口臭是一种非常难受的症状一般生活中口腔疾病和胃肠疾病都会引起口臭的，虽说嚼口香糖在一定程度上能缓解口臭但是得不到有效的治疗，不过患者也是可以在饮喰上注意

1.         大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶大蒜臭味即可消除。

2.         性酸味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效可在一杯沸水里，加入一些薄荷同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭

3.         这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味如果手边一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好或者用来沏茶喝。此外上述这几种草本植物对消化也有好处。

4.         最新的研究表明每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑但是，只有天然的酸奶具有这样的功效含糖的酸奶起不到这种效果。

5.         蜂蜜1匙温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇囿效

6.         对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效

7. 除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气解酒毒，消除饮酒后口中异味有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉细细嚼服。

• 除了水果还可以多吃一些粗纖维的食物常见的食物有芹菜、丝瓜、土豆、地瓜等食物，这些食物也可以很好的缓解口臭当然也可以吃一些茴香，放在嘴里慢慢嚼可以有效的缓解口臭。