吃什么补血最快？党参杞子阿胶蜜枣吃出红润面色（2）－女性－齐鲁晚报网
吃什么补血最快？党参杞子阿胶蜜枣吃出红润面色（2）
核心提示：
血气对于一个女性来说，非常重要。因为一个女性气血足，气色自然红润，精神状态也非常好！所以，补血一直是女性维持健康美丽必做的工作之一。此时，可能有女性朋友们提出疑问了，那要如何补血呢？其实，说到补血，也不是很麻烦，平时多吃以下8款补血食谱，就能轻轻松松做个美人儿！
补血食谱3、当归红枣排骨
材料：排骨一根，枸杞，当归4片和红枣12枚。
做法：先把排骨焯水，洗净血水后放入沙锅，再加入枸杞、红枣、当归、葱和姜片，用大火烧开，再用小火炖至排骨苏烂，最后，加入盐，鸡精调味。
功效：能够补血，而且具有滋阴润燥，养颜护肤的作用。
补血食谱4、高丽参田七炖猪蹄掌
材料：田七10克、高丽参15克、猪蹄掌50克。
做法：将田七10克、高丽参15克、猪蹄掌（也可换成鸡或瘦肉）50克隔水炖一小时。
功效：此汤能补气、活血、通络，对糖尿病、高脂血症、冠心病及骨关节炎的女性十分有益。
补血食谱5、 黑糯米补血粥
材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药。
做法：将黑糯米洗干净，煮开，放入桂圆、红枣、山药，熬熟即可。
功效：黑糯米、桂圆和红枣具有补血功效，再加上营养价值高的山药，补血的效果就更好了，最好每个月喝一次。要注意一下桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，所以每次下7-8个就好了。如果有寒胃的女性可以下2片红参。
【一点就知道：知身边事；一点就找到：找到你所在的城市最好吃最好玩的。】
壹点在你身边，欢迎下载体验
责任编辑：白丽
扫描左侧二维码或直接加微信号“qiluwanbao002”关注齐鲁晚报官方微信公共平台。热门关键字：
当前位置： &
产后吃什么补血补气最快？
产后吃什么补血补气最快？
摘要： 孕妇产后贫血，这时若不注重调养，及时给身体补血，那么非常容易出现体虚乏力，头晕心悸以及烦躁失眠等贫血症状。不知道，产后怎么补血的朋友一起来看看微微健康网小编为大家整理的资料吧！
　　一直以来，很多人都以为孕妇贫血大多发生在怀孕期间。其实，不少女性在生产后也会患上贫血。这是因为孕妇在分娩中流失了大量的血液，加上产后身体会相对虚弱。这时若不注重调养，及时给身体补血，那么非常容易出现体虚乏力，头晕心悸以及烦躁失眠等贫血症状。不知道，产后怎么补血的朋友一起来看看微微健康网小编为大家整理的资料吧!
　　专家建议，刚生完宝宝的女性在日常生活中要注意纠正一些不良的生活、饮食习惯，改善膳食搭配。发现产后有补血的症状，请及时就医或适当进补。一般情况下，对于单纯产后轻度贫血的女性来说，适当加强营养即可。如果是中度贫血或有其它疾病，就需要及到医院检查，明确原因，并采取相应的治疗措施了。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
文章关键字：
今天是第11个&世界献血者日&。近年来，中国一些城市频繁曝出血液供应紧张...术后吃什么食物补血最快？
曾经的治疗情况和效果：
手术开刀后感觉头晕，四肢无力，眼圈发黑。手术中有大出血的情况，这要怎样补血比较好呢？
感谢医生为我——该
附件：点击查看大图
时间： 10:29:09
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：34717称赞：1644用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，是由于手术失血所致的，这种情况不仅要多吃些富含造血原料的优质蛋白质，还应该多吃新鲜的果蔬，才可以尽快的补血。指导意见：根据你现在的情况，建议你多吃一些瘦肉、牛奶、禽蛋类食物，以保障蛋白质的摄入，蔬菜以多吃菠菜、胡萝卜为主，这些都是很好的补血食物，如果有条件的话，还可以用红枣、枸杞、乌鸡炖汤，补血的效果很好，希望我的回复能够帮助你！
帮助网友：21326称赞：3493用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，根据你描述的情况多考虑是有贫血的情况，这个情况多考虑是由于失血过多导致的情况的。指导意见：现在的情况是建议在医生的指导下服用右旋糖酐铁片+复方阿胶浆做调节治疗，平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物和大豆类的食物，注意多休息，这样的话就会很快的得到改善了。
帮助网友：11795称赞：1160用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：术后补血主要是补充铁质和蛋白质。指导意见：饮食上多吃动物肝脏、动物血液制品、菠菜、豆制品。也可以补充氨基酸和补铁口服液。
帮助网友：13813称赞：741用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你的这种情况就是因为出血而引起气血不足的表现指导意见：我建议要用中药的食疗的方法来补充，推荐用黄芪，加上当归来炖肉吃会有比较好补血的效果的。请问你当时做的什么手术
就是私处长的一个小肉瘤，把它切除了。
10:35医生回答：
那你就不要太担心了，这种小手术即使流血量也比较少，所以就是通过食疗的方法就可以了
百度智能推荐
挂号科室神经内科
常见症状、伴或不伴视物旋转、、、言语不清
检查项目、头颅CT、
并发疾病脑梗、、
常用药物、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：3814·
浏览：3659·
浏览：1476·
浏览：5736·
参考价：10
参考价：11
参考价：10
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于散风清热，泻火止痛。本品用于风热上攻﹑肺...
参考价格：￥2.6
益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠...
参考价格：￥10
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。下次自动登录
其它账号登录：
|｜||||||||||||||||||||||||
&&&&>> &正文
女人日常吃什么补血最快,推荐7种补血圣品食物
来源：三八女性网&&&
作者：佚名&&&
中金在线微博微信
扫描二维码
中金在线微信
　　气血充盈的女人看上去不仅面色红润，神采奕奕，而且也格外的有自信。但由于现代人生活不规律，常常使得多数女人们陷入了贫血或气血不足的危险境地，当一个女人的血气不足时，就会出现面色暗黄、体质虚弱、疲倦困乏等症状，让美丽大打折扣。那么，究竟该吃什么补血好呢.今天小编就为大家推荐7种补血圣品，帮你养出红润好气色。
　　1、红枣
　　对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣，认为大枣的养气补血叹为观止。
　　红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。
　　推荐食谱：大枣黄豆粥
　　材料：黄豆50g，大枣10个，粳米200g
　　做法：
　　1、将黄豆浸泡4-8小时，大枣用温水洗净备用。
　　2、粳米淘洗干净后放入锅中熬煮，水开后放入黄豆熬煮40分钟。
　　3、再加入大枣另熬40分钟即可。
　　大枣黄豆粥有着神奇的补血养颜功效，对于女性效果尤其突出。大枣补血养气，黄豆养血益气，大枣黄豆粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。由于黄豆本有促进女性雌激素分泌的功效，经常食用大枣黄豆粥会使女性血气充沛、青春常驻。
责任编辑：lss
共 5 页&& 1
中金在线推出"微行情"服务啦！关注中金在线微信，您可以随时随地发送股票名称、简拼或代码，1秒便可查到最新行情；发送"黄金"、"白银"、"利率"查询贵金属报价和基准利率。快试试吧！
微信关注方法：1.扫描左侧二维码；2.搜索"中金在线"（cnfol-com）关注中金在线微信。
我来说两句
24小时热门文章
栏目最新文章
微信扫描二维码，体验微行情服务，速查股票、利率、贵金属行情}