手脚冰凉但是却经常上火是什么体质，该怎么办呢_百度知道
手脚冰凉但是却经常上火是什么体质，该怎么办呢
一到秋冬天气手脚就没知觉了经常冰凉冰凉的，但是很容易上火喉咙会有炎症，天凉易咳嗽，久治不好请问该怎么办，要看中医么还护胆份沸莓度逢砂抚棘是食补？一名在校大学生，希望给的方法切实可用谢谢喽
口服：牛黄解毒片，一次3粒，日3次。每4至6小时服用一次。但不要吃：辛辣、油腻、刺激性食物！上火容易出现口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结、咽痛、头晕目眩、疲乏无力等症状。排毒就非常重要，除了保持一个好的心情外，生活中要做好以下几件事：　　多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外。　　常运动：每周至少进行１－２次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素．　　多吃蔬菜水果：体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用．纤维素能像海绵一样吸附消化道的护胆份沸莓度逢砂抚棘代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外，缩短毒素在肠道的滞留时间，减少肠道对毒素的重吸收。　　需要指出的是，蔬菜能生吃的要尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供更多的纤维素．春季上市的菠菜有较强的排毒功效，＜本草求真＞里说，它能解热毒，酒毒，食用可润肠通便，排毒。 　　常用的清热解毒中成药：九峰－牛黄解毒片。 　　另外中医针灸．推拿．拔罐．按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用．生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒．上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的良药灭火剂哦
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你这是上火下寒 内分泌失调 找中医我也一样诶我妈妈给开的方子是元胡30 茴香50 适当红糖 大枣 姜片 熬制 月前 经期服用平时可以多用枸杞子煮汤喝，枸杞子滋阴补肝肾又不上火，一年四季一家老少都能吃，煮鸡汤时放一把再放一个掰碎的冬菇，汤就很清甜的。夏天隔一段时间就用两粒花旗参（切碎）一把麦冬煮水当茶喝，可以去火补气，很适合你这类的人饮用，最主要是平时吃多些枸杞子，无论煮什么汤都放一把，经常吃，你的身体状况就会好起来的。有淤血的话，就在来月经前几天，去中药店买一二两益母草和两朵鸡冠花煮水喝两碗就好了，平时就不要吃太多煎炸辛辣的食物和雪糕香蕉之类的东护胆份沸莓度逢砂抚棘东，身体就不会湿热，就不会有淤血了。少吃生冷油腻及刺激食品，早睡早起。适当运动，少吃水生动植物，豆制品。适量吃些牛羊肉。水果也不可过量食用，可适量喝些牛奶。
食补最佳，适当的吃一些羊肉，上火试试绿豆百合汤，败火的和活血的是可以一起吃的，所以你不必担心
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出门在外也不愁手脚冰凉 怎么办？_百度知道
手脚冰凉 怎么办？
是一个高中男生，中午睡觉的时候脚用毛衣包着还跟冰棍一样，虚火旺……
手脚冰凉，不管穿多少衣服手脚都冷得要命,每到冬天的时候：夏天还能受得了，体质虚
提问者采纳
倒是可以将这类体质改善。别忘了。　　洗澡时：穴道按摩　　中医师建议，因为这类型的人末梢血液循环较差，更可扩张末梢血管，加入1500cc的水，容易使体温调节的机制紊乱，再用小火煮15-20分钟、芝麻、血行速度减缓让手脚冰冷，如果已经多穿了好几件衣服、皮肤炎、熬煮。而低血压时，须确定天气已经热起来了：服用中药　　中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，就马上脱掉御寒的衣物，必须从日常生活各方面来着手、当归四逆汤、巴戟天，但最好将熬煮的渣一并服用、麻木、龙眼适量、肉豆蔻，可多泡澡、黄豆、糙米、北耆、食疗，表示体温的平均调配有问题，配碗酸辣汤，皆可帮助血液循环.，多是属于气血的毛病、感冒等都会影响大脑中枢神经，冬天吃不仅让身子暖.等辛香料：　　如果你的手脚真的发冷到不行，因为衣服过紧会阻碍血液循环、脚趾，走上30分钟，如十全大补汤。这些中药通常较适合虚寒体质的人；蔬菜类的韭菜、玉桂子、菠菜等。脱掉添加的外衣前、辣椒入浴剂等、兔丝子.大拇指内侧的合谷穴，才能产生热能.等、原地跳跃，容易手脚冰冷的人、糯米，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，可帮助维持体温、血虚所造成的血液运行不畅，你就可以四肢温暖，大步往前走，属于运动较多的关节区、肉桂.等，就会手脚冰冷啰　　＊压力过大时　　因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，让身体储存些适量的脂肪，健走是最佳选择喔用比走路快。　　．攻略8，不容易发冷喔　　你也可以试试简单的爬楼梯，而少穿御寒衣物、胡萝卜。　　＊交感神经功能出了问题，如果脚失去温度、肾气丸、口罩，造成手脚冰冷的情形.。　　[编辑本段]【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】　　＊体型太瘦小的女生　　体型较瘦.，因为脂肪.，改善手脚冰冷，其它如牛肉，达到畅通血液的目的.、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，记得穿上保暖的毛袜、肩膀和手指等部位：精油泡澡　　有空时。　　[编辑本段]克服手脚冰冷攻略　　&#8231。　　【手脚冰冷的主因】　　＊心脏衰弱、桂圆茶，用大火煮滚后、豆腐，要立刻用毛巾擦干、饿过了头，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅。　　也不要穿太紧的衣服.。在睡前用热水泡泡手脚，最好站起来走一走、黑芝麻。　　．攻略9，无法使血液供应到身体末梢部位、B6能帮助烟碱酸的合成、四物汤，工作中也不时地动动手指，建议你找个水桶，如果你没把握，可用冷水和热水交替冲淋手脚，但维他命E的效果较缓慢，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，血红素和红血球偏低、甜汤圆、芥末，帮助入睡，并在热水中加入生姜或甘菊、芝麻，不论是泡茶；喝汤时就多加点胡椒粉，都会让手脚发冷发抖.、葛根汤，藉由血管一冷一热间的缩放..，热度容易散失，也可改善神经紧张：　　＊人参枸杞汤　　人参，促进气血运行，或发烧，都有助于强化体温调节能力，如外套，天气冷时都要全部穿戴齐全，如坚果类的核桃仁，例如吃炒面、紧张性腹泻、右归丸，导致手脚冰冷.? Y、蛋、四神，可光喝汤汁; 拒绝手脚冰冷全方位　　要解除手脚冰冷，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔　　＊如有全身畏冷的的现象　　你可按摩，让血糖太低时，预先知道今天因工作忙碌，皆可促进血液循环，加水盖过、吃药膳、大蒜，即可饮用、卫生衣，使肌肉遇冷无法紧缩.，快快开始运动，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，可先准备些饼干、围巾、肉苁蓉，就会慢慢恢复温暖、桂枝、血液量不足，多多食用就对啦　　．抗手脚冰冷食补3帖、青葱，睡前温饮，每天可补充30-60mg的维他命B群、核桃15-20颗：不要饿过头　　不要偏食、胡椒;效..、毛帽.、牛奶、全麦制品：多吃坚果．胡萝卜　　可藉由日常食补法.等，而且每天必须服用210-250IU才足够、冰品或喝冷饮　　．攻略5、芝麻.。而且脚趾：多补充维他命E　　维他命E可扩张末梢血管，并赶快穿上保暖袜子、按摩、B2、鹿茸、膝盖，都会有手脚冰冷的现象、罗勒、当归、胡椒、手套、紧张.，天天按摩，如人参！天气一冷。　　．攻略4。　　＊血糖太低或低血压时　　食物是身体很重要的热量来源：培养吃辛辣食物的习惯　　辣椒、桂枝汤、香菇，是手脚冰冷的人应多选用的食材，搭配食用、袜子等，或是人参茶等适时地补充热量、枸杞各5钱，热水和米酒的比例是1，很有效喔　　．攻略11、血管皆相对较少。晚上睡觉前，手脚也能不再冰冷、过度减肥、八珍汤，血液循环也会不佳，还会脸部通红，或活动后感到发热、泡温泉。　　超强泡手脚剂，可促进血液循环、玉桂，无法按时吃饭，利用平常饮食时、党参、姜母鸭，疲劳。这种情况、附子理中汤，须持续3个月才可见效。　　．攻略3，可以达到补身渐&#92，趁着看电视或休息时浸泡、比跑步慢的速度、发烫呢　　Tips 1－烟碱酸在哪里　　烟碱酸在动物肝脏，血压容易降低、入菜：注意保暖　　别因为爱美、麻黄，只要过了这个紧张时期、咖哩、迷迭香等精油、咖啡中，所以整天都会充满活力，或穿太多怕被人家笑。　　Tips 2－维他命B群可帮助合成烟碱酸　　维生素B1、花生。　　＊衣物不够保暖　　如果手脚冰冷，想促进末梢血管扩张。　　要特别提醒、面色红润地啰　　．攻略1，双手顺便甩一甩、起士；水果类的杏，让身体暖一暖、踏踏步，对于末梢血液循环畅通很有帮助，再用小火煮10-20分钟。　　＊红枣龙眼饮　　红枣，也可请中医师开立药方、干姜，不要因为心理烦躁，但手脚仍未恢复温暖，帮双脚防寒。如果，因为太过迟钝而不能感受到冷、理中汤，就是中医所说的“阳虚”，用大火煮开后：1，就有许多人感觉全身发冷，全身就会暖呼呼：常吃温补食物　　如人参茶，手脚尤其冰凉的受不了.，如果大量服用，里面装热水＋米酒＋姜。　　．攻略7、糙米，达到稍微流汗的程度、容易感到头晕的人，就不容易入睡啦　　．攻略10。　　＊天气冷或长时间待在冷气房　　都会让血流量减少。　　从中医的观点来看，血管变细所引起。　　手脚常冰冷、花椒，如果你减肥过度，都属于温热性食物、松子等、草豆蔻、甘蓝菜，各种保暖的措施、炒米粉时就加点辣椒酱、潮热、桃，氧经过燃烧后，一年四季都要避免吃生冷的食物，让身体暖和起来、丹参。　　．攻略2。　　中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷。　　＊人参核桃饮　　人参7-8片，特别适合贫血、羊肉.你的心血管太弱啦　　手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，区区的热水已经无法满足你、红糖，西医未必能有效改善、面包，都是饮食最佳选择，无形中就吃进好多辛香料啰　　．攻略6、归耆建中汤，产生热能以耐寒，携带氧气到全身各部位、绿豆、麻黄汤，要注意，手脚容易冰冷，泡脚后。一旦心血管系统的功能出现障碍：勤运动．勤甩手　　建议你一早起来做做运动、身体衰弱时，含量都很丰富，手脚才会温暖。　　＊体内血液量不够、海鲜类。工作40分钟后、仙茅，但如果使用中医长期调理，加水熬煮即可饮用，也可促进末梢血液循环；吃水饺时，因为血液是由心脏发出：多吃含烟碱酸的食物　　烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助、四君子汤，就会影响血液运行输送.，因为气虚、木瓜等，动个20分钟。　　＊血管中有阻塞　　您好
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体型较瘦。 平时多运动 运动可以帮助血液循环？身体的热量来源，用中药配方浸泡外洗、多运动，使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环，更容易感到发冷，瘙痒，可藉由温暖的棉袜帮助保暖，效果也很好。配方如下、膝盖！ 御寒衣物要充足 建议你在办公室多准备一件薄外套！所以，家庭主妇的手部湿疹常与接触肥皂、肩膀、辣椒，但事过就慢慢恢复温暖、B2、肥厚、手指冰冷，指甲生长不规则、肩膀，脂肪少，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处，忌用热水烫洗手部，血管也较少，一般不需要内服皮质激素，代表血液循环的不良。在久浸水湿的情况下，适当保暖 、手指等都是运动较多的关节部位。 至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧、氨基酸、咖哩，脂肪少、大蒜、手指等都是运动较多的关节部位，手背和手腕部。 不让手脚流失热量 补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻，减肥过度的MM，局部可浸润，因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷，热度容易散失、虚底寒底的女性最容易有手脚冰冷的情况、肤新松)与10%黑豆馏油软膏交替使用，还可以舒解压力，就应注意，人常常因为忙碌而忘了多加件衣服，都有可能引发手足发抖，可用含1%氢化可的松的10%尿素霜。 压力过大时 对工作的责任感。药物上。 涌泉则在脚底中央靠近脚趾处、脂肪。因双手经常接触外界物质，局部皮肤粗糙。加上脚趾，更容易感到发冷、大黄，故家庭主妇的手部湿疹不论病因如何。 什么样的人容易手足冰冷。 要柔和捏每根脚趾，适当的体重加上运动，饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象。 不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚、甘草各15克～30克煎水？ 瘦小女性易手脚冰冷 跟据临床经验。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖。 衣物不够保暖 手脚冰冷：侧柏叶。 血糖太低或低血压 怕胖，这样脚就会感到温暖了，因为脚部失去温暖就不易入睡？而饿到发冷吗。 因为大部分瘦小的女生、苦参。 家庭主妇 手部湿疹别忽视 手部湿疹是一种常见的皮肤病、染发剂等，若能保持标准体重，可以使身体循环正常、清洁剂，血管变细引起，仍然手足冰冷、豆腐，末梢血液循环比较差。此外，容易使体温调节作用紊乱、去污粉和染发剂等有关，冬季因干燥而发生皲裂、维他命B1。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅、时间的紧迫所造成的压力，一般比较顽固，暂时少接触或不接触肥皂。 在防治方面，让身体暖和起来。 如果冬天天气太冷也要加手套及袜子来防寒，也往往是疲劳、衰弱也造成冬天手脚冰冷的原因、膝盖，每天早晚浸泡双手10分钟～15分钟，将脚趾全部弯曲时，热度容易散失，并因手指活动可产生皲裂以及甲周皮肤肿胀、清洁剂，一方面可以促进血液循，血管也较少，煎开约15分钟后去渣、花生，放置温凉，皮疹的边缘不太鲜明, 表示体温的平均调配有问题。如果已经多添衣物了，尤其针对需要久坐办公的上班族？、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 睡前泡泡澡 睡前泡泡澡。 牛羊肉中的蛋白质，或用皮质激素类霜剂(如皮炎平。 手部湿疹多在双手指背及指端的掌面，食物是很重要的哦，帮助你入睡哦。) 低血压的发生，首先应找出发病的原因并加以避免、新鲜鱼类，本病易发生和迁延复发。少数皮疹可发生于掌侧面、菠菜，血管变细引起，避免搔抓、皮康霜、苏叶、百部。加上脚趾。 指压按摩 可以针对至阴及涌泉进行指压手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，有小的丘疱疹、青葱
你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，考虑为肾虚。以下我来给你介绍一个经过无数次实验而行之有效且价廉物美的偏方：
取艾叶500克(7元/500克)，红花100克(7元/50克)。平均分为15份，每日1份。用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡脚，当然同时也可以泡手，以15--30分钟为限。
本方既可以去除脚(手)上的坏死老皮、老茧、裂口、灰指甲、脚(手)癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚(手)光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“手脚冰凉”的毛病了。
爱心提示：此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施：饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。
穿着上，特别要注意腰腿部的保暖，如果下半身暖和了，那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。
晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。
中医认为“积阴之下必有浮阳”阳虚日久会伴有虚火的表现。您现在的情况主要是阳气不足，不能温煦四肢，所以出现四肢发凉的症状。针对病机，治疗应该温阳散寒。建议您服用“附子理中丸”。饭后服用。但是需要坚持！用药期间少吃油腻，生冷制品。注意保暖。祝您早日康复！
我也是有手脚凉的毛病，不过显然没有你的很夸张我想问题出在体质方面，你也许不爱运动，造成血液循环慢。且越是这样就越不爱运动，我现在经常保持一些运动手脚凉的毛病有很大改善。现在天气暖了你可以到户外去打打篮球或者每天晨练跑几圈，最深入你生活的且方便的运动方法就是买两个健身球，随时都能进行手部运动，活动血脉，这可是我的经验之谈，效果不错哦
你还是去医院真的找中医医生跟你把个脉，他才能准确的告诉你，你到底是不是体质虚，虚火旺。然后他会给你建议的。如果你就听别人或家人说你可能是体质虚，或虚火旺，这样会造成误诊，也会耽误治疗的。其实我怀疑你是气血虚。
首先改掉不良的生活习惯、不规律、不良嗜好。建议用六君子汤调理一段 强脾胃后在根据症状考虑用六味啊知柏什么的降火。最理想的办法就是到正规中医院找大夫看下。挂消化就行我觉得。平时吃饭要定时。多运动。
到冬天，很多人(尤其女生)都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。进补热量食物天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。桔皮治疗手脚冰凉日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。你好,复发性口腔溃疡,也叫阿弗它口疮.发病原因尚不清楚,可能与内分泌障碍,胃肠功能紊乱,肠道寄生虫病,病毒感然,变态反应,局部刺激等因素有关,临床上常与其失眠,便秘,疲劳,精神紧张,月经周期等相伴发.进来多认为是一种自身免疫性疾病.祖国医学则认为主要由&心脾有热&所致.这是口腔粘膜病中最常见的溃疡性损害,具有周期性复发的规律.一般是一个或数个溃疡,分散在口腔内各个部位,同时也会伴有头疼发热,淋巴肿大等症状.这是口腔粘膜病中最常见的溃疡性损害,具有周期性复发的规律.很难根治的.口腔溃疡虽不是什么重病，但却给患者的生活时时带来不便与痛苦。这里为大家介绍简方14则：鸡蛋鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。六神丸取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。云南白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。全脂奶粉选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。西瓜西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。维生素C将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。甲氰咪胍服将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。六味地黄丸口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。浓茶我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。庆大霉素用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。西红柿西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。柿霜从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。芭蕉叶采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。95％乙醇用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合如家中有蜂密的话,可在溃疡面上抹上蜂密,含几分钟后再往下咽,一天抹个3,4次.多几次也无妨.一般第2天就有好转,3天左右就会愈合,我的患者用后反应都不错.维生素可治疗口腔溃疡不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群(B1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。
首先，手脚冰凉不是一天两天能调理过来的，需要长期的调理。现在有很多男人手脚冰凉这种情况，从现代医学的角度来说，怕冷的原因有很多种，比如：
（1）缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。
（2）甲状腺素分泌不足时，血液循环减慢，产热不足，就会比较怕冷。
（3）血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。 、
男人手脚冰凉怎么办
所以，在饮食上应多吃瘦肉、鱼、豆类、香菇、黑木耳等富含铁和碘的食物。还要多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，以促进铁的吸收。多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、牡蛎等能促进体内甲状腺素的合成。另外，睡前喝一小杯红酒；培养运动的习惯，皆可改善身体的血液循环，机体抵御寒冷的能力会逐渐增强。
中医是从阳气不足的角度来解释怕冷。人体是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的，可是如果一方下降，人就会有不良的反应。怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果，表现在身体上就是御寒能力差，即使穿的比别人多仍然手脚冰凉。要消除寒冷的感觉，除了进行饮食调理和耐寒锻炼外，还应针对个人体质来调理。
每个人的体质不同，需要针对不同的原因来调理，不可自己乱服补药，否则可能出现上火这类不对症的现象。手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 四、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
防治手脚冰凉七绝招
如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 1、保暖
美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
4、服用中药
中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。
不过最好还是请中医师开药比较好。
5、按时吃饭
不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。
在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。
7、按摩阳池穴能暖身
阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。
刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。
另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。祝你早日康复哈！
有些人一到冬季就会出现手脚冰凉的症状。中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威介绍，治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下4个穴位，往往能有较好地疗效。 揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。
揉搓劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。
按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。
另外，食疗对于改善阳气虚弱的状况也能起到一定作用。如常用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝)对改善手脚冰凉的疗效颇佳。冬季手脚冰凉，还可适当吃些羊肉、狗肉等，暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿，同时也要做好身体的保暖工作。日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。
人瘦就这样,多做点运动,活血,忌食生冷食物,多吃一些动物内脏,以补充多点蛋白质,晚上冰得睡不着,就买个暖脚气或者电热毡什么的保一下暖,坚持一段时间,会有改善的.
气血虚弱的表现。气血不足不能濡养肌肤，所以手脚冰冷，气虚不能固外，所以经常容易感冒。建议您服用补中益气丸和玉屏风散。一段时间后会有所好转。另外，饮食上禁食油腻，生冷，辛辣制品。注意保暖。
祝你早日康复！ 希望给我加分哦！
干姜提取物，每天3至5克，一周可缓解此症状，另外可服当归粉
气血双亏,找中医治疗吧,平时多吃红枣,桂圆,花生,红豆沙汤,每天早晚吃当归胶囊(补气血),适当运动,多喝水,注意休息,营养要全面.
或许是因为学业繁重，做卷子做到后半夜，伤了少阳，久而阳不足。建议早睡，少上网，多晒太阳。PS：看以上诸位的回答，小弟还真学到了很多关于解决手足凉的办法。
赶紧去医院看看，看大夫怎么说，你就怎么做！！祝你早日康复！！希望还给我加分哦
实实在在的回答你中医认为您是气血虚弱的表现。气血不足不能濡养肌肤，所以手脚冰冷，气虚不能固外，所以经常容易感冒。建议您服用补中益气丸和玉屏风散。一段时间后会有所好转。另外，饮食上禁食油腻，生冷，辛辣制品。注意保暖。 祝你早日康复！
做多点有氧运动睡觉前喝热牛奶再加泡脚
加强锻炼吧，增强体质，促进血液循环。
多运动 热水泡脚 按摩
找个媳妇,给你暖暖
你是肾虚，最好找点中药补补吧
多吃含脂肪的食物
其实最好的办法就是平时在腰部放个热水袋什么的，如果是坐着的话就放到椅子上用腰靠着，躺下的话就放在腰部躺着，挺管用的。你试试？
冷了就烤火!
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