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喝苏打水可以治痛风
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喝苏打水可以治痛风
　　很多网友对喝苏打水可以治痛风的说法抱着怀疑的态度，今天我就给大家具体的说说这个问题――为什么喝苏打水可以治痛风？
　　首先，我们来了解一下痛风的基本病理。痛风是因为代谢障碍造成血液中尿酸浓度过高，高浓度酸尿渗入关节附近的软组织中，并形成尿酸盐结晶而造成的。作为一个形象的比喻吧，我们可以想象一下，在肌肉里面撒盐是何等疼痛。痛风基本与此类似。
　　痛风患者在进行药物治疗的同时，还应该控制中的嘌呤，因为尿酸是嘌呤代谢的产物。在减少嘌呤摄入的同时，还要想办法促进血液中尿酸的排泄。而尿酸最终是由肾脏排泄出去的，所以最简单的办法就是多喝水、大量饮水（前提是肾功能正常）。
　　另一个有效促进肾脏排泄尿酸的措施是喝苏打水，苏打水有较强的碱性，在肾脏可以使尿液呈碱性，碱性环境有利于肾脏排酸（主要是尿酸）。苏打水一般以罐装饮料的形式出售，通常还要加入碳酸气。很多人不喜欢苏打水的味道，但冷藏后口感有很大改善，所以苏打水最好冷藏或冰镇后饮用，现在苏打水比较时髦，很多，我个人比较喜欢屈臣氏的苏打水，其气体较足，打开易拉罐之后甚至可以听见唰啦唰啦的冒起声。
　　实际上，在痛风的临床治疗中也经常要吃苏打片（药房可以买到），道理与喝苏打水一样――促进尿酸排泄。
　　应该说明的是，很多产品错误地宣传：苏打水（或其他饮水）是碱性的，进入血液后可以与尿酸发生酸碱中和反应，从而去除尿酸。稍具生理学常识的人都知道，这种酸碱中和反应在血液里是不会发生的。
　　苏打水的真正价值是碱化尿液，促进尿酸排泄。
　　一般地，如果只是体检发现血液尿酸增高，并没有出现疼痛的症状，临床上不诊断为痛风，只诊断为“高尿酸血症”。理论上，有少数（20%~30%）高尿酸血症一生都不会发展成痛风，但在实践工作中，凡发现高尿酸血症都应该采取积极的措施进行治疗（包括低嘌呤及饮用苏打水或服用苏打片等），至于是否需要服用药物（别嘌呤醇）则需要由内分泌科医生根据具体情况做出决定。
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喝苏打水可以治痛风，你信吗？
有痛风的朋友们对于碳酸氢钠应该不会陌生，疼痛急性发作时，医生往往会开碳酸氢钠片口服的医嘱，于是就以为碳酸氢钠片能治痛风，属于降尿酸药物。另外，大家还经常听说痛风患者应该多喝些苏打水。那么，碳酸氢钠片究竟可不可治疗痛风？能不能降尿酸？苏打水和碳酸氢钠又有什么联系？把碳酸氢钠片溶解在水里就是苏打水了吗？​
不是所有的苏打水都含有碳酸氢钠
市面上卖的苏打水分为天然苏打水和人工合成苏打水。
天然苏打水中含有多种成分，其中就有碳酸氢钠。碳酸氢钠就是我们俗称的「小苏打」。需要大家特别注意的是：外面卖的苏打水中并不是所有的都含有碳酸氢钠，有些可能只含有碳酸（水和二氧化碳）和其他添加成分。
喝苏打水有利有弊
苏打水相较于其他饮料而言，肯定是更适合痛风患者饮用。
不过，也不是每个人都喜欢苏打水的口感；再者，苏打水不能够代替碳酸氢钠片的治疗作用，所以没有必要特地选择苏打水。
​含有碳酸氢钠的苏打水是个双刃剑，因为虽然它是弱碱性，有助于增加尿液
pH 值，但是其中含有不少钠盐，可能会增加肾脏的负担、升高血压。​
碳酸氢钠的作用是碱化尿液
大家知道，体内尿酸过高的危害之一是容易形成尿酸结石，而促进尿酸结石形成的两个主要因素是：
尿酸盐浓度过高；
酸性尿（尿液明显呈酸性）。
其中以酸性尿的影响更为重要（很遗憾，大部分痛风患者的尿呈酸性）。尿尿酸的溶解度在尿 pH 为 7.0 时，约为
1.2 mmol/L；在尿 pH 为 5.0 时，则降至 0.09 mmol/L。
​由此可见，尿越偏酸性，则经尿液排出的尿酸越少。
当尿 pH＝6.75 时，尿液中总尿酸有超过 90%
是以可溶解的尿酸盐的形式存在并排出体外，从而最大限度降低了尿酸沉淀并形成结石的风险。
看到这里，大家应该明白，不管是碳酸氢钠，还是含有碳酸氢钠的苏打水，它们的作用其实就是——碱化尿液，进而帮助尿酸从尿中排出。但是碳酸氢钠不是真正意义上的降尿酸药。​
南昌回春堂风湿病中医专科医院
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荣誉徽章：苏打水能预防痛风吗 经常喝对身体有害吗
温馨提示： 看到痛风病人的痛苦，正常的人都心生害怕。如何能够预防痛风呢?苏打水可以吗?经常喝会不会对身体产生不好的影响呢?
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