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陕西省大部今有雨
西安“热”情不减
来源：阳光报
365地产家居网
在持续的高温下，昨天西安并没有迎来像南方那样的 &及时雨&。一整天的闷热天气，让人感觉&桑拿天&提前到来了。不过，今天晚上到4日，我省将有明显的降水过程，关中陕南有暴雨。5~7日，我省将再次转入盛夏少雨时段。
近日，连续35℃以上的高温天气着实让市民有点受不了。昨日西安依然闷热难耐，最低气温为28.1℃，出现在7点15分，16时左右，温度上升到最高温35.8℃。
受偏南气流的影响，加之前期我省升温幅度大，预计今天白天我省大部分地区将出现阵性降水天气，关中、陕南西部有中雨以上降水，局地将出现暴雨。
今晚到3日，我省中西部地区将维持阵性降水天气，南北两端雨量较大。伴随着降水，大部分地区气温会有短暂回落。但即使如此，西安地区的降雨还是不能够有效缓解高温酷暑，气温虽然有所回落，但最高气温仍将在35℃以上，未来几天还将持续闷热天气。
西安天气早知道
阴天有阵雨26℃~33℃
阴天间多云，26℃~37℃
阴天转小到中雨，26℃~33℃
预防夏季常见病，本报来支招
下面这些习惯您有吗？
冰箱里的冷冻食物直接吃
记者在交大二附院急诊观察科看到，病房里人满为患，而走廊上也躺了许多正在输液的患者，王先生就是其中一位。&我昨天晚上和朋友在外面吃烤肉，吃得比较晚，又喝了冰镇啤酒，估计和晚上睡觉没盖肚子也有关系，一大早起来很难受，上吐下泻。&
据记者了解，王先生是急性胃肠炎，平日里他的饮食习惯还是比较规律。&就是天一热我喜欢吃一些比较冰凉的食物，一般都是从冰箱里拿出来直接就吃。&
医生说：西安交大二附院消化内科教授鲁晓岚告诉记者，夏季人们通常偏爱凉性的食物，如果一不小心吃了被细菌污染的食物，或喝下不干净的冷水，都有可能引起腹泻甚至肠胃炎。鲁教授说：&从冰箱里取出的食品应该加热后或放置一段时间，与室温相同后再食用。&
小贴士：夏季最好的降温方式是饮用凉开水，出门的时候可以带上盐白开水或是绿茶。吃水果时也要清洗干净，剩饭剩菜要热透，不买和不食用卫生条件差的食品，尤其是熟肉食品。冷饮也要适量，莫要贪图一时凉爽，吃坏了自己的肠胃。
公共浴室洗澡喜欢蒸桑拿
上周末，家住农兴路的王先生和朋友一起去公共澡堂洗澡。王先生喜欢去桑拿室蒸一下，觉得出一身汗的感觉特别舒服。但这一天，他只待了5分钟左右便感到乏力口渴、头痛眼花、恶心胸闷。朋友连忙把王先生搀扶出来，在更衣室吹了好一会风扇，又喝了不少凉水，他才慢慢缓过来。
医生说：陕西中医学院第一附属医院医师朱文涛介绍，很多人觉得中暑只和在太阳下长时间暴露有关，实际上桑拿室不但温度高而且空气流通差，二氧化碳含量高，会让皮肤毛细血管扩张，大量血液流于体表，造成体内重要器官供血不足，出现中暑症状。老年体弱者还可能会晕厥。
小贴士：夏季洗澡时间不宜太长，尤其是在桑拿房尽量少停留，也不宜在一次洗浴时频繁进去熏蒸。同时，空腹、饱餐、醉后均不宜马上洗澡。洗澡过程中如感到头晕、恶心等不适症状，应马上到更衣室躺下休息。
持续不断的高温，让人们越来越真切地感受到酷暑的威力，一些夏季常见病也逐渐袭来。昨日记者走访了西安市几家医院，与患者医生共同解读夏季多发病的发病原因与防治手段，为您健康度夏支招。
办公室白领问题多，身心健康最重要
不吃早饭就逛街，低血糖了
赵乐是一家私企的白领，记者见到她时，她正在输液。昨天赵乐没有吃早饭，和朋友逛了一早上后，感觉头晕眼花，到阴凉处休息了一会儿，下午就来输液了。&医生说我是低血糖，还说我晕倒和没吃早饭、以前减肥有关系。&
医生说：交通大学第二附属医院急诊科副主任王小闯告诉记者，夏季高温容易造成头晕、胸闷等症状，一些体弱的人高温下可能造成虚脱，甚至晕倒等情况。&出现此类症状，需要赶紧转移到阴凉处休息，如果情况严重，则要送医院就医&。
小贴士：夏季单次运动时间在半个小时至40分钟即可。运动出汗让水分大量流失，因此还需及时补水。
长时间吹空调，感冒、头疼、四肢无力
何先生是一家企业的办公室文员，最近一直感冒，常常头疼、四肢无力。来医院检查后何先生发现，自己患上的是空调诱发的感冒，也就是通常所说的&空调病&。何先生告诉记者，自己平时上班乘坐地铁，一到办公室就开空调，回到家也会开空调降温，&我就是熬不住热&。
医生说：西安交通大学第二附属医院呼吸内科主任医师薛淑芳告诉记者，有些人爱把空调开到20℃左右，这样室内外温差就有十几摄氏度，很容易诱发感冒。
小贴士：室内外温差最好不要超过6℃，室内最适宜的温度在26℃。长时间在空调环境中需要及时补充水分。
压力太大总失眠，&情绪中暑&了
小刘在一家私企做出纳，&公司最近业务很忙，我一个人有时忙不过来，工作上出现失误领导就批评我，我压力很大。&小刘夜晚总是睡不着觉，&我最近情绪很不稳定，总是焦虑，脾气也很暴躁，在家里比较容易发火。&
医生说：王小闯医生介绍，夏季高温，夜晚睡眠不足，很容易导致第二天精神萎靡，工作效率降低。同时炎热的天气也会使人情绪烦躁，爱发脾气。饮食方面多吃点清淡的食物，补充水分，放松心情，可以有效避免这些问题。
小贴士：炎热的夏季不仅要给身体降温，同时也要给情绪降温。让房间通风，调整饮食，心烦意乱时可以听一段轻松的音乐，降低心理热度。
病患老年人，出门要注意
出门买了个菜，心脏病犯了
&我妈前两天不舒服，老人有心脏病，这么多年一直吃药也没怎么犯，家人也没在意。&回忆起前两天发生的事情，家住长安区的张先生仍心有余悸。6月25日下午，张先生的老妈妈到菜市场买菜突然晕倒，经过医院抢救，老人逐渐恢复了神志。&外边太嘈杂，天气又热，幸好没事，不然我们做儿女的都该后悔死了。&张先生说。
医生说：王小闯医生告诉记者：&闷热潮湿的&桑拿天&，对于患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年人来说比较危险。因为在高温闷热的天气里，人体虽然大量出汗，却不易蒸发散热，很容易造成体温调节功能失衡，出现肌体功能紊乱，从而诱发各种疾病。这些病人应该坚持服用药物，同时要注意休息。&
小贴士：心脑血管疾病等慢性病患者切勿擅自停药。老人单独外出时，身边要带一些必备药物，而且要能随时联系到家人，以应对各种意外病变。患者调节自身体温的能力较弱，应尽量避免在高温下停留过长时间。夏季闷热，人的情绪容易烦躁，但这种焦虑、紧张的情绪更易引发高血压等慢性病患者发生心脑血管事件。因此，老年人要应保持乐观情绪、平和心态。
送孙女去上学，回家后&夏中风&
前两天，家住自强社区的方奶奶送孙女去上学，回到家坐在椅子刚凉快一下，突然感觉两眼发黑，四肢无力，恶心想吐。当时老伴吓坏了，赶紧打120急救。医生检查后说，方奶奶是中风了。
医生说：朱文涛医生告诉记者，很多人觉得夏季不容易发生中风，但这实际上是一个误区。方奶奶正是因为外出时室外温度高，回来之后坐下吹冷风导致温差过大，造成脑血管过度扩张或过度收缩，从而导致&夏中风&。
小贴士：夏季高温致人情绪紧张，体内应激反应增强，容易诱发脑血管病。气温高于35℃时，人体血压波动，极易导致脑血管破裂。因此，老年人要特别注意防暑降温，尤其是心脑血管疾病患者应尽量减少外出，室内的空调温度也不易过低。（刘B &张洋 李莹 缑青翠 瞿佳龙 &梁萌）
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孩子最近早上起床后有时嘴唇发黑，四肢无力，发晕头晕恶心四肢无力，西安哪家医院能治啊？
出现这种情况有很多原因，一般贫血、低血糖的时候、饥饿疲劳睡眠不足的时候，不过经常这样头晕要赶快去医院看看，我知道西安小南门外往南50米红缨路53号那得医院治疗头晕效果不错，有空去看看吧。祝你孩子早日康复 。
的感言：睡眠不足
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