（其他名称：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘） 疾病百科
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方...
失眠必吃食物[芋头][南瓜子][大枣]营养师一一解说失眠必吃理由和食用建议
失眠禁吃食物营养师一一解说失眠禁吃理由和其他方面建议
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失眠 成功案例
这位患者朋友您好，下面由我来回答您的问题。现在社会的压力越来越大，很多人都受不了这个压力，...
网友：家有文熙
失眠 专家答疑
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失眠 医患问答
失眠 症状与疾病
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失眠 去医院必看
挂什么科：精神科
哪些症状： 、黑眼圈、 不良睡眠、、
好发人群：中青年女性多发
需做检查：脑电图实验、睡眠监测
引发疾病：、、
治疗方法：药物治疗、心理治疗
常用药物：、、、、
治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
是否传染：该病不具备传染性
患病比例：2%-5%(有过失眠经历的人几乎覆盖整个人群)
治愈率：80%
治疗周期：>30天
失眠 相关药品
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰弱，失眠，顽...
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失眠 病例讨论
小脑型共济失调所致精神障碍一例
【一般资料】男性，27岁。【病史】因“情绪低落与高涨交替出现3年，失眠、易激惹、乱花钱2个月余伴冲动1d”于日入院。2009年初出现失眠，入睡困难，情绪低落，话少...
发布者：dongyuet二十一世纪以来，我国医疗水平的发展可谓日新月异，堪称质变，但对于失眠该一顽症，我国众多失眠专家曾如此评论“失眠不是病，闹起来要人命”。由此可见失眠的可怕，那么失眠可以治好么？失眠该怎么治呢？如此可怕的失眠最好的治疗方法是什么呢？我国众多失眠专家精研古籍，博取群方，从五千年的华夏中医典籍中发现了能够彻底根除失眠的办法，此法堪称失眠最好的治疗方法，中药泡脚治疗失眠。桂梦宁，做为中药泡脚治失眠的标志性产品，其市场是非常辽阔的，但无法满足我国大量客户，属供不应求，故此开通了全网独家定点销售商()及免费咨询电话(400-)。
我国目前患失眠的人群中死亡率高达18%
严重失眠怎么办？为什么失眠久治不好？桂梦宁是如何治失眠的？万事有因果，有因才会有果，失眠是人体的精神因素、生理因素、环境因素、化学因素等为主要因素引起的，对于这些问题，可以通过食物与中药进行治疗。
中国卫生组织协会经多年分析，严重失眠患者的痛苦往往是很多常人无法想象的,据世界卫生组织协会2010年时,分析失眠造成的死亡率高达18%！这是一个令人惊悚的数字，英国权威报媒《泰晤士日报》报道：牛津大学教授法瑞.道格拉斯主持了有11038位年龄在33~55岁的伦敦公务员参与的试验。其中，1/3的人重度失眠，一个星期内至少有3天晚上睁着眼睛渡过黑夜；另外2/3中，有60%中午不敢午休，怕晚上睡不着；另外40%只能睡4个小时。
权威专家道格拉斯对失眠进行统计调查
道格拉斯教授分别对他们进行了为期半月的睡眠跟踪记录，为期一月的桂梦宁使用跟踪记录，以及隔周一次的全方位体检。这项工程浩大的研究结果表明：失眠将使心血管疾病死亡危险增加一倍。并且，研究数据更加确定：失眠是体重增加、胰岛素抵抗和2型糖尿病的危险因素。另外，参与为期一月的足浴养生的公务员，其中，分2组进行调查，甲组的失眠患者使用桂梦宁进行足浴，乙组的失眠患者不使用桂梦宁，结果数据表明，甲组93%的失眠患者都得到逆转性好转，乙组有22%的失眠患者得到明显好转，据道格拉斯教授数据表明，桂梦宁的中药有效成分对于失眠起着绝对性作用，桂梦宁的主治功能有化瘀生新，益气固元，舒肝解郁，安神镇惊。用于情志不舒、忧思过度，心气不足，病后及年迈等引起的失眠症，症见食少乏力，心烦焦虑，多梦惊悸，头晕耳鸣，健忘易怒，更年期症候群，神经官能症等，使患者的大脑神经放松，神经放松就可以使人更快的进入睡眠状态，并且中药泡脚能安神，并且其也可驱寒。
研究数据表明：中药对于失眠患者的效果巨大
严重失眠怎么办？通过道格拉斯教授的调查数据统计中发现，中药泡脚的确是会起到作用的，使用桂梦宁泡脚更加能使患者尽快的进入睡眠状态，桂梦宁其作用主要是以其他多种中草药有效成分来调节人体神经系统，能产生对人体大脑的免疫神经系统进行适度的刺激，从而激发人体自身免疫功能，使其产生自我修复神经系统的功能，至此该一产品作为目前市面上治疗失眠最有利的治疗方法，所以其市场是非常广阔的，鉴于时间关系，该产品目前还没有大范围的进行销售，目前网上唯一一家可以订购该产品的网址为：并且为了满足更多的人群,而开通的400免费咨询电话(400-)。失眠怎么办
失眠不分人群,很多人都有这种困扰.孕妇失眠怎么办?经常失眠怎么办?三九养生堂提供晚上失眠怎么办及严重失眠怎么办相关资讯,帮您调节睡眠.
失眠怎么办推荐
失眠的产生对于很多来说并不是很陌生，所以大家在失眠的时候并不会引起自己的注意。短期的失眠危害不是很大，只要我们好好的补一觉就可以了，但是如果是长期失眠的患者的话，失眠给他们带来的危害是及其的大的。 因为我们每天都处在一种高压的状态下面，每天的神经都是紧绷的，所以睡眠质量就会出现严重的问题。长期失眠对于人的神经系统会产生很大的不利的影响，所以治
现在很多人都会出现失眠的症状，其实失眠并不少见。失眠的原因也很简单，很多人因为心里因素患上失眠，有些人因为不良的生活习惯患上失眠，还有一些人因为疾病的困扰而患上失眠。这些都是失眠的原因所在。 那么对于失眠的人群来说，失眠是不是只是一件小事情呢?对于短期失眠的患者来说，失眠并不是一件很严重的事情，但是对于长期失眠的患者来说，失眠是非常的痛苦的。失
睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。但是随着生活压力的增大，失眠的人群越来越多。那么失眠怎么办呢？你知道失眠吃什么好吗？你知道失眠最好的治疗方法吗？今天小编
相信大部分的人都有过失眠的体验，想睡却睡不着是一件很痛苦的事情!现在很多的男性朋友们都承受着巨大的生活和工作上的压力，常常失眠，导致精神不好!你们知道男性失眠原因都有哪些吗
睡眠问题可是一个很让人头疼的问题啊!睡眠要是不好的话，就会直接影响到第二天的生活和工作。现在由于我们每个人考虑的事情都很多，压力也很大，所以睡眠问题就一直困扰着我们。今天三九小编给大家准备了一些缓解睡眠问题的小方法，帮助大家缓解失眠问题。 晚上的睡眠质量怎么样，和我们睡前做了哪些事情有很大的关系。最佳的睡眠状态可以说是一觉到天亮，晚上很少做梦，
现在人们的身体很精神上的压力都很大，工作上的不顺心，生活上的不如意都会导致失眠现象的发生，那么失眠怎么办才好呢，接下来小编就为你介绍治疗失眠的方法及如何预防失眠等。
现在失眠不在是老年人的权力了，好多年轻人都有失眠的经历。对于失眠我们必须要有一个正确的认识，造成失眠的原因有很多，现在就跟随小编一起来了解下造成失眠的六大心理作用分别是什
现在很多人由于工作压力很大的原因而导致失眠，失眠不是失眠病症，可却让人心烦，从而导致第二天没有精神进行工作，工作效率降低，这些都是失眠带来的困然。那么，失眠我们应该怎么办
现在由于人们的生活压力变大，每天都会忙于工作或者是其他的一些事情很容易会让人产生一些负面的情绪，容易导致精神紧张，这个时候往往在夜间的时候很多人都会患有失眠的症状，那么对
随着生活压力的增大，被失眠困扰的人越来越多，长期失眠会严重影响人们的身体健康。那么你知道失眠怎么调理吗？你知道治疗失眠的食物有哪些吗？失眠吃什么好呢？今天小编为大家推荐七
　失眠，可能会困然着很多人，可又有人对失眠不是很了解。那么，大家对于失眠有多少了解呢?你知道哪些问题会导致失眠吗?怎么样能提高睡眠呢?失眠了怎么办呢?如果大家不是太了解，下面就和小编一起来看一下下面这篇文章吧。1、上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。2、上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两手自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。3、聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。权威专家为患者推荐：D-M脑神经生物穴位介入疗法D-M脑神经生物穴位介入疗法：该疗法利用多种技术相结合的方法，仅需快速采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质的功能，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精确判断导致精神疾病患者的病因，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，为分析病因提供了依据。温馨提示：通过以上的介绍相信您也有所了解，如果您有精神疾病方面的问题需要解答，哈尔滨最好的精神病医院中医精神康复科在线专家可以帮你解决也可以直接点击在线咨询，在线专家一定会以专业的知识为您解答。--------★中国人民解放军93163部队医院★--------医院地址：哈尔滨市南岗区中山路222号在线咨询QQ:24小时免费咨询/预约热线：400-(节假日不休)公交乘车路线：2、18、21(火车站)、28(火车站)、82、86、101、103、108、115路到文昌街站即到。
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都军区联勤部机关医院，是隶属于中国人民解放军军区联勤部，是精神类疾病的专科名院。医院成立于1953年，1990年成为成都军区精神病疾病研究所，2006年升格为全军重点精神疾病诊疗中心...
擅长治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症等精神、神经疾病。
★国际神经病学联盟精神分裂症研究委员
★中华医学会神经病学分会常委
★国家重点精神疾病研究课题组副组长
MX脑平衡康复体系受到央视等国内多家权威媒体的高度关注，我院特聘专家胡长海教授在央视CCTV《名家访谈》栏目现场……
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失眠怎么治
因张淞主任接诊病人较多，为确保就诊质量，每日仅限15名，请尽早预约挂号！
　　晚上失眠怎么治?对于很多晚上失眠的患者来说，找到一种适合自己的治疗方法对自身的疾病可以起到事半功倍的效果，大家都清楚的知道失眠是一种令人感到痛苦的疾病，患者如果长期受到失眠的干扰不及时进行治疗的话，还容易诱发其他疾病，因此及时对晚上失眠进行调节是一件很有必要的事情，下面小编为大家详细介绍。
　　晚上失眠怎么治?晚上失眠的治疗可以采用饮食调节进行，主要需要注意以下几点：
　　一、水果的选择：失眠了心情会变的烦躁，这是因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。另外可选莲子、酸枣、梅子、荔枝、龙眼、桑椹、葡萄、椰子、西瓜等B族维生素丰富的食物。
　　二、失眠患者应该多吃吃核桃，核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、多梦等症。大枣含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等，有补脾安神作用。蜂蜜具有补中益气、安五脏、和百药之效，对失眠者疗效显著。
　　三、牛奶也是一种能治疗失眠的食物，它含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，有助眠的作用。牛奶中丰富的乳糖、氨基酸以及矿物质和维生素，能缓解脑细胞的紧张状态。但是老年人最好不要在睡前喝牛奶，以免影响睡眠。
　　四、龙眼又称桂圆，其营养价值非常高，对脑细胞有一定的营养作用，能起到镇静、安神、养血、抗衰老等功效。龙眼肉15克加糯米100克，煮一碗龙眼肉粥于晨起或睡前空腹食用，既能安神又能补脾。
　 　以上内容为您介绍的就是关于晚上失眠的治疗方法问题，希望对您有所帮助，专家温馨提示，失眠对于任何人来说都是一种异常痛苦的疾病，所以在生活中一旦受 到失眠困扰持续超过三个月以上就一定要及时接受治疗，只有彻底治愈失眠才能拥有健康的生活，希望以上介绍对大家有所帮助。
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