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两位老人走了40000公里，正好和地球赤道周长差不多。
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　　口臭是一件很困扰人的事，关键是总是难以去除口臭，弄的自己在与别人交谈时，都会觉得很尴尬，到底有什么方法能轻松除口臭呢?别担心，小乐有绝招，快来了解一下吧!
　　口腔出现问题要对症下药，如何分辨自己属于哪种口腔问题呢？
　　西医上通常把口臭分为两大类型：
　　1、免疫脏腑功能失调，口臭病症状表现：舌苔厚腻，口干，口苦，气短，胸闷，肠胃不适，腹账，尿频，便秘便溏腰膝酸软肢体麻痛容易上火(女性则经期易上火)手脚心易出汗，身体常发热，易于疲劳易感冒烦躁失眠精神不振头昏头发干枯耳鸣等症状。
　　2、单纯性口腔口臭病症状表现：除明显有口臭之外口腔牙龈肿痛局部发热等单纯性口腔口臭病：非脏腑原因主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。
　　吃什么可以去除口臭？
　　1、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
　　2、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
　　3、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气消除口臭。
　　4、嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味消除口臭。
　　5、单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
　　6、喝大黄茶。大黄有保持大肠通畅的作用，有助于减少肠中有毒物质的积累以及再吸收。同时，大黄还能清热解毒、泻下等，可以既健胃、助消化、泻胃火、调和血气、增进食欲、抗衰老等，因而对于治疗口干口臭都非常有效果。
　　7、酸奶。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
　　8、金橘。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5―6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
　　9、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
　　10、柚子――除酒后异味。可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服
　　看完这些相信你的心里已经有了答案吧！口臭问题不解决，和人交流的时候总是避免不了尴尬。所以弄清楚你属于哪种类型，配合这十大食物，赶快来拯救你的口臭吧！
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教你几分钟快速去口臭，超厉害！
发布时间:03-17
责任编辑：做饭网编辑
本文用到的食材有:
&一直觉得口臭什么的好丢人！虽不是大病，但...跟别人说话都好尴尬有木有！！！每天刷牙三次都没效果的童鞋，试试这几个快速去口臭的小方法吧~~只要5~10分钟，就能维持好几天的清新口气~比嚼口香糖有用多了
&tip1：喝水时在开水里加入一片柠檬，或者加一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
【糖渍柠檬】
食材：柠檬1个、冰糖适量、蜂蜜盐适量
做法：1)准备食材&2)柠檬用淡盐水浸泡30分钟&
3)柠檬取出晾干，无水，切去头和尾4)切薄片
5)用牙签把柠檬的籽去掉&
6)准备一个可密封的干净容器，在容器底部放少许蜂蜜，放一片柠檬，上面放一层冰糖再加少许蜂蜜，再放一片柠檬，以此类推
7)全部放完后&8)盖紧盖子，在冰箱里冷藏三天以上，瓶内会腌出大量水分。
tip2：山楂去口臭做法简单，取9至12克，煎汤当茶喝即可。
【山楂茶】
&食材：干山楂4片、绿茶叶适量&
做法：1)取几片山楂清洗干净备用。
2)取绿茶叶一勺放入茶碗中。
3)将清洗干净山楂也放入碗中。4)冲入开水。
5)第一泡要倒掉，这叫洗茶，可用此茶水冲洗小杯子。
6)再次冲入开水，泡上两三分钟。
7)然后将漏茶碗取出。8)倒入小杯中享用。
9)再冲泡上开水，可以反复冲泡至到无味。
tip3：按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。
【蓝莓酸奶奶昔】
&食材：蓝莓80g、沙棘汁酸奶160g、白糖20g&
做法：1)准备好所有的原料，蓝莓洗净待用。
2)将蓝莓和酸奶一同放入搅拌机内。3)放入白糖。
4)启动搅拌机，进行两次搅打，奶昔就做好了。装入容器，点缀蓝莓和薄荷叶即可。
tip4：绿茶还能减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
【百合绿茶】
&食材：百合花3朵、绿茶5g、方糖适量&
做法：1)准备原料
2)将百合花、绿茶放入茶壶中
3)冲入开水、泡3分钟
4)放入适量方糖即可
tip5：芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃些芹菜可有效改善口臭
【芹菜炒香干】
&食材：芹菜200g、豆干140g、油适量、盐适量、鲜鸡汁适量、葱适量、姜适量、干红椒适量、花椒适量&
做法：1)准备食材。
2)豆干放入加了料酒、盐、生抽、老抽、香叶、姜、花椒、八角、红糖、桂皮的汤锅中大火煮开，转中火煮二三分钟后关火。
3)浸泡约两三个小时入味后捞出。
4)将卤好的香干沥净略挤水份，用厨房纸吸净水份。
5)切成粗细均匀的条。6)西芹洗净撕去老筋
7)切成细段。8)锅中放适量油，放葱姜干红椒花椒。
9)炒香后铲出不用，只留锅中油。10)将香干放入，小心煸炒。
11)加入芹菜段快速翻炒。12)加入适量盐，鲜鸡汁调味后盛出。
tip6：饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭
&食材：花生米50g、牛奶300g、白糖适量&
做法：1)花生米用清水浸泡1-2小时，搓掉红皮。
2)把去皮的花生米放入料理机添清水（水可适当多放），开动机器打成花生汁。
3)打好的花生汁过滤进煮锅。
4)倒入白糖，小火煮开。
5)倒入牛奶，小火煮开即可。
tip7：柚子可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味。
【枸杞蜂蜜柚子茶】
&食材：柚子1个、蜂蜜500g、冰糖适量、枸杞适量
做法：1)准备材料2)削柚子皮，尽量薄
3)切丝后用盐水泡，时间越久越不会苦
4)泡了3小时后5)熬煮柚子皮，少量水融化冰糖
6)达到晶莹剔透的状态7)泡枸杞&
8)把泡枸杞的水连柚子一起下去小火煮，不用煮太久
9)差不多煮好后再加枸杞煮一会
10)煮干水11)装瓶，等柚子温凉了再倒入蜂蜜
tip8：每天晨起一杯蜂蜜水，可清理肠内垃圾，缓解便秘，对便秘引起的口臭颇有效。
【蜂蜜生姜茶】
&食材：生姜15g、蜂蜜15ml、开水200ml&
做法：1)原料准备好；2)生姜洗净切片；
3)放入捣碗中，捣碎；4)这是捣碎后的样子；
5)取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁；
6)冲入沸水；7)待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用；
tip8：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效
【糖渍金桔】
&食材：金桔500g、白砂糖50g、盐适量、冰糖70g、水1碗
做法：1)金桔洗净、放入小盆2)撒入适量盐、
3)加水把盐化开、将金桔在淡盐水里泡小时
4)取金桔等距离划几刀、压扁、中间不要切断
5)用牙签将籽取出来
&6)取干净密封容器、一层金桔撒一层糖、密封冷藏3~4天
7)直到瓶中糖全部融化成水8)锅中倒入冰糖、
9)倒入清水10)倒入腌好的金桔
11)大火烧开、转小火熬制、待锅中的水慢慢变得粘稠
12)待金桔呈透明状就好了、重新装瓶密封随用随取
13)这就是腌好的金桔、泡水或直接吃都很不错&
桂皮的其他做法
薄荷的其他做法
荷叶的其他做法
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容易口臭应该吃什么好？这些是首选！
生活中很多人受口臭的影响而困扰，口臭可由很多原因引起，不可小看，那么口臭吃什么好呢，下面一起来看下。
口臭的出现带给我们很多的痛苦，有很多的人因为患上了口臭所以他们的生活发生了很大的改变，可见口臭是非同小可的疾病，患上口臭之后，一定要及时的进行处理，下面就给大家来介绍一下应对口臭的饮食偏方。
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