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香菇的营养价值有哪些？香菇是我们经常食用的一种食用菌，它不仅有很高的食用价值，还有很高的药用价值，非常受到人们的喜欢。那么你知道香菇到底有哪些营养价值吗?今天小编就向大家介绍香菇的相关知识，赶紧来看看吧!
南瓜子油，不知道南瓜油你们吃过没，南瓜子油含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等。
入春后人体阳气升发，新陈代谢增强，能在这个大自然“发陈”之时，釆用科学的养生方法，对健身防病十分有利。
怀孕初期感冒怎么办，相信每一位第一次怀孕的女性朋友都不知道应该怎么办？
在冬季，温度偏低，在外活动时稍微不注意就可能患上感冒，或者一觉醒来鼻子不通，感冒来临也是常有的事。那么什么时候容易感冒呢?
宠物松狮感冒了怎么办？小编认为最好的治疗就是：主人们能够对松狮做出相对应的措施，让松狮可以尽快的恢复健康。
感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。
秋季是泌尿系统疾病的高发季节，给不少男同胞带来难言之隐。很多慢性前列腺炎的老病号特别害怕过秋冬，旧病复发，很无奈。如果不及时加以治疗控制，前列腺疾病危害不可小视。下面，为您解读：秋冬前列腺也怕“感冒”。
天冷的时候帮助猫咪预防感冒，其实这个本质与人预防感冒很类似。要保证猫咪有温暖的生活环境，避免被冷风袭击或者长时间威胁。冬天要帮助宠物猫预防感冒，就是要做好日常的养护管理，如此，猫咪就会健健康康，不会感冒咯。
换季如何预防感冒
感冒是贵宾犬最常见的一种疾病，在贵宾犬洗澡后着凉，或者在寒冷的冬天贵宾犬着凉是常见的事情。感冒后的贵宾犬精神都会变得萎靡不振，眼睛半睁不闭，喜欢流眼泪鼻涕。会有打喷嚏的现象，同时体温身高发烧。感冒后的贵宾犬食欲会减退，如果长时间得不到有效的...
在我们平时感冒的时候，很多人只知道打针吃药喝热水，其他的就只有期盼病情好转了，并不是说打针吃药喝热水对身体不好，而是说除了上述几种以外，我们也可以通过食物的搭配来进行治疗感冒，效果也很好，到底什么食物能够治疗感冒呢？确切的说是到底什么食物和...
感冒是由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒，其中主要是鼻病毒。鼻病毒在不少人鼻子里长期存在，大约半数成人和几乎所有小儿感冒都是由这种病毒引起的。研究发现，47%的办公电脑、46%的鼠标和45%的电话都带有...
大家都觉得，感冒只是小事一桩，吃点感冒药，多喝水便没事了。但其实，无论是预防还是患有感冒，要注意的事项很多，稍不小心就会传染给体质较弱的老人或者婴幼儿。所以，即使是感冒建议最好认真对待。
　　冬天是孩子呼吸道疾病的高发季节，而感冒则是最常见的呼吸道病毒感染疾病。众所周知，感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒的病原体大多数为病毒，而流感则主要是由病毒所致的急性呼吸道传染病。
身体健康状况良好，易感受到他人的关心。只是要注意饮食卫生。
本周工作学习、休闲娱乐的时间能得到很好的规划，忙碌之余也有机会享受悠闲的时光，最终可实现工作娱乐两不误。
用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白，还能杀菌等其他作用。
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[ 家居网推荐 ]感冒按摩哪些穴位 5个穴位防治感冒
本文导读：感冒是日常生活中最常见的病症，那么感冒可以通过按摩来治疗吗？中医认为，只要按摩到了正确的穴位也是可以治疗感冒的，下面我们就来看看感冒按摩哪些穴位吧。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　按摩哪些穴位
　　太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如患者头痛、头晕，可按摩太阳穴30-50次，或从上向下拉耳垂数10下，头昏、头痛可减轻。
　　位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中，感冒、鼻塞时可按摩迎香穴，可上下按摩直到鼻通为止。
　　位于颈后两根大筋上端凹陷处，就是风池穴。用手手指来回搓擦风池穴，并用按揉的手法，直到局部发热，浑身轻松为止。
　　大椎穴位于颈后正中，一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处，用力按住大椎穴揉动100次，可起到、感冒的作用。
　　位于外膝眼下四横指，胫骨外缘一横指处。用两手的食指、中指同时按摩同侧足三里穴，点，按揉数十次，有疏风，散寒、扶正驱邪的作用，可调节机体免疫力，防治感冒。
　　以上就是5个可以起到防治感冒的穴位啦，如果你发现自己有了感冒的预兆或者已经感冒了，不妨多按摩上面这5个穴位，相信一定能起到疗效。
（责任编辑：吴紫蝶）
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一周热文排行普通感冒，你真的了解它吗？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思
普通感冒，你真的了解它吗？
流感 流鼻涕 喷嚏 阿嚏 抗生素 中药治感冒
本文作者:健康朝九晚五
又到了忽冷忽热爱感冒的季节。感冒对于每一个人来说都不陌生，确实这是一种常见的不能再常见的疾病了。不过如果你花上时间好好算算，在人的一生中，可能加起来会有5年的时间都在忍受鼻塞、咳嗽、头疼、咽痛等感冒所带来的症状困扰，可能还有将近1年的时间因为感冒卧病在床。
感冒英文中常用“COLD”一词，可是感冒和寒冷有什么关系呢？是因为受凉才感冒？还是因为感冒时候觉得冷？还是感冒在寒冷的季节高发？其实，这两者几乎就没有什么关系。
我们通常所说的感冒分为普通感冒（COLD）和流行性感冒（FLU）两种。普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道的常见病，而流行性感冒则是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道的传染病。通常情况下，引起感冒的不同病毒有上百种。大致分为：微小核糖核酸病毒、腺病毒、冠状病毒、副流感病毒及流感病毒，而其中40%的感冒是由第一类中病毒中的鼻病毒引起，而最后那类病毒引起的就是流感，约占感冒的15%左右。
普通感冒如何传播？
在早期普通感冒的研究中，英国感冒研究所所长克里斯托福·安德鲁斯（Christopher Andrewes）发现，普通感冒很少在两个人之间传播，即使你们生活在同一个屋檐下。如果一个人得了感冒，另一个人被感染的几率也只有1/5。
1950年，安德鲁斯在苏格兰北岸的一个小岛（伊琳南罗恩岛）组建了自己的荒岛实验室，你征集了12名志愿者，在那里进行为期10周的生活，然后让那些人跟6名刚刚得普通感冒的人接触，结果12个人中竟然无1人感染。
10年后弗吉尼亚大学医学院教授小杰克·格沃特尼（Jack Gwaltney Jr.）和他们同事经过15年的研究，终于为这个问题找到了答案。他们追踪了不同类型的普通感冒在500人身上的传播情况，发现病毒的传播只在长时间、亲密的人中才容易发生。这项研究还发现，孩子常常是家庭中最先感染鼻病毒的人，然后再通过家庭成员间的密切接触将感冒传播给其他家庭成员。
这一论点在20世纪70-80年代被美国威斯康星大学医学院的研究者进一步证实。他们召集了一半健康人和一半严重的普通感冒患者，并将他们分成3组，第一组进行几个小时的聊天和打牌。第二组在一个寝室中共同生活36小时。第三组进行激吻。结果表明，第二组和第三组中只有8-9%的健康人患了感冒。而第一组中竟无1人感冒。而该研究者的另外一项研究也表明，即使是共同生活的夫妻，互相之前传播感冒的几率也只有30-40%。
研究发现，鼻病毒较少通过唾液传播 。在一项对17份正处于发病期的夫妻中获得的唾液样本的检测表明， 有半数以上都测不到鼻病毒。如果让感冒的志愿者亲吻未得感冒的志愿者整整一分钟后，16对人中也只有1对发生了感染。因此就鼻病毒而言，接吻和共用饮品似乎没什么风险，但是对于腺病毒和流感病毒等可能存在于唾液的疾病，就不能随意的亲吻了。
可见，实际上普通感冒并不是你想象的那么容易传染。对于鼻病毒引起的、占40%的感冒来说，传染实际上是极其困难的事情；就算其他病毒导致的感冒，也不是碰个面就传播了的。只有流感，才是以传染为主。
那感冒病毒到底是如何进入身体的？
尽管科学家们对于感冒病毒的传播途径研究了70多年，但感冒病毒究竟是通过什么途径感染仍然备受争议。而这其中空气传播和接触传播是目前比较公认的传播方式。而具体是什么途径可能还是要取决于是哪一种感冒病毒的感染。流感病毒一般还是被认为是由于气溶胶传播的。而鼻病毒要经空气传播，可能要长时间并且近离接触才有可能。对于大多数感冒而言，直接接触可能是传播的主要途径。
感冒的症状不是病毒直接造成的
对于感冒引起的症状你可以说出很多，比如嗓子痛，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等。但是你有没有想过，既然有那么多种感冒病毒，为什么无论哪种感冒病毒引起的感冒症状都一样呢？其实，当我们感冒时，引起这些痛苦症状的并不是各不相同的感冒病毒本身，而是我们自己的身体——是躯体对病毒的反应，带来了这些症状。
当感冒病毒进入你的咽部，并粘附于咽部的腺样体细胞时，作为反击，细胞会产生激肽刺激神经纤维，产生干燥刺痒的感觉。这可能就是感冒最开始的征兆。随后，当感染扩散到鼻腔，鼻粘膜的上皮细胞会刺激细胞因子和白细胞，逐渐演变成为身体自身的免疫反应，导致特定抗体的产生。这种抗体将会保护你，让因此产生炎性反应的病毒不能再次感染机体。而抗感染的白细胞会火速赶到感染的部位，开始消灭被感染的细胞和入侵的病毒。同时这些细胞还会产生细胞因子，促进机体产生针对某一种特定病毒的抗体，从而防止机体的再次感染。
由此可见，人体的免疫系统是一个复杂交错的有机整体，可以用各种方式应对病原体，不管应对任何感染，健康的免疫反应都能很好地调动各个细胞和因子，达到平衡。而有时你会听到诸如某某产品可以通过“增强”人体抵抗力来预防感冒的宣传，且不说这些产品有效性都是问题，想一下如果我们自身的免疫系统是一个平衡，那么改变这个平衡中的任何一个因素可能都不是好事；如果感冒的症状是一种自身的炎性反应，那么加强这种反应以预防感冒或者缩短感冒周期的说法显然是说不通的。因此，最不应该做的可能就是增加任何免疫细胞因子的数量来打破身体本身的平衡。
治愈感冒，何为良方？
为了治愈感冒，你可能用过很多疗法。但大多都无济于事，这又是怎么一回事呢？
“多症状”感冒药
对于含多种成分的感冒药，其中的有些成分既不必要也未被证实有效。美国医生认为这些药并不一定比简单的阿司匹林或者对乙酰氨基酚有效，而且吃的成分越多，引起不良反应的几率也就越大，这可能比本身的感冒还糟糕。而服用这种复合配方药后，如果又同时服用了单配方的药使得其中的某种成分重合，还有可能会有药物摄入过量的危险。因此，你可以选择单一配方的药物来缓解不同的症状而非“复杂”的多种配方的药物。
这可能是最不靠谱的用来缓解感冒症状的方法，但是却有很多人一流鼻涕、打喷嚏就抗生素伺候。诚然，抗生素对于明确的细菌性感染（如化脓性扁桃体炎）的效果是可靠的；但对于病毒性感冒，抗生素丝毫没有作用。而且有些抗生素可能还会对身体造成伤害，诸如胃肠道不适和过敏反应等。此外，抗生素的滥用对日益严重的耐药性也是一大影响。
这种植物生长在亚洲，在中国的传统医学中常常被用于治疗感染和发热。许多的感冒药都含有这种成分，当然一般还会混有其他的草药成分。穿心莲作为一种治疗感冒和流感的药方在欧洲十分流行，但是却鲜有证据表明它是有效的。有一些研究表明，它在缓解感冒症状的效果比安慰剂稍微好那么一点点，但是它引起的胃部不适、呕吐及过敏性荨麻疹等副反应也不容忽视。
锻炼身体能帮机体摆脱感冒这种说法显然没有什么可信度，在已经感冒的情况下，运动既不能减轻症状，也不能帮助机体缩短感冒的病程，不过也确实没有什么反作用。有一些流行病学证据表明，经常锻炼的人比起那些“懒人”患感冒的次数可能会少一些。可能这和身体自身的因素有关吧。
这个建议恐怕是感冒后听得最多的一个了吧，但是事实上，你是不可能靠喝水来“冲走”你身体里的感冒病毒的。也没有任何临床病例对照试验表明：多喝水会对感冒的缓解和治疗有好处。但是不得不承认的是，保证足够的水摄入量有助于预防机体的脱水，所以感冒时摄入正常剂量的水应该就可以了。
大蒜用于预防和治疗感冒的历史已经有好几个世纪了。而后它又被赋予了抗菌抗病毒的“神奇”功效。然而它对治疗感冒有效的证据似乎还很稀缺。2009年曾有一篇重要的文献回顾了那些关于大蒜的随机对照试验，但这篇综述中所提及的研究只有一项146人的调查设计的较好，在这项研究中，一半人连续3个月每天服用一粒大蒜膳食补充剂（其中含有180毫克大蒜提取物）,另一半人服用安慰剂。结果安慰剂组中患感冒的有65例，而服用大蒜组仅有24例。但是值得注意的是，这些人判断“感冒”的标准是靠自我感知，而非病毒检测。所以结果的可信度也随之大幅度降低。不管怎样，对于大蒜预防感冒的结论可能还需要进一步的证实。
普通感冒是一种自限性疾病，不用管也能好，也没有必要采取什么特殊治疗手段，如果实在难受，选用一些缓解症状的药物就好。流感季节来袭，相比普通感冒，我们有个很好的办法去对付它，那就是接种流感疫苗，这是保护机体免受流感侵袭的最有效方法。但是要记住，接种了流感疫苗不等于不得感冒。
（编辑：粉条er Ent）
本文节选改编自《阿嚏！普通感冒的非凡生活》，詹妮弗·阿克曼著，徐依含 游识猷译/subject//
文章题图：hubspot.net
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意思就是你预不预防，治不治疗，感冒君都在那里，不增不减？来自撸妹·玖爱零，不抛弃，不追随。
真是佩服，什么叫说了等于没说，瞎扯淡也能扯出一片天，作者的这篇文章真是很好的例子
否定了一般人感冒都会做的事情，然后没有任何建设性意见。。。
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全部评论(82)
意思就是你预不预防，治不治疗，感冒君都在那里，不增不减？来自撸妹·玖爱零，不抛弃，不追随。
引用 的话：意思就是你预不预防，治不治疗，感冒君都在那里，不增不减？是的。
问题是多喝热水和多喝水还是不一样的，热水可以感觉上稍微缓解一些症状，比如鼻塞什么的
不知怎么来，不知怎么走，病小不用治，想治也没用……
我觉得感冒的时候应该保证休息，身体恢复会快些，疲劳了容易让感冒加重，如果在感冒的时候锻炼，还是要把我好度来自
引用 的话：意思就是你预不预防，治不治疗，感冒君都在那里，不增不减？我认为预防还是有作用的。
医生都说多喝水呢~
所谓增强免疫力 貌似是不科学的
真是佩服，什么叫说了等于没说，瞎扯淡也能扯出一片天，作者的这篇文章真是很好的例子
那么问题来了！
（大雾感冒怎么办、、、
鼻子里赛着餐巾纸的我恍然大悟，就让时间来治愈一切吧！ORZ……
我多喝水倒不是为了好更快。。主要还是难受想喝水
是说你要是吃了药来扼制症状，其实是在害你的身体做出正确的保护反应？
否定了一般人感冒都会做的事情，然后没有任何建设性意见。。。
引用 的话：意思就是你预不预防，治不治疗，感冒君都在那里，不增不减？我觉得应该说，预不预防，治不治，引起感冒的病原体都在那里，不增不减。但是感冒这个病症本身应该是可以预防的，最起码经常锻炼身体，身体机能更好的话，就更有可能在病原体引起感冒症状之前就灭掉它们，这也算是一种预防吧
引用 的话：否定了一般人感冒都会做的事情，然后没有任何建设性意见。。。他的意见就是说，你做什么都没用，也不用刻意做什么，因为过几天就会自己好过来……吧
引用 的话：医生都说多喝水呢~我记得不知道谁说过，多喝水是要加快新陈代谢什么的……
第三组激吻。。。
引用 的话：第三组激吻。。。我也想说这个问题
说完等于没说过。最起码你得告诉我们这些普罗大众感冒了应该怎么办
引用 的话：说完等于没说过。最起码你得告诉我们这些普罗大众感冒了应该怎么办自限性疾病的意思就是不做什么自己也会好，感冒了可以针对症状用药，比如用阿司匹林或者对乙酰氨基酚等，但是尽量选择单方的，不要选择复合的。而文中提到的那些常用的可能并没有效果，其实就是告诉你得了感冒别这偏方那抗生素的，没用
引用 的话：否定了一般人感冒都会做的事情，然后没有任何建设性意见。。。感冒就是没有什么建设性办法，因为是自限性疾病，只能针对症状用一些药，只是告诉大家常用的这些做法并不管用，如果要是针对病毒都能给出建设性的意见，那不是艾滋病，埃博拉啥的都有办法了吗
引用 的话：鼻子里赛着餐巾纸的我恍然大悟，就让时间来治愈一切吧！ORZ……千万别听胡说，说感冒不用治的人都应该拉出去枪毙。在中国感冒当然要治疗，缓解症状不是治疗？就国的空气质量，感冒是病毒，但在中国发展细菌合并感染的临床上有多常见？已经有很多临床大夫呼吁不要照搬所谓国外感冒不治的措施，不靠谱。
引用 的话：他的意见就是说，你做什么都没用，也不用刻意做什么，因为过几天就会自己好过来……吧人难受总会找方法解脱啊，谁愿意放弃治疗
说了半天跟没说差不多，预防不了，吃药都麻烦
搞得都不敢吃药了~~汗
流感疫苗超疼的！我多年不看医生也没事，今年因为膝盖疼一时糊涂去了趟校医院，结果膝盖没给看好，医生护士倒是不停地叫我打流感疫苗，我一时糊涂再说反正也不要钱就打了，结果好疼！两天胳膊抬不起来……唯一的好处是是我认识到了跑步真的是全身运动，之前都没体会的，打完第二天去跑步觉得胳膊上那块肌肉随着步伐有规律地疼着，原来真的会运动到啊……其实不打我也从不得流感，而且打了也不能保证完全不得流感，所以真不知道打的什么劲，唉……
正确的锻炼身体对一般的感冒还是很有预防作用的，因为你体质上升了，肌肉发热充足，就不容易着凉了，免疫机制一直处于正常运转，感冒的几率自然就小了，很多人感冒的原因都不是因为接触到了病毒，而是病毒一直都在，只是在你免疫力弱的时候乘虚而入了而已吧。我多年的鼻炎都通过锻炼治好了，以前每到冬天必有大病，现在顶多有点小病，而且我都不需要吃药看医生了。
能不能说说感冒了到底要怎么办吗？讲了一大堆还不就是这样。。。
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