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失眠多梦的治疗方法有哪些？
失眠 了好难受啊，有人知道 如
病情描述：失眠多梦的治疗方法有哪些？
失眠 了好难受啊，有人知道 如何治疗失眠，要怎么做才好啊?
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21名医生回答
刘医生 职称：医生会员擅长：内科2年前
意见建议：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
治疗方法有心理治疗，催眠疗法，中医治疗，食疗等。
提高睡眠质量的十个方法
　　1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 　　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 　　3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 　　4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 　　5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 　　6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 　　7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 　　8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 　　9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 　　10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超量。
意见建议：郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
王医生 职称：医生会员擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病2年前
意见建议：引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
李医生 职称：医师擅长：妇产科2年前
意见建议：你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
李医生 职称：医生会员擅长：外科2年前
意见建议：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
易医生 职称：医生会员擅长：内科2年前
意见建议：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 ：药（热）熨疗法 即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。　
黄医生 职称：医生会员擅长：其他2年前
意见建议：您好，生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。
在药物治疗方面，中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
刘医生 职称：医生会员擅长：临床常见疾病2年前
意见建议：您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
孔医生 职称：医生会员擅长：其他2年前
意见建议：
意见建议：你好，这个一般考虑是精神方面的疾病导致，可能是工作压力大、家庭生活环境等造成的。建议放松心情，注意休息，不要熬夜等
欧医生 擅长：临床常见疾病2年前
意见建议：你好，梦境是人体正常的身体和心理现象，是不具有科学性的，他可能是你白天长期思考的而引起夜间兴奋造成的,建议平时应该保持心情舒畅，可以多去公园里面散散心，找朋友聊下心事
谭医生 职称：医生会员擅长：其他2年前
意见建议：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
意见建议：睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
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失眠多梦怎样治疗
如果你有失眠的烦恼的话，可以建议你在深圳泰和医院那边看看。他们是治疗失眠的专科医院，我上个月就是去那里看的，效果很不错，都是中药治疗，都不贵，几百块就解决失眠的痛苦。在火车站附近。
失眠是因上期的压力引起的，经常过度用脑，这和您平时的情绪，心情有很大关系，严格说没有什么药物是可以治愈失眠的，主要是要让大脑平时得到休息，放松，不要想的事情太多，否则会让大脑一直处于紧张状态，导致失眠，可以在睡前听一些柔和，轻快的歌曲伴您入睡，或是看
1、生理因素 高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，常常导致总是失眠是什么原因，这是由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律。女人失眠建议服用养心益脑宁神剂来调理失眠，纯中药无毒副作用和依赖性！ 2、躯体疾病 各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病
1、理素 高速跨几区旅行(差反应)及由白班改夜班工作导致总失眠原由于体内物钟尚未适应新昼夜节律 2、躯体疾病 各种疼痛性疾病使痛苦疾病肺疾并关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾并肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等总失眠原 3、周围环境 噪音或光照干扰
首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态； 3．卧室里不要放闹钟，闹
党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法]水煎服。 [适应证]失眠心脾两虚证。 一.经验方 1.按摩穴位治失眠 按摩一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外
失眠和神经调节失衡有关，可以使用安神补脑液，归脾丸，枣仁安神颗粒等治疗较好，平时多吃坚果食物，核桃仁，葵花仁等，积极锻炼身体，合理安排自己的作息，不要经常熬夜晚上少吃。外用的贴不是很好的。
引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养缺乏等因素。治疗失眠，失眠多梦，选择专业的神经内科或精神心理科进行诊断
治疗失眠偏方： 1、党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 失眠心脾两虚证。 2、芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。 3、酸枣仁
不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
失眠，通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因。环境原因，常见的有睡眠环境的突然改变。
失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系，有的人失眠时暂时性的，也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视。 失眠多梦是很常见的一种失眠障碍，其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张，思虑过度，心事重重、想入非非等，均可引起失眠
span我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。中成药的分类：养血安神、镇静安神
span我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。中成药的分类：养血安神、镇静安神
广州军区第一直属医院采用中西医结合的方法治疗长期失眠多梦患者，治疗效果还好！
运动吧，可以去练瑜伽、太极拳、八卦掌。调理好身体了，失眠也就能好了。
你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦. 如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗， 建议吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天
中医认为当阳由动转静时表示入睡状态，由静转动时是清醒状态，失眠是阳气的变化规律受到破坏造成的。失眠基本为五种类型： 1.入睡困难属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。治以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎、龙眼等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张
失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系，有的人失眠时暂时性的，也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视。失眠多梦是很常见的一种失眠障碍，其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张，思虑过度，心事重重、想入非非等，均可引起失眠多
1.中午小睡一会;午后少喝茶叶、咖啡。晒晒太阳。 2.晚饭不吃麻辣烫;不喝冰冻啤酒饮料;多果少肉。 3.晚上泡脚【重要】30分钟皮肤要身体微微出汗，按揉太冲穴。 4.每天有空左手劳宫穴按揉右脚涌泉穴【反之右手--左脚。。。】 5.早睡【重要】。睡觉前
治神经衰弱： 浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。 在有你可以在晚饭后小时，出去跑步，打球，游泳、踢毽子等等，看哪一种方法适合你，一方面充实自己的业余时间，另一方面从中得到快乐，更重要的是能够改善睡眠
问题分析：如果确诊抑郁症，应当药物治疗，建议去医院。让医生开药。意见建议：去精神科看看，吃药，平时要注意调整心情，多做一些自己爱做的事情
span失眠多梦、头疼等主要由于压力大或者生理和心理原因造成的，如果长时间出现这种现象除了要针对失眠进行治疗外，还可以通过咨询心理医生来解决。/span span避免失眠的有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理
要治疗失眠多梦先看清楚是不是心火旺还是肾问题的原因，还是压力或外在，要治本。提高睡眠质量小锦囊：1、睡前2小时洗个热水澡，或上床前用热水烫个脚。2、睡前喝半杯牛奶，有助于睡眠。3、睡前不饮用咖啡、不喝浓茶、不抽烟、不饮酒。4、听听节奏舒缓的轻音乐可帮
顽固姓失眠是一种常见病，该病症的危害极大，需要重点防|御和治|廖。于顽固姓失眠重者彻夜难眠，轻者主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感、夜晚越想尽快入睡越难以入睡、心理冲突明显、紧张焦虑情/绪不稳。 老婆最近常失眠，不想让她吃.yao，开始像什
建议：您好，对于如何治疗失眠多梦这个问题要引起重视，关于如何治疗失眠多梦这个问题为您解答如下：一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气
关于如何治疗失眠多梦这个问题为您解答如下：一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时
病情分析：你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,指导意见：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚
病情分析：您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。 指导意见：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
指导意见：你好：失眠一般是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要轻易使用服用药物药物，可以扰乱睡眠的自然过程，可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或听听催眠的音乐加强活动与锻炼，放松身心对失眠有改善，提高睡眠质量.
病情分析：你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。指导意见： 建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。
在福州《鬼门十三针》针灸治疗效果很好 《鬼门十三针》是由《中医·针刺篇》中的鬼封、鬼宫、鬼窟、鬼垒、鬼路、鬼市、鬼堂、鬼枕、鬼心、鬼腿、鬼信、鬼营、鬼藏、鬼臣等。十三鬼穴中选其对癫、狂、痫有奇特治疗作用的腧穴，经过八代人的经验总结，并增补数穴而成，沿
指导意见：你好：失眠一般是由于紧张压力或是精神因素造成的最，好采取自然疗法，不要轻易使用服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或听听催眠的音乐加强活动与锻炼放松身心对失眠有改善提高睡眠质量.失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理
建议采用物理仪器（SK-G脑病治疗仪）配合中医系统疗法纯中药汤剂（宁神解郁平衡疗法）内外结合效果显著，因为你要明白脑神经没有修复好你吃再多的药物再名贵的药物做针灸等等这些都是没有帮助的！日常建议不要暴饮暴食，饮食清淡丰富有营养，保持良好乐观的心态，祝
建议采用物理仪器（SKG脑病治疗仪）配合中医系统疗法纯中药汤剂（宁神解郁平衡疗法）内外结合效果显著，因为你要明白脑神经没有修复好你吃再多的药物再名贵的药物做针灸等等这些都是没有帮助的！日常建议不要暴饮暴食，饮食清淡丰富有营养，保持良好乐观的心态，祝您
青岛失眠抑郁康复中心，治疗神经性失眠最好的医院，你可以放心的去那里治疗，我的失眠就是在那治好的。希望对你有帮助。
span诱发失眠的原因有很多，对于上班族人群，睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤等都会影响入睡。当轻度失眠出现的时候，我们一定要谨慎的防止严重失眠症的出现。/span span晚上睡觉前,用热水泡脚半个小时,
1234567891011121314151617181920文章来源：发布时间： 10:28:27了解病情
&&&近年来，我国患者有失眠多梦的人不断的增多，经常失眠多梦会给患者的身心健康带来很多的疾病。有的患者采用西药进行治疗，但是会产生很多的副作用和药物依赖性。那么，中医治疗失眠多梦的方法是什么呢？我们一起来看看邯郸钱氏中医院专家的介绍。
&&&邯郸钱氏中医院利用中医治疗精神疾病。本院采用钱氏三步疗法治疗失眠多梦耳鸣等疑难杂症有显著地疗效：钱氏醒脑通窍汤、鬼门十三针和现代心理疗法。
1、钱氏醒脑通窍汤。此方多名贵药材，为纯天然草药。具有调节情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气息，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
2、采用鬼门十三针针灸疗法对患者的身体进行针灸，根据患者的不同病症，选择不同的身体穴位，能够疏通身体阻塞的经络系统，让患者身体的气血运行通畅，还能够平衡身体阴阳，对治疗失眠多梦，患者耳鸣等有很好的效果。
3、现代心理疗法。心理疗法主要是针对不积极接受治疗的患者或是对被妄想的精神疾病患者采取使劲症的方式，积极主动与患者进行交流、沟通，给病人以宽慰，已消除阴暗的思想放下包袱，鼓起勇气，敢于同疾病做斗争，促使病情好转。
&&&邯郸钱氏中医院专家表示，经常失眠多梦的人在生活中要保持良好的饮食习惯，要少吃辛辣刺激的食物，睡前不要饮酒或咖啡等具有刺激性的饮品，还要保持规律的睡眠时间。最后，祝患者早日康复。
女 所在省份:
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钱成光 院长
科普长廊 Science Gallery多梦怎么才能治疗好？
睡不着觉，看着家人都睡的可香了就是无法入睡，一睡着了吧就做梦，这就是失眠了不容忽视，得及时治疗了，而且别吃西药，吃西药有复作用依懒性强，吃点中药吧失眠康复汤效果就挺好。
其他答案（共7个回答）
为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质;二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用。希望我的回答对你有所帮助。
身体不舒服可以造成失眠的，还有生理原因，像更年期、妊娠期等； 但大部分的失眠都是压力大或是琐事多引起的。 像你是不是有什么烦心事啊？因此您应该首先放松神经，凡事都想开点，不要有压力或烦心；身体不舒服的话抓紧去医院查查，找医生看看，有很多毛病可以导致失眠的。
如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下，不要压力太大，入睡前不宜过饱，应尽量避免饮用如酒，咖啡，茶，可乐等刺激性饮料。
如果是长期失眠，则要及时进行调理，如果长期失眠又得不到及时有效的调理，会给身体带来很多疾病的，安定类的催眠药是不能随意用的不用的，除了依赖性和毒副作用，还有感觉的迟钝和情感的缺失，降低性能力，严重影响生活的情趣。 失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果，要选用经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
给您几点利于睡眠的建议：
1在入睡前的半小时到一小时之间，做一些使自己放松下来的 事情，如洗个澡，安静地阅读等
2.睡眠前后减少置身于强烈灯光下的时间
3.睡前饮料：菊花茶、蜂蜜、牛奶
4.定时睡觉
5.半夜失眠就起床做点他事，比如：广播操、看会书
6.有一个好的床垫或枕头
7.睡眠房间没有电子干扰，比如：电子数显闹钟、电脑、电视、手机、电热毯等
8.起床后在床上养神三五分钟再起来
呵呵，祝你好运，祝您健康，加油……
首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个,
安美宁胶囊，它是以阿胶、酸枣仁、枸杞子、龙眼肉为原料，经科学方法加工而成的既食又药产品，长期服用有益身体健康。
味甘，性平。归肺、肝、肾经。功能补血、止血滋阴润燥。用于血虚萎黄。主治阴虚心烦失眠、虚劳咳嗽、肺痈吐脓等症
味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝经。用于神经衰弱、失眠多梦、盗汗,虚烦不眠，惊悸怔忡，虚汗烦渴等症
性甘、平，入肝、肾经。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳
味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神等功效
具有养血安神，静心除烦之作用，对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果显著，可明显改善睡眠障碍，缩短入睡时间，促进再睡眠，从而提高睡眠质量。
希望我的答案能帮助你的，给个最佳答案哦！O(∩_∩)O
最近不知道是怎么了，可能是因为家里的事多了，我感觉自己好累，而且我天天晚上都会失眠，现在一到晚上我就...
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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