血脂稠的原因 血脂稠怎么办
妈妈的精神状态很不好，老是听她说头晕、乏力。医生说是血脂稠，得了高血脂。血脂稠的原因是什么，我妈妈并不胖，这段时期看她明显消瘦了很多。而且近段时间，听爸爸说妈妈出现了失眠，晚上总是睡不着。这是什么原因哪，我很担心，血脂稠怎么办？我能做些什么，帮助妈妈治好这病？　　你好！血脂稠指的是血液粘稠，血液中的一种或多种脂质含量超过人体正常值，也就是我们常说的高血脂。血脂主要包括我们常说的甘油三酯、胆固醇酯、磷脂以及游离脂肪酸等。一般而言，正常人甘油三酯不超过1.7mmol/L，总胆固醇不超过5.2mmol/L。高血脂的常见症状是头晕、头痛、失眠多梦、心悸胸闷、记忆力下降等。　　血脂稠的原因，与日常的饮食密切相关。我们知道知道高血脂，主要是甘油三酯和总胆固醇偏高，而甘油三酯和胆固醇都需要从食物中摄取。尤其是甘油三酯，其绝大部分是从食物中摄取，只有小部分是由人体合成。所以要改变血脂稠状况，需要从饮食着手，限制脂肪的摄入，然后帮助降血脂。　　血脂稠怎么办？首先是要调整饮食降血脂。高血脂的饮食，不宜大鱼大肉、暴饮暴食，应以清淡为主，多吃蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、洋葱、大蒜、南瓜、黄瓜、冬瓜、苹果、香蕉、猕猴桃、山楂等。忌食高胆固醇、高油脂、高脂肪食物，尽量少吃或不吃油腻、辛辣、刺激肠胃的食物。其次，多喝水白开水，温度适宜15-20℃，有利于稀释，改善血液粘稠。平时也可以进行适量的运动，能够对血脂起到一定的消耗作用。　　改善血液粘稠、降血脂，建议你可以试试丹曲宝丹青胶囊，它含51种具有药用价值的活性物质成分。目前可分辨的，除了天然&他汀&类物质，还含有多种不饱和脂肪酸、麦角甾醇、黄酮、葡萄糖胺（Glucosamine）、&-氨基丁酸（&-GABA）等6种被誉为&生物黄金&的活性物质，无毒副作用。能降低血液中的总胆固醇浓度、低密度脂蛋白浓度、甘油三脂浓度、动脉粥样硬化指数，升高对人体有益的高密度脂蛋白浓度，即独有的&四降一升&功效，因此被认为是21世纪最有前途的调脂产品。
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血脂稠怎么办
推荐专家咨询热线：转1
状态：就诊前
咨询标题：血脂稠怎么办
病情描述（主要症状、发病时间）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
肉皮煮汤能不能治血脂稠,怎样治疗血脂稠,平时怎么样保养,病人今年59岁
化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：
a***发表于
到医院化验提供全套的血脂检查数据，将给你准确的答复。
生活注意很重要。饮食要清淡，凡是含油脂多的食品少吃；要多活动，坚持锻炼，每天步行不少于8000步；如血脂过高的话，要服药治疗：甘油三酯高的，服吉非罗齐、立平脂等；胆固醇高的，要服他汀类治疗，如辛伐他汀、洛伐他汀、阿托伐他汀等。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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咨询标题：血脂稠晨练需注意什么？很急！患者六十了
病情描述（主要症状、发病时间）：
病人六十岁，血脂稠，一年前输过液体，医生说要注意多运动。请问早上晨练需注意什么才不会发生意外？是喝些水降低血液吗？
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早晨喝水可否稀释血液？如果多运动这种病可以全愈吗？
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血脂稠，即是高脂血症。这是一个生活方式病，与吃得好动的少有关。所以，第一要低脂饮食，第二要多运动。每隔3个月到半年复查一次血脂、血压和血糖，若仍有明显升高，则建议口服降脂药等
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那么晨练前需要先喝些水降低血液粘稠度吗？
理论上应该如此
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我没做这方面的研究，无法奉告
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高血压、高脂血症、冠心病、瓣膜性心脏病、心肌炎与心肌病、心力衰竭、心律失常等内科心血管疾病的临床治疗...
　　杨祖福，男，主任医师、副教授，研究生导师，擅长内科心血管专业。
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好大夫在线电话咨询服务血脂稠怎么办 - 妈妈网百科
>血脂稠怎么办
血脂稠怎么办
血脂稠怎么办？血脂稠，医生上称之为高血脂。脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。那血脂稠怎么办？科学表明，通过高血脂食疗的方法可以达到有效降血脂的效果。那么血脂稠的人应该注意一些什么问题呢？妈妈网百科为您解答难题，接着往下看吧。
血脂稠、高血脂症是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。那么血脂稠该怎么办呢？妈妈网百科根据血脂稠的症状提出简单的防止血稠的建议：一、合理饮食调养人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切.人体脂肪的积聚和部分类脂的来源,主要来自饮食.只有一部分类脂是在体内合成的,称为内生性类脂.控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的.饮食提倡清淡,基本吃素.但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高.宜限制高脂肪,高胆固醇类饮食,如动物脑髓,蛋黄,鸡肝,黄油等.脂肪摄入量每天限制在30～50克.糖类食品也要限制,不吃甜食和零食.多吃蔬菜和水果.宜低盐饮食,食油宜用豆油,花生油,菜油,麻油等.饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度,不宜采用饥饿疗法,过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解,使血中脂酸增加。二、绝对戒烟忌酒香烟中的尼古丁,能使周围血管收缩和心肌应激性增加,使血压升高,心绞痛发作.不适当饮酒能使心功能减退,对胃肠道,肝脏,神经系统,内分泌系统均有损害,应绝对戒烟忌酒。三、提倡适量饮茶茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性,弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化.茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用.适量饮茶能消除油腻饮食而减肥.但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害。 ...
血脂稠可以治好吗？一般来说,胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重,停止吸烟,减少饮食中脂肪和胆固醇的总量,加强锻炼,如有必要,服用降血脂药物.然而,如果血脂水平很高或常规治疗无效时,应用特殊的血液检查方法鉴别是否有特殊的疾病,以便采取相应的治疗。妈妈网百科在此提醒，通过以下方法可以达到降血脂、缓解血脂稠的效果。1、限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸（控制饱和脂肪酸）的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。2、改变做菜方式: 做菜少放油, 尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。3、限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。4、减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。 ...
人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。1、饮食提倡清淡，基本吃素。2、不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。3、宜限制高脂肪，高胆固醇类饮食，如动物脑髓，蛋黄，鸡肝，黄油等。4、脂肪摄入量每天限制在30～50克。5、糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。6、多吃蔬菜和水果。7、宜低盐饮食，食油宜用豆油，花生油，菜油，麻油等。8、饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。除上述作用外，海带还含有丰富的维生素和矿物质。每100克于海带中含有维生素A14000国际单位、钙1770毫克和大量铁质、维生素B2，经常食用海带可以预防夜盲症、干眼症，减少口腔炎的发生，并有预防骨质疏松症和贫血症的作用。妈妈网百科提醒，血脂稠的朋友不妨试试海带，这种绿色健康食物。
怎样预防血脂稠？日常生活中的不合理的饮食容易让血脂值升高，成为高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症的初征。在日常生活中，了解预防血脂稠的方法很重要。那么怎样预防血脂稠呢？血脂稠是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。在平时的生活之中，一定要去合理的安排饮食，避免在平时生活上出现高脂食品，并且此时要采取少食多餐，多吃蔬菜、和一些富含纤维素食品，才能避免血脂稠的现象发生的。预防血脂稠还在于饮食方面和运动方面的预防。运动预防很简单，平时多运动，疾病少来找，运动能成就健康的体魄。关键是饮食预防。饮食上，多吃粗杂粮，由于粗杂粮中的糖类分解较缓慢，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血脂作用，对控制血脂有利； ...
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血脂稠怎么治
&血脂稠和高血脂样吗？血脂稠怎么治疗最好？还有我想问30岁的年龄血脂稠正常吗？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
这个血脂稠多半很你日常饮食方面有很大关系的，你需要多休息，多喝水，在保证的前提下多吃些新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性和油腻的食物，亦忌食海鲜等腥发动风之物的
最佳回答者：血脂稠该怎么办？_百度知道
血脂稠该怎么办？
也在吃药,我朋友的妈妈,,最近检查血脂稠,但是怎么能从根本上治好呢,59岁了,
高血压之目的。多多益善,以免血液中的甘油三酯升高,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,少吃甜食,观察血液黏度指标,达到保暖,是动脉“清道夫”,促使血小板在局部沉积,粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收,猕猴桃,有利于体内脂类的代谢。 ● 勿吸烟,促使病变加快。 ● 坚持锻炼身体。散步,苹果,以促进血液循环,预防血栓,还含有丰富的维生素 C 及粗纤维。维生素 C 具有降血脂的作用,除含有大量水分外,避免胆固醇在血管内沉着,少吃动物内脏,爬山,,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液,改善血液的黏稠度,打太极拳,粗细粮搭配,缓解血液黏稠的程度,流速减慢,选用一些活血化淤的药物。 ● 定期做血液流变学测定,有利于降低血液黏稠度。山楂,血液黏稠度增加,柑橘等均有一定的降脂作用。 ● 多吃大豆食品。大豆含有丰富的卵磷脂,如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物,动物脂肪及甜食,应戒酒。 ● 在医生指导下,以素食为主,梨,有利于防治高黏度血症及高血脂症。 ● 多吃清淡的食物,可使血液中的胆固醇下降,游泳等,血液黏度增高,● 多饮水。血液浓缩,你可以适当选择蒜油吃,慢跑,做到心中有数。 大蒜可辅助高密度脂蛋白清理血管壁“垃圾”——胆固醇,还应合理调剂饮食,不过因为吃了会有口气的原因,保持体内血液循环顺畅。 ● 多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果,大蒜促进血液循环,打羽毛球,
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