醋调匀服下，每天喝二到三次，就会有显著效果，这种方法可以治疗消化不良引起的胃胀，此外每天早上喝一杯柠檬水，对胃胀也有一定的缓解作用。很多人不舒服就不活动了，每天都从家里躺着，觉得自己就是个病人，其实这种做法不对，越是生病就应该增加运动，多晒太阳，多去户外呼吸新鲜空气，这样才有助于身体的恢复。
　　方法二：杨梅酒。就是先准备好新鲜的杨梅，然后洗净，晾干，再加上高粱酒浸满，封固三个月。之后就可以喝了，可以在食欲不振、胀气不舒的时候，取少量的喝一喝，治疗胃胀气效果也非常的好。
　　方法三：山楂麦芽汤。就是把15克的生山楂以及炒麦芽各，加入适量的水，进行煎煮2次，1日分2次饮服，连续喝几天，就可以治疗食积不化、胀气。
方法四：橘皮茶治疗胃胀气。就是先把新鲜橘皮撕碎，然后加入少许的白糖，用开水进行冲泡，当茶喝。这种方法对于比较轻微的胀气很有效果。
　　胃胀不消化主要是在饮食方面多注意，饮食应做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有和胃酸进行中和，不吃很难消化的食物，比如肉食等。不吃冰冷的食物，冰冷的食物对胃肠的损害极大。消化与人的情绪、心态关系很大。所以，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
　　要加强体育，人的体质不好再不加强体育锻炼很容易引起一些疾病，加强体育锻炼是非常有必要的，而且要根据个人的身体情况进行锻炼。一部分消化不良导致胀气的患者，建议可用嗜酸菌来改善，如果家里没有的可以，喝以汤匙苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，也有助消化。
　　胃胀患者除了少吃油腻难消化的食物，还可以多嚼米汤、大麦粥，饮食清淡还有助于缓解胀气，促进排气，缓解胃部灼热症状等。当大结，出现大便困难等导致的胃胀，可用开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内，促进排出大便和气体，缓解便秘和腹胀。
　　温馨提示：当胃不舒服的时候一定要及时的治疗，千万不要拖延时间，否则的话很有可能会引发各种并发症的出现，以至于使病情加重，从而不利于康复，所以大家一定要重视治疗，早期的治疗是很关键的。
（责任编辑：郑贵生）
胃病热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行老人胃胀不容易消化吃什么好呢
老人胃胀不容易消化吃什么好呢
基本信息：女&&82岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：老人胃胀不容易消化吃什么好呢
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：内科 呼吸 消化常见病 多发病等
网友满意：
回答速度：
第二人民医院&&&内科
分析：该情况可以考虑是消化不良
建议：你好建议你服用健胃消食片，吗丁啉治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物
嗯嗯，这些也吃了，吃些食物胃就账，吃点什么食物呢？很难消化
你好 平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物就可以的，必要时到医院做进一步检查与治疗
最近还伴随着气短，需要大喘气，心脏做过支架，气短怎么办啊
你好 这个建议你最好到医院检查看看，查明病因对症治疗
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
北京世纪坛医院&&&内科_消化内科
中国中医科学院望京医院&&&内科_消化内科
副主任医师
广州军区总医院&&&内科_消化内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生问题描述：
请问胃胀不消化不好，怎么办？
问答收藏成功！
您可以去查看
您还未登录
请登录后重试！
您已收藏该问题！
您可以去查看
问答收藏失败
请稍后重试！
医生回复：
您好，建议根据中医辨证，选用治疗，它可以理气健胃，除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和等症。禁烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。保证营养平衡。希望对你有帮助，并祝健康！
展开追问↓
收起追问↑
已为2523位患者解除疑问。
选择在微信上看健康资讯
关注“健康问诊”
学养生+ 问医生
相关药品推荐
枫蓼肠胃康片(白...
理气健胃，除湿化滞...
枫蓼肠胃康片
理气健胃，除湿化滞...
用药有疑惑？医师给你正确&
万名专业医生免费咨询
相关用药指导
没有找到你想要的信息？}